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槐米
2023-08-02 07:03:52
患者如果出現(xiàn)多汗乏力,這種情況不是正常的現(xiàn)象,建議患者可以去當(dāng)?shù)氐恼?guī)三甲醫(yī)院做個(gè)相關(guān)的身體檢查,根據(jù)檢查排除疾病,確診是哪種病因引起的規(guī)范的對(duì)癥治療,不要自己盲目買藥服用,以免不對(duì)癥對(duì)身體造成不必要的傷害。
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李雲(yún)松
回復(fù)多汗癥可因發(fā)熱性疾病、代謝性疾病,以及精神因素等引起。夏天氣候炎熱,人處于高溫之下,多汗是一種正?,F(xiàn)象,如果在氣溫低的情況下也是這樣,就應(yīng)考慮是一種病態(tài)了。
引起多汗癥的疾病主要有以下幾種:
一是低血糖癥。
引起低血糖癥的原因很多,發(fā)作時(shí)可以交感神經(jīng)過(guò)度興奮癥狀為主要表現(xiàn),發(fā)作時(shí)因血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮,釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。
二是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),簡(jiǎn)稱為甲亢。
怕熱多汗是這一疾病的特征之一,而且還表現(xiàn)為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等癥狀。另外,患了甲亢,食欲增大,吃得多,人反而消瘦。甲亢時(shí)胃腸功能增強(qiáng),多數(shù)患者大便次數(shù)增多,同時(shí)有心慌、工作效率下降等癥狀。
三是嗜鉻細(xì)胞瘤。
嗜鉻細(xì)胞常見(jiàn)的癥狀就是淋漓多汗,出汗具有陣發(fā)性,有時(shí)也可以持續(xù)出汗,但陣發(fā)性發(fā)作時(shí)面部潮紅或變白可同時(shí)發(fā)生。還會(huì)出現(xiàn)心慌、手顫、四肢發(fā)涼等。但本病發(fā)作時(shí)常伴有明顯的血壓升高,以及因此而引起的頭痛癥狀。
四是糖尿病。
糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙,常常也有出汗異常增多現(xiàn)象。但患者同時(shí)有“三多一少”,即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。通過(guò)血糖檢查和尿糖檢查,一般不難做出診斷。
小常識(shí):
不少人都知道,汗液中含有較多的氯化鈉,出汗多應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充食鹽,但對(duì)出汗后應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充鈣卻有所忽略。
據(jù)研究每1000毫升汗液中含鈣1毫克當(dāng)量。在平時(shí)每天由汗液中丟失鈣僅15毫克并不十分重要,但在高溫環(huán)境下勞作的人員,每小時(shí)從汗液中丟失鈣在100毫克以上,這個(gè)量幾乎占鈣總排出量的30%,很容易導(dǎo)致低鈣血癥。病人手足抽筋,肌肉抽搐,長(zhǎng)期鈣缺乏會(huì)導(dǎo)致成人患軟骨病,易骨折,以及經(jīng)常腰背和腿部疼痛。
專家提醒:為了防止出汗后低血鈣,高溫作業(yè)者應(yīng)當(dāng)在生活中攝取足夠的鈣,多吃些含鈣的牛奶、乳制品、魚(yú)類、海產(chǎn)品及綠葉蔬菜等食物。此外,還應(yīng)提高體內(nèi)維生素D的含量。
出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和氣味發(fā)生改變,則可作為某些疾病的一種前兆,應(yīng)引起重視。以下就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度對(duì)一些常見(jiàn)出汗現(xiàn)象的解釋:
自汗
不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀。多見(jiàn)于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者。
盜汗
入睡則汗出,醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致,陰虛則陽(yáng)亢,陰不御陽(yáng),津隨液為汗,故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見(jiàn)于肺結(jié)核浸潤(rùn)期患者者。
戰(zhàn)汗
即全身戰(zhàn)栗后汗出,是熱性病過(guò)程中正邪抗?fàn)幍囊环N表現(xiàn)。如戰(zhàn)汗后熱退,脈靜身涼,表示邪去正安,元?dú)饣謴?fù),是一種好現(xiàn)象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安,表示正不勝邪,正氣隨著虛弱下去,則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見(jiàn)于各種傳染病的初、中期。
絕汗
指病情危重,正氣衰弱、陽(yáng)氣欲脫時(shí),汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱,時(shí)有時(shí)無(wú)等危癥,是陽(yáng)氣將絕之象,多見(jiàn)于心衰、虛脫的病人。
頭汗
