最佳回答
半楓荷
2023-08-01 16:45:25
患有脾陰虛的人可以使用六味地黃丸來進行調理改善的。當身體出現(xiàn)這些疾病和癥狀的時候,要根據當前的實際情況來進行針對性的處理和改善這些疾病和癥狀,都不知道恢復和調整的話,這些人所以會受到損傷,建議對目前的實際情況來進行針對性的處理和改善,使你得到有效的幫助
最新回答共有5條回答
-
太原`趙**
回復你的問題也是我曾經十分頭痛的問題。我盡可能簡單的回你吧。
首先不可損及陽,就是說你可能很容易上火,會讓你覺得好像是陽火旺,平時忌諱多吃補陽的食物,少吃損陽氣的藥物,一旦陽氣被削弱,那么你就會從陰虛內熱轉為陰陽俱損,就不好調理了。至于你脾胃虛寒,就要少食辛辣刺激,性寒的食物少食,多吃容易消化的東西。脾胃虛寒就容易泄瀉不絕,一旦出現(xiàn)這種癥狀就要禁食辛辣刺激,這是必要的措施。然后就要看具體的癥狀,是僅僅便溏,還是伴有胸悶腹脹噯氣,口氣難聞等癥狀。
依你所說,我推測,如果你不注意調養(yǎng),可能還會出現(xiàn)腎虛的癥狀,我推薦隔三差五的吃點六味地黃丸,少食補陽的食物,否則容易出現(xiàn)熱毒壅盛的癥狀,秋冬易感熱傷風。然后就是按癥狀吃一些補脾的,一日三餐要按時按量,不可饑一頓飽一頓。
我當時癥狀比較明顯,比較嚴重的時候吃了很長時間的中藥,我記得當時吃過參芪健胃顆粒和六位地黃丸,后來又吃過健脾丸以及其他疏肝理氣的藥物。你提供的癥狀神馬的太少,不大好判斷呢。你最好去看一下中醫(yī),不要胡吃。如果要細問,至少也要提供一些具體的癥狀,比如舌苔,面色,身體有無疼痛,睡眠情況,精神狀況等等。
-
xuzhujun728
回復養(yǎng)胃陰的食物有哪些
1、蘋果味甘、性涼。作用:健脾補氣益胃,生津潤燥。宜于脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛。
2、燕窩味甘、性平,歸脾、胃、腎經。作用:養(yǎng)陰潤燥,益氣和中。宜于陰虛胃痛,津虧便秘,胃熱吐血。
3、銀耳味甘、性平。作用:滋陰潤肺,養(yǎng)胃生津。宜于陰虛胃痛,腸燥津虧便秘。腹瀉、外感者忌食。
4、百合味甘微苦、性涼,歸肺、心經。健脾滋胃,清心安神。宜于胃陰虛兼有心煩失眠者。虛寒泄瀉者忌食。
5、松子味甘、性微溫,歸脾、肺、大腸經。作用:養(yǎng)液熄風,潤肺止咳,潤腸通便。宜于津虧腸燥便秘。濕證、腹瀉者忌食。
6、蕃茄(西紅柿)味甘酸、性微寒。作用:生津止渴,養(yǎng)胃消食。宜于陰虛胃痛,食少納呆。虛寒證忌食。
養(yǎng)胃陰吃什么水果蔬菜
養(yǎng)胃陰可以多吃一些新鮮的溫熱性的水果以及蔬菜,這樣對保護脾胃比較好。
養(yǎng)胃陰的中藥有哪些
1、白術
白術性溫,味苦甘,入脾、胃經,具有補脾、益胃、燥濕、和中的功效,用于治療脾胃氣弱、不思飲食、倦怠少氣、虛脹、泄瀉、痰飲、水腫、黃疸、濕痹、小便不利、頭暈、自汗等癥,為常用的中藥材。
2、黃精
黃精具有健脾益氣的功效,也適合脾胃虛弱的人群服用,如果是倦怠乏力、食欲不振的人群,可以將黃精與黨參、白術等一同調配藥膳食用,如果是伴有口干食少、飲食無味、舌紅無苔等胃陰虛的人群,則可以將黃精與石斛、麥冬、山藥等調配藥膳食用。
3、沙參
沙參味甘、微苦,性微寒。歸肺、胃經。有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津之功,適用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的干咳痰少、咽喉干燥等癥,及溫熱病熱傷胃陰或久病陰虛津虧所致的口干咽燥、舌紅少苔、大便干結等。
4、茯苓
茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除濕利水,還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅,還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕點上蒸熟食用。
-
廣東熊**
回復陰虛體質的人應該怎么調理身體
陰虛體質應該如何調養(yǎng)
陰虛體質屬于九種體質中的一種。陰虛體質的人群一般體型偏于瘦長,面色潮紅,有烘熱感,面板偏干,易生皺紋,手足心熱,目干澀,視物昏花,易口燥咽乾,鼻微干,唇紅微干,口渴喜冷飲,眩暈耳鳴,睡眠差,大便干燥,舌紅少津少苔。小便短澀,脈象細弦或數(shù)。平素不耐熱邪,耐冬不耐夏,不耐受燥邪,易患有陰虧燥熱的病變,或病后易表現(xiàn)為陰虧癥狀。
陰虛可誘發(fā)很多疾病,高血壓、冠心病、糖尿病、性功能障礙等。尤其是陰虛型冠心病患者,如果不及時進行治療,很容易發(fā)展成氣陰兩虛型冠心病,加重病情,及早調理是關鍵。陰虛體質應該如何調養(yǎng)?調養(yǎng)就是要注意順勢而為,不要讓它再發(fā)展,不要讓它再內熱,不要讓它再消耗陰液了,不要讓它再虛上加虛。主要從飲食方面,起居方面,藥物等養(yǎng)生方面下手。陰虛體質的調養(yǎng)方法,如下:
1、起居調養(yǎng)
陰虛者,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受,尤其要注意“秋冬養(yǎng)陰”的調養(yǎng)原則。居住環(huán)境宜安靜,選擇坐南朝北的房子。避免劇烈運動和在高溫酷暑下工作。只適合做中小強度、間斷性的身體鍛煉,可選擇太極拳、太極劍等。鍛煉時要控制出汗量,及時補充水分。不適合洗桑拿。
中醫(yī)認為,靜能安神,靜能生陰。睡眠對于陰虛體質養(yǎng)生非常重要。對于陰虛體質的人來說,保證睡眠質量,少熬夜,按時作息,是基本的養(yǎng)生原則。中午應保持一定的午休時間。宜節(jié)制房事,因為過度傷精耗液,對男女都一樣有傷害。晚上睡前多用熱水泡腳,經常做足部 *** ,有助于促進睡眠。
2、藥物調養(yǎng)
可用滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎之品,如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、枸杞子等藥。常用方有六味地黃丸、大補陰丸等。如肺陰虛,宜服百合固金湯;心陰虛,宜服天王補心丸;脾陰虛,宜服慎柔養(yǎng)真湯;腎陰虛,宜服六味丸;肝陰虛,宜服一貫煎。
3、精神調養(yǎng)
陰虛體質的人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明之故,故應遵循《黃帝內經》中“恬淡虛無”、“精神內守”之養(yǎng)神大法。平素在工作中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒,要少參加爭勝負的文娛活動。適當?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng),遠離城市喧囂
4、飲食調養(yǎng)
陰虛體質的人應保陰潛陽,宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
5、運動調養(yǎng)
只適合做中小強度、間斷性的身體練習,可選擇太極拳、太極劍、氣功等動靜結合的傳統(tǒng)健身專案。鍛煉時要控制出汗量,及時補充水分。面板干燥甚者,可多游泳。不宜洗桑拿。
陰虛體質多見于老年人,更年期男女;精神壓力過重、睡眠不足、精力消耗過多的中年人,以上這些人群一定要多加注意了。
陰虛燥熱怎么調理
補腎陰降燥火。麥冬玄參生地玉竹苡仁五味子當歸雞血藤牛膝杞子白術適量水煎服。
陰虛的人吃什么食物最適合?
