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凌泉
2023-08-02 17:34:45
發(fā)熱手腳燙,首先要多注意調(diào)整生活的規(guī)律,不要熬夜,保證每天8小時以上的充足睡眠,還要對飲食進行調(diào)理,盡量保持清淡的食物,多注意補充身體的微量元素,可以適當吃一些桃子,黃瓜,冬瓜,銀耳,西瓜等,也可以通過藥物知柏地黃丸進行改善。
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平淡之
回復1.對這個問題西醫(yī)尚未有很好的解釋,所以有的醫(yī)生可能說這不算什么病,但中醫(yī)對此有詳細的解釋。
手足心發(fā)熱而未有其它癥狀相伴的是極少的,絕大多數(shù)手足心發(fā)熱的多同時伴有未引起注意的或被看作是正常的表現(xiàn)。中醫(yī)將手足心發(fā)熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。
1、疳積脾虛,手足心發(fā)熱
其原因一是飲食不節(jié),即有的飲食無度,食不定時,常吃零食,長期下去可損傷脾胃功能,引起運化失常,形成積滯,積滯日久,水谷精微無能吸收,形成疳積而發(fā)熱。
二是患其它疾病后,如吐瀉,痢疾、寄生蟲病等治療不當,遷延日久,損傷氣血,導致營養(yǎng)不良而形成疳積發(fā)熱。這部分常見為手足心發(fā)熱,面黃肌瘦,毛發(fā)干枯,腹部脹大,食欲不佳,常食異物,夜睡不寧,大便較稀,有不消化食物,小便黃濁如米泔。
2、血虛陰虧,手足發(fā)熱
其原因多由于平素體質(zhì)虛弱,或大病、熱病后,失于調(diào)理,陰血耗傷,正氣尚未恢復而致。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱,形體消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鳴,口干舌燥,午后潮熱,顴紅盜汗,小便頻數(shù),大便秘結(jié)。
手足心發(fā)熱,以疳積脾虛引起的多見,絕大多數(shù)是3歲以下的嬰幼兒。
在藥物治療的同時,還要注意補充一定數(shù)量的富有營養(yǎng)的食品,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,以促進體質(zhì)的恢復。
2.中醫(yī)是陰虛火旺,可以吃些六味地黃丸或知柏地黃丸
3.這種癥狀很常見,俗稱血熱。
由于腎陰虛、津液分泌不足引起的,可以喝冬瓜燉烏雞湯、炒西瓜皮來慢慢調(diào)養(yǎng),也可以咨詢中醫(yī),開藥方。平時應注意少吃動物肝臟、牛羊肉、海鮮等食物,以清淡為主。
手腳心發(fā)燙不一定是發(fā)熱,體溫可以正常,是中醫(yī)所謂的陰虛生內(nèi)熱。手心、腳心、心窩發(fā)熱,稱五心煩熱。有的病人還可能盜汗不適,可以由多種原因引起,如肺結(jié)核、慢性支氣管炎、腎盂腎炎、胃腸道慢性炎癥等。如果你媽媽總是感到手腳掌發(fā)燙,應請內(nèi)科醫(yī)生仔細查找身體哪個方面不適或有病,然后對癥處理,或請中醫(yī)進行調(diào)理。
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xuzhujun728
回復手腳容易出汗是人體的正常生理現(xiàn)象,如果是晚上睡覺的時候癥狀比較明顯,那很有可能是腎陰虛所引起的。
原因分析
手腳出汗因為腎陰虛引起,主要和個人的生活習慣息息相關,長時間的工作勞累、精神緊張,或者是過度的進行性行為都是主要因素。
舉措建議
處理容易出汗的情況首先要建議平時放松心態(tài),不要過度的緊張,如果有空最好可以放個假出去旅游散散心,同時要養(yǎng)成良好的行為習慣,不要縱欲過度。
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松柏友
回復你好,癥狀比較符合中醫(yī)所講的五心煩熱的表現(xiàn),主要是體質(zhì)原因,五心煩熱主要是心煩,手心腳心發(fā)熱,中醫(yī)認為這種情況主要是由于陰虛引起的。
手心熱腳心熱的成人,不管哪種癥狀,生活中一要忌生氣,二要忌食辛辣。清淡飲食。這是因為“氣有余便是火”,火熱損傷陰血,會發(fā)生手心熱;辛辣食物也容易損傷陰血,陰不制陽,則會手心熱,平時也可以煲點百合粥,多吃易消化的食物。
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西安-杜*
回復手腳發(fā)熱多半是陰虛內(nèi)熱,又稱陰虛發(fā)熱。指由于體內(nèi)陰液虧虛,水不制火所致的發(fā)熱證。
在中醫(yī)的角度來講,手腳容易出汗、經(jīng)常發(fā)熱是陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)。只需滋陰降熱即可解決您的問題。
手腳發(fā)熱的起因;
主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢!
