最佳回答
金錢草
2023-07-31 14:33:32
攝進(jìn)去的話可以喝脈動的當(dāng)身體出現(xiàn)這種疾病和癥狀得不到改善或者身體受到危害的,見一個就目前的實際情況來進(jìn)行,實際情況來進(jìn)行針對性的處理和改善,所以要根據(jù)實際情況來進(jìn)行針對性的處理和改善身體得到有效的幫助的,如果得不到幫助的話,對你來說也會是一種損失
最新回答共有5條回答
-
松柏友
回復(fù)
-
就是那個人
回復(fù)如果上火一味用我們平時的涼性食物(比如涼茶,蓮子心,綠豆等)去火,對于女性,尤其是孕婦和哺乳期的媽媽并不都適宜的,原因是
1."上火"的"火"分----實熱和虛火,在食補(bǔ)以前一定要弄清楚自己到底是上的哪種"火",一般來說男性比較多實熱,女性容易多虛火.而且還要弄清楚上的這個火是什么樣的火---比如是肺熱,是胃熱,還是心火,這樣才能對癥食療
2.盡管女性多虛火(可用滋陰去虛火的食物,絕對不能用去實熱的食物或藥物),但是也有實熱的時候.所以女性在有實熱的時候特別要注意的是:去實熱的涼性大的食物或藥物(比如涼茶,蓮子心)都比較容易損傷陰氣,在以這些食物食療時一定要注意食用其他食物來養(yǎng)陰,這樣才能達(dá)到食療的真正效果.所以女性在有實熱時,最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水,菊花茶來進(jìn)行食療.
3.孕婦由于血旺,一般上火都是實熱,切記不能用涼性大的食物食療,多喝涼性蔬菜湯,綠豆水就很好.
4.哺乳期的媽媽容易上虛火,一般由于血虛氣虛,容易陰虛火旺,虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物,否則體質(zhì)會更加虛弱,這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況(比如是肝腎陰虛,血虛還是氣虛等),對癥食補(bǔ)才有效.
懷胎的歷程及注意事項(懷孕一個月)
妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起,以滿多少天,滿多少孕周來計算的。月經(jīng)周期28天,通常前14天是不會受孕的,所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精,故孕婦自己知道懷孕后才開始計算的妊娠期,在第一個孕月中只占最初妊娠的2周。
1.胎兒的成長
受精后約7-10日,受精卵便在子宮內(nèi)膜著床,并從母體中吸收養(yǎng)分,開始發(fā)育。在前8周時,應(yīng)該稱為胚胎,還不能稱作胎兒。
胚胎的大小在懷孕第3周后期約長0.5-1.0厘米,體重不及1克,但肉眼已能看出其外形。外表上,胚胎無法明顯地區(qū)分頭部和身體,并且長有鰓弓和尾巴,和其他動物的胚胎發(fā)育并無兩樣。
而此時原始的胎盤開始成形,胎膜(亦稱絨毛膜)亦于此時形成。
2.母體的變化
實際上,受精卵形成的一周之內(nèi)還不能稱為懷孕。孕婦開始呈現(xiàn)懷孕跡象,常在兩周以后,因此這時期尚未有任何癥狀。
不過有些人的身體會有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀,因一時未察覺是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。
這時子宮的大小與未懷孕時相同,還沒有增大的現(xiàn)象。
3.生活上應(yīng)注意的事項
初次懷孕的女性,在身體和心理上,都會發(fā)生一連串的變化,因為是第一次,孕婦自己往往還渾然不覺,而且原本沒有生育的計劃,或是根本不了解身體的反應(yīng),以致誤食藥物或疏忽了生活上的細(xì)節(jié),都很可能對胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。
就身體反應(yīng)而言,懷孕初期可能會類似感冒的癥狀,若胡亂買成藥吃,不僅不能達(dá)到治療的效果,說不定還會生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下,都不要任意服用成藥,最安全的辦法是去看醫(yī)生,找出病因。
自覺身體不適時,不要勉強(qiáng)做劇烈的運(yùn)動,或在此時遠(yuǎn)游,以免造成意外流產(chǎn),此外,若非必要,不要隨意作x光照射,應(yīng)先檢查身體狀況,確定有無懷孕。
