痰濕可以喝生姜陳皮茶嗎

痰濕體質(zhì)喝什么茶最好
一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)痰濕體質(zhì)應(yīng)該要需要好好調(diào)理，才能使自己的身體健康。因?yàn)樘禎耋w質(zhì)，它的具體表現(xiàn)是比較容易反胃，四肢常年都是比較冷的，那下面有我來(lái)為大家簡(jiǎn)單介紹一下痰濕體質(zhì)喝什么茶最好？
痰濕體質(zhì)喝什么茶最好
1.普洱茶，對(duì)于許多愛(ài)喝茶的人來(lái)說(shuō)，普洱是他們比較歡迎的一種茶類。因?yàn)槠斩?，能夠去油膩，消食，化痰止咳，?rùn)腸通便等各種作用。經(jīng)常喝普洱茶，對(duì)身體某些疾病有一定的預(yù)防作用，能夠使我們的膽固醇減少，還可以起到降血壓，降血脂的各種功效和作用。平常過(guò)程中，痰濕患者常喝普洱茶，不僅能夠預(yù)防三高疾病，還可以有效的改善痰濕的體質(zhì)。
2.姜糖茶，我們都知道女生在生理周期都會(huì)喝姜糖茶，可以有利于達(dá)到補(bǔ)氣血的作用和效果，能夠有效地緩解女性生理周期疼痛的癥狀。那對(duì)于痰濕體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)吃姜，可以有效地祛濕氣，堅(jiān)持喝一段時(shí)間，可以有利于他們痰濕體質(zhì)的改變。能夠有效的促進(jìn)他們出汗，可以排出體內(nèi)的毒素，有效的達(dá)到去濕的作用。
3.白扁豆花陳皮茶，我們都知道，白扁豆花可以有很好的保護(hù)我們的腸胃，達(dá)到消脾的作用和效果，是健胃消脾的良藥。能夠達(dá)到清熱除濕的各種作用和效果，還可以防止腹瀉，對(duì)于痰濕體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)非常有益。

對(duì)于生活當(dāng)中許多痰濕體質(zhì)的患者來(lái)說(shuō)，想要改變自己的痰濕體質(zhì)又不想花費(fèi)太多的金錢(qián)，那么我們來(lái)試一試偏方吧，都說(shuō)生姜可以改善痰濕體質(zhì)，而且還可以起到發(fā)汗，排出自己身體當(dāng)中濕氣，寒氣，效果一定不錯(cuò)，我們都知道生姜辣辣的，可以用來(lái)泡水喝，也可以用來(lái)炒菜吃，那么痰濕體質(zhì)生姜好處，效果好嗎？

要想用生姜來(lái)改善痰濕體質(zhì)，要想促進(jìn)發(fā)汗，要想溫暖脾胃，要想散水濕、痰濕，就一定要讓姜辣辣的。

可以做姜茶，把姜片、紅糖、棗片一起煮，不用煮太久，然后放在保溫杯里，帶到單位去，上班的時(shí)候隨時(shí)喝。這種紅糖姜茶特別適合女性朋友。痰濕體質(zhì)的人夏天堅(jiān)持喝一段上海春姜實(shí)業(yè)有限公司出品的紅糖姜茶，會(huì)覺(jué)得情緒平穩(wěn)很多。

因?yàn)楹冉瑁藭?huì)發(fā)汗，只要發(fā)汗，人通透了，情緒就會(huì)穩(wěn)定;還會(huì)發(fā)現(xiàn)自已的耐熱能力提高了很多，不再對(duì)空調(diào)那么依賴了;同時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)膚色漂亮很多。

從時(shí)間上看，夏季、潮濕天氣、早上起床吃生姜較好;而秋冬、天氣干燥、晚上睡覺(jué)前吃生姜就不好。從體質(zhì)上看，痰濕、陽(yáng)虛、氣虛、痛血體質(zhì)都適合生姜，尤其是痰濕體質(zhì);濕熱、陰虛體質(zhì)則不適宜。

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夏天，整天在辦公室里吹著空調(diào)，就會(huì)需要春姜茶，每個(gè)月“親戚"來(lái)拜訪的時(shí)候，喝點(diǎn)春姜茶，活絡(luò)血液，不會(huì)痛經(jīng)，真是好東西啊。味道蠻好的，口味有四種工選擇，真的不錯(cuò)呢。

從古到今，醫(yī)書(shū)上以及保健書(shū)上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來(lái)養(yǎng)生。主要是因?yàn)楹畾夂蜐駳馐且鹨鹕眢w眾多慢性病的最主要原因。

而生姜驅(qū)寒除溫的功效是非常好的，況且又沒(méi)有任何副作用。

生姜是一種日常調(diào)料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，作用緩和，適用于風(fēng)寒感冒輕癥。

如果在冬天受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認(rèn)為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當(dāng)外來(lái)的邪氣還有肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會(huì)隨之而解。

春姜牌姜茶最大限度保持了姜的功效，而且攜帶方便，口感好。

夏天在空調(diào)房工作時(shí)間久了一直不出汗很容易受寒，也會(huì)讓人頭痛、頭悶、惡心，還會(huì)出現(xiàn)沒(méi)食欲、肚子疼等癥狀。而生姜具有溫中散寒，發(fā)汗解表的作用而且飲生姜茶毫無(wú)禁忌，任何體質(zhì)的人都適合。

這牌子的姜茶姜味比較重，喝起來(lái)有點(diǎn)辣辣

對(duì)于痰濕體質(zhì)生姜好處，其實(shí)很簡(jiǎn)單，而且生姜小小的也非常的便于攜帶，同時(shí)我在此要建議大家痰濕體質(zhì)的患者，不宜待在空調(diào)房里面太長(zhǎng)時(shí)間，如果一直不出汗的話，身體很容易會(huì)受寒的。

