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百薇
2023-07-31 17:39:49
采用中藥泡腳的方法有很多,可以提供的藥材有很多,但需要根據(jù)自己的需要才能行,用中藥泡腳可以促進(jìn)局部血液循環(huán),腳部的穴位也很多。用中藥泡腳還能夠預(yù)防三高。不同的中藥配比具有不同的作用,具有活血化瘀,調(diào)理痛經(jīng),祛濕排毒的功效。還能夠促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)睡眠緩解疲勞的作用。中藥泡腳可以使用當(dāng)歸三七紅花,生姜,菊花見銀花,川芎,丹參等中藥材進(jìn)行配伍泡腳。
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xuzhujun728
回復(fù)隨著我們生活節(jié)奏的加快,我們的生活壓力也在不斷的加大,我們經(jīng)常是在工作了一天后回家已經(jīng)是非常的勞累了。我們回家后泡泡腳能夠有助于我們的緩解疲勞、改善我們的睡眠的質(zhì)量,促進(jìn)睡眠。我們現(xiàn)在不同的中藥效果也是不一樣的,我們下面就一起來看看吧。
1、治失眠
磁石60克、丹參20克、遠(yuǎn)志15克、夜交藤30克,或酸棗仁20克、遠(yuǎn)志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣,加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次。或吳茱萸40g,米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡雙足30分鐘,每晚睡前一次。
2、治療呼吸系統(tǒng)疾病
用艾葉來泡腳是治療呼吸系統(tǒng)疾病的最好的方法,只要在藥店中購買一兩艾葉,然后將它們用紗布包好后在水中主導(dǎo)開的程度,待放置到40度到50度左右的時候就可以用它來泡腳了。
3、治腳氣
鹽水泡腳方法很簡單,在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經(jīng)常用鹽水泡腳能殺菌消毒,防止腳氣病,還可以使足部皮膚保持光滑清潔。
4、治虛弱型肥胖
艾葉、川穹、防風(fēng)各10g桂枝、生姜、羌活各15g。同樣將藥材先用1L涼水浸泡15分鐘,之后再加入1L水放在火上熬煮。藥材比較多的話可以用一層薄紗布包裹起來,這樣藥湯煮好后就不用過濾了。將湯汁倒入足浴盆中,水淹沒過腳踝即可。保持水溫在40度左右,浸泡半小時左右。
5、治脂肪型肥胖
冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣后,混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-40分鐘,至微微出汗。每日一次,20-30天為一療程。
6、平穩(wěn)血壓
我們用小蘇打加鹽泡腳。能夠平穩(wěn)我們的血壓,我們可以在水里面放一勺鹽,然后把水燒開,然后在放一些小蘇打。我們?nèi)绻茄獕浩途蜕俜乓恍?,偏高就多放一些。我們?nèi)绻菄?yán)重的高血壓就是再加上一點芥末面,效果會更好的。
7、緩解腰腿疼
紅花在藥店中都有銷售的,選擇一兩紅花將它們分成10分,分別用紗布包好,同樣在水中燒開之后再加入一勺食鹽,在最初很熱很燙的時候先來熏腳的,在稍微熱點的時候就可以將腳跑到水中,這樣就可以緩解腰腿疼。
通過以上的介紹,相信大家對我們不同的中藥藥方在泡腳的使用時會有不同的效果的。我們在生活中要根據(jù)我們自己的不同狀況,選擇適合我們個人的中藥藥方來泡腳,對我們的身體的調(diào)養(yǎng)的功效和作用是非常的大的,希望大家有幫助吧。
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周口-李**
回復(fù)現(xiàn)在大家的工作都非常忙,所以運(yùn)動的時間非常少,造成身體代謝速度緩慢,很多人還出現(xiàn)了手腳冰涼,害怕寒冷的癥狀,這個時候就可以用一些中藥配方來泡腳,可以起到很好的調(diào)理身體作用,泡腳不僅可以保暖身體,而且還可以達(dá)到保健作用,特別是身體患有一些疾病的人群,可以用泡腳的方式來緩解身體不舒服的癥狀。
大家可以用生姜紅花泡腳,需要準(zhǔn)備適量紅花,一塊新鮮的生姜,還需要一些鹽,先用刀把生姜拍扁,紅花用紗布包好放在水里一起燒開,再加一勺鹽泡腳。
還可以使用艾葉泡腳,需要準(zhǔn)備適量干艾葉,先在鍋里面加入適量的水煮開,然后再用熱水浸泡艾葉20分鐘以后加適量的水泡腳,艾葉加生姜可以治療風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。艾草加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)不好,手腳麻或瘀血。艾草加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
還可以使用當(dāng)歸桂圓泡腳,需要準(zhǔn)備適量桂圓肉,一些當(dāng)歸,把桂圓和當(dāng)歸放到鍋里面,然后再加入適量清水煎煮40分鐘左右,去除渣滓把汁液取出來,然后再和適量的開水一起倒進(jìn)洗腳盆里面。先熏蒸擦洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡30分鐘。功效:美容養(yǎng)顏,靚膚。