這些生活上的細(xì)節(jié),在身體健康、正常工作情況下,偶然誤犯好像無關(guān)緊要,但若是孕婦,就很可能是一大致命傷害,為了避免后悔莫及,所以必須謹(jǐn)慎從事。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事
此時雖還沒有特別應(yīng)該準(zhǔn)備的事,不過在懷孕約一個月時,會有孕吐的現(xiàn)象,應(yīng)多準(zhǔn)備一些緩和孕吐情況的食物,如酸梅、水果等。
懷胎的歷程及注意事項(懷孕二個月)
1.胎兒的成長
懷孕滿7周之時,胚胎身長約2.5厘米,體重約4克,心、胃、腸、肝等內(nèi)臟及腦部開始分化,手、足、眼、口、耳等器官已形成,可說已是越來越接近人的形體,但仍是小身大頭。
絨毛膜更發(fā)達(dá),胎盤形成、臍帶出現(xiàn),母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。
2.母體的變化
基礎(chǔ)體溫呈現(xiàn)高溫狀態(tài),這種狀態(tài)將會持續(xù)到14-19天為止。
身體慵懶發(fā)熱,下腹部和腰部稍微凸出,乳房發(fā)脹、乳頭時有陣痛、顏色變暗,排尿次數(shù)增加,心情煩躁,胃部感到惡心,并且出現(xiàn)孕吐情形,有些人甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初期特有的現(xiàn)象,不必過于擔(dān)心。
此時子宮如鵝卵一般,比未懷孕時大一點,但孕婦腹部表面還沒有增大的變化。
3.應(yīng)注意的事項
孕婦在此一時期非常容易流產(chǎn),必須特別注意,應(yīng)搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動,而家務(wù)與外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過度勞累,多休息,睡眠要充足,并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡,而要及早臥床休息。妊娠期白帶增多,可在小便以后,用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉,沿外生殖器由前面往后擦洗,以保持清潔。并注意保持大便通暢。如出現(xiàn)出血伴下腹脹痛,腰部乏力或酸脹疼痛,應(yīng)立即去醫(yī)院。
這段時間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時期,不可接受x光檢查,也不要輕易服藥,尤其應(yīng)該避免感冒。
煙和酒會給胎兒帶來不良的影響,兩者都不宜嘗試,如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物,應(yīng)盡量避免接觸,以免感染住血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或暫時寄養(yǎng)在朋友家中。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事
求診的婦產(chǎn)科醫(yī)院和醫(yī)生關(guān)系著未來的定期檢查及入院分娩,應(yīng)相當(dāng)仔細(xì)選擇。
懷胎的歷程及注意事項(懷孕三個月)
1.胎兒的成長
至此,這時期終止時,胚胎可正式稱為"胎兒"了。胎兒的身長約為7.5-9厘米,體重約20克。
尾巴完全消失,眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨,手、足、指頭也一目了然,幾乎與常人完全一樣。
內(nèi)臟更加發(fā)達(dá),腎臟、外陰部已經(jīng)長成,開始制造尿道及進(jìn)行排泄作用,而胎兒周圍會充滿羊水。
2.母體的變化
這個月是孕吐最嚴(yán)重的時期,除惡心外,胃部情況也不佳,同時,胸部會有悶熱等癥狀出現(xiàn)。
腹部仍然不算太大,但由于子宮已如拳頭般大小,會直接壓迫膀胱,造成尿頻現(xiàn)象,而腰部也會感到疼痛,腿、足浮腫,此外,分泌物增加,容易便秘、下痢等。但是,從3個孕月中期開始,妊娠反應(yīng)大大緩和,食欲等增加,下降的體重也開始 回升。與此同時,大多數(shù)子宮后傾的人開始轉(zhuǎn)為前傾子宮。
乳房更加脹大,乳暈與乳頭顏色更暗。
3.生活上應(yīng)注意的事項
和懷孕兩個月時相同,此時也容易流產(chǎn),生活細(xì)節(jié)上尤須留意小心。
