腎陰虛睡前喝水好嗎

半夜起來喝水對肺部有影響``建議晚上就算渴也要忍著``或者喝點溫熱水千萬不要喝冷水``胃中有熱，吃點黃連，麥冬就好了中醫(yī)認為口干多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致?？傄詾閰^(qū)區(qū)口干無礙大局，多喝水就能迎刃而解。其實，口干是多種疾病的信號。1）干燥綜合癥口干是干燥綜合癥的主要癥狀之一。其口干往往難以忍受，即使水不離口也不解渴。患者唾液減少，吞咽干的食物十分困難，舌及口角開裂疼痛，易生齲齒。半數(shù)左右的患者腮腺腫大，部分患者有頜下腺或附近淋巴結(jié)腫大的癥狀，部分患者伴有關節(jié)疼痛，以肘、膝關節(jié)多見。嚴重者可致腎小管受損，造成心律失常等危險后果?；几稍锞C合征者眼內(nèi)還常有異物感、燒灼感，且鼻孔干燥，易結(jié)痂。專家提醒--干燥綜合癥的診斷并不困難，但它的口干癥狀多不為患者和醫(yī)生所注意，以致造成漏診和誤診。2）糖尿病糖尿病人常有口干、口渴癥狀。臨床糖尿患者的典型癥狀可概括為“三多一少”，即多飲、多食、多尿和體重減輕。多尿包括尿量增多和排尿次數(shù)增多，每日總尿量可達3--5升，甚至可多達10升。由于多尿，體內(nèi)失去大量水分，因而口干渴喜多飲。飲水量與血糖濃度、尿量和尿中失糖量成正比?？诟勺鳛樘悄虿〉脑缙谛盘?，常因其他癥狀不夠典型而易被人們忽視，以致坐失早期治療的良機。專家提醒--糖尿病的診斷比較容易，高血糖是診斷糖尿病的主要依據(jù)。只要測定空腹血糖和餐后血糖，就能將糖尿病鑒別得一清二楚。3）甲亢甲狀腺機能亢進癥(甲亢)也會出現(xiàn)口干癥狀。甲狀腺機能亢進的患者能量代謝增快，耗氧量增加，產(chǎn)熱量增多，散熱量也加速。臨床癥狀為口干多汗、怕熱，皮膚濕潤且溫度升高，甲狀腺腫大，突眼。甲狀腺機能亢進起病緩慢，多數(shù)患者記不清確切起病時間，加之早期癥狀不明顯，故易被患者忽視，但早期如果借助甲狀腺功能的實驗室檢查，則很容易就能得到明確診斷。4）中醫(yī)治療中醫(yī)學多以滋養(yǎng)肝腎、益氣潤燥、清熱生津的方法治療口干癥，且有較好的療效?？诟砂Y患者可選用以下偏方進行治療：取黃精、玉竹、麥冬、沙參、百合各10克。泡水代茶飲用，有助于減輕口干癥狀。

　　不少老年人有夜間口渴的現(xiàn)象，這到底是怎么回事呢?下面是我精心為你整理的晚上口渴老想喝水的原因，一起來看看。

　　中醫(yī)認為，夜間口渴多是肝腎陰虛導致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋陰補腎、益精明目的功效，而前者所說的?陰?就是指的是人體當中的津液，它是人體運化食物，輸送營養(yǎng)的精華物質(zhì)。老年人感覺到口渴并不是缺水，而是缺少津液的滋養(yǎng)。因此，枸杞通過滋補人體當中的津液來達到消渴的目的，同時也緩解了虛勞咳嗽等癥狀。

　　我國近代名醫(yī)家張錫純曾經(jīng)患上了夜間煩渴癥，飲水難消，于是?臨睡時嚼服枸杞子一兩?，于是他的癥狀達到了有效的緩解。為了讓枸杞消渴的作用更加凸顯，在這里推薦一個小偏方，黑豆配枸杞。黑豆中富含大量的鐵元素，而鐵是人體造血必不可少的元素之一。老年人除了預防和治療 口渴之外，如果能夠通過補充氣血來調(diào)養(yǎng)睡眠的話效果會更加的理想。

　　原料：黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個。

　　做法：鍋中加適量的水再倒入黑豆、枸杞子、紅棗，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟爛，即可食用，每日早、晚服食，可長期食用。

　　陰虛口渴：麥冬烏梅

　　或者這個人本身偏瘦，有點陰虛的體質(zhì)，這種口渴我一般都推薦用麥冬、烏梅泡水。麥冬味甘，滋肺胃之陰，烏梅是酸的，中醫(yī)有?酸甘化陰?的理論，就是酸味和甘味的東西配合在一起，可以轉(zhuǎn)為陰液，麥冬、烏梅就能起生津的作用。陰虛的人，或者是冬春干燥的時候，這個茶應該是很應季的，因為春天的干燥和秋天的干燥不同。春燥偏熱，因為正是一年陽氣萌生的階段，陽氣可以助燥，這個時候潤燥的藥物性質(zhì)不能溫，比如不適合用杏仁、款冬，這兩個藥治療秋季干燥比較合適。而麥冬和烏梅是性平甚至偏涼的，正好適合冬春。

　　總是口渴的老年人，往往是因為陽虛無力化水為氣才渴的，如果遍求諸方無效的時候，五苓散有獨到之處，可以解決陽虛口渴的問題。只是很多中醫(yī)在遇到口渴問題時，未必能想到陽虛，所以五苓散總是被平庸的醫(yī)生用成平庸的利尿藥，辜負了仲景大師，也少見?尿崩癥?治愈那樣的奇跡。

　　洛神花茶

　　用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜，即可飲用，代茶頻飲。

　　玫瑰茶

　　玫瑰花瓣8片(清水洗凈)

　　將玫瑰花瓣與菊花放入茶杯中，沖泡沸開水，待涼飲之。

出現(xiàn)肝腎陰虛會引起以下幾種病癥：
1.面色無華、眼瞼浮腫
　　肝腎陰虛的人，臉色看起來沒有光澤，看起來氣色不好，不紅潤，并且眼睛浮腫，伴有眼袋出現(xiàn)。中醫(yī)認為腎虛則水液新陳代謝慢，導致出現(xiàn)水腫，而眼瞼浮腫是最容易被發(fā)現(xiàn)。出現(xiàn)這些情況時，我們一定要睡前盡量少喝水，做一些有助于新陳代謝的運動。
　　2.更年期癥狀提前
　　女性更年期一般會在五十歲左右到來，但是肝腎陰虛的女性更年期就會提前到來，并且出現(xiàn)閉經(jīng)、煩躁、焦慮、多疑等等一系列的更年期癥狀。要改變這種狀態(tài)，休息非常重要，當然還應該多運動，如打太極拳。
　　3.煩躁、失眠、多夢
　　腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁，晚上陰氣無法內(nèi)收則導致失眠、多夢。日常生活要合理安排，性生活要有節(jié)制，飲食上注意多攝入鴨肉、藕、桑椹子等食物。

4.肥胖
　　中醫(yī)認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由于氣虛。肥胖的人可多吃一些鴨肉、小米、大棗等補氣食物。平常也可以雙手手掌互相搓熱后放至腰部，皮膚感到熱，早晚各數(shù)次，可以補納腎氣。
5.怕冷
　　中醫(yī)理論認為腎陽不足即生寒。在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物，多注意保暖加衣物。
　　6.高血壓
　　因腎虛可引起的高血壓，中醫(yī)在治療一般采用滋陰潛陽、清熱祛濕的方法，日常我們可以用鮮藕切片，加冰糖煎湯。