上面給大家介紹的就是中藥泡腳的藥方有哪些,看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解,除了以上這幾種方法,大家還可以使用夏虎草桑枝泡腳,辛夷花蒼耳子泡腳,桂枝銀花紅花泡腳,黨參黃芪白術(shù)泡腳,都可以達(dá)到不同的功效,大家每一次泡腳的時間都不要太長。
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平淡之
回復(fù)泡腳的好處有很多,可以改善體質(zhì),調(diào)理身體,順暢經(jīng)絡(luò)有效排寒,中藥泡腳的秘方有哪些?下面就讓我來為大家揭曉。
中藥泡腳的秘方
1.主治:高血壓
用藥:桑枝、桑葉、茺蔚子各15克。
用法:用上藥加水1000毫升水煎取400-600毫升,去渣后取法備用,每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
2.主治:神經(jīng)衰弱
用藥:夜交藤500g。
用法:將上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
3.主治:腳濕氣、足癬脫屑、干裂者
用藥:白鳳仙花30g、皂角30g、花椒15g。
用法:上藥任選一種,放入250ml醋內(nèi)泡24小時后,睡前加入溫水,用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘,連用7天。
4.主治:風(fēng)濕麻木
用藥:和山姜莖葉適量,或野花椒枝葉適量,或番木瓜枝葉適量。
用法:煎湯后去渣,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。
5.主治:老年人延年浸足方
用藥:桂枝20克、川椒、紅花、茺蔚子各15克。
用法:將上藥加1000毫升水煎取400-600毫升,去渣后取汁備用,每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
6.主治:腳癬、皸裂瘡
用藥:食醋100毫升。
用法:將食醋混入溫水,用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘,每日1次。
7.主治:足支動脈痙攣病
用藥:透骨草,元胡,歸尾,姜黃,川椒,海桐皮威靈仙,川牛滕,乳香,沒藥,羌活,白芷蘇木,五加皮,紅花,土茯苓各10克。
用法:上藥水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘每日1次10-15日為1療程。
8.主治:腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力
用藥:肉桂50g,吳茱萸100g,生姜150g,蔥頭50g,花椒80g。
用法:用沙布裹好水煮10分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每日一次。
9.主治:失眠
用藥:吳茱萸40g米醋(白醋)適量。
用法:用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
10.主治:痛經(jīng)
用藥:小茴香400克。
用法:將上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
11.主治:腳氣――足脛腫痛
用藥:蘇葉梗,防風(fēng),檳榔,羌活,當(dāng)歸,木瓜,乳香,沒藥各3克。
用法:將上藥煎湯取汁,加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日2次。
12.主治:中風(fēng)后手足拘攣
用藥:伸筋草,透骨草,紅花各6克。
用法:5kg清水加入上藥,煮沸10分鐘后加入溫水,用蒸汽足浴盆浸泡雙足,每日3次,1個月為1療程。
13.主治:骨質(zhì)增生
用藥:全蟲15克,蜈蚣10條、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、紅花20克、沒藥10克。
用法:上藥加水1500ml,浸泡1小時,用武水煎開20分鐘,去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足30-40分鐘,每日睡前1次,10次為一療程。
14.主治:減肥、脂肪堆積過多造成的肥胖病
用藥:冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克。
用法:水煮去渣后,入蒸汽足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-45分鐘,至出汗。日1次,20-30天為1個療程。
15.主治:痔瘡;消腸熱化濕消腫止痛
用藥:槐條60克,艾葉30克,白礬30克,馬齒莧30克,銀花30克,甘草30克。
用法:上藥水煮后去渣,用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
16.主治:感冒或感冒頭痛
用藥:生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量。
用法:上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
17.主治:水腫――足起水腫
用藥:楠木,桐木各適量。
用法:用上藥煎湯后加入溫水,用蒸汽足浴盆浸雙足,每次20分鐘,每日1次。
18.主治:血栓閉塞性脈管炎
用藥:桂枝、附片、伸筋草、苦參各15克。
用法:煎湯后去渣,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,10天一療程,每日2次。