陰虛:又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現(xiàn)為:怕熱,易怒,面頰升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰酸背痛,夢遺滑精,舌質紅,苔薄或光剝,脈細數(shù)等。進補宜采用補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法,補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。 1 補陰虛食品:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等,可經常交替選服。 補陰虛藥膳食療方舉例: 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹):銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食,可補陰虛。 甲魚二子湯:甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯,加調味,食甲魚飲湯,連食數(shù)劑,可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛,遺精、頭暈、目花等癥。 石斛河魚;石斛6g,河魚1條共蒸食,可滋陰。 蟲草老雄鴨:蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮,吃鴨肉喝湯,可補陰虛。
體質燥熱的人應該怎么辦呢?
A 上火的原因
在日常生活中,人們常常會出現(xiàn)一些不舒服的感覺,如:口干、口苦、口臭、起口瘡、牙痛、多夢、胃酸、肚脹、便秘、手足心發(fā)燒、痔瘡等,兒童還會流口水、扁桃體腫大、盜汗、尿床等。它究竟是什么原因引起的呢?
從中醫(yī)角度講,有“實火”、“虛火”之分。
“實火”是指,身體基礎是有檔次的,只是由于外界環(huán)境及飲食不當引起的陰陽平衡失調導致“陽亢”,引起功能障礙。
“虛火”是指,本身是陰虛體質、陰陽失衡,導致表面現(xiàn)象“陽亢”,實際上是本身陰虛造成的相對“陽亢”,通常陰虛體質表現(xiàn)為“虛火”,所以同時有氣血虛的表現(xiàn),如:面色蒼白、手足冰涼、頭痛失眠、多夢、便秘等。
現(xiàn)代醫(yī)學認為,“上火”的原因是微回圈不足,細胞所需的氧氣和養(yǎng)料不能及時供給,同時代謝產物(如乳酸、尿素等)又不能及時清除,引起一系列功能障礙。造成微回圈不足、血流緩慢的原因:一是本身基礎素質差,加之不正常的生活方式(如過多食用甜食、過度飲水、出汗多等),導致體液失衡、搐液變稠,回圈緩慢,醫(yī)學上稱之為低滲脫水。二是本身氣血虛弱,心血管系統(tǒng)功能不好,導致回圈不良。
治療的誤區(qū):
第一是用瀉藥,一味用瀉藥的結果是導致大便稀,加重脫水,是以減少血容量為代價,使心跳加快,雖然心跳加快后,能使回圈短時間加快,一定程度上能糾正一些缺氧狀態(tài),“上火”癥狀相對緩解,這種以損害身體素質為代價,惡性回圈的治法是極不可取的,一段時間后會帶來下一輪更嚴重的功能障礙(“上火”)。再一種是“上火”后出現(xiàn)口乾,人們就反復喝白開水,醫(yī)學上稱之為無張力液體,這樣做的結果是反復喝水,反復多尿,而多尿會丟掉鈉離子,反復加重低滲脫水。
正確的處理辦法:
對于體質正常的人群,應當適當服些淡鹽水,稀釋血液,恢復血液水電解質平衡,營造一個正常的血液內環(huán)境。
對于氣血虛弱者引起的“虛火”,應該首先調養(yǎng)氣血,提高身體素質,待氣血好轉后,心血管系統(tǒng)功能得到改善,陰陽平衡自然會調節(jié),達到根治的目的。
B 讓人“上火”的食物
油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性,只要采用油炸或燒烤,都將成為易上火的食物。
大蒜、辣椒等 *** 性食物通常吃完以后會全身發(fā)熱,也是上火的主要原因之一。
荔枝、榴蓮這類水果很容易引起火氣。
肉類因為能產生較高的熱量,使人活力充沛,但過度食肉會使血液酸化,使體內的新陳代謝遲緩,也是火氣的來源。
酒類除啤酒外,其他酒類幾乎都會引起火氣,尤其是酒精在30%以上的酒類最易上火。
中藥補品幾乎所有補藥都容易引起火氣大。
天并不是什么水果吃了都好,要分清哪些是容易上火的水果是,哪些是解熱的水果:
寒涼水果解燥熱
夏天的水果多屬于寒涼性的,比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說,實熱體質的人夏天代謝旺盛,交感神經占優(yōu)勢,出汗多,經常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘,夏天特別喜歡吃涼東西。所以,熱體質人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。
但是,寒性水果不能多吃,否則反而對身體有害。比如,蘋果味道甘甜,具有止瀉、通便、助消化的作用,經常吃可以使肌膚 *** 。但由于其中含有豐富的糖類和鉀鹽,食用過多會有損心、腎健康,像冠心病、心肌梗塞、腎炎及糖尿病患者都不能多食,而中氣不足、精神疲勞的人倒可以當做滋補水果多吃一點。
而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用,但多吃卻容易造成腸胃紊亂,還能導致牙痛、痔瘡,甚至引起面板黃斑。因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。
氣虛、脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時要特別謹慎,最好不要吃。氣虛,一般是指中......
