肝腎陰虛獻(xiàn)血好嗎

有。

人體的血液每時(shí)每刻都在不斷進(jìn)行新陳代謝，即使不獻(xiàn)血，體內(nèi)血細(xì)胞也會(huì)衰老、死亡，變?yōu)檠豪?。而定期適量獻(xiàn)血可增強(qiáng)人體免疫力和抗病能力，刺激骨髓造血器官，促進(jìn)人體新陳代謝，起到延年益壽的效果。同時(shí)定期適量獻(xiàn)血可緩解高黏血癥，使血液黏滯性下降，對(duì)預(yù)防心腦血管有一定積極意義。

據(jù)芬蘭科學(xué)的一項(xiàng)研究證實(shí)，適量獻(xiàn)血對(duì)部分健康成年人（特別是男性成年人）竟有意想不到的預(yù)防心臟病之效。專家對(duì)居住在芬蘭東部20000余名成年人做了實(shí)驗(yàn)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與經(jīng)常獻(xiàn)血者比較，從不獻(xiàn)血者的心臟發(fā)病率竟高出2倍之多。

擴(kuò)展資料

獻(xiàn)血注意

在獻(xiàn)血前當(dāng)晚要有充足睡眠，保持精神狀態(tài)良好；獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天早上不要進(jìn)食油膩食物；不要空腹抽血，應(yīng)當(dāng)進(jìn)食清淡食物，不喝酒吃藥；獻(xiàn)血時(shí)保持心情放松，有節(jié)奏地握緊、放松拳頭，使血液更快地流出。

在獻(xiàn)完血拔針后，前臂伸直后稍上抬，用三個(gè)手指用力按壓針眼10分鐘以上，不要揉搓針眼，24小時(shí)內(nèi)勿清洗針眼，保持針眼處創(chuàng)口貼干燥、清潔。喬瑞說(shuō)，輸血后不要馬上離開，等休息10分鐘后無(wú)不適再離開。

人民網(wǎng)-定期獻(xiàn)血對(duì)身體有哪些好處

一個(gè)成年人的總血量約為4000-5000毫升。獻(xiàn)血的體重標(biāo)準(zhǔn)定在男性為50公斤、女性為45公斤。一個(gè)人一次獻(xiàn)血200-400毫升，只占總血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人體會(huì)自動(dòng)將原來(lái)貯存于脾臟、肝臟等內(nèi)臟里的血液釋放到血管中，保持恒定的血容量，獻(xiàn)血后失去的水分和無(wú)機(jī)物，1-2個(gè)小時(shí)就會(huì)補(bǔ)充上；血漿蛋白質(zhì)，一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充；血小板、白細(xì)胞和紅細(xì)胞也快恢復(fù)到原來(lái)水平。故獻(xiàn)血不會(huì)影響獻(xiàn)血者的健康。
所以說(shuō)，健康人按規(guī)定獻(xiàn)血，對(duì)身體不會(huì)有任何影響。獻(xiàn)血后，人體的造血組織會(huì)自動(dòng)加速造血，一般經(jīng)過(guò)半個(gè)月就能恢復(fù)到原來(lái)的水平，獻(xiàn)血后適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必要的，但無(wú)須大吃大喝。適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)以提供足夠的造成血原料，補(bǔ)充的重點(diǎn)是造血所需要的蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12、葉酸等。
值得提醒的是：如果大量進(jìn)補(bǔ)又不活動(dòng)，會(huì)不利于營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，造成胃腸功能紊亂，會(huì)因熱量過(guò)剩而發(fā)胖。
人體血液中的含鐵過(guò)高會(huì)明顯增加患心臟病的危險(xiǎn)，而適量獻(xiàn)血恰恰可使血液中的鐵含量大為降低。
適量獻(xiàn)血，獻(xiàn)血后保護(hù)好穿刺孔，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就不會(huì)有什么壞處了。

我們經(jīng)常會(huì)在街上看到醫(yī)療機(jī)構(gòu)的獻(xiàn)血車，以前中國(guó)人的舊觀念以為血液是非常寶貴的，但是現(xiàn)在獻(xiàn)血已經(jīng)不是人們排斥的事情，很多年輕人都會(huì)自覺無(wú)償?shù)墨I(xiàn)血。獻(xiàn)血不僅僅是能幫助到他人，也有幫于獻(xiàn)血者提升機(jī)體的血液再造功能、促進(jìn)血液的代謝和緩解血液中稠度高的情況。所以經(jīng)常獻(xiàn)血對(duì)人體是有好處的。

