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金櫻子
2023-08-01 11:48:57
瘋狂并不一定能夠起到補腎陰虛的作用,容易加重病情。腎陰虛主要是體內津液不足,內火旺盛,導致可以選擇滋陰降火的藥物,對癥治療改善癥狀。臨床中常用的藥物有六味地黃丸,知柏地黃丸,左歸丸等,用藥期間要注意休息,保持心態(tài)平和,心情舒暢。
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北京-梁**
回復不要以為只有男人會出現(xiàn)腎虛,女人有些腎虛,常見的腎虛表現(xiàn)為氣血失調,身體乏力,而男性腎虛則會出現(xiàn)耳鳴,遺精,不孕癥等等,腎虛帶來的影響很大,而且還會引發(fā)很多并發(fā)癥,腎虛的常見治療方法常見為中醫(yī)中藥調理,最常見的一種就是吃藥治療腎虛,那么吃什么藥補腎陰虛效果好呢!
肝腎陰虛肝陰虛與腎陰虛并舉則為肝腎陰虛,常因腎陰虛而影響肝陰不足,火由肝陰耗傷及腎陰也形成肝腎陰虛,肝腎虛常表現(xiàn)為目花、目干、易疲勞、肢麻、脅隱痛等證;腎陰虛則腰膝酸痛、遺精、耳鳴、不孕等證。
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也?!庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結者,最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補益腎氣?!睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?!泵鳌だ顣r珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損?!?br>
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜?!侗静菥V目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精?!?br>
牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用?!侗静菥V目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
狗肉
性溫,味咸,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜?!度杖A子本草》認為:狗肉“補胃氣,壯陽,暖腰膝,補虛勞,益氣功?!薄夺t(yī)林纂要》亦云:“狗肉補肺氣,固腎氣?!鼻宕t(yī)家張璐還說:“犬肉,下元虛人,食之最宜。”下元虛者,即腎陽虛弱、命門火衰是也。
關于腎虛的治療方法有許多種,不光是吃藥治療,還可以選擇中醫(yī)的針灸,按摩手段,并且加以中藥服用調理,腎虛會引起氣血失調,因為現(xiàn)在,要選擇對腎虛有幫助的中藥來調理。
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逍遙子
回復腎陰虛是比較常見的一種體質,這種體質的人群會很容易出現(xiàn)乏力啊或者是脾氣不好,或者是精力不旺盛的情況出現(xiàn),那么如何去調理的呢,其實有很多的食療方法可以有補腎的作用,來看看這些食療的介紹吧。
1、海參百合燉瘦肉。鮮海參30g,鮮百合15g,瘦肉100g,姜片適量。海參味甘咸,性溫,具有補腎、益精、養(yǎng)血、潤燥、止血、消炎的功效。百合味甘微寒,能養(yǎng)陰潤肺,清心安神。豬肉味甘性平、能滋陰潤燥、補氣養(yǎng)血。這樣的食療方法可以有很好的滋陰補虛的作用,對于提高體質有好處,而且還可以有很好的補血潤燥的效果呢。
2、玉竹核桃粥。玉竹、核桃、沙參、百合各15g,粳米、鹽適量。玉竹有養(yǎng)陰潤肺,益胃生津的作用。核桃補腎、潤腸。沙參能養(yǎng)陰潤肺,益胃生津。百合甘,微寒,歸肺、心經;能養(yǎng)陰潤肺止咳,清心安神。共用有滋陰潤燥之效。
3、蚌肉燉老鴨。蚌肉60克,老鴨肉150克,生姜2片。將蚌肉洗凈;老鴨肉洗凈斬件;生姜洗凈。將所有的材料全部放進燉蠱中,然后加入適量的開水,蓋上蓋子進行燉煮。開文火進行隔水燉煮兩個小時,然后調個味道就好了。滋陰補腎,行水除煩。適用于腎病日久屬肝腎陰虧、陰虛內熱者。這樣的食療方法可以有很好的滋陰補腎的作用,對于腎陰虛的情況有一定的改善的作用和效果。
關于腎陰虛的食療方法你知道了吧,可以看出的是這些食療的方法可以起到很好的補腎的作用。營養(yǎng)價值是很豐富的哦,它具有豐富的微量元素和鈣質,而且還可以有補血補虛的作用。
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成都-陳**
回復他們說了一大堆看都看煩了,我告訴你一個最簡單的方法: 從中醫(yī)角度來說腎虛確實分為“腎陰虛”與“腎陽虛”,那么什么是陰虛怎樣又是陽虛呢?告訴你一個簡單辨別法。 經常怕冷,手腳冰涼就是陽虛。 四肢發(fā)熱,并且經常有汗就是陰虛。 若是渾身無力、胸悶氣短并且經常出汗就是氣虛。 對于腎虛的補藥有很多,但是我告訴你你只吃一種即可---枸杞子。 枸杞滋養(yǎng)腎臟,清肝明目,強筋壯骨。 也就是說只吃枸杞就能達到補腎,養(yǎng)肝,強壯筋骨的目的。 另外枸杞子不同于其他中藥單一屬性,枸杞子具有雙向調節(jié)功能也就是說既能滋陰又能壯陽! 所以無論你是腎陰虛還是陽虛都可以吃枸杞子,效果也非常理想。 下面我告訴你如何吃,有幾種方法: 1、泡酒(但要注意一定要將枸杞打成粉,否則枸杞里面的營養(yǎng)物質出不來,因為枸杞外面有一層蠟質膜) 2、干吃(也就是干嚼) 3、打粉灌膠囊(將枸杞打成粉狀,然后去藥店買一些空膠囊回來灌粉,這樣可以按量服用) 上面這三種吃法我都用過,效果很好。 另,醫(yī)術上說過,枸杞有四種名稱曰“春名天精,夏名枸杞,秋名地骨,冬名仙人杖”也就是說枸杞的根莖、葉子、果實都可以入藥。 常吃枸杞除了滋陰補腎清肝明目之外還有重要的一項價值---不得風濕! 慢慢吃你就會明白了!
