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半楓荷
2023-08-01 19:59:13
男性出現寒性的體質會出現一些怕冷,手腳也會出現冰涼,人也比較懶,不喜歡運動。就是飲食上也喜歡吃一些熱的食物,不喜歡吃涼的東西,人也缺乏活力,睡眠的質量也比較差,還容易感冒。
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艾江
回復
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成都-陳**
回復體寒是指身體比較虛且寒,那么體寒具體會有哪些癥狀呢,下面我為大家盤點一下關于體寒的癥狀,歡迎大家閱讀。
體寒的癥狀 ?體寒有一個非常直觀的現象,那就是身體非常的怕冷,并且也更加的虛弱。專家告訴我們,如果是難題長時間處于一種體寒的癥狀中,女性的生育能力以及每個月的月經都會受到影響,而男性的性功能也會出現障礙。所以說,體寒對于我們的身體傷害非常的大,日常生活中一定要學會辨認,讓體寒能夠及時的接受治療,促進身體健康。
一般情況下,我們將體寒分為輕度體寒以及中度體寒還有重度體寒,不同情況的體寒對于身體的損傷也是不一樣的,我們需要選擇的治療手段也是不一樣的.。具體如下:
第一:輕度體寒的癥狀
如果是身體的體質出現虛且寒的情況,那么身體主要表現為怕冷以及手腳冰涼;臉色毫無血色并且比較的暗淡;身體容易感覺到疲倦伴隨有各個關節(jié)位置出現酸痛癥狀;如果患有感冒那么恢復的時間需要比較長;女性在每個月月經到來的時候痛經情況非常的嚴重并且腹部有墜感;晚上的睡眠質量也非常的差并且很容易就會被驚醒。
專家告訴我們,如果是我們的身體出現了上述的某三條癥狀,那就可以說我們的身體出現了輕度體寒,最好能夠調整以及改善我們平時的飲食以及生活習慣,令體質恢復健康。
第二:中度體寒的癥狀
如果是身體出現了中度體寒的情況,那么身體的具體癥狀則是表現為:皮膚變得更加的干燥,同時容易皸裂或者是干裂;女性的生理期變得紊亂,如果天氣比較冷還有可能出現月經量減少或者是時間推遲;患者的腳部血液循環(huán)變差,特別是在冬天的時候后腳跟容易干裂;中度患者表現的更愛吃一些冷食,例如水果以及冰淇淋等;經常出現便秘,并且長感覺到腹脹;患者的口腔也很容易發(fā)炎,并且?;加锌诏?。
如果你發(fā)現身體中出現的不適癥狀以及符合上面介紹的三種或者是三種以上,那么一定要引起重視,因為身體已經是屬于中度體寒了。
第三:重度體寒的癥狀
重度體寒患者的癥狀如下:患者的下半身水腫的非常厲害;每天早上起床的時候感覺手腳發(fā)麻;腸胃經常出現脹氣,很不舒服;睡一覺子厚發(fā)現自己仍舊是手腳冰涼,怎么捂住都不熱;尿頻尿急的癥狀加重;平時身體經常感覺到疲倦,四肢也是感覺發(fā)酸,很沒有精神。
如果是身體出現了上述三種并且三種以上的癥狀,那就可以認定身體屬于重度體寒患者。重度體寒對于身體的傷害非常的大,所以最好能夠立即到醫(yī)院進行專業(yè)的治療。
體寒所導致的疾病體寒對于我們的身體傷害非常的大,不僅僅導致身體怕冷還有手腳冰冷的情況,也會導致身體出現各種各樣的疾病。具體的體寒所導致的疾病如下:
第一:腸胃炎
患有體寒癥的患者經常就會出現腹痛,并且還有可能伴隨有拉肚子的情況。腹瀉是腸胃排出多余的水分來溫暖自身,是一種很好的保護身體的手段。但是,如果腸胃過冷,那么就會導致腸胃的活動量大大的減少不利于身體健康。建議平時一定要注意保暖,并且少吃一些具有刺激性的食物,這樣才能夠很好的避免身體腹瀉,同時避免體寒的癥狀加重。
第二:疼痛
隨著體寒在身體中越來越嚴重,并且還會伴隨有各種關節(jié)痛、神經痛以及風濕痛,例如腰酸還有疼痛等,對于我們的生活工作造成了極大的麻煩。想要緩解這種情況,建議可以通過熱敷、桑拿或者是洗澡,這樣身體能夠溫暖起來,疼痛也可以獲得很好的緩解。
第三:頭暈耳鳴嘔吐
如果身體出現了體寒,那么身體就會出現暈眩還有耳鳴等癥狀。特別是在身體過于疲倦或者是壓力過大、睡眠不好的時候更加的嚴重,嚴重的威脅了我們的身體健康。體寒會導致新陳代謝受到阻礙,這樣排尿就會異常,大量的水分就會滯留在身體之中。而嘔吐是由于身體中水分過多,身體出現的一種排出胃酸的方法。
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艾江