首先獻(xiàn)血者的身體要健康，最適合獻(xiàn)血的年齡階段在18-55歲之間；體重不能太輕，男子不能低于100斤，女子不能低于90斤；血壓、脈搏、體溫、肝功能、心肺等基礎(chǔ)體驗(yàn)正常；無(wú)任何傳染性疾病；獻(xiàn)血前飲食盡量清淡；適量的補(bǔ)充些水分以防止血液太粘稠；獻(xiàn)血前保證充足的睡眠；獻(xiàn)血前不要喝酒；不要緊張，保持好的心情去接受獻(xiàn)血這個(gè)偉大光榮的任務(wù)。

每個(gè)人每次獻(xiàn)血200ML對(duì)身體是沒有任何的影響，因?yàn)槿梭w的造血機(jī)能十分的強(qiáng)大，獻(xiàn)血后身體很快的就會(huì)有代謝性的增生，新的血液成份馬上補(bǔ)充起來(lái)了。獻(xiàn)血對(duì)身體沒有什么壞處，反而還會(huì)促進(jìn)身體的血液造血功能的代謝提升，對(duì)人體造血功能有一定的好處。另外有些人血液中的粘稠度比較高，比如高血脂等癥狀，經(jīng)常獻(xiàn)血還能防止血液粘稠度高的這種情況的發(fā)生。

身體健康的人獻(xiàn)完血后不會(huì)出現(xiàn)明顯不適的癥狀，只要在飲食中增加一些營(yíng)養(yǎng)就可以很快的恢復(fù)正常，但是有些人的體質(zhì)不太好，造血功能不是很好的人，在獻(xiàn)完血之后會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈等副作用，這是正常的生理現(xiàn)象，只要注意休息，多食用一些豬肝、牛奶等含有高蛋白的食物，并食用些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素等等，都可以促進(jìn)造血功能。

獻(xiàn)血是一件偉大而光榮的事情，每人每次獻(xiàn)血200ML對(duì)身體不僅沒有危害還有益于血液中造血功能的提升。但是獻(xiàn)血時(shí)盡量找正規(guī)的采血機(jī)構(gòu)，以防出現(xiàn)獻(xiàn)血器具消毒不完全出現(xiàn)的后繼感染。獻(xiàn)血這個(gè)舉措不但可以幫助到有需要的人，還有助于促進(jìn)自身血液功能的提高，所以請(qǐng)保持愉快的心情加入到獻(xiàn)血的隊(duì)伍中吧。

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解析:

1定期適量獻(xiàn)血有好處

大量科學(xué)研究證明，獻(xiàn)血者在為社會(huì)奉獻(xiàn)愛心的同時(shí)，也改善了自己的身體狀況，為自身的健康進(jìn)行了“投資”。

科學(xué)家運(yùn)用血液流變學(xué)與血液動(dòng)力學(xué)對(duì)血質(zhì)與獻(xiàn)血的關(guān)系作了研究，發(fā)現(xiàn)定期適量獻(xiàn)血，特別是單獻(xiàn)紅細(xì)胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速后，腦血流量提高，從而達(dá)到緩解或預(yù)防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。

獻(xiàn)血對(duì)減少心腦血管病的發(fā)生也具有積極的作用。芬蘭一研究小組對(duì)2682名42-60歲的男性進(jìn)行調(diào)查，其中兩年里至少獻(xiàn)過(guò)1次血的人在5年內(nèi)發(fā)生急性心肌梗塞的比例，比未獻(xiàn)過(guò)血的低86%。美國(guó)一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻(xiàn)血者（男性）患心血管病的危險(xiǎn)僅為未獻(xiàn)血者的一半。

男子獻(xiàn)血還可減少癌癥的發(fā)生率?！秶?guó)際癌癥》報(bào)道，體內(nèi)的鐵含量超過(guò)正常值的10%，罹患癌癥的幾率就提高，適量獻(xiàn)血可以調(diào)整體內(nèi)鐵含量，預(yù)防癌癥。該文還提到，中青年女性因月經(jīng)周期性失血損失了一定量的鐵質(zhì)，故未發(fā)現(xiàn)這類女性的含鐵量與癌癥發(fā)生有明顯關(guān)系。