喝水都長(zhǎng)胖？那可能是“痰濕”在作祟，生活中有部分人喝水都能長(zhǎng)胖，這其實(shí)跟自己的痰濕體質(zhì)有關(guān)。短時(shí)間內(nèi)的痰濕雖不能致病，但若長(zhǎng)期得不到調(diào)理就容易誘發(fā)各種疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)s短患者的壽命。

老一輩人常有“百病皆由痰作祟，頑痰生怪癥”這一說(shuō)法，所以，不要認(rèn)為只是小小的痰濕便忽視，一旦嚴(yán)重起來(lái)是會(huì)“要人命”的。而茶自古以來(lái)就有很好的 養(yǎng)生 功效，也受到很多人的喜愛(ài)，那么，如果痰濕體質(zhì)的你喝水都長(zhǎng)胖，適合喝什么茶調(diào)理呢？這5種 養(yǎng)生 茶，祛濕減肥效果好，可謂是 養(yǎng)生 佳品，平時(shí)可以多喝點(diǎn)兒。

1.陳皮荷葉茶

陳皮是一味常見(jiàn)的中藥材，具有理氣健脾、調(diào)中、燥濕、化痰等功效，主要治療消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的疾病，比如常見(jiàn)的脾胃氣滯所導(dǎo)致的脘腹脹滿、疼痛或消化不良，濕濁阻中所導(dǎo)致的胸悶腹脹、納呆便溏等癥。而荷葉不僅能夠作為觀賞植物，同時(shí)藥用的價(jià)值也是非常。

荷葉屬于蓮荷的葉子，全身都是寶，主要具有補(bǔ)充陽(yáng)氣、祛濕化痰、減肥、降血脂的功效，能夠有效預(yù)防肥胖，避免身體出現(xiàn)精神、身體疲倦以及腹脹還有雙眼呆滯的情況。將兩者搭配飲用，不但能治療消化和呼吸系統(tǒng)的疾病，還能強(qiáng)化減肥功效，尤其是對(duì)痰濕型肥胖癥具有顯著功效。

2.烏龍茶

烏龍茶是一種非常溫和的 養(yǎng)生 茶，不像綠茶那般苦澀，且還沒(méi)有被完全氧化，其口感與綠茶也存在較大差異。根據(jù)相關(guān)研究測(cè)試證實(shí)，烏龍茶可以作為祛痰劑，尤其是熱氣騰騰的烏龍茶，其蒸汽可以幫助人體放松肺部粘液，使治療患者咳嗽更有效率。

同時(shí)烏龍茶的溫和可以幫助緩解人體腸胃負(fù)擔(dān)，尤其是在吃了過(guò)于辛辣和油膩的食物后，烏龍茶可以起到中和作用，減輕食物對(duì)腸胃的刺激。此外，烏龍茶也具有利尿作用，可以幫助飲用者排出體內(nèi)堆積的毒素和垃圾，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。但需要注意的是，經(jīng)常便秘的人不能喝烏龍茶，其腸胃系統(tǒng)比較脆弱，而烏龍茶中含有多酚類的物質(zhì)對(duì)人體的腸胃道粘膜有一定的收斂作用，所以，不適宜飲用。

3.姜糖茶

姜是常見(jiàn)的廚房三兄弟之一，是人們常用的調(diào)味佐料，同時(shí)姜也具有極高的藥用價(jià)值，尤其是對(duì)于痰濕體質(zhì)的患者來(lái)說(shuō)，是不可多得的寶貝。俗語(yǔ)常道“冬吃蘿卜，夏吃姜”，對(duì)于痰濕體質(zhì)的患者來(lái)說(shuō)，吃姜可以幫助祛除濕氣，尤其是在潮濕天氣，或早上起床吃生姜，對(duì)身體有諸多益處。

日常也可以搭配紅糖和棗片一起泡水飲用，可以增強(qiáng)其功效，這種姜糖茶特別適合女性朋友，不僅可以祛除體內(nèi)濕氣，還具有美容養(yǎng)顏的功效，使女性氣色紅潤(rùn)有光澤。但需要注意的是，姜性熱，在天氣干燥時(shí)，或晚上睡覺(jué)前不要吃，否則會(huì)加重體內(nèi)的燥熱，不宜入睡，還容易上火。

4.普洱茶

普洱茶茶性溫和，其中的咖啡堿能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化，能夠很好地緩解便秘的癥狀。同時(shí)普洱茶也是一款比較出名的刮油茶，具有去油膩、消食養(yǎng)胃、化痰降濁、潤(rùn)腸通便等功效，尤其是減肥降脂的功效十分顯著，能夠幫助人們減去小肚子。

此外，據(jù)現(xiàn)代研究證明，普洱茶還能減少膽固醇及甘油三酯的含量，從而促進(jìn)人的血管正常舒張和血壓下降，具有降脂、降壓的功能，適宜高血脂、高血壓、高血糖這“三高”患者飲用。

5.菊花茶

體內(nèi)濕氣過(guò)重的患者，其常見(jiàn)的癥狀主要有口干舌燥、眼睛干澀、上火，或者是肢體、關(guān)節(jié)感覺(jué)到疼痛或者麻木感。而菊花茶則可以很好地緩解上述癥狀，不僅能夠有效放松心情，還能夠緩解眼睛疲勞。

喝適量的菊花茶，對(duì)于恢復(fù)視力、保護(hù)眼睛有著非常大的幫助，同時(shí)還能有效祛除濕氣，尤其適合白領(lǐng)和上班族飲用。