痰濕會引起心臟病嗎

可以多吃粳米、糯米、燕麥、蕎麥、高粱、小米、玉米、薏米、紅小豆、綠豆、綠豆芽、蠶豆、扁豆、黃豆、豆腐、黃豆芽、芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生姜、蘿卜、生冷和甜膩的食物會加重脾胃負(fù)擔(dān)，使痰濕癥狀越來越重，我們這個時候要減少痰濕的生成，增加這個體內(nèi)痰濕的去路，所以在飲食運動作息上都要有規(guī)律，找到和適合自己的方法。調(diào)理痰濕體質(zhì)，首先要知道痰濕是怎么引起的，第一個，脾虛，正常情況下脾每天把身體多余水濕排出，脾虛了，每天排不凈，濕氣越積越多，結(jié)晶化，就成了痰濕。

多喝溫開水勤排尿，因為水可以帶走體內(nèi)的濕氣。改變自己的生活習(xí)慣，比如每天進(jìn)行鍛煉身體，以身體出汗為宜，早睡早起，不熬夜，不抽煙不喝酒等。脾主四肢肌肉，通過活動四肢肌肉可以促進(jìn)脾胃功能的提高！實際上古人發(fā)明導(dǎo)引之術(shù)最早就是為了散寒祛濕用的。因此切記不能沉迷于藥補(bǔ)和食補(bǔ)，運動才是最好的調(diào)補(bǔ)！脾胃的運化出現(xiàn)障礙，進(jìn)而影響氣血的正常生化及輸布，尤其心神跟腦神都是必須依靠氣血的滋養(yǎng)，如果脾胃虧虛導(dǎo)致的氣血生成不足，中醫(yī)辨證稱之為心脾兩虛的狀態(tài)。

可以吃一些比如：蘿卜、冬瓜、芹菜、赤小豆、薏苡仁、茭白、黃瓜、葫蘆、佛手、海帶、海蜇、玉米、綠豆、豇豆、扁豆、地瓜、茯苓、冬瓜、荷葉、豆蔻、草果等等。脾胃為生痰之源，肺為儲痰之器，脾胃保養(yǎng)不好食涼較多又不按時吃飯，無意中破壞了人體的生物鐘脾胃功能紊亂，不但生痰還會造濕困脾胃，脾胃又是后天之本，氣血生化之源。.脾胃好了，氣血就足。

痰濕水飲是一個大系統(tǒng)，個人認(rèn)為是我國傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)（李可稱為古中醫(yī)學(xué)）中，最重要的系統(tǒng)。該系統(tǒng)跟癌癥、高血壓、心臟病，以及重病后期肝腹水、胸積水的關(guān)系都密不可分。
“水”講的是身體外面可見的“腫”：腳腫、臉腫，實際就是液體脹起來。
濕氣是最難理解的。 “濕”是雖然看不出身體里外有任何可觀察到的水腫，但人體幾百億細(xì)胞新陳代謝延緩、細(xì)胞漿的粘度增加了，細(xì)胞腫起來。
“飲”是一千七百多年以前，張仲景定下來的，包括現(xiàn)在講的囊腫，胸部的水汽等。
痰的來源以“濕”為基礎(chǔ)，新陳代謝雖依然進(jìn)行，但已經(jīng)有障礙，從細(xì)胞膜排出、而非經(jīng)新陳代謝系統(tǒng)正常排出體外的廢液，通常表現(xiàn)為黏液，就變成“痰”。
痰濕水飲這四種情況如果發(fā)生，新陳代謝失靈，一般小便較少、汗也較少，即排水不大好。牽涉的臟腑除了肝外，基本都受影響。