有研究表明，定期獻(xiàn)血的人比不獻(xiàn)血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有較強(qiáng)的耐受力和自我調(diào)節(jié)功能。曾有學(xué)者對(duì)66歲以上的332人（獻(xiàn)血者）與同年齡、性別的399人（未獻(xiàn)血者）作前瞻性對(duì)照研究，結(jié)果顯示，獻(xiàn)血組平均壽命為70.1歲，高于未獻(xiàn)血組的平均67.5歲；遇到意外事故，獻(xiàn)血組的存活率為67%，高于未獻(xiàn)血組的40%。從上述分析來(lái)看，獻(xiàn)血者由于血液新陳代謝較未獻(xiàn)血者旺盛，其壽命會(huì)延長(zhǎng)。

大量研究表明，健康的情緒可通過(guò)神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫力的增強(qiáng)，抵抗力的提高。而獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行，獻(xiàn)血者在助人為樂、與人為善的同時(shí)，情緒也處于最佳狀態(tài)，對(duì)健康有益

2 男士獻(xiàn)血好處多

有研究認(rèn)為，中年男子每年獻(xiàn)血550毫升，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)將減低86％。這一研究認(rèn)為、男子年過(guò)40歲，由于體力活動(dòng)的減少和生活水平的提高，體內(nèi)脂肪容易積存，許多人的血脂長(zhǎng)期處于較高的水平。定期獻(xiàn)血?jiǎng)t可降低血液的黏稠度，也就減輕了動(dòng)脈硬化的隱患。

《國(guó)際癌癥》報(bào)道，人體內(nèi)的鐵含量超過(guò)正常值的10％，罹患腫瘤的幾率就提高，腦血栓和心肌梗塞的發(fā)病也增多。適量獻(xiàn)血，特別是男人獻(xiàn)血能改善血液中制造紅細(xì)胞的鐵的含量。捐出血液體內(nèi)鐵元素含量會(huì)適當(dāng)減低，減少上述疾病的發(fā)生。

科學(xué)家通過(guò)大量的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，年輕婦女與男性相比較少患中風(fēng)、心臟病和腫瘤，但隨著年齡的增大，患上述疾病的機(jī)會(huì)也就隨之升高。分析原因，認(rèn)為中青年婦女每月的月經(jīng)失血加速了紅細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)骨髓造血，使新生的紅細(xì)胞數(shù)量在血液中含量增多，輸送更多的氧氣及營(yíng)養(yǎng)成分給身體各部位，因而降低了患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

一個(gè)成年人的總血量約為4000-5000毫升。獻(xiàn)血的體重標(biāo)準(zhǔn)定在男性為50公斤、女性為45公斤。一個(gè)人一次獻(xiàn)血200-400毫升，只占總血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人體會(huì)自動(dòng)將原來(lái)貯存于脾臟、肝臟等內(nèi)臟里的血液釋放到血管中，保持恒定的血容量，獻(xiàn)血后失去的水分和無(wú)機(jī)物，1-2個(gè)小時(shí)就會(huì)補(bǔ)充上；血漿蛋白質(zhì)，一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充；血小板、白細(xì)胞和紅細(xì)胞也快恢復(fù)到原來(lái)水平。故獻(xiàn)血不會(huì)影響獻(xiàn)血者的健康。

所以說(shuō)，健康人按規(guī)定獻(xiàn)血，對(duì)身體不會(huì)有任何影響。獻(xiàn)血后，人體的造血組織會(huì)自動(dòng)加速造血，一般經(jīng)過(guò)半個(gè)月就能恢復(fù)到原來(lái)的水平，獻(xiàn)血后適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必要的，但無(wú)須大吃大喝。適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)以提供足夠的造成血原料，補(bǔ)充的重點(diǎn)是造血所需要的蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12、葉酸等。

值得提醒的是：如果大量進(jìn)補(bǔ)又不活動(dòng)，會(huì)不利于營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，造成胃腸功能紊亂，會(huì)因熱量過(guò)剩而發(fā)胖。