19.主治:糖尿病性趾端壞死
用藥:川桂枝、生附片各50克,紫丹參、忍冬藤、生黃芪各100克、乳香、沒藥各24克。
用法:上藥用5000克水煮,用文火煮沸后再煎20分鐘去渣后混入溫水內(nèi)用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每劑藥可反復(fù)用3次。
20.主治:眩暈、各種原因引起的頭痛
用藥:磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、蔓荊子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克,獨活20克。
用法:將上藥水煎取汁1500ml,加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙腳,每日一次。
21.主治:陽痿;虛癥陽痿尤對命門火衰顯效
用藥:巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各20g,陽起石25g,柴胡15g。
用法:將陽起石先煎30分鐘,去渣加入其余藥物煮30分鐘,取汁加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日2次。
泡腳的方法
1、熱水泡腳的方法
泡腳要用桶來泡,木桶雖然保溫效果好,但太沉太貴,使用不方便,可以到超市買高一些的塑料桶代替,一邊泡一邊加熱水?,F(xiàn)在有很多電動泡腳盆,如果能做得高一些,像桶一樣深,那就更好了。
2、熱水泡腳的時間
一般人都會選擇在臨睡前泡腳,這樣一是方便,二是利于睡眠。
但如果有充足的時間,特別是老人,可以在下午的4-5點左右,也就是膀胱經(jīng)和腎經(jīng)氣血最旺盛的時候泡腳,這時補(bǔ)腎的效果最好。
3、泡腳水的溫度
根據(jù)每個人具體耐熱程度而定,剛開始泡時溫度可以低一些,然后再慢慢地增添熱水,不斷加溫,泡到全身發(fā)熱為止。
4、熱水泡腳一般到什么程度比較好
每次泡腳一般以泡到全身發(fā)熱,有微微出汗,就算是泡好了,泡完腳后要多喝水,及時補(bǔ)充水分。最好是一邊泡腳,一邊喝溫水或生姜紅糖水,讓身體內(nèi)部多產(chǎn)熱,通過出汗讓寒濕及時排除體外。
孩子泡腳多數(shù)是用在冬季或受涼感冒時,感冒時要泡出汗為止。
5、為什么有的人泡腳時不易出汗
長年堅持泡腳的人都不存在這個問題,只有那些才開始泡腳的人才會有這種情況,原因還是體內(nèi)寒濕重。只要堅持泡腳,慢慢排掉身體內(nèi)的寒濕,就會很容易出汗了。
白醋泡腳的好處
俗話說?寒從腳上生?,腳部受涼很容易引發(fā)多種疾病。如果睡前用熱水泡泡腳,不僅可消除疲勞,還能祛病延年。在溫水中加入幾匙白醋,就是醋泡了,用醋泡腳,可以滋潤皮膚,還可消除疲勞,治療睡眠障礙。
1、改善睡眠
如果我們有失眠問題,可以在睡前40分鐘,用白醋進(jìn)行泡腳,這樣既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡腳半小時,可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度,調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng),調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血,通達(dá)平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質(zhì)量,治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
2、強(qiáng)身健體
中醫(yī)認(rèn)為,足是人之根,具有重要治療價值的反射區(qū)就多達(dá)75個,經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行,有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳,不僅可以改善睡眠質(zhì)量,對于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用哦。
3、減壓
經(jīng)常用醋泡腳,可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度,起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們,經(jīng)常用醋泡腳,不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉,還可以對身體起到減壓之作用。
4、促進(jìn)血液循環(huán)
冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導(dǎo)致的,使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán),改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧,增強(qiáng)新陳代謝,改善手腳冰涼情況。
5、消除疲勞
忙碌的工作了一整天身體疲勞了,那就用醋泡泡腳吧。醋可以加速人體的血液循環(huán),提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài),增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松,恢復(fù)疲勞。