陰虛潮熱,女人一定要懂 陰虛潮熱怎么調理
是下焦虛寒,易上火,小便發(fā)黃發(fā)熱這是真寒假熱之癥。脾胃也有點虛,八味正氣丸,不過要加減,因為你的兼癥蠻多的
陰虛內熱體質的人什么樣的癥狀算嚴重呢?打算明天去看中醫(yī)。
你的病挺復雜的
陰虛體質的人應該怎么養(yǎng)生
陰虛體質屬于九種體質中的一種。陰虛體質的人群一般體型偏于瘦長,面色潮紅,有烘熱感,面板偏干,易生皺紋,手足心熱,目干澀,視物昏花,易口燥咽乾,鼻微干,唇紅微干,口渴喜冷飲,眩暈耳鳴,睡眠差,大便干燥,舌紅少津少苔。小便短澀,脈象細弦或數(shù)。平素不耐熱邪,耐冬不耐夏,不耐受燥邪,易患有陰虧燥熱的病變,或病后易表現(xiàn)為陰虧癥狀。
陰虛可誘發(fā)很多疾病,高血壓、冠心病、糖尿病、性功能障礙等。尤其是陰虛型冠心病患者,如果不及時進行治療,很容易發(fā)展成氣陰兩虛型冠心病,加重病情,及早調理是關鍵。陰虛體質應該如何調養(yǎng)?調養(yǎng)就是要注意順勢而為,不要讓它再發(fā)展,不要讓它再內熱,不要讓它再消耗陰液了,不要讓它再虛上加虛。主要從飲食方面,起居方面,藥物等養(yǎng)生方面下手。陰虛體質的調養(yǎng)方法,如下:
1、起居調養(yǎng)
陰虛者,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受,尤其要注意“秋冬養(yǎng)陰”的調養(yǎng)原則。居住環(huán)境宜安靜,選擇坐南朝北的房子。避免劇烈運動和在高溫酷暑下工作。只適合做中小強度、間斷性的身體鍛煉,可選擇太極拳、太極劍等。鍛煉時要控制出汗量,及時補充水分。不適合洗桑拿。
中醫(yī)認為,靜能安神,靜能生陰。睡眠對于陰虛體質養(yǎng)生非常重要。對于陰虛體質的人來說,保證睡眠質量,少熬夜,按時作息,是基本的養(yǎng)生原則。中午應保持一定的午休時間。宜節(jié)制房事,因為過度傷精耗液,對男女都一樣有傷害。晚上睡前多用熱水泡腳,經常做足部 *** ,有助于促進睡眠。
2、藥物調養(yǎng)
可用滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎之品,如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、枸杞子等藥。常用方有六味地黃丸、大補陰丸等。如肺陰虛,宜服百合固金湯;心陰虛,宜服天王補心丸;脾陰虛,宜服慎柔養(yǎng)真湯;腎陰虛,宜服六味丸;肝陰虛,宜服一貫煎。
3、精神調養(yǎng)
陰虛體質的人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明之故,故應遵循《黃帝內經》中“恬淡虛無”、“精神內守”之養(yǎng)神大法。平素在工作中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒,要少參加爭勝負的文娛活動。適當?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng),遠離城市喧囂
4、飲食調養(yǎng)
陰虛體質的人應保陰潛陽,宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
5、運動調養(yǎng)
只適合做中小強度、間斷性的身體練習,可選擇太極拳、太極劍、氣功等動靜結合的傳統(tǒng)健身專案。鍛煉時要控制出汗量,及時補充水分。面板干燥甚者,可多游泳。不宜洗桑拿。