出汗僅限頭部。多因上焦邪熱,或中焦?jié)駸嵊粽羲拢嘁?jiàn)于陽(yáng)明熱癥和濕熱癥。若見(jiàn)于大病之后,或老年人氣喘而頭額汗出,則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出,是屬虛陰上越,陰虛不能附陽(yáng),陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺(jué)時(shí)也常常頭部出汗,若無(wú)其他癥狀,則不屬病象。
偏汗
俗稱“半身汗”。它見(jiàn)于左側(cè)或右側(cè),上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈,或營(yíng)衛(wèi)不周,或氣血不和所致。多見(jiàn)于風(fēng)濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆。
冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱,口不渴,常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長(zhǎng)、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽(yáng)虛、衛(wèi)氣不足所致,也可因受驚嚇引起。
此外,手心出汗往往是精神過(guò)于緊張;胸口出汗是思慮過(guò)度;經(jīng)常稍一動(dòng)就出汗者,不是過(guò)于肥胖就是體質(zhì)過(guò)于虛弱;糖尿病人的汗微帶芳香;肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。
多汗藥膳
(1) 百合粥
[功效] 潤(rùn)肺止汗、適用於肺熱汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。
[用法] 將百合洗凈與米同煮,待熟時(shí)加入白糖再煮10分鐘,
即可食用,吃飽。
【百合】甘,微寒。潤(rùn)肺止咳,寧心安神。
(2) 黃蓍粥
[功效] 固表止汗,用於表虛自汗。
[材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
[用法] 將黃蓍煎汁,用汁煮米為粥,放入白糖調(diào)味溫服。
【黃蓍】甘,微溫。補(bǔ)氣升陽(yáng),固表止汗。
(3) 浮小麥飲
[功效] 益氣固表止汗。
適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。
[材料] 浮小麥15克,紅糖適量。
[用法] 熬浮小麥汁100毫升,加紅糖調(diào)味。
【浮小麥】甘,涼。入心經(jīng)。止汗。
(4) 小麥山藥湯
[功效] 補(bǔ)氣斂汗。
[材料] 浮小麥15克,山藥15克,白糖少許。
[用法] 二藥同煎取汁150毫升,加糖調(diào)味,
每服50毫升,早晚各服1次。
(5) 參歸腰子
[功效] 補(bǔ)虛斂汗。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗。
[材料] 人參10克,當(dāng)歸8克,
豬腰子1個(gè),姜、蔥、鹽適量。
[用法] 將參、歸切薄片,腰子去腎盂切碎,
與姜、蔥、鹽同放于盆內(nèi),加水適量,煮爛食之。
【人參】甘,平。大補(bǔ)元?dú)?,補(bǔ)肺益脾,生津,安神。
【當(dāng)歸】甘、辛,溫。補(bǔ)血,活血。
(6) 生地黃雞
[功效] 滋陰止盜汗。
[材料] 生地黃150克,烏肉雞1只,飴糖100克。
[用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻,放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。
【生地黃】甘,寒。滋陰涼血。
【烏雞】甘、平。
補(bǔ)虛勞虧損,治消渴,中惡心腹痛。
(7)黑豆小麥飲
[功效] 祛風(fēng)斂汗。
[材料] 黑豆15克,浮小麥15克。
[用法] 熬取二物汁液200毫升,加入糖調(diào)味頻服,
每次服10毫升左右。
【黑豆】味甘,平。
補(bǔ)腎,明目鎮(zhèn)心,久服,好顏色,不老。
止腹脹消谷。黑豆加甘草,大解百藥毒。
(8) 韭菜根湯
[功效] 主治小兒盜汗自汗,手足心熱。
[材料] 韭菜根15根。
[用法] 將韭菜根加水適量,煎服。
【韭菜】味辛、微酸,溫、澀。
歸心,安五臟六腑,除胃中熱。
歸腎壯陽(yáng),止泄精,暖腰膝,
治吐血、尿血、唾血、衄血。
充肺氣。韭菜根治諸癬。
(9) 泥鰍湯
[功效] 多汗、自汗、盜汗等癥。
材料] 泥鰍90克,食油適量。
[用法] 用熱水洗去泥鰍身上粘液,剖腹取內(nèi)臟,
再用清水洗凈,濾去水份,用適量油煎至焦黃,
再加水一碗煮熟可服。
另外:
多汗癥的治療:
1、避免精神緊張,情緒激動(dòng)。對(duì)有精神情緒因素者可選用谷維素、溴劑、地西伴等內(nèi)服。
2、抗膽堿能藥物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內(nèi)服,有暫時(shí)的效果,減少汗液分泌的劑量。
3、局部外用收斂性藥物。10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化鋁的乙醇溶液,連續(xù)7天掌跖多汗癥的患者還可用5%明礬溶液或復(fù)方硫酸銅溶液浸泡。
4、電離子透入療法用自來(lái)水及直流電作電離子透入療法適用于手足多汗癥
如何克服緊張心理
隨著社會(huì)的進(jìn)步,高科技突飛猛進(jìn)的發(fā)展,人們的生活節(jié)奏日趨加快,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈。優(yōu)者生存,劣者淘汰使得人們面對(duì)不斷變遷的事物時(shí)常出現(xiàn)不知所措的緊張心理。這是社會(huì)文明的必然產(chǎn)物,但又是適應(yīng)社會(huì)和環(huán)境不得不克服的心理狀態(tài)。怎樣才能克服緊張心理呢?