平常如有做運(yùn)動的習(xí)慣,仍可持續(xù),但]必須是輕松且不費(fèi)力,如舒展筋骨的柔軟體操或散步,劇烈運(yùn)動應(yīng)避免嘗試,也不宜搬重物和長途旅行,至于操作家務(wù)可請先生分擔(dān),不要勉強(qiáng),上下樓梯要平穩(wěn),尤其應(yīng)隨時注意腹部不要受到壓迫。
上班的職業(yè)婦女,應(yīng)保持愉快的工作情緒,以免因心理負(fù)擔(dān)過重、壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。此時若能取得同事和上司的諒解,繼續(xù)工作應(yīng)不成問題。
在這個階段,夫妻最好不要行房,至少也需要節(jié)制,且避免壓迫到腹部的體位,時間則越短越好。
此外,為預(yù)防便秘,最好養(yǎng)成每日定時如廁的習(xí)慣,可在清晨起床后飲用涼牛奶或涼開水。下腹不可受寒,注意時時保暖,不熬夜,保持規(guī)律的生命。分泌物若增加,易滋生病菌,應(yīng)該每天沐浴,以保持身體的清潔。
如果發(fā)生下腹痛疼痛或稍許出血時,可能是流產(chǎn)的征兆,應(yīng)立刻去醫(yī)院求診。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事
至少應(yīng)在本時期之前接受初次的產(chǎn)前診查,然后每3-4周作一次定期檢查。
懷胎的歷程及注意事項(懷孕四個月)
1.胎兒的成長
在15周后期,胎兒的身長約為16厘米,體重約120克。
此時完全具備人的外形,由陰部的差異可辨認(rèn)男女,皮膚開始長出胎毛,骨骼和肌肉日漸發(fā)達(dá),手、足能作些微的活動,內(nèi)臟大致已完成,心臟脈動活潑,可用超音波聽診器測出心音。
2.母體的變化
痛苦的孕吐已結(jié)束。孕婦的心情會比較舒暢,食欲也于此時開始增加。頻尿與便秘現(xiàn)象漸漸恢復(fù)正常,但分泌物仍然不減。
這個階段結(jié)束時,胎盤便已完成,流產(chǎn)的可能性已減少許多,可算進(jìn)入安定期了。
而子宮如小孩子頭部般大小,已能由外表的略看出"大肚子"的情形。基礎(chǔ)體溫下降,會持續(xù)到分娩時,都保持低溫狀態(tài)。
3.生活上應(yīng)注意的事項
孕吐及壓迫感等不舒服的癥狀消失,身心安定,但仍須小心。此時乃胎盤完成的重要時期,最好保持身心的平靜,以免動了胎氣。
為了使胎兒的發(fā)育良好,必須攝取充分的營養(yǎng),蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素也要均衡,不可偏食。此時有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥,因此對鐵質(zhì)的吸收尤其重要。
身體容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染,每天必須淋浴,并且勤換內(nèi)衣褲。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事
孕婦應(yīng)充分吸收有關(guān)懷孕、分娩的各項知識。除了可消除懷孕期間的不安及恐懼外,也能有助于順利分娩。目前有成套妊娠大全叢書,以供孕婦購閱。因此孕婦可就近到各地書店購買。
此外,為了使生產(chǎn)較為輕松,最好開始作些孕婦體操,但應(yīng)以體能負(fù)荷的范圍為限,千萬不可過分勉強(qiáng)。
再過一個月,平時的衣服就會穿不下了,應(yīng)趁著身體情況良好時先行準(zhǔn)備。上街理發(fā)時,可請師傅設(shè)計一個易梳洗、易整理的發(fā)型,除讓人看起來清爽外,自己心情也愉快。而加大、寬松的內(nèi)衣褲,也是必備的懷孕用品,4個孕月這一時期,是能夠發(fā)現(xiàn)較為罕見的葡萄胎的時期。例如發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上沾有黑色的碎血塊,有時還有鮮血流出(當(dāng)然也有流產(chǎn)的可能),應(yīng)去醫(yī)院檢查。懷有葡萄胎時,多數(shù)情況下胎兒已在子宮內(nèi)死亡,組成胎盤的絨毛組織發(fā)育異常,孕婦尿中有大量促性激素,出現(xiàn)浮腫及尿旦白,妊娠初期反應(yīng)嚴(yán)重。
懷胎的歷程及注意事項(懷孕五個月)
1.胎兒的成長
此時期結(jié)束時,胎兒的身長約為25厘米,體重在250-300克之間。
頭的大小約為身長的三分之一,鼻和口的外形會逐漸明顯,而且開始長頭發(fā)與指甲。全身被胎毛覆蓋,皮下脂肪也開始形成,皮膚呈不透明的紅色。心臟的脈動也增強(qiáng),力量加大,如是女嬰,則陰道發(fā)育成形。
