如何按摩眼部消除眼部魚尾紋

搽眼霜是按摩動作要領(lǐng)
很多人都希望能夠去除眼部的魚尾紋，而搽眼霜并按摩是一種常見的方法。在搽眼霜時，我們應(yīng)該如何按摩才能有效去除魚尾紋呢？下面，我將從幾個角度來分享一些技巧。
正確的手法是非常重要的。在使用眼霜之前，我們需要先潔面并徹底清潔眼部肌膚，然后用指腹取適量眼霜。接下來，我們可以用無名指輕輕點(diǎn)在下眼瞼和外眼角附近，并以順時針方向繞眼周輕輕按摩。這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓營養(yǎng)成分更好地吸收。
我們還可以嘗試“拍打”和“推拿”的按摩手法。拍打是用指腹輕輕拍打下眼瞼和外眼角附近的肌膚，以刺激微循環(huán)；而推拿則是用指腹在魚尾紋處進(jìn)行小范圍、有力度的按壓和推拿動作，幫助松弛皮膚。這兩種按摩手法可以刺激膠原蛋白的生成，有助于減少魚尾紋的出現(xiàn)。
注意力度也是很重要的。按摩眼部時，力度要適中，不要用力過猛。因為眼部肌膚相對較薄且敏感，用力過猛可能會引起皮膚損傷或加重魚尾紋。因此，在按摩時要保持輕柔，以避免對眼部肌膚造成不良影響。
按摩的時間也需要掌握好。一般來說，每次按摩應(yīng)該在1-2分鐘左右，每天進(jìn)行1-2次即可。過長或過頻的按摩可能會導(dǎo)致眼部肌膚疲勞和過度刺激，反而加重魚尾紋的問題。因此，我們需要在合理范圍內(nèi)進(jìn)行適量的按摩才能達(dá)到更好的效果。
使用高質(zhì)量的眼霜也是至關(guān)重要的。美容師建議使用蜜能眼霜作為眼部護(hù)理產(chǎn)品，它被廣大消費(fèi)者喜愛并好評如潮。蜜能眼霜富含多種有效成分，如透明質(zhì)酸、膠原蛋白等，能夠有效滋養(yǎng)眼部肌膚，改善魚尾紋等眼部問題。因此，在購買眼霜時，我們可以選擇這款產(chǎn)品，以獲得更好的效果。
正確的按摩手法、適當(dāng)?shù)牧Χ取⒑侠淼臅r間以及使用高質(zhì)量的眼霜是去除魚尾紋的關(guān)鍵。希望以上的建議能夠幫助您解決眼部問題，擁有年輕健康的眼部肌膚。

1、按摩眼周
2、眼妝卸干凈
3、強(qiáng)效補(bǔ)水
4、用眼霜改善
1.按摩眼周在進(jìn)行眼部按摩之前先讓眼睛熱敷，期間配合眼部產(chǎn)品效果會更加顯著，還能淡化眼部皺紋~
2.眼妝卸干凈首先，是用適合自己的眼唇卸妝液，倒在化妝棉，敷在眼部一到兩分鐘，溶解并卸除大部分的化妝品。千萬被拿著化妝棉自己揉搓眼部，眼部肌膚很脆弱，用力揉搓容易產(chǎn)生皺紋。之后，拿一個棉簽，清理殘留在眼部的彩妝品。閉著眼睛，輕壓上眼皮，再沿著睫毛根部輕輕地由下而上清理睫毛的殘渣。
3.強(qiáng)效補(bǔ)水眼膜出現(xiàn)眼部細(xì)紋說明缺水了，所以，想強(qiáng)效補(bǔ)水來改善魚尾紋，可以通過眼膜實(shí)現(xiàn)。首先就是要清潔肌膚，然后用毛巾把雙手擦干，保持手部的干燥，再從包裝袋中取出眼貼膜，將眼膜展開并貼在眼部的肌膚上，保持10-20分鐘，再慢慢揭下眼膜，并輕輕按摩至吸收即可。
4.用眼霜改善第一步：用無名指取出適量的眼霜，然后輕輕的勻開，用無名指由眼尾到眼角輕點(diǎn)在眼睛周圍的肌膚上。第二步：以彈鋼琴的方式，均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。著重在下眼窩和眼尾至太陽穴的延伸部位多加涂抹。第三步：然后無名指以輕柔的力度依次涂抹上下眼瞼，用彈鋼琴的方式進(jìn)行，直到眼霜全部被吸收（如果皺紋深的話，可以使用用中指和食指撐開紋路處輕輕地按摩）。第四步：最后一步用指腹輕輕的按壓眉心，讓眼周徹底放松。

