決明子茶能治療腎陰虛嗎

很多人因?yàn)橐习?，所以一整天都?duì)著電腦，導(dǎo)致視力下降，眼睛也非常不舒服，這個(gè)時(shí)候其實(shí)可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)決明子茶，當(dāng)然決明子茶不止有護(hù)眼的效果，那么決明子茶的功效與作用是什么呢？

決明子的功效

決明子屬于藥材的一種，副作用比較低，那么決明子的功效有哪些呢？

在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時(shí)，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會(huì)變得相對(duì)松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉。

決明子對(duì)結(jié)核桿菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、乙型副傷寒桿菌等均有抑制作用，用決明子泡水喝可以防治皮膚真菌感染。

決明子還可以起到降血壓的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的生活都比較好，人們吃的食物都比較油膩。很多人都會(huì)產(chǎn)生血壓高的現(xiàn)象，在平時(shí)如果我們不愿意喝茶水，就可以喝一些決明子水，決明子水對(duì)于高血壓是非常有益的，適當(dāng)?shù)暮瓤梢越档脱獕骸?/p>

決明子茶能長(zhǎng)期喝嗎

有些人長(zhǎng)期在喝決明子茶調(diào)理身體，可是決明子畢竟屬于中藥，可以長(zhǎng)期喝的嗎？

決明子有許多的功效，被大家所知的最大的一個(gè)功效就是對(duì)眼睛有幫助，其實(shí)決明子不僅僅是對(duì)眼睛有所幫助，對(duì)于許多地方都有功效。但是決明子茶不可以長(zhǎng)期喝。因?yàn)闆Q明子具有清肝明目、潤(rùn)腸排便的功效，十分適合長(zhǎng)期面對(duì)電腦的白領(lǐng)們，所以不少人都經(jīng)常用決明子來(lái)泡茶喝。但是實(shí)際上，決明子茶是不適宜長(zhǎng)期飲用的。

長(zhǎng)期飲用決明子茶，可能會(huì)導(dǎo)致人的腸道健康出現(xiàn)問(wèn)題。因?yàn)闆Q明子中含有較多的大黃酚、大黃素等，這些化合物本身對(duì)腸道有較明顯的刺激性，如果長(zhǎng)期大量飲用，在這些化合物的刺激下，容易有消化不良、腹瀉、腹痛等情況出現(xiàn)。因此平時(shí)飲用決明子茶需要適可而止，最好不要長(zhǎng)期大量飲用。

決明子茶的副作用

決明子茶在生活中很多人喝，但決明子是中藥來(lái)的，那么決明子茶的副作用是什么呢？

雖然決明子具有清熱平肝、降脂降壓的功效，但是不管是什么東西，都有它的兩面性，作為一味中藥，決明子性涼，一般人都不宜多喝的。決明子茶也尤其不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用，如果長(zhǎng)期喝決明子泡的茶會(huì)導(dǎo)致肝腎功能受損，影響身體健康。而且如果長(zhǎng)期飲用決明子茶，輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)，所以準(zhǔn)媽媽們更是不能喝決明子茶。

本身存在低血壓的人，不適合飲用決明子茶。如果在血壓偏低的情況下還大量飲用，此時(shí)血壓進(jìn)一步降低，就容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)四肢乏力、頭暈等情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使低血壓患者暈厥。因此平時(shí)在利用中藥材調(diào)理身體時(shí)，需要掌握具體的宜忌，切不可盲目使用中藥材。

決明子和什么搭配最好

決明子的功效非常的多，可以搭配其他食材藥材一起喝，那么決明子和什么搭配最好呢？

菊楂決明茶：準(zhǔn)備材料:菊花10克，生山楂片10克，決明子5克，方糖25克。將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開(kāi)水沖泡、蓋緊浸泡半小時(shí)，頻頻飲用，每日數(shù)次。本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈?zāi)垦＃叨鄩?mèng)者。

山楂決明子清脂茶：此茶具有減肥降脂、清理腸胃等作用。制作時(shí)，首先把適量山楂干洗凈后用清水浸泡2分鐘，然后連同決明子一起放入鍋中，倒入適量清水用大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)煮10分鐘，盛出后放入綠茶、冰糖等燜泡5分鐘，趁溫?zé)犷l頻服用即可。

枸杞?jīng)Q明子泡水喝的功效

　　枸杞?jīng)Q明子泡水喝的功效，枸杞?jīng)Q明子泡水喝的主要作用是清肝明目，降壓降脂，對(duì)緩解眼睛干澀、維生素缺乏引起的皮膚病有一定的作用，那么用枸杞?jīng)Q明子泡水喝有什么功效呢，快來(lái)看看吧！

　　 枸杞?jīng)Q明子泡水喝的功效

　　1、枸杞子俗稱“明眼子”，這是因?yàn)殍坭接忻髂康淖饔?。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。

　　2、枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。

　　3、枸杞子具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。

　　4、決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)；潤(rùn)腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