骨骼、肌肉進(jìn)一步發(fā)育,手、足運(yùn)動更活潑,母體開始感覺胎動。
2.母體的變化
子宮如成人頭般大小,子宮底的高度位于恥骨上方15-18厘米處。肚子已在得使人一看起來便知道是一個標(biāo)準(zhǔn)的孕婦了。而且乳房與臀圍變大,皮下脂肪增厚、體重增加,全身出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。
若前一個月還有輕微的孕吐情形,此時會完全消失,食欲依然不減,身心到達(dá)安定時期。
此時微微可以感覺胎動,剛開始也許不太明顯,但腸子會發(fā)生蠕動的聲音,肚子不舒服等現(xiàn)象。 這一時期,孕婦常感到口干舌燥,耳鳴,但不發(fā)燒,這些都是妊娠引起的體內(nèi)變化,不是病態(tài),分娩后均可自愈。
胎動,是了解胎兒發(fā)育狀態(tài)的最佳方法,孕婦應(yīng)將初次胎動的日期記下,以供醫(yī)師參考。
3.生活上應(yīng)注意的事
懷孕到了第5個月,應(yīng)注意腹部的保溫并預(yù)防腹部松馳,最好使用束腹、腹帶或腹部防護(hù)套。
乳房脹大,最好換穿較大尺碼的胸罩,有些人可能已有些許的乳汁排出。
胎兒日漸加速發(fā)育,需要充分的營養(yǎng),尤其是鐵質(zhì)不足時,極易造成母體貧血,嚴(yán)重時還會影響到胎兒的健康。
此時是懷孕期間最安定的時期,若要旅行或搬家宜趁此時機(jī),但孕婦仍就應(yīng)避免過度勞累。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事。
嬰兒用品與分娩時的必要用品,應(yīng)該列出清單并開始準(zhǔn)備。
牙齒須要治療,必須立刻著手,平時并應(yīng)多注意口腔衛(wèi)生。此外,這一時期的孕婦應(yīng)填寫圍產(chǎn)期保健手冊等(母子健康手冊),并接受手冊中的全部檢查。這些檢查很重要,如有遺漏的項目或錯過檢查機(jī)會,均應(yīng)補(bǔ)查,并記錄好檢查結(jié)果。
懷胎的歷程及注意事項(懷孕六個月)
1.胎兒的成長
身長30厘米,體重約600-750克。
骨骼更結(jié)實,頭發(fā)更長,眉毛及睫毛開始長出。臉形也更清晰,已十足是人的模樣,但仍然很瘦,全身都是皺紋。
皮脂腺開始具有分泌功能,并長出白色脂肪般的胎脂,覆蓋在皮膚表面。而胃腸會吸收羊水,腎臟排泄尿液,已經(jīng)完成出生的準(zhǔn)備。萬一此時流產(chǎn),只要在保溫箱內(nèi)很好地護(hù)理,嬰兒還能健康成長。
此時已可利用聽診器聽出胎兒的聲音。醫(yī)生可在孕婦腹壁摸到胎頭及胎臀,判斷出胎兒在子宮腔的哪一位置。
2.母體的變化
子宮更大,子宮底的高底的高度約18-20厘米。肚子會越來越脹大、凸出,體重也日益大增,腰部變得更沉重,平時的動作也較為吃力、遲緩。
乳房的發(fā)育更為旺盛,不但外形飽滿,而且用力擠壓時會有帶黃的稀薄乳汁"初乳"流出,分泌物仍然大量增加。
此一時期,幾乎所有的孕婦都能清晰地感覺到胎動的現(xiàn)象。
3.生活上應(yīng)注意的事項
孕婦肚子變大凸出后,身體的重心也隨之改變,走路較不平穩(wěn),并且容易疲倦。尤其彎身向前時或做其他不平常的姿勢,就會感覺腰痛,上下樓梯右爬上高處時,應(yīng)特別留意安全。
此時,身體已能充分適應(yīng)懷孕狀態(tài),身心較趨于暢快。最好多散散步或做適度的體操活動筋骨,并且要有充分的休息睡眠,短程旅行與性生活不必刻意避免,仍然按照正常的生活步調(diào)即可。
飲食上應(yīng)均衡攝取各類養(yǎng)分,以維持母體胎兒的健康,尤其是鐵、鈣和蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)該增加,但鹽分必須特別節(jié)制。
這段時期容易便秘,應(yīng)該常吃富含纖維素的蔬果,牛奶是極有利排便的一種飲料,應(yīng)多飲用。但秘嚴(yán)重時,最好請教醫(yī)師如何改善。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事
為了產(chǎn)后授乳的順利,此時應(yīng)該注意乳頭的護(hù)理問題。尤其是有平乳頭與凹陷乳頭的孕婦,必須先行矯正。做一次貧血檢查,如患侵略,應(yīng)予以治療。血型為rh陰性的孕婦,其丈夫為陽性時,應(yīng)檢查孕婦血液內(nèi)有無抗體效價。
夫婦應(yīng)共同閱讀、討論有關(guān)育嬰方面的知識,在心理上準(zhǔn)備迎接嬰兒的誕生。
懷胎的歷程及注意事項(懷孕七個月)
1.胎兒的成長