首先,對(duì)自己所面臨的事物要有充分的思想準(zhǔn)備和精神準(zhǔn)備。對(duì)其性質(zhì)、內(nèi)容、基本情況要有所了解,對(duì)其可能出現(xiàn)的各種情況和后果要有充分的估計(jì)和預(yù)見(jiàn)。只有做到心中有數(shù),遇事才能沉著,不慌,應(yīng)付自如。
第二,要對(duì)自己有所了解。正確分析自己屬于何種氣質(zhì)類型,是屬于多血質(zhì)型還是粘液質(zhì)型,是屬于膽汁質(zhì)型還是抑郁質(zhì)型,以此來(lái)正確判斷自己是否具備應(yīng)付面臨事物的素質(zhì)和能力,從而堅(jiān)定自己的信心。即使不具備應(yīng)付能力也不會(huì)有心理負(fù)擔(dān),因是客觀原因所致,這樣就可以以一種輕松的心理狀態(tài)面臨事物,所謂知己知彼就是這個(gè)道理。
第三,要保持良好的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)。精神要盡量放松,對(duì)面臨事物有恐懼感的人往往吃不下,睡不著,惶惶不可終日,對(duì)其身心健康危害極大,為防止這種現(xiàn)象的發(fā)生,應(yīng)該在思想上不過(guò)分夸大事物與個(gè)人前途得失的關(guān)系;另外,要保持良好的身體狀況,不要過(guò)分疲勞,大腦過(guò)度勞累會(huì)造成頭昏耳鳴,興奮與抑制過(guò)程失調(diào),神經(jīng)活動(dòng)機(jī)能減退,加劇心理緊張程度。
第四,要保持情緒穩(wěn)定。對(duì)突如其來(lái)的事物和一些和自己關(guān)系重大的事情,人們開(kāi)始面臨它們時(shí),生理上會(huì)發(fā)生急劇變化,心跳加快,呼吸急促,兩手發(fā)抖,手心冒汗,這是由于過(guò)分焦慮和恐懼引起的。這種過(guò)度緊張,使腦神經(jīng)活動(dòng)的興奮與抑制喪失平衡,從而出現(xiàn)難以控制的心慌、不安、緊張,使思維處于抑制狀態(tài)。其實(shí),適度的緊張對(duì)人是有一定益處的,它可以進(jìn)一步調(diào)動(dòng)人體的各種機(jī)能,使思維更加活潑,產(chǎn)生一種增力作用。
因此,在出現(xiàn)過(guò)度緊張時(shí),首先要樹(shù)立信心,相信自己是完全可以戰(zhàn)勝的。進(jìn)而采取做深呼吸或默默數(shù)數(shù)的方法,以此來(lái)轉(zhuǎn)移注意,穩(wěn)定情緒。
總之,只要我們對(duì)面臨的事物有充分的思想準(zhǔn)備和了解,對(duì)自己有正確的估計(jì),保持精神松弛,保持良好的身體狀態(tài),以及保持穩(wěn)定的情緒,就可以克服緊張心理,以使自己處于最佳的臨場(chǎng)狀態(tài)。以下所推薦的方法,應(yīng)該可以消除緊張,在它變?yōu)橛泻χ鞍阉癁闉跤小?