　　5、決明子還能用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)等癥。

　　 枸杞?jīng)Q明子要怎么泡水喝

　　 枸杞?jīng)Q明子茶

　　原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

　　制法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開(kāi)始飲用。

　　用法：當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

　　功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽(yáng)亢型腦卒中后遺癥，癥見(jiàn)肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦?，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。

　　 枸杞?jīng)Q明子泡水能經(jīng)常喝嗎

　　枸杞?jīng)Q明子茶雖有養(yǎng)生保健功效，但不建議經(jīng)常喝，為什么呢？這是因?yàn)闆Q明子性微寒，對(duì)于脾胃虛寒，平時(shí)容易腹瀉、胃痛的人，是不宜飲用決明子茶，如果長(zhǎng)期喝決明子泡的茶會(huì)導(dǎo)致肝腎功能受損，影響身體健康。

　　另外，長(zhǎng)期食用決明子，輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)，所以懷孕時(shí)期也是不能喝。

　　 枸杞?jīng)Q明子泡水喝有副作用嗎

　　枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　　另外，值得注意的是，決明子藥性寒涼，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。另外，由于其“主宣泄”的副作用，女性若是長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。所以，枸杞?jīng)Q明子泡水喝要適量，切莫長(zhǎng)期飲用或是大量飲用，以免對(duì)身體造成不利影響！

　　 枸杞?jīng)Q明子泡水喝的忌宜人群

　　一般來(lái)說(shuō)，決明子茶適合長(zhǎng)期用眼疲勞的上班族或者是有便秘困擾的人，決明子味道芳香，入口苦中帶甘，通常都是炒制之后用來(lái)泡茶喝，作為平時(shí)養(yǎng)生保健的茶飲。從中醫(yī)的角度上來(lái)講，決明子性寒，主宣泄，喝決明子泡的水能清肝敗火，緩解便秘。但是因?yàn)闆Q明子的'藥性較強(qiáng)，所以在泡茶喝的時(shí)候大家需要注意看看自己的體質(zhì)是否適宜。那么，哪些人不宜喝決明子呢？

　　決明子性微寒，體質(zhì)比較寒涼的人，容易拉肚子、胃痛的人就應(yīng)少飲。體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌要少喝。低血壓患者也不宜喝，否則可能會(huì)引起不適。有一小部分人可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，所以敏感體質(zhì)的朋友最好慎服。另外，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間也不宜飲用！

　　 決明子泡水喝有什么功效

　　 1、明目

　　決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點(diǎn)。 “決”有開(kāi)決、疏通的意思，決明就是沖破黑暗、重見(jiàn)光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開(kāi)水沖服，“百日見(jiàn)夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。

　　 2、通便

　　在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時(shí)，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會(huì)變得相對(duì)松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉。

　　 3、瀉肝火、平肝陽(yáng)

　　決明子有較強(qiáng)的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽(yáng)頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。

　　 4、降血壓

　　決明子還可以用來(lái)治療高血壓。取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑，可長(zhǎng)期飲用。降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來(lái)治療高血脂癥、脂肪肝等。

　　 5、減肥

　　決明子泡水喝是一個(gè)很有效果的養(yǎng)生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。堅(jiān)持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達(dá)到減肥的目的。

　　 6、預(yù)防熱傷風(fēng)

　　夏季輕易出現(xiàn)中暑、熱感冒的情況?？蓪⑦m當(dāng)?shù)纳Ｈ~、竹葉、薄荷粉碎，與菊花一起放壺內(nèi)煮水或用沸水泡水喝，對(duì)咽喉熱痛、風(fēng)熱感冒等癥狀能起到一定的預(yù)防和治療作用。同時(shí)，還有疏風(fēng)解表、清熱生津的作用。

　　 7、祛濕熱

　　夏季天氣悶熱，體內(nèi)輕易產(chǎn)生濕熱癥狀。針對(duì)這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開(kāi)為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補(bǔ)脾胃的作用。

　　 1、杞菊決明子茶

　　原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

　　制法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開(kāi)始飲用。

　　用法：當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

　　功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽(yáng)亢型腦卒中后遺癥，癥見(jiàn)肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦＃^重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。

　　 2、菊楂決明茶

　　原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，

　　用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開(kāi)水沖泡、蓋緊浸泡半小時(shí)，頻頻飲用，每日數(shù)次。

　　功效：本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈?zāi)垦?，失眠多?mèng)者。

隨著社會(huì)的發(fā)展，生活質(zhì)量的提高，人們的身體健康成了一大難題，身體有這各種不適，處于亞健康狀態(tài)，有這藥材也是不為認(rèn)知，因?yàn)槿藗儗?duì)藥材沒(méi)有什么研究 ，具體不清楚什么癥狀用什么藥材才會(huì)起到良好的作用，今天就在這里介紹一下決明子的功效，決明子屬于中藥材里的一種，具有諸多功效。

　　我們都知道決明子一般生長(zhǎng)在丘陵，荒山等的地方，我們的南北歌聲都是有分布的，不論是野生還是人工栽培都是很不錯(cuò)的。決明子有降血脂,清熱明目的功效。