相信魚尾紋是很多女性朋友們的困擾，特別是在三十歲左右的女性朋友們臉上比較常見，然而導(dǎo)致魚尾紋形成的原因除了生理衰老之外還有一些其他的原因，所以小編提醒女性朋友們?nèi)绻幌胙劢情L出魚尾紋就要好好的呵護(hù)眼睛周圍的肌膚，也要注意日常的作息時間才能夠預(yù)防眼睛出現(xiàn)魚尾紋喲！
一、按摩穴位消除魚尾紋
1.絲竹空穴
絲竹空，外眼角上方，眉梢的凹陷處。此穴經(jīng)常用于眼部的美容保健可預(yù)防魚尾紋，黑眼圈等問題，還可治療頭痛，眼睛腫痛，眼皮跳動，牙痛等問題。此穴按摩法同陽白穴。
2.印堂穴
印堂，兩眉頭的中間。可治療頭痛，頭暈，眼睛疲勞，黑眼圈，額頭紋，鼻塞，酒渣鼻，鼻竇炎等問題。施術(shù)者可用拇指交替的從鼻根部向上推按印堂穴約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。
3.瞳子_穴
眼角外側(cè)1cm的凹陷處?？捎糜谘劢浅?，眼睛腫痛，視物模糊，怕光羞明，迎風(fēng)流淚，白內(nèi)障，頭痛等病。
4.陽白穴
陽白，位于額頭，瞳孔正上方，眉毛上緣約一橫拇指處。是美容的要穴，按摩此穴可治額頭紋，黑斑，三叉神經(jīng)痛等。施術(shù)者先以順時針方向按揉陽白穴2分鐘，再以逆時針方向按揉2分鐘，以局部感到酸脹并向整個前額放射為好。
二、預(yù)防魚尾紋食物
1.豬蹄
用老母豬蹄數(shù)只（若找不到可用一般豬蹄），洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。
2.海參
皮膚真皮組織的絕大部分由具有彈性的膠原蛋白組成的和彈性纖維構(gòu)成，皮膚缺少了膠原蛋白彈性纖維就失去了彈性，皮膚也就聚攏起來，形成魚尾紋。海參中含大量的膠原蛋白，它是彈性纖維中最重要的成分。適量吃海參，常喝海參湯，還能使肌膚細(xì)膩，久而久之，魚尾紋就會減輕了。
3.水果、蔬菜
絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
4.啤酒
啤酒含有的酒精非常少，并且含有的鞣酸、苦味酸具有刺激食欲、幫助消化以及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量引用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。
5.富含堿性的食物
研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應(yīng)增加。這些物質(zhì)隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚松弛無力，遇到冷風(fēng)或日光暴曬，容易裂開。多吃些堿性食物，可使血液呈現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。
6.富含軟骨素食物
如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強(qiáng)皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚保持彈性和細(xì)膩
三、預(yù)防魚尾紋方法
1、多喝白開水，天天至少喝八杯，尤其是早上起床時，喝一杯開水能補(bǔ)充水分、潤腸道。晚上不適宜飲太多水，特別是臨睡前，最好別喝水，否則很輕易導(dǎo)致眼袋眼紋浮腫。
2、很多女生都有擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣，這樣很輕易導(dǎo)致魚尾紋眼袋的出現(xiàn)，還有在陽光猛烈的夏季要記得戴上一副太陽眼鏡。
3、眼部肌膚薄，而且缺乏皮脂層。無法自行分泌油脂，所以特別輕易干燥，而干燥就會導(dǎo)致皮膚松弛，出現(xiàn)眼袋眼紋和魚尾紋眼袋。記得天天清潔好臉部后，涂抹上保濕眼霜，每星期至少做一次眼膜。
4、我們眼睛四周的皮膚非常的薄，所以在化妝或卸妝的時候，動作一定要柔柔，不要用力的往拉扯皮膚，卸妝要使用卸妝棉認(rèn)真的清潔干凈。
5、清洗眼部皮膚的時候，不要使用粗糙的毛巾，最好使用海綿或棉花來擦洗。
6、不要節(jié)食熱控減肥，這樣很輕易導(dǎo)致營養(yǎng)不良或體重忽然下降的現(xiàn)象，使贅肉量快速發(fā)生改變影響皮膚的彈性。
其實(shí)魚尾紋是每個人都會出現(xiàn)的，當(dāng)我們到了一定的年齡之后就會出現(xiàn)，只不過因為每個人的生理體質(zhì)不同，所以魚尾紋的紋路也會不同，然而這也是正常的生理衰老現(xiàn)象，但是對于愛美的女性朋友們來說要是不想提前看到魚尾紋就按照小編介紹的方法去預(yù)防吧！