回復寒性體質包括陽虛性體質和痰濕性體質。屬于寒性體質者,多形體肥胖,形盛氣衰,容易疲勞,精神不振,多汗,多痰,小便清長,大便多溏,畏寒怕冷,肢冷體涼,喜食熱物等。寒性體質的男性易于發(fā)生性欲淡漠、性欲低下、陽痿、不射精或精液流而不射、陰冷、陰縮、陰汗、排尿無力或癃閉、精子活力低下、不育等男科疾病。在調攝上當避免感寒受濕,宜顧護陽氣,可服用性溫平和之藥食如鹿茸、人參、羊肉、牛鞭、枸杞等寒與涼在性質上是一致的,但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒,可用來輔助治療火熱病證。凡是面紅目赤、狂燥妄動、神昏譫語、頸項強直、口舌糜爛、牙齦腫痛、口干渴、喜冷飲、小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃燥、脈數的等實火病癥,可以之為原料烹制食用,有助于清火祛病。飲食養(yǎng)生首先要講“性”。“性”(或“氣”)是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質,中醫(yī)稱為“四性”或“四氣”。涼性或寒性凡適用于熱性體質和病癥的食物,就屬于涼性或寒性食物。如適用于發(fā)熱、口渴、煩躁等癥象的西瓜;適用于咳嗽、胸痛、痰多等癥象的梨等都屬于寒涼性質的食物。溫性或熱性與涼性或寒性相反,凡適用于寒性體質和病癥的食物,就屬于溫性或熱性食物。如適用于風寒感冒、發(fā)熱、惡寒、流涕、頭痛等癥象的生姜、蔥白、香菜;適用于腹痛、嘔吐、喜熱飲等癥象的干姜、紅茶;適用于肢冷、畏寒、風濕性關節(jié)痛等癥象的辣椒、酒等,都是屬于溫熱性質的食物。平性平性食物的性質介于寒涼和溫熱性質食物之間,適合于一般體質,寒涼、熱性病癥的人都可選用。平性食物多為一般營養(yǎng)保健之品。如米、面、黃豆、山芋、蘿卜、蘋果、牛奶等。從歷代中醫(yī)食療書籍所記載的300多種常用食物分析,平性食物居多;溫、熱性次之;寒、涼性居后。一般說,各種性質的食物除都具有營養(yǎng)保健功效之外,寒涼性食物屬于陰性,有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效;溫熱性食物屬于陽性,有散寒、溫經、通絡、助陽等功效。與涼性或寒性相反,凡適用于寒性體質和病癥的食物,就屬于溫性或熱性食物。如適用于風寒感冒、發(fā)熱、惡寒、流涕、頭痛等癥象的生姜、蔥白、香菜;適用于腹痛、嘔吐、喜熱飲等癥象的干姜、紅茶;適用于肢冷、畏寒、風濕性關節(jié)痛等癥象的辣椒、酒等,都是屬于溫熱性質的食物【虛寒體質的調理】 人身臟腑有陰陽之分,體質有寒熱虛實之別,「寒性」體質者適合「熱補」,如人參、黃耆、熟地等;「虛熱」體質者適合「涼補」或「平補」的方式,如百合、麥冬、石斛、沙參等。 一、陰虛體質者,常有口干咽噪,津枯葉液少,手足心熱等癥狀,應多食寒涼滋陰品,如玉竹、西洋參、百合、沙參、石斛、枸杞子、鼈甲等。成方可叁考如六味地黃丸加減、還少丹加減、滋陰大補丸加減…等。 二、屬于陽虛體質者,常有形寒畏冷,四肢不溫,面色蒼白,舌淡苔白等表現,若在食用寒涼品無疑是雪上加霜,必須食用溫熱藥,如杜仲、狗脊、續(xù)斷、鹿茸、肉從蓉、菟絲子、益智仁、巴戟天等。成方可參考如桂附地黃丸加減、右歸丸加減、龜鹿二仙膠加減..等。 三、若氣虛體質者,顯現為少氣懶言,倦怠乏力,氣短,自汗,頭暈耳鳴,小便頻數,臟器下墜等。必須食用如人參、黃耆、黨參、黃精等。成方可參考如補中益氣湯加減、參苓白術散加減、六君子湯加減…等。 四、若是屬于血虛體質者,多有頭暈眼花,心悸失眠,毛發(fā)枯萎易落,手足肌膚麻木,皮膚干燥,面色萎黃蒼白,口唇爪甲淡白等,應多食如何首烏、阿膠、熟地、龍眼肉、當歸、芍藥等。成方可參考如四物湯加減、歸脾湯加減。 五、若是屬于氣血兩虛體質者,兼具氣虛與血虛的狀況,成方可參考如十全大補湯加減、人參養(yǎng)榮湯加減…等。 寒性體質最禁忌食寒涼性食物,如羅卜、白菜、空心菜、豆腐、冬瓜、絲瓜、苦瓜、柿子、水梨、番茄、西瓜..等瓜類水果。冰品、飲料也是大忌。
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xuzhujun728
回復體寒嚴重了會怎么樣
體寒嚴重了會怎么樣,在日常生活中,由于喜歡吃生冷刺激的食物,經常吹空調,環(huán)境中等原因,都存在體寒濕氣重的情況。尤其在女性朋友當中比較常見,那么體寒嚴重了會怎么樣呢?
