痰濕重的人能吃靈芝孢子粉嗎

靈芝的禁忌和副作用

　　靈芝的禁忌和副作用，靈芝是一種中藥材來的，而且這種中藥材營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，靈芝和蘑菇、木耳一樣，都是真菌的子實(shí)體，植物學(xué)上屬多孔菌目、靈芝科，多在夏秋季生于陰濕林下的立木、倒木上，下面看靈芝的禁忌和副作用。

　　靈芝作為傳統(tǒng)的中藥材，是多孔菌科的真菌赤芝或者紫芝干燥的子實(shí)體，經(jīng)過炮制得到的藥材。對(duì)于副作用或者是用藥禁忌來講，對(duì)于實(shí)癥或者外感初起情況的患者是不適合應(yīng)用的，還有對(duì)于體質(zhì)過敏的也是不適合應(yīng)用的。同時(shí)靈芝是一種較強(qiáng)的血小板聚集的抑制劑。

　　所以如果有出血性疾病或者有出血傾向的患者也應(yīng)該謹(jǐn)慎使用，或者不建議自己選擇使用。靈芝的副作用是隨著劑量的增加可能會(huì)增加的，包括會(huì)有蕁麻疹、心慌氣短、胸悶等等癥狀，所以不能隨便的使用靈芝，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　 靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1、靈芝內(nèi)含有豐富的人體所需微量元素，尤其是稀有元素鍺元素，幫助人體補(bǔ)充稀缺的微量元素，提高人體自身的免疫力。

　　2、靈芝內(nèi)還有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸(硬脂酸、延胡索酸、苯胺酸等)、內(nèi)酯以及各種分解酶，促進(jìn)人體的消化系統(tǒng)可以正常的進(jìn)行，對(duì)于時(shí)常有消化功能障礙的人而言是很好的輔助藥材。

　　3、靈芝內(nèi)含大量的`維生素B2、維生素C;對(duì)人體而言是很好的補(bǔ)充維生素的食材。

　　4、靈芝內(nèi)含生物堿、甾類、三萜類、揮發(fā)油、甘露醇、樹脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　 靈芝的功效與作用

　　1、靈芝含有大量脂肪酸，可以降低血膽固醇和血糖；

　　2、靈芝含有大量微量元素，可以改善局部微循環(huán)、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加血流量、阻止血小板聚集，對(duì)于冠心病、心絞痛、中風(fēng)等癥狀具有一定的療效和防護(hù)作用；

　　3、靈芝可以提高人體的免疫力，擁有抗癌防癌的功效；

　　4、靈芝可以解毒，對(duì)于肝病的治療有一定的功效；

　　5、靈芝可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，鎮(zhèn)定安神;還可促進(jìn)血液、肝臟、骨髓中的核酸、蛋白質(zhì)的合成，加速新陳代謝，減緩衰老。

　　 靈芝怎么吃？

　　 1、泡水

　　取少量靈芝，切成碎末或剪成條狀，放入杯內(nèi)，選用燒開一段時(shí)間后的開水沖泡，水溫不宜超過80°C，類似于茶飲的方式，但需注意靈芝量不要過多，成人一天用量10g~15g之間即可。

　　 2、泡酒

　　取少量靈芝，切成碎末或剪成條狀，放入瓶中，選用度數(shù)適中的白酒倒入，密封浸泡，大約3-5天后，待瓶中白酒顏色變?yōu)樽丶t色時(shí)便可飲用;一次不可食用的過多，會(huì)導(dǎo)致醉酒的情況出現(xiàn)。

　　 3、水煎

　　取少量靈芝，切成碎末或剪成條狀，放入罐中，加水像煎熬中藥一樣水煎服用，注意飲用適度。

　　1、靈芝這種中藥材并沒有明顯的副作用，在平時(shí)人們只要不過量食用靈芝，就不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。但是大家在吃靈芝時(shí)，一定要知道，靈芝是一種具有超強(qiáng)活血作用的中藥材，如果使用者本身患有出血類疾病，或者剛剛動(dòng)過手術(shù)，則不適合吃靈芝不然會(huì)讓出血癥狀近一步加重，對(duì)身體健康恢復(fù)不利。

　　2、靈芝這種中藥材還僅僅只給那些患有發(fā)熱癥狀的人群食用，這是人們食用靈芝時(shí)不可忽略的禁忌，因?yàn)槟切┥眢w發(fā)熱的人群，在吃了靈芝以后容易讓，發(fā)熱癥狀進(jìn)一步加重，不利于體溫正常的恢復(fù)。

　　 靈芝不適合什么人吃

　　1、生活中那些陰虛內(nèi)熱的人群是不適合吃靈芝的，因?yàn)殪`芝是一種具有滋補(bǔ)功效的健康食材，如果給那些陰虛內(nèi)熱的人群食用，無異于火上澆油，容易讓他們的身體出現(xiàn)更多不良癥狀，會(huì)讓大便干燥和小便赤黃的癥狀進(jìn)一步加重，對(duì)他們的身體健康十分不利。