身長約為36-40厘米,體重約1000-1200克。上下眼瞼已形成,鼻孔開通、容貌可辨,但皮下脂肪尚未充足,皮膚呈暗紅色且皺紋多。臉部會形同老人一般。
腦部開始發(fā)達(dá),并可自行控制身體的動作。男胎的睪丸還未降至陰襄內(nèi);女胎的大陰唇也尚未發(fā)育成熟。
胎兒對體外生活的適應(yīng)能力,還沒完全具備,若在此時出生,如暴雨不良會因早產(chǎn)而發(fā)育不良或死亡。
2.母體的變化
子宮底高約23-26厘米,上腹部也已明顯凸出、脹大。腹部向前突出成線性弓形,并用常會有腰酸背痛的感覺。
子宮的肌肉對各種刺激開始敏感,胎動亦漸趨頻繁,偶爾會有收縮現(xiàn)象,乳房更加發(fā)達(dá)。
3.生活上應(yīng)注意的事項
由于大腹便便,身體會重心不穩(wěn),眼睛無法看到腳部,特別在上下樓梯時必須十分小心。
這段時間母體若受到外界過度的刺激會有早產(chǎn)的危險,應(yīng)該避免激烈的運(yùn)動,不宜在壓迫腹部的姿勢。
長時間站立、壓迫下半身,很容易造成靜脈曲張或足部浮腫,時常把腳抬高休息,比較能避免這些毛病,若出現(xiàn)靜脈曲張,應(yīng)穿著彈性襪來減輕癥狀。
飲食依然要注意攝取均衡的營養(yǎng),尤其是鈣質(zhì)、鐵質(zhì)含理豐富的食物更應(yīng)多吃。水分與鹽分?jǐn)z取過量,很可能會引起妊娠毒血癥,必須嚴(yán)加節(jié)制。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事
在此時期出生的胎兒幾乎是發(fā)育不良的早產(chǎn)兒,為防萬一,住院用品應(yīng)及是準(zhǔn)備齊全。
此外,嬰兒床等大型用品,嬰兒房或嬰兒就被寢的地方都應(yīng)準(zhǔn)備妥當(dāng)。
孕婦分娩后的幾星期內(nèi),往往需要調(diào)養(yǎng)身體,可能沒有時間去整理頭發(fā),所以可趁這段身體狀態(tài)不錯的時候,前往發(fā)廓換一款比較清爽的發(fā)型。
懷胎的歷程及注意事項(懷孕八個月)
1.胎兒的成長
身長約為41-44厘米,體重約1600-1800克。
胎兒身體發(fā)育已算完成,肌肉發(fā)達(dá),皮膚紅潤,但臉部仍然滿布皺紋,神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)達(dá),對體外強(qiáng)烈的聲音會有所反應(yīng)。胎兒的動作會更活潑、力量更大,甚至有時會用力踢母親的腹部。
此時胎兒的頭部應(yīng)朝下,才臬是正常的胎位。
大致上,胎兒已具備生活于子宮外的能力,但孕婦仍須特別小心。
2.母體的變化
下腹部更加凸出,子宮底高27-29厘米。
內(nèi)臟全部往上推擠,心、肺受到壓迫,有時會感到呼吸困難,胃部也會受到擠壓,因而易食欲不振。
腰部及其他各部位會感到酸痛,下肢浮腫、靜脈曲張浮出,此外,還會出現(xiàn)其他各種癥狀等,此時可謂第二度孕吐出現(xiàn)的痛苦時期。
腹部皮膚緊繃,皮下組織出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,紫紅色的妊娠紋處處可見。下腹部、乳頭四周及外陰部等處的皮膚因黑色素沉淀而呈現(xiàn)于黑狀,妊娠性褐斑也會非常明顯。這些是孕期皮膚的生理改變,并非異常。
心理方面則會再度陷于神經(jīng)過敏的狀態(tài),往往難以成眠。
3.生活應(yīng)注意的事項
此一時期很容易染患妊娠高血壓綜合癥。如果在早晨醒來時,浮腫未褪,或一周內(nèi)體重增加500克以上時,就應(yīng)該盡快到醫(yī)院作診查。
妊娠高血壓綜合癥雖然可怕,但只要及早發(fā)現(xiàn)及時治療,應(yīng)無大礙,因此從這個月起,定期產(chǎn)前檢查最好改為兩周一次,絕對不要忽略了。
平時應(yīng)多休息,不可過度勞累,并且節(jié)制水分與鹽分的攝取量。此外,嚴(yán)防感染流行性感冒 。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事
開始準(zhǔn)備分娩,練習(xí)分娩時的呼吸法、按摩、壓迫法及使力方法等分娩的輔助動作。8個孕月出生的新生兒,可在保溫箱內(nèi)喂養(yǎng),由醫(yī)院特殊護(hù)理。這類早產(chǎn)兒的死亡率達(dá)1/3。而且,為數(shù)不少的早產(chǎn)兒其身體發(fā)育,就是到了入學(xué)年齡也達(dá)不到正常兒童的標(biāo)準(zhǔn)。
懷胎的歷程及注意事項(懷孕九個月)
1.胎兒的成長