魚尾紋多怎么辦?隨著年齡的增長，女性朋友的臉上都會出現(xiàn)魚尾紋，魚尾紋更為明顯，它是女人衰老的秘密，如何減少魚尾紋?

a.以一手的食指、中指撐開眼袋肌肉，另一手中指來回左右按摩下眼袋。以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋狀輕柔眼尾肌肉部分。每日2次，每次重復(fù)5次為宜。力度要適當(dāng)，不要過重。

b.用雙手的3個長指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次。3-5分鐘后眼睛格外明亮，每日可做數(shù)次。長期堅持也可以幫助你祛除魚尾紋哦。

為強(qiáng)化眼部四周肌膚，使之富有彈性，可常做眼部運(yùn)動。眼球連續(xù)做上下左右轉(zhuǎn)動，或連續(xù)做波浪狀運(yùn)動時盡可能地睜大你的兩眼向上、下、左、右瞧，每種姿勢皆須保持6秒種的時間。接著閉上眼睛并皺縮你的臉，將此姿勢同樣保持6秒種的時間。然后睜開你的眼睛并挑起你的眉毛6秒鐘的時間。

想祛除魚尾紋可以試一試喝咖啡。在一項研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，可可與高水平的兩個抗氧化劑(表兒茶酸和兒茶酸)可以保護(hù)皮膚免受陽光傷害，改善血液流向皮膚細(xì)胞，幫助水化，使皮膚外觀和膚質(zhì)順暢，既美味又抗皺!茶葉的好處不言而喻，富含豐富的化學(xué)物質(zhì)，經(jīng)常喝茶可以幫助眼部除皺，還防止多種皮膚病。但是不要喝濃茶。

睡覺經(jīng)常一個方向側(cè)著睡，會導(dǎo)致臉頰和下巴出現(xiàn)魚尾紋，臉朝下睡覺時會讓你眉頭緊蹙，同樣會出現(xiàn)魚尾紋。所以，要祛除魚尾紋，盡量保持仰睡。另外熬夜絕對是皮膚的大敵，它能夠讓你的肌膚以不可想像的速度加快老化，因此連續(xù)熬夜的時間不可超過兩天。

眼部的皮膚是如此的嬌嫩不能用一般的護(hù)膚品，否則會有脂肪粒產(chǎn)生。眼霜一定要選不含油性、含維他命E的天然的眼霜。涂完眼霜后做指法按摩，效果更佳!

豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭湯等富含膠原蛋白的食物以及含有維生素C的食物，能使細(xì)胞變得豐滿，補(bǔ)充肌膚水潤從而減少魚尾紋，令肌膚變得光滑富有彈性。

首先要避開極端的紫外線照射，大部分魚尾紋的產(chǎn)生或加重以及眼部肌膚失去彈性都是因陽光所致。另外不要將過多的滋潤物涂得太靠近眼睛，這樣會刺激眼部皮膚和引起浮腫。

a.以一手的食指、中指撐開眼袋肌肉，另一手中指來回左右按摩下眼袋。以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋狀輕柔眼尾肌肉部分。每日2次，每次重復(fù)5次為宜。力度要適當(dāng)，不要過重。

b.用雙手的3個長指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次。3-5分鐘后眼睛格外明亮，每日可做數(shù)次。長期堅持也可以幫助你祛除魚尾紋哦。