體寒嚴重了會怎么樣1體寒嚴重,一般是體內陽氣不足,加上外界寒邪或過食生冷,造成體內陰寒。如果是輕度體寒,一般問題不大,僅覺得冷,體寒嚴重時常出現以下癥狀:
1、影響脾胃功能,導致脾胃功能受損,可能出現消化不良、腹脹、腹瀉等表現;
2、可能出現各種關節(jié)肌肉的疼痛,因為寒主收引,如果過重會出現肌肉關節(jié)疼痛;
3、女性如果陰寒過重,可能出現痛經、月經有血塊,甚至出現不孕;
4、男性如果陰寒過盛,除出現各種疼痛以及不適感外,還可能出現性欲低下、性功能偏差、陽痿、早泄等。
綜上所述,如果體內的陰寒過盛,要及時進行干預,如服用溫陽的藥物或進行艾灸,以及適度體育鍛煉、拔罐等,拔出體內寒氣,增加體內陽氣,慢慢進行調理。
體寒有什么危害 長期體寒易有四大危害
1、各種疼痛:體溫下降會引起血管收縮的發(fā)生,會對血液循環(huán)造成一定的阻礙,很容易使各種廢物發(fā)生沉積,慢慢形成淤血,甚至會有不通的癥狀出現。寒氣過重會嚴重會對血行造成一定的阻礙作用,從而導致腰痛、關節(jié)痛以及頭痛的問題出現。
2、氣色病態(tài):身體里面寒氣過重,會對皮膚造成很大的影響。而體溫比較低說明身體的血液循環(huán)比較差,自然就會影響皮膚輸送營養(yǎng),患者朋友容易出現膚色暗沉、長斑以及長痘等癥狀,體寒越嚴重皮膚就會越顯病態(tài)。
3、感冒反復:體溫下降會對白細胞的活動產生一定的影響,而人體的主要免疫力就是白細胞,換句話說,體寒的人更加容易出現各種疾病的困擾,從而引起感冒、炎癥的發(fā)生,不僅容易反復發(fā)作,而且恢復也比較慢。
4、身材肥胖:體寒會使身體的血液流量降低,這不僅會引起血管收縮的發(fā)生,而且還會阻礙淋巴循環(huán),甚至還有可能會降低脂肪的游離能力,使脂肪發(fā)生堆積,從而引起肥胖的發(fā)生。除此之外,體寒還會對影響身體對水分的代謝,一般體寒的人發(fā)生肥胖多為水腫型肥胖。
通過本文的介紹,相信大家對體寒的危害有了進一步的認識和了解。體寒看似小問題,其實帶來的危害不容忽視。它不僅會引起身體出現各種疼痛,而且還有可能會引起氣色變差,更加容易受到感冒的青睞。所以在平時的生活中,體寒的人應該引起重視,做好身體的.保暖工作很重要,同時可以多吃一些怯寒的食物,有助于改善體寒的癥狀。
體寒嚴重了會怎么樣2體寒對身體的5個危害不容輕視
1、引起身體疼痛。體寒會導致體溫下降,從而使得血管收縮,影響到正常的血液循環(huán),導致身體里邊各種廢物堆積,這樣就會慢慢形成淤血,引起頭痛,腰痛,痛經,關節(jié)痛等問題。
2、導致皮膚粗糙,毛發(fā)脫落。體寒的朋友一般體溫低,這樣血液循環(huán)就會很差,從而沒有辦法為皮膚和頭發(fā)輸送充足的營養(yǎng),出現臉上長斑,長痘,皮膚粗糙,頭發(fā)干枯脫落等癥狀,顯得非常憔悴。
3、腸胃功能弱。體寒還會影響到腸胃的正常功能,導致腸胃蠕動緩慢,從而出現便秘,腹痛,腹瀉等癥狀。因此大家在飲食上注意不要吃太涼的食物,平時要注意腹部的保暖。
4、反復感冒。體寒的朋友一般身體抵抗力比較差,這樣就無法抵御各種病原體的入侵,從而容易引起感冒,并且導致感冒反復發(fā)作,恢復的也特別慢。