此時期結(jié)束時,胎兒身長約為47-48厘米,體重約2400-2700克。
可見完整的皮下脂肪,身體圓滾滾相當(dāng)可愛。臉、胸、腹、手、足的胎毛逐漸稀疏,皮膚呈光澤的粉紅色、皺紋消失,此時會出現(xiàn)嬰兒般的臉部,而指甲也長至指尖處。
男嬰的睪丸下降至陰囊中,女嬰的大陰唇開始發(fā)達(dá),內(nèi)臟功能完全具備,肺部機(jī)能調(diào)整完成,可適應(yīng)子宮外的生活。胎兒動作激烈,胎動有時會嚇母親一跳。9個孕月出生的嬰兒,個頭長得很小,但體內(nèi)功能已相當(dāng)完善。只要小心護(hù)理,仍能夠很快地健康成長。
2.母體的變化
肚子越來越大,子宮底高約30-32厘米,升至俞突與臍部的正中部位。
子宮脹大,導(dǎo)致胃、肺與心臟倍受壓迫,所以會感覺心口悶熱、不想進(jìn)食,心跳、氣喘加劇,并且呼吸困難。
有時腹部會發(fā)硬、緊張,此時應(yīng)采取平躺的休息方法。分泌物依然增加,排尿次數(shù)也增多,而且尿后仍會有尿意。
3.生活上應(yīng)注意的事項
母體的體力大減,容易顯得疲倦。為了儲備體力準(zhǔn)備分娩,因此應(yīng)該有充分的睡眠與休養(yǎng)。做完家務(wù)之后的休息時間也應(yīng)加長,但不可忘了適度的運(yùn)動。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。
此時不可任意刺激子宮,且因早產(chǎn)的可能性,最好能抑制性生活。
進(jìn)食不要一次吃太多,以少量多餐為佳,并攝取易消化且營養(yǎng)成分高的食物。
4.應(yīng)該準(zhǔn)備與了解的事
想回娘家待產(chǎn)的孕婦,最好此刻就動身,最遲也不宜在超過三十六周后,且晝選搭震動性不大的交通工具,最好是時間短且能直達(dá)的車。 在此之前,最好能先回娘家一趟找預(yù)定分娩的醫(yī)院做一次檢查。若無法成行,也應(yīng)請家人協(xié)助找尋并事先預(yù)約。而回到娘家待產(chǎn)時,就立刻前往預(yù)定分娩的醫(yī)院檢查,當(dāng)然,也不要忘了攜帶以往的檢查紀(jì)錄。 準(zhǔn)備住院之前,應(yīng)仔細(xì)檢查分娩用品,避免遺漏任何物品。
懷胎的歷程及注意事項(懷孕十個月)
1.胎兒的成長
胎兒身長約50-51厘米,體重約2900-3400克。
皮下脂肪繼續(xù)增厚、體型圓潤、皮膚沒有皺紋、且呈現(xiàn)光澤的淡紅色。
骨骼結(jié)實、頭蓋骨變硬,指甲越過指尖繼續(xù)向外長,頭發(fā)約長出2、3厘米。內(nèi)臟、肌肉、神經(jīng)等非常發(fā)達(dá),已完全具備生活在母體之外的條件。
胎兒的身體約頭的四倍長,頭部在正常狀況下是嵌于母體骨盆之內(nèi),活動力比較受限。
2.母體的變化
子宮底高約33-35厘米。胎兒位置向下降,腹部凸出部分有稍減的感覺,同時胃及心臟的壓迫感減輕,食欲也日漸恢復(fù)正常。但是胎兒下降后,膀胱及大腸的壓迫感卻增強(qiáng),頻尿、便秘的情形更加嚴(yán)重。此外,下肢也有難以行動的感覺。
身體的分娩準(zhǔn)備已經(jīng)成熟,子宮和陰道趨于軟化,容易伸縮,分泌物增加,以方便胎兒通過產(chǎn)道。而且子宮收縮頻繁,開始出現(xiàn)分娩的征候。
3.生活上應(yīng)注意的事項
因隨時都有可能破水、陣痛而分娩,應(yīng)該避免獨(dú)自外出、出遠(yuǎn)門或長時間在外。
沒有特殊的事最好留在家中,準(zhǔn)備分娩。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動仍不可缺少,但不可過度,以免消耗太多精力而妨礙分娩,營養(yǎng)、睡眠和休養(yǎng)也必須充足。
保持身體清潔,內(nèi)衣褲應(yīng)時常更換。若發(fā)生破水或出血等分娩征光,就不能再行入浴,所以在此之前最好每天勤于淋浴。
從懷孕開始的一個受精卵發(fā)育成為重3公斤的成熟胎兒,在這280天中,胎兒的生長發(fā)育全部依附于母體的營養(yǎng)供給。如何知道孕期的熱能攝入是否適宜呢?一個簡單的自檢方法是觀察中、晚期的體重變化,每周應(yīng)增重0.4-0.5公斤,熱能攝入不足和過多都是無益的。
第一期妊娠早期(0-3個月):孕婦的體重增加緩慢,變化不大,體重增加不超過1公斤。此時是胚胎各組織器官形成時期,對環(huán)境因素包括營養(yǎng)失調(diào)的影響甚高,母親的營養(yǎng)狀