(1)肌肉放松運(yùn)動(dòng)
有許多方法可以使人松懈下來(lái)。然而問(wèn)題卻在于一般人似乎把注意力集中于如何去找個(gè)時(shí)間“遠(yuǎn)離俗務(wù),眼不見(jiàn)為凈”。下面的運(yùn)動(dòng)范例并不需要太多時(shí)間,你自己就可以做,也不需要到任何地方去。這些運(yùn)動(dòng),你要設(shè)法經(jīng)常去做,不要等你覺(jué)得自己需要松弛一下,或是覺(jué)得快要爆炸了才去做。要逐漸學(xué)會(huì)放松身體的本領(lǐng),在遇到困難時(shí),這種本領(lǐng)會(huì)對(duì)你有幫助的。
(2)呼吸運(yùn)動(dòng)
深呼吸能有效地改善心肺功能,也能減少緊張。為了養(yǎng)成深呼吸的習(xí)慣,你先以很舒適的姿勢(shì)坐下或躺下,將呼吸調(diào)深、調(diào)慢,暗中計(jì)算呼吸的次數(shù),使呼吸的次數(shù)減為平常呼吸次數(shù)的一半。繼續(xù)做這種節(jié)奏的活動(dòng)5分鐘,當(dāng)你覺(jué)得有點(diǎn)頭暈時(shí),馬上停止。在平時(shí),如果你開(kāi)始覺(jué)得緊張感逐漸增加時(shí),立刻緩緩地做幾分鐘深呼吸,其結(jié)果是你在精神上的緊張感會(huì)減輕幾分。
(3)冥思靜坐
冥思靜坐的方法很多,但其目的卻只有一個(gè):那就是驅(qū)除雜念,達(dá)到神明澄清,身心安寧的境界。
有許多機(jī)構(gòu)和組織在教授冥思靜坐的方法,但不必去講習(xí)班或團(tuán)體學(xué)習(xí)冥思靜坐。大多數(shù)的人都能自己學(xué)會(huì)冥思靜坐的技巧。請(qǐng)嘗試下列的姿勢(shì)。
(一)閉上眼睛,背部挺直,在安靜的房間里,坐在一張直背椅子,椅子要舒適。選擇一處不可能有人來(lái)騷擾的地方。將雙腳平放在地上,采取一種盡量放松的姿勢(shì)。
(二)選擇一個(gè)詞或一個(gè)短語(yǔ),這個(gè)詞或短語(yǔ)對(duì)你是不具任何情緒方面含義的。例如“橡樹(shù)”及“帶來(lái)”等字眼。你的嘴唇不要?jiǎng)樱闹心钸@些字句,全神貫注在字眼本身上,不要去想它的意義。此時(shí)如果有任何念頭或幻像進(jìn)入你腦中,不要去抗拒它,也不要去注意它。你只要將注意力放在你所選擇的、正在默念的那個(gè)字眼的聲音上去。
(三)就這樣每天做兩次,每次5分鐘,連做一周或是一直做到你有辦法將念頭完全排除為止。然后,你逐漸延長(zhǎng)冥思靜坐的時(shí)間。不久,你就可以一次靜坐20分鐘左右了。
有些人發(fā)現(xiàn),能夠看到的東西(如墻上花紋、蠟燭等)比一個(gè)字更能使他們集中注意力。最重要的是用這種松懈式的集中注意力方法來(lái)減少雜念(以及減少你的憂郁)。多想想自己的長(zhǎng)處,增加自信心 當(dāng)遇到對(duì)方的風(fēng)度、談吐、舉止等明顯比你出色時(shí),不要將自己盲目的與他進(jìn)行比較。不要過(guò)高估價(jià)對(duì)方,認(rèn)為自己不如他,甚至一無(wú)是處,應(yīng)該看到每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處,也有自己的短處,盡管對(duì)方在某些方面確實(shí)優(yōu)于你,但是,你在史學(xué)史、氣質(zhì)等方面可能強(qiáng)于對(duì)手,這樣,可以增強(qiáng)你的自信心,防止在心理上被強(qiáng)手所擊倒。
增加“感情投資”,縮短交往距離 從感情上與對(duì)方交流,親近,這可以是緊張恐怖的氣氛得以緩解,使對(duì)方樂(lè)于和你交往接觸,也使自己不再拘禁無(wú)措,并從心慌意亂中擺脫出來(lái)。尤其在與領(lǐng)導(dǎo)、長(zhǎng)者、異性交往中,不要過(guò)分考慮他們的身份、地位、年齡和性別,不妨把這些人看成是家里的父母兄弟姐妹,使自己在感情上與他們接近些。這樣可以相處得自由自在,不再拘束緊張了。
怎樣增加自己的膽量使自己處事不驚
要學(xué)會(huì)自我總結(jié),經(jīng)常的問(wèn)自己假如你遇到某種事情會(huì)怎么做,別人又是怎么解決問(wèn)題的,有時(shí)再看一些提高自身修養(yǎng)的書(shū)籍,凈化心靈,提高自己的工作能力。這樣才能真的以不變應(yīng)萬(wàn)變,泰山崩于前,而面不改色。
總之,自信最重要?。。。?