5、婦科問題。體寒的女性朋友,由于子宮長期處在寒冷的環(huán)境當中,慢慢就會形成宮寒,而宮寒會導致女性月經排出不暢,從而引起月經不調,痛經等癥狀,嚴重的話就會影響到女性朋友正常懷孕。據研究表明,體寒的孕婦更容易出現早產和難產的情況,因此女性朋友要積極調理體質。
體寒的朋友在日常生活中一定要加強運動,像散步,慢跑,打球,瑜伽等運動,都可以促進身體血液循環(huán),使身體的寒氣排出體外。除此之外,大家在日常生活中注意不要長時間吹空調,夏季不要喝冰水和大量吃冰激凌。冬天要注意保暖。這樣可以改善寒性體質。
體寒嚴重了會怎么樣3長期體寒有哪些危害
1、肥胖
女人們的生殖系統(tǒng)可是很怕冷的,身體寒冷嚴重的話,女人的生殖系統(tǒng)就會選擇更多的脂肪為自己御寒,為身體保溫。因此,身體自然會越來越胖,若是長期置之不理的話,你就會成為一個胖子。
2、影響孕育
體寒嚴重的人,說明體內寒氣嚴重,寒氣遇血容易凝滯,從而導致氣血循環(huán)出現問題。要知道女人體內的雌激素會跟隨著血液地流動到達生殖器官,促進欺器官發(fā)揮其作用。一旦血液循環(huán)不暢,荷爾蒙也就無法順利達到生殖器官,也就無法發(fā)揮其功效,從而不利孕育。
3、損傷腸胃
體寒嚴重的人,很容易出現腹痛,并且還時常有腹瀉、溏便等現象。這些問題的出現意味著腸胃出現了毛病,如果不及時改善體寒的話,將會導致腸胃問題一直存在,如此不利于人體消化、吸收、利用食物的營養(yǎng)。
4、讓皮膚變差
體寒的女人往往體溫很低,這對血液循環(huán)有影響,如果循環(huán)不好的話,就無法為皮膚輸送足夠的營養(yǎng)和陽氣。沒有得到足夠滋養(yǎng)的皮膚,就會變得晦暗,甚至還會長痘長斑。
如果體寒特別嚴重的話,還可能造成嚴重的氣血凝滯問題,致使面部末梢血管無法獲得足夠多的氣血,從而導致面部看起來是青紫色的。
5、抵抗力下降
體寒的人體溫都比較低,甚至還會體育正常體溫,如此身體是無法進行新陳代謝和化學反應的,一旦體內循環(huán)系統(tǒng)無法正常進行時,抵抗力就會下降,造成各種疾病接踵而至。所以說,體寒的人往往更容易生病。
體寒調理的好方法
1、食療
A、準備好1只雞,適量的當歸,清洗好了以后全部放入燉鍋里面,并且加入清水。先用大火燉煮半個小時,再用小火慢慢燉煮兩個小時。最后等到肉熟了就可以加鹽食用了。這款湯經常吃的話,有助去除身體內的寒氣,從而改善體寒,緩解手腳冰涼的問題。
B、準備好適量的紅棗、紅糖、龍眼,然后先將紅棗和紅糖放入瓦煲中蒸,再放入龍眼繼續(xù)燉燉半個小時就可以喝了。這款甜湯適合女人在月經結束之后喝,由于紅糖、龍眼性溫,因此這款甜湯對于改善體寒很有效果。
C、準備好適量的牛肉、生姜,洗凈了以后分別切成塊和片,再一同放入燉盅之中,倒入適量的清水之后。放入鍋中隔水燉煮,體寒的女人適當吃一些,有助去寒氣。
2、運動
每天運動能夠促進身體內部的血液循環(huán),促使我們身體的各部門協(xié)調起來,開始生產血液,血才能補充。當體內氣血充足時,才能加快身體的代謝,將更多的寒氣排出體外。
所以說,建議每天堅持運動半個小時,比如說散步、跳繩、練瑜伽等,都是非常不錯的運動方式。