滿意請采納
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武漢-嚴**
回復是很多男女在談及養(yǎng)生時常聊到的話題,但往往很多人卻不知道怎樣才是最正確的。健康專家認為,盲目補腎不僅不能得到預期的效果,還會影響到身體的健康。正確補腎需要是還是,并且有針對性進行方可。下面,為你講解,以及怎樣進行補腎才最正確。
不同臟腑要在不同季節(jié)進補效果才好,四季養(yǎng)生就是春養(yǎng)肝,夏養(yǎng)心,秋養(yǎng)肺,冬養(yǎng)腎。只要冬季將腎補好了,腎中精氣藏得充足了,就能保證下一年身體的健康。
,腎的主要生理功能是藏精氣、主水、主納氣,對人體的和生殖有著重要作用,同時是人體全身陰陽的根本。腎精充足就能發(fā)育正常、耳聰目明、頭腦清醒、頭發(fā)烏亮、思維敏捷、性功能強盛。
腎虛是指腎的精、氣、陰、陽不足。所講的“腎虛”概念中的“腎”,是一個生理作用相當廣泛,與人體生殖消化、內分泌代謝等都有直接或間接關系的重要一臟。
“腎虛”是一寬泛的概念,包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內分泌代謝系統(tǒng)、神經精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關。
腎陰虛在腦力方面表現(xiàn)為:、減退。注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
腎在生長發(fā)育方面表現(xiàn)為:小兒,身體矮小,囟門遲閉,智力低下,骨骼痿軟,動作遲鈍等。
腎陰虛在水液代謝方面表現(xiàn)為:尿頻、水腫、遺尿。
腎陽虛在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低。男子性興趣降低, *** 降低,陽痿或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見 *** 減少或 *** 活動力減低,不育。女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調、 *** 減退、不孕等。
此外,臨床上常見的腰膝酸軟或是痛,耳鳴耳聾,牙齒松動,頭發(fā)脫落等也常與腎虛有關。
進補時對癥用膳,方可取得顯著效果。腎陽虛可選服羊肉粥、鹿腎粥、韭菜粥等溫腎壯陽之物;腎陰虛宜選服海參粥、地黃粥、枸杞粥等滋補腎精之品。以下是幾種補腎養(yǎng)生粥的烹飪方法。
冬蟲夏草老鴨煲
適應癥:各類腎虛患者均可服用。
制作:選老鴨一只,冬蟲夏草5克。將老鴨去毛洗凈,去肚雜,將冬蟲夏草放入鴨腹內,用針線縫合,加水過鴨身,放入生姜、蔥后煮開,放入調味品。服用時飲湯食鴨肉,一日兩次,分數(shù)日服完,再將冬蟲夏草嚼服,可補腎填精。
甲魚補腎湯
適應癥:肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、遺精、頭暈眼花。
制作:甲魚1只,去內臟加入枸杞30克,熟地15克,淮山藥30克,共煮熟后加入調味品食用。該方對腎陰虛諸癥有佳效。
黃芪粥
適應癥:氣虛者適宜
制作:取生黃芪50克、粳米50克。先將生黃芪煎40分鐘,取其汁備用。粳米加水煮粥至將熟,加入黃芪汁,煮熟,一日兩次溫服。
羊脊骨湯
適應癥:腎虛瘦弱、乏力、虛損。
制作:羊脊骨洗凈煮兩小時,加蔥姜作料當湯料??砂蜒蚣构嵌缢椋又兴幦馍惾?0克,菟絲子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小時后取汁加米煮成粥,加以調料食用。
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