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艾江
回復(fù)虛弱和出汗可能由上呼吸道感染引起的發(fā)熱引起,并伴有上呼吸道卡他性炎癥,如流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽和咳痰。低血糖還會(huì)導(dǎo)致出汗、恐慌和饑餓。心臟病也可引起,導(dǎo)致虛弱、胸悶、胸痛和出汗,如心絞痛、心肌梗死,還可引起嚴(yán)重心律失常。
全身虛弱和出汗也是一種特殊的感染,如肺結(jié)核,如出汗、出汗、低熱、下午潮熱和食欲不振。建議去醫(yī)院咨詢,進(jìn)一步詳細(xì)檢查,并澄清全身虛弱和出汗的原因。如果是感冒,要對(duì)癥治療,多喝水,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。如果是心臟病,建議找專家檢查和治療。如果是低血糖,請(qǐng)澄清低血糖的原因并補(bǔ)充糖。由于身體虛弱,它常見(jiàn)于患有重大疾病和外科創(chuàng)傷的患者,以及低蛋白血癥和嚴(yán)重貧血的患者。如果患者有手術(shù)史或重大創(chuàng)傷,則需要在中醫(yī)基礎(chǔ)上進(jìn)行調(diào)理,并注意營(yíng)養(yǎng)攝入。一般來(lái)說(shuō),癥狀會(huì)在一段時(shí)間后改善。如果病人有低蛋白血癥,他可以注射白蛋白。如果他有貧血癥狀,他需要注射相同類型的血液。
它通常伴隨著抑郁,害怕風(fēng)和冷,以及在移動(dòng)時(shí)出汗。是典型的氣虛自汗。其基本病機(jī)為氣虛外不實(shí),氣不吸液,導(dǎo)致體液外滲出汗。主要與肺、脾、腎有關(guān)。腎藏真氣,脾胃化水谷精氣,肺吸清氣,是氣的三大來(lái)源。因此,氣虛、自汗與肺、脾、腎三臟密切相關(guān)。其原因是先天稟賦不足或常吃大魚(yú)大肉、冰飲、飲食不規(guī)律,導(dǎo)致脾胃營(yíng)養(yǎng)喪失或勞累過(guò)度。
氣虛和自發(fā)出汗的患者不想運(yùn)動(dòng),因?yàn)樗麄兩眢w虛弱。應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,以增強(qiáng)身體的各種功能,增強(qiáng)抵抗力,這有利于氣虛和自汗的治療。氣虛自汗的患者在季節(jié)變化時(shí)必須注意保暖。傷寒和感冒不利于自發(fā)出汗。氣虛自汗的朋友應(yīng)合理安排飲食,盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡。例如,出汗的人可以在相應(yīng)的季節(jié)多吃雞、鴨、魚(yú)、蛋等食物和蔬菜,以合理補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
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廣東熊**
回復(fù)1.有的人特別愛(ài)出汗,無(wú)論是夏天還是冬天,吃頓飯、做點(diǎn)事情常常是滿頭大汗,稍一緊張就汗流浹背,這種人在醫(yī)學(xué)上稱為多汗癥。多汗癥可由發(fā)熱性疾病、代謝性疾病,以及精神因素等引起。夏天氣候炎熱,人處于高溫之下,多汗是一種正?,F(xiàn)象,如果在氣溫低的情況下也是這樣,就應(yīng)注意一下了。
引起多汗癥的疾病主要有以下幾種:
一是低血糖癥。引起低血糖癥的原因很多,發(fā)作時(shí)以交感神經(jīng)過(guò)度興奮癥狀為主要表現(xiàn),因血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮,釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。
二是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),簡(jiǎn)稱為甲亢。怕熱多汗是這一疾病的特征之一,而且還表現(xiàn)為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等癥狀。另外,患了甲亢,食欲增大,吃得多,人反而消瘦。甲亢使胃腸功能增強(qiáng),多數(shù)患者大便次數(shù)增多,同樣有心慌、工作效率下降等癥狀。
