我的腳在走遠(yuǎn)路時(shí)突然疼痛,請(qǐng)問(wèn)是何原因,
我的腳在走遠(yuǎn)路時(shí)突然疼痛,先是左腳側(cè)邊痛,拍片后骨骼正常,后腳踝前洼窩處一小塊按痛,后又活腳,減輕,走路、干活后又痛,接著7天針灸,效果不明顯,未徹底治愈,此間右腳也出現(xiàn)與左腳相同癥狀,只是腳踝處不疼。腳后跟有輕微針刺疼,象踩在軟的東西上的感覺(jué),有異物感,最明顯的是不動(dòng)不疼,走路時(shí)酸疼,吃力?;?yàn)學(xué)血正常,不會(huì)是風(fēng)濕,不知到底怎么了,現(xiàn)吃歸龍筋骨寧片,和布洛芬片(吃了似乎有加重的感覺(jué))。有什么好的治療方法,都快一月了,請(qǐng)幫幫我!
最佳回答
七里香
2023-08-01 11:40:11
你好!是不慎扭傷所致的,你應(yīng)該馬上休息,休息就是最好的治療;如果不很好的休息,軟組織損傷很久都恢復(fù)不了。還可以口服中成藥:如獨(dú)一味,一天三次,一次三粒。局部理療按摩(用電吹風(fēng)吹膝部20多分鐘,早晚各一次,一面吹一面揉沒(méi)有電吹風(fēng)用熱鹽也行)。中藥熏洗:海桐皮6g,透骨草6g,乳香6g,沒(méi)藥6g,當(dāng)歸4.5g,川椒9g,川芎3g,紅花3g,威靈仙3g,白芷3g,甘草3g,防風(fēng)3g,木瓜6g。熏洗后可以按摩關(guān)節(jié)周?chē)募∪馊缓笮嘘P(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)。祝您早日恢復(fù)健康!
最新回答共有5條回答
-
武漢-嚴(yán)**
回復(fù)走遠(yuǎn)路或爬山,尤其是平時(shí)缺乏鍛煉的人,導(dǎo)致小腿肚子(腓腸?。┨弁?,是極為酸脹的那種。如果適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?,可明顯緩解這種疼痛。而寒冷可導(dǎo)致外周血管,尤其是小動(dòng)脈收縮,肌肉組織會(huì)缺血缺氧,導(dǎo)致微循環(huán)障礙,肌肉組織的狀態(tài)與長(zhǎng)距離步行時(shí)相當(dāng)(這樣表述并不專(zhuān)業(yè)哦)。
二者的共同特點(diǎn)是:肌肉組織缺氧,肌肉細(xì)胞中線粒體(相當(dāng)?shù)陌l(fā)電廠)的代謝方式以無(wú)氧酵解為主,產(chǎn)生大量的乳酸并堆積,乳酸解離成H+,H+就是致痛因子,故導(dǎo)致局部疼痛感的產(chǎn)生。
實(shí)際從專(zhuān)業(yè)角度看:就是有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別。
無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是指肌肉在缺氧的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動(dòng),特征是運(yùn)動(dòng)時(shí)氧氣的攝取量非常低。人體內(nèi)的葡萄糖/脂肪酸來(lái)不及充分氧化分解,在體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的乳酸,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后感到肌肉酸痛;常見(jiàn)的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有:如賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠(yuǎn)、拔河、肌力訓(xùn)練等。
有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉;在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達(dá)到生理上的平衡狀態(tài),體內(nèi)的葡萄糖/脂肪酸充分氧化分解,產(chǎn)生二氧化碳和水,釋放能量和熱量,不會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛現(xiàn)象。
-
寧吉兒
回復(fù)我也是一樣,彈跳也比較差,打籃球就是跳不高,走久了會(huì)感到腳掌心會(huì)拉筋一樣的痛,這是因?yàn)槲业哪_是平腳,就是腳弓很小或沒(méi)有腳弓,走路時(shí)腳心受力較大,而且腳心的神經(jīng)是最多的,很敏感,也是撓腳心會(huì)癢的原因,由于壓迫腳底的神經(jīng),會(huì)有疼痛感,屬于平腳的正常疲勞反應(yīng),睡前可用熱水泡泡,減輕一下疲勞,沒(méi)什么大事的!
-
太原`趙**
回復(fù)走路的時(shí)候?qū)е迈钻P(guān)節(jié)突然出現(xiàn)疼痛,這個(gè)癥狀比較常見(jiàn)的原因是踝關(guān)節(jié)肌肉韌帶拉傷,或者是踝關(guān)節(jié)有骨質(zhì)增生等情況,引起的改變,如果目前來(lái)說(shuō)疼痛癥狀比較明顯,可先用些止疼藥,這個(gè)情況有可能是一個(gè)單純的肌肉損傷,打個(gè)封閉針試試,
-
寧吉兒
回復(fù)治療腳痛又酸的方法:黃芪30~50g,黃精、首烏各30g,淮山18g,川木瓜20g,核桃肉3個(gè),雞腳2~3對(duì)(用刀斬開(kāi)),豬腳筒骨2條(用刀砍成幾節(jié)),加水同煎l小時(shí),放少許食鹽調(diào)味,飲湯吃雞腳。每天l劑,日內(nèi)分1~2次服完。一般連服3~5劑可見(jiàn)效。治療期間及愈后30天內(nèi),忌食生冷、酸辣食品?;蛎客硭X(jué)前先讓腳泡泡熱水,再輕縷腳底部,連續(xù)4天就可緩解腳痛又酸的癥狀!
熱門(mén)文章
- 治鼻竇炎中醫(yī)有什么好方法
- 脾陰虛孩子怎么調(diào)理
- 促排卵懷不上的多嗎
- 按摩法令紋的方法是怎樣的呢
- 濕氣重不重,該吃什么調(diào)理
- 半月板損傷該怎么治?
- 晚上睡覺(jué)身上腿和腿之間老是發(fā)粘是怎么回事
- 備孕期陰虛怎么辦
- 女生哪些行為顯得痞氣
- 有頭疽和無(wú)頭疽的區(qū)別
- 風(fēng)濕熱用艾草蒸腳有效嗎
- 孕期痰濕能吃中藥嗎
- 人胎盤(pán)組織液能平均腎虧損嗎
- 彎腰抬重物傷了怎么辦?
- 小腿因綁石膏,出現(xiàn)肌肉萎縮,請(qǐng)問(wèn)該如何處
- 腳板底發(fā)熱吃藥能好嗎
- 2歲半寶舌胎重怎么辦
- 頻繁遺精越來(lái)瘦了怎么辦
- 骨刺
- 清宮化瘀中藥治療輸卵管堵塞嗎