6、治理灰指甲
用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器,因其耐酸無毒,用量以沒過腳面為宜,需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲,因長出新指甲約需半年時間,原理在于腳氣為真菌所致,灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境,故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。
7、改善腳氣
很多人有腳氣病,也就是香港腳的朋友會很煩惱,腳不僅會發(fā)癢、脫皮,還有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用,但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳,可以改善腳氣情況哦。
8、滋潤肌膚
很多MM在冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況,此時不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周,會發(fā)覺不僅腳部皮膚變得光滑了,而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤,潤澤度高哦。另外,腳上的腳墊與死皮千萬不要用刀去修剪或是用手去撕扯,無論您是修剪老皮還是用手去撕扯老皮,都是不能解決問題的,反而會讓腳墊越來越硬越厚
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逍遙子
回復(fù)我們很多聽過這樣的一句話,“養(yǎng)樹需護(hù)根,養(yǎng)人需護(hù)腳”我們都知道腳是我們身體的第二心臟,我們用熱水泡腳不僅可以促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)還能夠消除我們身體的疲勞、改善我們的睡眠狀況,我們再加入一些中藥,對我們身體的好處更是不言而喻的。
這里推薦幾種配制方法簡單的泡腳藥方:
1、氣虛者可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥。 高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。
2、冬季需要活血補(bǔ)腎,可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。 有些老人到冬天皮膚干燥、容易皴裂,可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。 上述中藥每樣取用15—20克,用砂鍋煎煮,然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里,再加入熱水,每天浸泡30分鐘。
3、生姜泡腳: 腳涼怕冷,用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁,紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開,再加一勺鹽泡腳。
4、紅花泡腳: 和血化淤,藥店買一兩紅花分成10份,取一份用紗布包好放在水里燒開,然后加一勺鹽,方法先熏腳后泡腳,治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)
5、腰扭傷拿一塊紅磚放在微波爐里加熱2到3分鐘, 然后用布墊子包好坐在上面(騎馬的姿勢)坐著,冶腰傷和脫肛,平時大便暢通的人用,如果平時大便難解的話,那一定要堅持推肚子了,其實推肚子效果非常好的。我前面幾篇說過推肚子的方法。把紅磚放在爐子上加熱也可以的,但不要太燙了。
6、艾葉和花椒泡腳, 可治療皮膚病如濕疹。腿上有靜脈曲張的,用紅花加鹽泡腳,然后在腿面上從下往上推。人的情緒一定要調(diào)節(jié)好控制好。
7、艾葉泡腳: 藥店買一兩艾葉分成五份,每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開,先熏腳,然后再泡腳,水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳,可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。紅花、艾葉泡腳,可治腳涼腰酸。
8、花椒水泡腳, 可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后,雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。
9、醋泡腳, 我們用食醋泡腳可以治療我們的腳后跟干裂,能夠軟化我們的足跟骨刺的作用。
10、小蘇打加鹽泡腳, 我們用小蘇打泡腳可以很好的平穩(wěn)我們的血壓,我們?nèi)绻茄獕浩途蜕俜乓恍?,血壓偏高就多放一點。我們?nèi)绻菄?yán)重的高血壓,我們就在上面再加上點芥末面,是能夠降血壓的。
通過以上的介紹相信大家對我們用中藥泡腳的藥房有了很好的了解,我們?nèi)绻怯猩厦嫠岬降囊恍┎“Y,我們就可以加入指定的藥材進(jìn)行泡腳的調(diào)養(yǎng),我們這里需要注意的是,我們重要泡腳的治療只是輔助治療,不要動作治療的方法影響我們的病情。