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夏枯草
2023-08-02 08:01:35
您好,你的情況需要輔助檢查來確診,比如X線,微量元素等檢查.
最新回答共有5條回答
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姜齊
回復(fù)小腿出現(xiàn)酸痛的情況時,走路都會非常的難受,有的時候甚至還會出現(xiàn)抽筋的情況。為了避免會危害到 健康 ,出現(xiàn)此種情況時,一定要及時進行調(diào)理。那小腿酸痛怎么辦才好呢?今天,就來給大家介紹幾個能夠緩解小腿酸痛的方法。
一、補鈣
不少的人會出現(xiàn)小腿酸痛并且抽搐的現(xiàn)象,都是因為缺鈣而導(dǎo)致的。如果確定是因為缺鈣而引起了此種現(xiàn)象,就要注意適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)。補鈣最好是以食補為主,平時可以適當(dāng)多吃一些豆制品,乳制品以及黃豆豬腳湯之類的食物。必要時,也可考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)目诜恍┾}片。
二、熱敷
當(dāng)小腿部位受到寒冷的刺激時,也很容易會出現(xiàn)肌肉抽搐,小腿酸痛的情況。尤其是在夏日的時候,有的人貪涼,長時間處于低溫的空調(diào)間里,就很容易會出現(xiàn)此種情況。若想有效緩解疼痛,可以選擇使用熱水泡一泡腳,也可以選擇對小腿部位進行適度的熱敷,這樣能夠幫助排出小腿部位的濕氣,有效緩解疼痛。
三、注意休息,適當(dāng)泡腳
如果平常走路比較多,也會因為過度疲勞而導(dǎo)致小腿酸痛。對于此種原因引起的小腿酸痛,可以選擇使用海鹽或者是薄荷葉來泡水,并且泡泡腳,這樣就能幫助快速消除疲勞,緩解疼痛。
以上介紹了幾個會引起小腿酸痛的原因,以及處理方法。當(dāng)出現(xiàn)小腿酸痛的現(xiàn)象時,一定要先把引起這種現(xiàn)象的原因找出來,然后再進行針對性的處理,這樣才能夠快速緩解疼痛。
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姜齊
回復(fù)一般來說長跑對人體是有益的,但是并不是對所有人都如此,假如你是肥胖患者,可能長時間的奔跑對于你的下肢關(guān)節(jié)和骨骼會造成壓力,這樣反而對你的身體沒有好處,推薦過于肥胖的朋友們減肥采用低強度高頻率的肢體活動,一來對肌肉的塑性有幫助,不會造成部分肌肉畸形發(fā)達,二來可以減少對骨骼關(guān)節(jié)的壓力避免骨勞損。游泳是最好的選擇。
其次要看你的年齡,如果是處于成長發(fā)育期的朋友就可能是你缺少部分營養(yǎng)的原因,比較明顯的就是經(jīng)常抽筋和骨骼疼痛,這樣的話建議你補鈣,不要說你經(jīng)常吃什么什么怎么會缺鈣之類的,人體對鈣的吸收是有區(qū)別的,并不是同樣的食物和藥物有同樣的效果,最好是能夠到醫(yī)院里進行更詳盡和系統(tǒng)的檢查。
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北京-梁**
回復(fù)首先要確定一下小腿前面骨頭疼是不是外傷碰著或磕著,如果缺鈣不可能僅表現(xiàn)為小腿前面的骨頭疼還有腿抽筋,晚上出虛汗等。腿疼也可能與神經(jīng)有關(guān)或者骨肉瘤,所以還是到大醫(yī)院里拍個片子看看吧,有病早防早治。
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艾江
回復(fù)這樣可以緩解腿部的疼痛你好,握拳輕捶大腿、小腿,一定要用手,幫助那些乳酸分散開。你在敘述中說,如果一天運動量過大,疼的睡不著??赡芘c運動后乳酸沉積有關(guān)。你現(xiàn)在的癥狀,不一定是缺鈣。同時,每天預(yù)防性吃鈣爾奇d一片。如果你運動量過大,運動完后