況對胎兒的繼續(xù)生長和正常發(fā)育至關(guān)重要。這一時期,由于內(nèi)分泌代謝等改變,孕婦往往出現(xiàn)程度不一的妊娠反應(yīng),如惡心、嘔吐、食欲不振等,膳食的安排上應(yīng)根據(jù)各人的情況,注意全面營養(yǎng)。每天必須攝入150克以上的碳水化合物,以避免因饑餓而引起孕婦血中酮體過高,對胎兒大腦發(fā)育造成不良影響;蛋白質(zhì)日攝入量應(yīng)不低于40-50克,以保證基本的需要。
在食物的供給和膳食調(diào)配上應(yīng)多樣化,以清淡少油膩為主,少食多餐。在不影響身體健康的前提下,盡量照顧孕婦個人的飲食習(xí)慣和嗜好,但對不良的、不科學(xué)的飲食習(xí)慣和嗜好應(yīng)予糾正。孕婦應(yīng)忌煙、忌酒,避免過多的濃茶和咖啡等刺激性飲料。為了減輕惡心嘔吐等反應(yīng),可吃一些易消化、干的食品,如餅干、饅頭、烤面包、蛋糕等,多進(jìn)食水分豐富的蔬菜水果,可補(bǔ)充水分、維生素c、b族維生素和鈣、鉀等無機(jī)鹽,可以減輕妊娠不適的感覺。
第二期妊娠中期(4-6月):這一時期,懷孕母親開始較大量地貯存蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等營養(yǎng)素,為分娩時消耗所需和泌乳作物質(zhì)上的準(zhǔn)備。本期孕婦的增重可達(dá)5-6公斤。因此,妊娠中期孕婦對熱能和各種營養(yǎng)素的需要應(yīng)有明顯增加,如每天需要增加200千卡(0.8兆焦耳)熱能、蛋白質(zhì)15克、鈣200毫克、鐵10毫克、維生素a 200微克,維生素b1、b2各0.6毫克,每一種營養(yǎng)素都有所增加。
這一時期孕婦妊娠反應(yīng)基本消失,食欲趨于好轉(zhuǎn),胃口大增,因此食物的品種應(yīng)更加多樣化。為了保證熱能的供給,應(yīng)增加一定量主食的攝入量;多攝入肉、魚、蛋等動物性食品以獲得優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);動物內(nèi)臟,尤其肝臟,能提供鐵、鋅、維生素a、b1、b12、葉酸等,最好每周進(jìn)食1-2次;每日都應(yīng)進(jìn)食牛奶、豆與豆制品、蝦皮和綠葉蔬菜,以獲得更多的鈣,預(yù)防孕婦小腿抽搐等缺鈣癥狀的發(fā)生。
第三期妊娠晚期(7個月以后):這一期是胎兒生長發(fā)育最迅速的時期,胎兒儲存營養(yǎng)素最多,所以妊娠晚期營養(yǎng)素的供給量應(yīng)達(dá)到或超過中期的水平。尤其蛋白質(zhì)每天要增加25克,可在中期膳食基礎(chǔ)上再增加攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(50克肉、禽、魚或250毫升牛奶或250毫升豆?jié){),鈣每天要增加700毫克,多進(jìn)食含鈣豐富的食物。另外,這一時期在膳食組成上可選擇體積小、營養(yǎng)價值高的食物,每日餐次可增至5餐,以少食多餐為原則。這一時期的孕婦易出現(xiàn)水腫(以下肢為主),膳食中應(yīng)控制水、鹽的攝入量,對有明顯下肢浮腫者,應(yīng)避免食用咸肉、咸魚、咸菜、榨菜、醬菜等含鹽高的食品。
-
廣東熊**
回復(fù)首先確定腎陰虛吃什么藥之前,先來確認(rèn)一下你是不是真的得了腎陰虛,腎陰虛一般表現(xiàn)為
腎陰虛
腎陰虛:主要癥狀是腰膝酸軟,兩腿無力,心煩易怒,還會有以下諸癥:眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿或陽強(qiáng)不倒、性欲亢進(jìn),遺精早泄,婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。
建議你吃壯元寧,對男人補(bǔ)腎效果非常的好,而且壯元寧能改善睡眠,抗疲勞,增強(qiáng)性能力,增強(qiáng)精子的活力,提高身體的免疫力,是一種不可多得的食材。
下次再告訴你腎陽虛應(yīng)該怎么治,應(yīng)該怎么預(yù)防,告訴你那么多,記得采納哦
-
就是那個人
回復(fù)「導(dǎo)讀」 腎陰虛其實是日常生活當(dāng)中,女性比較常見的一種病癥。尤其是對于那些已經(jīng)生育過孩子的婦女來說,出行需的情況比沒有生育過的女性機(jī)率大。那么女性腎陰虛了,應(yīng)該吃什么呢?一塊來看一下吧。陰虛吃什么
中醫(yī)講究的是滋補(bǔ)腎陰。對于哪些是陰虛的女性來說,滋補(bǔ)真的很重要。腎臟長時間的受到了損害,造成了女性腎虛的現(xiàn)象,在現(xiàn)實生活中,可以通過飲食均衡來調(diào)養(yǎng)。都是可以吃什么呢?趕緊來看一下!
