早上起來(lái)，握拳有脹痛感（右食指第二指節(jié)）

用骨質(zhì)寧搽劑試試看 功效是活血化淤，消腫止痛，用于骨質(zhì)增生引起的功能性障礙，軟組織損傷及各種腫痛 酸腫 麻木疼痛等　　紅腫脹痛原因有很多種，建議你說(shuō)的更詳細(xì)一些，才能對(duì)癥下藥　　治療方法　　患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動(dòng)。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無(wú)效或反復(fù)發(fā)作時(shí)，應(yīng)做腱鞘切開術(shù)，術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動(dòng)，防止肌腱粘連。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)免手工勞動(dòng)。 早期減輕手指的活動(dòng)，使局部得到休息；推拿、針灸有一定療效；用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強(qiáng)的松龍注入腱鞘內(nèi)進(jìn)行局封，有較好療效；對(duì)病程較長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作，上述療法無(wú)效者，可切開狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達(dá)到根治的目的。也可以行中醫(yī)小針刀閉合性松解，切開狹窄部分腱鞘，效果也很好?！　〖彝ブ委煷胧　?.用溫水洗手 養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性?！　?.旋轉(zhuǎn)手腕 當(dāng)刺痛開始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘?？梢赃\(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)，此彎手姿勢(shì)常引起手腕痛等癥狀?！　?.抬起手臂 抬起手，高過(guò)頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置，轉(zhuǎn)動(dòng)頭頹 工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩?！　?.轉(zhuǎn)動(dòng)頭頹 工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩?！　?.定時(shí)運(yùn)動(dòng) 每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過(guò)的局部運(yùn)動(dòng)，每天至少應(yīng)練習(xí)4次?！　?.服用止痛藥 服用非類固醇的消炎藥，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛，此消炎藥適用于頭痛。　　7將手抬高 當(dāng)你休息時(shí)，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或?qū)⑹种饪吭谝伟焉?。保持手朝上。這是有益的休息姿勢(shì)?！　?.握拳練習(xí) 輕輕握起拳頭，然后張開，將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛。　　9.避免手臂下垂 睡覺時(shí)，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。　　10.小心使用工具 使用工具時(shí)，勿將壓力集中于手腕基部。盡量使用手肘及肩膀?！　?1.藥酒敷搽患處 用地鱉蟲50克，京半夏35克，紅花15克，全蝎10克，研成細(xì)粉，加米酒浸泡2周，外搽患處，以局部發(fā)熱為度，可以活血消腫。　　12.多食蔬菜 多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等?！　?3.多食水果 可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補(bǔ)充維生素和均衡營(yíng)養(yǎng)?！　?4.營(yíng)養(yǎng)素 維生素B6 用量依產(chǎn)品標(biāo)示，有助于緩解手腕痛。 腱鞘炎注意對(duì)患部的休息。由于腱鞘炎是由于反復(fù)過(guò)度摩擦引起的炎癥，因此，患過(guò)這種病的人，一定要避免過(guò)量的手工勞動(dòng)的方式。預(yù)防注意正確移植工作時(shí)姿勢(shì)避免關(guān)節(jié)的過(guò)度勞損定時(shí)休息。 手腕及手痛不完全是腱鞘炎的結(jié)果，也可能是更嚴(yán)重疾病的征兆，當(dāng)你運(yùn)動(dòng)手腕時(shí)，若有劈啪聲，得小心，這不是腱鞘炎的征兆，而可能是關(guān)節(jié)炎的癥狀。應(yīng)讓醫(yī)生檢查?！　☆A(yù)防保健　　預(yù)防注意正確工作時(shí)姿勢(shì)，避免關(guān)節(jié)的過(guò)度勞損，定時(shí)休息。 人的每一只手有28塊骨頭，24條從前臂來(lái)的長(zhǎng)肌腱和18塊手內(nèi)小肌肉，借助韌帶、關(guān)節(jié)和皮膚聯(lián)成一個(gè)整體。在手部某些肌腱的外面包著一層纖維組織，稱為腱鞘。它具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動(dòng)的功能。當(dāng)手部固定在一定位置作重復(fù)、過(guò)度活動(dòng)時(shí)，使肌腱和腱鞘之間經(jīng)常發(fā)生摩擦，以致水腫、纖維性變，引起內(nèi)腔狹窄。由于肌腱在腱鞘內(nèi)活動(dòng)時(shí)，通過(guò)的徑道狹窄，從而出現(xiàn)疼痛和運(yùn)動(dòng)障礙，這就是腱鞘炎，又有狹窄性腱鞘炎之稱。　　1）在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，要注意手指、手腕的正確姿勢(shì)，不要過(guò)度彎曲或后伸；提拿物品不要過(guò)重；手指、手腕用力不要過(guò)大?！　?）連續(xù)工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，工作結(jié)束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。　　3）冬天洗衣服時(shí)，最好用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒?！　?）對(duì)于長(zhǎng)期伏案辦公人員來(lái)說(shuō)，應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì)，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實(shí)物，不要懸空。

信號(hào)一細(xì)菌感染，當(dāng)受到細(xì)菌感染時(shí)會(huì)導(dǎo)致化膿性關(guān)節(jié)炎，因?yàn)榇x障礙所引起的痛風(fēng)以及受到了外傷所引起的外傷性關(guān)節(jié)炎等都會(huì)讓患者出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼痛。
信號(hào)二骨質(zhì)增生，剛開始會(huì)出現(xiàn)一個(gè)或者幾個(gè)手指，當(dāng)病情發(fā)展到一定程度時(shí)會(huì)累積到10個(gè)手指，患者的關(guān)節(jié)部位會(huì)出現(xiàn)紅腫疼痛，早晨起來(lái)后關(guān)節(jié)僵直感，持續(xù)時(shí)間短，一般20分鐘左右就能緩解。但建議還是去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
信號(hào)三骨性關(guān)節(jié)炎，是因積累性勞損或者組織發(fā)生變性所引起的手指關(guān)節(jié)疼痛，一般發(fā)生在身體肥胖或者超重的中老年人身上，發(fā)病的部位集中在腰椎、手指、膝蓋以及頸部，患者的關(guān)節(jié)疼痛有僵硬感，稍微活動(dòng)之后疼痛感會(huì)減輕，嚴(yán)重的患者會(huì)伴隨著肌肉萎縮和關(guān)節(jié)腫脹。
信號(hào)四類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，當(dāng)患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎時(shí)患者的手指近端指關(guān)節(jié)受到連累，早晨醒來(lái)之后手指僵硬且握拳變得困難。一般手指近端指關(guān)節(jié)總是受累，主要特點(diǎn)是對(duì)稱性或者有種性。