　　用于目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結(jié)。常用于可以瘦腰腹的花草茶是用決明子+甘草+陳皮：決明子能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓。甘草可以降低膽固醇。陳皮助消化、排除胃氣，可減少腹部脂肪堆積。而且陳皮性溫，與決明子、荷葉這類性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起來(lái)能調(diào)理脂肪代謝，加速腰部的脂肪分解，及時(shí)將多余的脂肪和水分排出體外，而且 對(duì)于防治冠心病、高血壓都有不錯(cuò)的療效;而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤(rùn)腸通便的功能也能解決現(xiàn)代人腸胃及便秘的問(wèn)題，可以治療大便燥結(jié)，幫助順利排便。

　　決明子茶的泡法十分簡(jiǎn)單，只要用15～20克決明子用熱開(kāi)水沖泡即可，也可依個(gè)人喜好放入適量的糖，當(dāng)茶飲用，每日數(shù)次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不過(guò)，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。

　　決明子同時(shí)適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈?zāi)垦?，失眠多?mèng)者等眾多亞健康人群都可以放心食用的中藥材，無(wú)任何毒副作用，也是老少皆宜的一種保健藥材，也可以減少患者為自己的的亞健康狀態(tài)而苦惱。

平時(shí)常用眼的上班族或?qū)W生，會(huì)泡上一杯決明子茶或者枸杞茶來(lái)養(yǎng)眼。決明子茶味苦、甘而性涼，具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功效。喝決 明子茶的好處和壞處 有哪些？

1、明目

這也是決明子最廣為人知的一個(gè)功效，對(duì)于一些頭暈?zāi)垦＿€有雙目赤紅的情況具有很好的治療效果?，F(xiàn)在很多白領(lǐng)一整天都要面對(duì)著電腦，這不僅僅導(dǎo)致我們的臉部肌膚出現(xiàn)嚴(yán)重的缺水情況，甚至眼睛所要承受的壓力也是非常大的，很容易出現(xiàn)雙眼赤紅以及看東西模糊的癥狀。這個(gè)時(shí)候用開(kāi)水沖泡一杯決明子茶，服用之后能夠很好的緩解。

2、通便

老中醫(yī)告訴我們，決明子具有很好的潤(rùn)腸通便的作用。所以說(shuō)，日常生活中如果出現(xiàn)了便秘或者是大便干結(jié)的情況，那么可以視情況服用一些決明子茶，這樣能夠很好的令大便恢復(fù)正常，變得通暢起來(lái)。

3、降低血壓

決明子中含有大量的化合物，這種化合物在進(jìn)入身體之后就會(huì)分解成為大黃酚、大黃素等等物質(zhì)，所以說(shuō)能夠很好大家降低血壓。日常經(jīng)常服用一些決明子，對(duì)于高血壓具有很好的防治作用。

4、減肥瘦身

專家告訴我們，只需要每天將十克左右的決明子放入開(kāi)水之中沖泡服用，那么就能夠很好的抑制全身脂肪的合成，另外對(duì)于身體中多余的脂肪也能夠起到非常不錯(cuò)的分解作用。所以說(shuō)，每天堅(jiān)持服用一些決明子茶能夠起到很好的瘦身功效，同時(shí)又不會(huì)影響日常的飲食以及身體的健康，快速并且健康的達(dá)到瘦身的目的。

5、養(yǎng)生

眾所周知，決明子性寒，并且還帶有一股子青草的香味，如果能夠?qū)Q明子制作成為枕頭每天使用，那么不僅在睡覺(jué)的時(shí)候能夠問(wèn)道青草的香味。同時(shí)決明子質(zhì)地比較的堅(jiān)硬，在睡覺(jué)的時(shí)候能夠?qū)ξ覀兊念^部還有頸椎起到非常不錯(cuò)的按摩效果，能夠很好的預(yù)防出現(xiàn)頸椎病的可能。如果老年人能夠適量的服用一些決明子茶，不僅能夠很好的促進(jìn)大便通暢，同時(shí)還具有降壓、降脂以及明目的保健養(yǎng)生功效。

決明子茶的養(yǎng)生功效雖然很好，但是決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人不應(yīng)該飲用此茶，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用;孕婦禁喝此茶。決明子不能長(zhǎng)期食用，有損傷身體的正氣，長(zhǎng)期飲用決明子輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常。

杞菊決明子茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

制法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜15分鐘后可開(kāi)始飲用。

用法：當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽(yáng)亢型腦卒中后遺癥，癥見(jiàn)肢體麻木癱瘓，頭暈?zāi)垦＃^重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。

紫明茶

原料：紫菜30克，決明子25克。

用法：加水適量，煎煮20分鐘，取汁飲用。

功效：甲狀腺腫大，水腫，慢性氣管炎，咳嗽，高血壓。

菊花山楂決明子茶

原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，

用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開(kāi)水沖泡、蓋緊浸泡半小時(shí)，頻頻飲用，每日數(shù)次。

功效：該品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈?zāi)垦＃叨鄩?mèng)者。

精彩推薦：

蛋糕的做法大全

刮痧的好處和壞處

喝茶的好處和壞處

枸杞子泡水喝的功效

魚刺卡在喉嚨怎么辦