人體血液中的含鐵過(guò)高會(huì)明顯增加患心臟病的危險(xiǎn)，而適量獻(xiàn)血恰恰可使血液中的鐵含量大為降低。

適量獻(xiàn)血，獻(xiàn)血后保護(hù)好穿刺孔，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就不會(huì)有什么壞處了。

好處 ：

一、適量獻(xiàn)血可降低血液的粘滯度

當(dāng)血液粘滯處于較高水平時(shí)，適量獻(xiàn)血，特別是適量捐獻(xiàn)血液中的有形成份，可有效地降低血液粘滯度，預(yù)防多種疾病。

二、男子定期獻(xiàn)血可防癌

英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)男子獻(xiàn)血可以防癌，這是因?yàn)檠褐泻写罅胯F元素，而人體內(nèi)鐵元素含量水平持續(xù)過(guò)高會(huì)促會(huì)癌癥，定期獻(xiàn)血可有效地降低血液中鐵血素的含量，因此健康男子定期獻(xiàn)血可收到離癌的效果。

三、中年人獻(xiàn)血可益壽

人到中年大多事業(yè)有成，經(jīng)濟(jì)狀況良好，膳食也是味美質(zhì)優(yōu)，營(yíng)養(yǎng)豐富，稍不留神，就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、脂肪堆積和肥胖，特別是從事非體力勞動(dòng)的中年人，此時(shí)如再不注意調(diào)整，就會(huì)出現(xiàn)血鐵、血脂等指標(biāo)超標(biāo)，血液粘滯度增高，動(dòng)脈粥樣硬化等，從而誘發(fā)高血壓、冠心病、腦血栓等心腦血管疾病以及癌癥。

獻(xiàn)血可減少血液中的所有成份，減少比例最大的的是血鐵和蛋白，還可降低血液的粘滯度，使血液流速加快，健康的中年人在醫(yī)生指導(dǎo)下適量獻(xiàn)血或血液中的某種成份可以 *** 骨髓等造血器官保持旺盛的造血狀態(tài)，不斷增加血液中年輕紅細(xì)胞的比例，提高機(jī)體免疫和抗病能力，預(yù)防疾病，延年益壽。

那些人不可以獻(xiàn)血 ：

性病、麻風(fēng)病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。

肝炎患者，乙型肝炎表面抗原陽(yáng)性者，丙型肝炎抗體陽(yáng)性者。

過(guò)敏性疾病及反復(fù)發(fā)作過(guò)敏患者，如經(jīng)常性蕁麻疹、支氣管哮喘、藥物過(guò)敏（單純性蕁麻疹不在急性發(fā)作期間可獻(xiàn)血）。

各種結(jié)核病患者，如肺結(jié)核、腎結(jié)核、淋巴結(jié)核及骨結(jié)核等。

心血管疾病患者，如各種心臟病、高血壓、低血壓、心肌炎以及血栓性靜脈炎等。

呼吸系統(tǒng)疾病患者，如慢性支氣管炎、肺氣腫以及支氣管擴(kuò)張肺功能不全。

消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)疾病患者，如較重的胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、急慢性泌尿道感染、腎病綜合癥、慢性胰腺炎。

血液病患者，如貧血、白血病、真性紅細(xì)胞增多癥及各種出、凝血性疾病。

內(nèi)分泌疾病或代謝障礙性疾病患者，如腦垂體及腎上腺疾病、甲亢、肢端肥大癥、尿崩癥及糖尿病。

器質(zhì)性神經(jīng)系統(tǒng)疾病或精神病、腦炎、腦外傷后遺癥、癲癇、精神分裂癥、癔病、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱等。

寄生蟲病及地方病患者，如黑熱病、血吸蟲病、絲蟲病、鉤蟲病、囊蟲病及肺吸蟲病、克山病和大骨節(jié)病等。

各種惡性腫瘤及影響健康的良性腫瘤患者。

做過(guò)切除胃、腎、脾等重要內(nèi)臟器官手術(shù)者。

慢性皮膚病患者，特別是傳染性、過(guò)敏性、炎癥性全身皮膚病，如黃癬、廣泛性濕疹及全身性牛皮癬等。

眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、神經(jīng)炎和眼底有變化的高度近視。

自身免疫性疾病及膠原性疾病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病等。

有吸毒史者、同性戀者、多個(gè) *** 者。

體檢時(shí)醫(yī)生認(rèn)為不能獻(xiàn)血的其他疾病患者。