補(bǔ)腎是因為女性出現(xiàn)了腎陽虛,或者是腎陰虛,也可能是氣虛。但是針對于女性腎陰虛的話,應(yīng)該多吃一些黑色的食物。比方說黑芝麻,黑米,黑木耳,海帶,紫菜,黑豆等等。烏雞也可以。烏雞本來就性溫,還能夠有效的補(bǔ)血,補(bǔ)腎。
黑芝麻,性平,能夠有效的潤腸通便,還有養(yǎng)發(fā)的功效,也能夠滋補(bǔ)肝腎;黑豆,能夠有效的活血化瘀,還有解毒補(bǔ)腎的功效;
陰虛的女性一定要注意陰陽寒熱的調(diào)整,要做到葷素搭配,可以多吃一些性質(zhì)偏寒的食物,比方說黑木耳,紫菜或者是海帶,百合也可以。盡量少吃一些辛辣的油炸食品。不吃生冷的食物。
女性陰虛的癥狀女性腎陰虛其實就是腎虛的一種,也是腎臟受到損害,出現(xiàn)的一種病癥。如果能夠及早的發(fā)現(xiàn)自己有腎陰虛的毛病,就能夠及時的糾正腎虛的現(xiàn)象,也能夠進(jìn)一步的阻止腎虛的繼續(xù)發(fā)展。
1、女人一旦腎陰虛,最明顯的表現(xiàn)就是注意力無法集中,記憶力減退很嚴(yán)重,工作效率也非常低。
2、腎陰虛的另外一個表現(xiàn)就是情緒很難自控。比較容易出現(xiàn)頭暈,煩躁,焦慮,還特別的印度,有時候還特別抑郁。
3、有的一些女性甚至?xí)霈F(xiàn)牙齒松動以及耳鳴的現(xiàn)象,有的還會出現(xiàn)腰酸和脫發(fā)。腎虛特別容易導(dǎo)致供血不足,這樣就特別容易造成女性頭暈,伴隨著的,還有時隱時現(xiàn)的耳鳴。
4、女性一旦出現(xiàn)腎陰虛的現(xiàn)象,在工作當(dāng)中也不會有熱情生活,也沒有 *** ,當(dāng)然有時候還會缺乏自信。這都是一些外在的表現(xiàn)形式。而造成這些現(xiàn)象的,都是由于不規(guī)律的生活引起的腎虛導(dǎo)致的。
女性陰虛的原因如果說想要治療腎陰虛,首先應(yīng)該弄清楚是陰虛的主要病因。一般情況下,腎陰虛往往是因為腎臟損傷導(dǎo)致的,有可能是過度勞累,有可能是睡眠不足。那么接下來我就來說一下,具體的腎陰虛的病因有哪些?
1、首先應(yīng)該考慮的就是先天性的精力不足,很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)腎虛;
2、如果是已婚婦女,房事如果太頻繁,容易傷元?dú)?,從而?dǎo)致了腎虛;腎虛能夠引起腰酸背痛腿抽筋兒,還能夠引起食欲不振,免疫力低下,以及夜不能寐等等表現(xiàn)。
3、如果一個人的思慮過于憂郁,不僅僅能夠損傷心脾,長時間這樣的狀態(tài)之下,最終就會導(dǎo)致腎虛,所以人一定要學(xué)會合理的釋放壓力。
4、其他內(nèi)臟器官的病癥牽連所致,引發(fā)的腎虛,也是最主要的一個原因。
5、另外,隨著年齡的增長,身體的各個臟器都處在衰退的狀態(tài)下,也特別容易形成腎虛。
女性陰虛的治療方法腎陰虛的女性,一般都是需要用中醫(yī)的調(diào)理方法來治療。并且中藥的副作用是非常少的,對于女性來說是再適合不過了。而中醫(yī)當(dāng)中最常見的藥物就是地黃丸,當(dāng)然也可以采用其他的一些中草藥來進(jìn)行長期的調(diào)理,還可以采用一些食療的方法。
中醫(yī)角度來看腎陰虛,一般都是采取滋補(bǔ)腎陰的方式。常見的滋補(bǔ)藥物有六味地黃丸,以及知柏地黃丸。這兩種藥的主要配方是丹皮和生地,以及茯苓和澤瀉,還有淮山、知母、女貞子以及熟地和山叟肉等等。需要特別注意的是,這些滋補(bǔ)的藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
中醫(yī)的治療過程比較長,需要按照療程來。在平時,女性一定要注意保養(yǎng),不能夠著涼,要做好保暖。飲食一定要清淡,不能夠太油膩,而且不能夠吃辛辣的食物,還應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉。
合理的飲食搭配,加上藥物的有效治療,相信女性的腎陰虛現(xiàn)象會日漸好轉(zhuǎn),甚至痊愈。
女性陰虛的日常調(diào)理女性的腎陰虛體質(zhì)應(yīng)該如何調(diào)理呢?我告訴你,應(yīng)該是以滋補(bǔ)陰液為治則,有效的佐以清熱,當(dāng)然還應(yīng)該針對性的辯證臟腑的陰虛現(xiàn)象,分別選用不同的方藥進(jìn)行治療。當(dāng)然還要根據(jù)陰陽互根的理論,加入少量的補(bǔ)陽之品。
1、精神調(diào)養(yǎng)
腎陰虛的女性,性情一般都比較急躁,像印度,這也是陰虛火旺的癥狀?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中有寫到:“恬淡虛無”、以及“精神內(nèi)守”是養(yǎng)神大法。所以我們在日常的工作和生活當(dāng)中,一定要世人爭減少,激怒的現(xiàn)象,如果能夠選擇靜養(yǎng)為最好,遠(yuǎn)離那些城市的喧囂。
2、環(huán)境調(diào)養(yǎng)
腎陰虛的女性一般都身形比較瘦小,手心腳心都特別熱,而且容易出現(xiàn)口咽干燥的現(xiàn)象,怕熱喜歡涼,所以在炎熱的夏季,應(yīng)該多注意避暑。
3、藥物調(diào)養(yǎng)
可以選擇一些滋陰清熱的,滋養(yǎng)肝腎的藥物。具體使用什么藥物可根據(jù)中醫(yī)或西醫(yī)的指導(dǎo)進(jìn)行購買和服用,切忌胡亂使用藥物。