三是嗜鉻細(xì)胞瘤。嗜鉻細(xì)胞瘤常見(jiàn)的癥狀就是淋漓多汗,出汗具有陣發(fā)性,有時(shí)也可以持續(xù)出汗,但陣發(fā)性發(fā)作時(shí)面部潮紅或變白可同時(shí)發(fā)生,還會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖、四肢發(fā)涼等。但本病發(fā)作時(shí)常伴有明顯的血壓升高,以及因此而引起的頭疼癥狀。
四是糖尿病。糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙,常常也有出汗異常增多現(xiàn)象。但患者同時(shí)有“三多一少”,即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。通過(guò)血糖檢查和尿糖檢查,一般不難做出診斷。
不少人都知道,汗液中含有較多的氯化鈉,出汗多應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充食鹽,但對(duì)出汗后應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充鈣卻有所忽略。長(zhǎng)期鈣缺乏會(huì)導(dǎo)致成人患軟骨病,易骨折,以及經(jīng)常腰背和腿部疼痛。為了防止出汗后低鈣,應(yīng)當(dāng)在
生活
中攝取足夠的鈣,多吃些含鈣的牛奶、乳制品、魚(yú)類、海產(chǎn)品及綠葉蔬菜等食物。此外還應(yīng)提高體內(nèi)維生素D的含量
2.
治療自汗食療方
牡蠣粳米粥
牡蠣煮水加入米做粥
參芪粳米湯
太子參、黃芪煮水再加入米做粥
荷葉粥
鮮荷葉一個(gè)加粳米煮粥
治療盜汗食療方
麥門冬茶
太子參、麥門冬、西洋參
泡水代茶飲
黑芝麻、枸杞子、核桃仁
黃芪25克、粳米50克。先將黃芪煮15分鐘,去渣留汁入粳米煮粥,長(zhǎng)期服食。 生黃芪60克,陳皮末10克,粳米100克、紅糖適量。先將生黃芪濃煎取汁,再將淘洗凈的粳米、紅糖同煮成粥,待粥將熟時(shí),調(diào)入陳皮末,稍沸即可,早、晚服食。
所謂自汗就是無(wú)緣無(wú)故、不自主地出汗,一般都是在白天并不炎熱也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的環(huán)境下。盜汗醫(yī)學(xué)上認(rèn)為就是在夜間睡著了時(shí)候出汗,而睡醒了后汗就止了。當(dāng)然其它還有很多出汗的情況都有分類。自汗和盜汗有一部分在醫(yī)學(xué)上是病理性的,是合并在某一些疾病上的。有時(shí)是由于體內(nèi)中樞神經(jīng)紊亂有關(guān)。
記住要多鍛煉!多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)!
3.其他對(duì)癥食療
自汗:多吃一些具有健脾作用的食物,如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等,這些既能健脾益氣又能和胃,可以煮粥食用。
盜汗:可吃一些具有養(yǎng)陰生津的食物,如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品;牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉等;水果、蔬菜應(yīng)多吃,特別是蘋(píng)果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。或者服用滋陰當(dāng)歸六黃湯或服六味地黃丸。
黏汗:可服一些清熱化濕藥,也可服龍膽泄肝湯。
血汗:一般由虛熱所致,可服導(dǎo)赤散,或者依病情加清熱涼血藥。
鼻汗:可服桂枝湯,并加入肺經(jīng)藥、清熱藥同服。
額汗:可服桂枝湯,并加入陽(yáng)明經(jīng)藥同服。
半邊身汗:可服桂枝湯,或者也可服一些斂汗藥。
手足汗:中醫(yī)認(rèn)為血虛、陽(yáng)虧、中陽(yáng)不足,均可導(dǎo)致手足多汗。陰虛則服桂枝湯、六味地黃湯、玉屏風(fēng)散等;肺濕熱可服龍膽泄肝湯。
各種癥狀如下,自己對(duì)照
1.多汗:
有的人特別愛(ài)出汗,即使是在大冬天,手腳也總是濕乎乎的,這樣可能就是一種病態(tài),叫“多汗癥”。多汗癥發(fā)病率很高。據(jù)研究,每500人中就有1人易患此病。也有研究稱,此病可能和基因有關(guān)。出汗是由交感神經(jīng)系統(tǒng)控制的,人體的汗腺多達(dá)500萬(wàn)個(gè),其中2/3的汗腺分布在手掌,所以緊張的時(shí)候手心容易出汗。專家認(rèn)為,多汗癥的主要原因可能是交感神經(jīng)過(guò)度興奮導(dǎo)致汗腺分泌過(guò)剩。
2.自汗:
平時(shí)容易出汗,活動(dòng)后更厲害,常伴有精神疲憊、肢體乏力、氣短怕風(fēng)等癥狀,這多半因?yàn)槲笟馓撊酢Ⅲw表不固所致。
3.盜汗:
入睡后汗出,醒來(lái)就汗止,常伴有五心煩熱、兩顴潮紅、失眠、口干咽燥等癥狀,大多是由于陰虛內(nèi)熱、陰津外泄而為汗。
4.黏汗:
汗出黏膩,發(fā)稠發(fā)熱,系重感冒或其他病癥高燒,服用解熱退燒藥后的一種病汗。此種汗表明身有濕熱不清。
5.黃汗:
汗色變黃,似黃表紙色,多因大汗后冷水沖浴,寒濕之邪入內(nèi)或因寒濕郁遏,導(dǎo)致汗液疏泄失常,汗中尿素等含量增多。
6.血汗:
汗液淡紅,如洗肉水樣。中醫(yī)認(rèn)為,凡氣血、陰陽(yáng)偏盛或偏衰,肝火旺盛和陽(yáng)衰不能固表者每致汗液變紅?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為和內(nèi)分泌功能紊亂有一定關(guān)系。
7.鼻汗:
每在情緒激動(dòng)、精神緊張、工作勞累、講話過(guò)多時(shí)排汗,汗液自鼻梁及鼻翼兩側(cè)滲出,緩緩淌下,汗珠晶瑩可見(jiàn)。病變見(jiàn)于肺氣宣蕭失常,多見(jiàn)于肺虛病人。
8.額汗:
汗出局限于頭額部,甚至汗如蒸籠熱氣,臟腑內(nèi)傷均可引起頭額汗。
9.半邊頭汗:
整個(gè)頭部以鼻中分成兩半,一半頭出汗另一半頭滴汗皆無(wú)。此系因大病后夫妻同房,陰陽(yáng)雙虧而寒阻經(jīng)絡(luò)百會(huì)穴。
10.半邊身汗:
指半邊身體多汗,而另半身無(wú)汗或汗出甚微。多因氣血不足內(nèi)阻經(jīng)絡(luò)所致,每常見(jiàn)于青年人高血壓腦病、腎性高血癥、中風(fēng)、半身不遂、截癱等患者。
11.勞心汗:
系指心窩部和兩乳房中間部位多汗,而其他部位無(wú)汗或汗出甚微,多因憂、思、驚、恐過(guò)分而傷及心脾所致,以致心不主血、脾不統(tǒng)血而胸汗津津。常見(jiàn)于勞心過(guò)度的知識(shí)分子。
12.手足汗:
中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢,凡脾胃濕熱內(nèi)蒸不宣、血虛、陽(yáng)虧、中陽(yáng)不足,均可導(dǎo)致手足多汗。嚴(yán)重的無(wú)論寒暑,手足汗均多。
13.會(huì)陰汗:
汗出局限于會(huì)陰和外生殖器部位,凡濕熱下注,腎陽(yáng)虛衰,均可導(dǎo)致會(huì)陰部有異味汗出。
14.腋臭汗:
汗臭如狐臊氣味,夏天出汗多時(shí)味更濃烈,這是因?yàn)榉植加谝父C、腿腋等處的大汗腺分泌異常所致。多見(jiàn)于青、中年,女性多于男性,尤以青春期姑娘更多見(jiàn)。
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艾江
回復(fù)從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講,患者出現(xiàn)疲勞、多汗的癥狀極有可能是患有氣虛或者是植物神經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象,最好采用中醫(yī)中藥治療,效果比較好。患者可以服用虛汗停顆?;蛘呤怯衿溜L(fēng)散來(lái)改善癥狀。建議患者不要過(guò)度的勞累,盡量保證充足的睡眠。在飲食方面,不要食用辛辣、帶有刺激性的食物。一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療后,癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。
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