陰虛體質多見于老年人,更年期男女;精神壓力過重、睡眠不足、精力消耗過多的中年人,以上這些人群一定要多加注意了。
-
平淡之
回復體質,即機體素質,祖國醫(yī)學認為,滋陰平和是正常體質,但正常體質之人不是很多,因為人們總要受到外來諸多因素侵襲或干擾,如自然界的風寒燥濕暑熱六淫之氣,七情喜怒憂思悲哀恐等這些因素侵襲干擾人體后,即可導致人體陰陽偏盛偏衰,氣血運行的障礙,從而形成各種不良的體質,這些不良體質輕者尚可慢慢調理,但孕前必須好好養(yǎng)生,必要時還需利用藥物糾正不良體質。
所謂陰虛體質,是指陰液不足(組成人體的物質虧損,如血液、津液、陰精虛少)的體質,其體制特點是形體消瘦,面色蒼暗或潮紅,平素口燥咽干,心理時時煩躁不安,手心腳心經常發(fā)熱,睡眠少,大便干燥,小便黃,不喜歡過春天、夏天,愿喝冷飲、脈搏特點是又細又快,舌質紅、舌苔少。其養(yǎng)生方法如下。
1、要加強精神調養(yǎng)
陰虛體質之人性情急躁,常常心煩易怒,中醫(yī)學認為,這是陰虛火旺,火擾神明之故。尤其應遵循《黃帝內經》“恬淡虛無”(精神安閑,沒有雜念)、“精神內守”(指人體神氣要守于內,不耗散與外)之養(yǎng)神大法。平素要加強自我修養(yǎng),自覺地養(yǎng)成冷靜、沉著的習慣。少參加爭勝負的文娛活動。
2、要注意環(huán)境調攝
由于此種人形多瘦小,而瘦人多火,故常手足心熱,口咽干燥,常畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受。因此,每逢炎熱的夏季,應注意避暑,有條件的應到海邊、高山之地旅游?!扒锒B(yǎng)陰”。這是祖國醫(yī)學在秋天、冬天養(yǎng)生的一個重要原則,此條原則對陰虛之人尤為重要,這是因為秋季氣候干燥,更易傷陰。同時,要注意環(huán)境應安靜,最好住坐北朝南的房子。
3、飲食調養(yǎng)要遵循保陰潛陽的原則
宜多食芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、豆腐、魚類等清淡又能滋陰的食物,并著意食用沙參粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山藥粥。經濟條件較好者,可食用燕窩、銀耳、海參、淡萊、龜肉、鱉肉、冬蟲夏草燉老雄鴨。對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒辛辣燥烈之品則應少吃。
4、體育鍛煉不宜過激
著重調養(yǎng)肝腎功能,太極拳、八段錦、內養(yǎng)操等較為適合。氣功宜選固精功、保健功、長壽功等,著重咽津功法。
5、要注意藥物養(yǎng)生
可選用滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎之品,如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、玄參、枸杞子、桑椹、龜板諸藥,上述諸藥均有滋陰清熱之用。如喜用中成藥,六味地黃丸、大補陰丸常為首選。由于陰虛之體質,又有腎陰虛、肝陰虛、肺陰虛等的不同,用藥時要隨其陰虛部位和程度而調補。如肺陰虛,宜服百合固金丸;心陰虛,宜服天王補心丸;脾陰虛,宜用慎柔養(yǎng)真湯;腎陰虛,宜服六味地黃丸;肝陰虛,宜服一貫煎。著名已故老中醫(yī)秦伯未主張長期服用首烏延壽丹,認為此藥有不蠻補、不滋膩、不寒涼、不刺激四大優(yōu)點,服后有食欲增進、睡眠酣適、精神輕松愉快的效果,很值得采用。還要注意早睡,不能熬夜。