一是體內(nèi)少了某種維生素(一般是B族維生素B2)。
另外一種是因過于疲勞或體內(nèi)毒素過多引起的上火現(xiàn)象可能受冷了?或是你是體虛上火,缺少運動,睡眠質(zhì)量不好!肝火太旺!或你可能心情過于抑郁,煙酒過度,上網(wǎng)時間過長,眼疾,壓力過大和體力下降,加上當溫度跟濕度發(fā)生較大變化時,人的體力就會下降,抵抗力量就會下降,最常見就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,味苦,咽喉痛發(fā)熱,微感風寒,軀體酸痛,頭痛等一系列呼吸系統(tǒng)感染的癥狀,這是由于心肺功能受抑制,機體可能出現(xiàn)供氧不足津液過于損耗肝臟功能紊亂引起內(nèi)分泌失調(diào)造成燥火濕熱癥狀
陰虛發(fā)熱的人,可要注意了,這個嚴重影響個人工作生活,生命的質(zhì)量下降。平時抵抗力低,容易感冒或者其它的小病。視力下降,體乏無力等等。所以這種情況要立馬調(diào)整
如果是偶爾短時出現(xiàn),不要驚慌,觀察一段時間,如果出現(xiàn)持續(xù)狀況就趕緊去就醫(yī)。
? ? ? ? 發(fā)病原因有很多,最重要的就是要注意作息規(guī)律,加強鍛煉,心態(tài)平和,積極向上手腳發(fā)熱的調(diào)理方法:
首先要注重生活起居規(guī)律,科學合理安排日常工作和生活,早睡早起,不要熬夜,可養(yǎng)肝腎之陰,令內(nèi)火不易生。一般熬夜之人多為陰虛內(nèi)熱。常鍛煉身體,增強體質(zhì)以緩解工作壓力!
要注意補充營養(yǎng) 多吃促進血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、桂圓干大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。人參蜂王漿靈芝 阿膠,猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、紅棗,百合等 牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質(zhì)你要多運動鍛煉增強體質(zhì)!多做有氧運動 慢跑、快步走、登山,跳繩、打太極拳等,都會讓全身各個部位活動起來,促進血液循環(huán)!
一定要注意科學合理的保暖,睡覺前喝牛奶軟化血管,促進新陳代謝!保持樂觀主義精神面貌!注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生首先一定要注意睡眠有足夠時間!不要抽煙酗酒!多喝白開水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一點潤心肺的物質(zhì),要進補一些山藥,大棗,蓮子,百合,木耳,梨,胡蘿卜,芝麻等!利尿通便,清熱解毒!
每日用生地黃15克、桑椹子10克泡水喝,可滋陰降熱,能較快地解決陰虛內(nèi)熱的問題,您便不會手腳容易出汗且發(fā)熱了。
生活上學會?笑?,多與人交談提高自身素質(zhì),控制好自己的情緒!中醫(yī)有?常笑宣肺?,不同程度的笑對人體的胸腔,腹腔,肝臟,腸胃,肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調(diào)作用。
睡覺前喝些紅酒,軟化血管,促進新陳代謝,你也可以泡溫泉,桑拿,拔火,泡熱水澡。
若做到以上幾點,手腳容易出汗且發(fā)熱的問題就可逐漸消失。
以上是我為大家提供關于手腳發(fā)熱的一些小常識,希望可以幫到大家。