　　2、患有出血類疾病的人群也不適合吃靈芝，而且那些在手術(shù)前后一周內(nèi)的人群也不適合吃靈芝。因?yàn)殪`芝有很強(qiáng)的活血作用，這些人群在吃靈芝以后，容易導(dǎo)致在手術(shù)過程中或者手術(shù)后出現(xiàn)大出血，而且會(huì)讓那些本身就患有出血類疾病的人群病情加重，會(huì)嚴(yán)重危害人們的身體健康。

　　 靈芝的副作用

　　是藥三分毒，任何的藥物都有好的一面，和壞的一面。靈芝的副作用很小，靈芝因富含天然有機(jī)鍺，所以服用時(shí)會(huì)有瞑眩反應(yīng)，有些會(huì)驚慌地認(rèn)為有副作用。其實(shí)這也是靈芝獨(dú)特的排毒作用，是“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”。

　　在中醫(yī)上稱為“瞑眩反應(yīng)”。瞑眩反應(yīng)為身體帶來不適，但是不是副作用，在瞑眩反應(yīng)消失后，身體會(huì)覺輕快，有精神，疾病也會(huì)慢慢痊愈。

　　靈芝的缺點(diǎn)就是就是口味很苦。靈芝在本草綱目里記載性“平”沒有任何毒副作用，屬于上等藥品。

　　 靈芝的禁忌

　　1、靈芝不適合于正常孕婦吃，因?yàn)殪`芝的滋補(bǔ)功效非常強(qiáng)，可能誘發(fā)流產(chǎn)。

　　2、靈芝還有一點(diǎn)微毒性，不可以過量或過常服用。

　　3、對(duì)靈芝過敏的人群，禁用靈芝。

　　4、病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或者正在大出血的病人禁用靈芝。

　　 靈芝孢子粉副作用

　　1、可能過敏反應(yīng)。有些人對(duì)某些食物過敏，這類人群是不能服用靈芝孢子粉的，有少數(shù)的人在食用靈芝后，產(chǎn)生腹痛或皮疹等過敏現(xiàn)象，這類人群不建議使用靈芝孢子粉。

　　2、出血加重。為了增加出血量，很多人認(rèn)為：它可能會(huì)含有更有效的成分。因?yàn)殪`芝孢子粉具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，所以在手術(shù)前、手術(shù)后的一周內(nèi)或有大出血的患者，不建議使用。

　　3、引起流產(chǎn)，孕婦飲食需格外小心，一旦誤食某一種食物就會(huì)不健康，靈芝孢子粉不適合正常孕婦使用，營(yíng)養(yǎng)過強(qiáng)可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，雖然靈芝孢子粉毒性輕微，但是服用不能過量或過多。

　　4、無法預(yù)料的損傷。靈芝孢子粉要區(qū)分真假，現(xiàn)在市面上所銷售的靈芝孢子粉很多，其中也不乏假冒的靈芝孢子粉，這類型的靈芝孢子粉或造成不可預(yù)知的傷害。

　　5、注射靈芝粉的副作用。服用靈芝孢子粉一般沒有不良反應(yīng)，但是靈芝注射液存在過敏反應(yīng)，注射20~30分鐘之后，輕者會(huì)引起蕁麻疹，胸悶和腹痛等癥，重者會(huì)導(dǎo)致過敏性休克或過敏性腦炎。

　　6、解毒反應(yīng)。2%的患者服用破壁靈芝孢子粉會(huì)產(chǎn)生眩暈反應(yīng)，一般都是暫時(shí)性的，但是每個(gè)人的情況不同，有些人會(huì)有腹瀉、惡心、嘔吐等癥，最好是選擇飯后服用減少劑量。

　　綜上所述，靈芝孢子粉的副作用就給大家介紹到這里，靈芝孢子粉雖然功效比較多，但并不是每個(gè)人都可以使用，要了解自身的病癥，正確的使用靈芝孢子粉，合理的應(yīng)用才能將其功效發(fā)揮得最好，但是有些特殊的人群是不建議服用的，比如孕婦、嬰幼兒或容易過敏者，最好是有醫(yī)生指導(dǎo)。

1.正在感冒傷寒的人：感冒傷寒的人身體因體虛而不耐受進(jìn)補(bǔ)，此時(shí)食用靈芝孢子粉不但無法達(dá)到功效，反而有可能加重感冒；
2.容易上火的人：容易上火的人食用靈芝孢子粉相當(dāng)于火上澆油，使人內(nèi)火更旺，因此不建議食用；
3.手術(shù)前后一周、或正在大出血的人：大出血（或即將手術(shù)出血）的人不宜吃靈芝孢子粉，因?yàn)殪`芝孢子粉具有抑制血小板凝結(jié)、稀釋血粘度的作用；
4.對(duì)靈芝孢子粉過敏的人：約有千分之一的人在食用孢子粉時(shí)會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀，因此建議過敏的人遠(yuǎn)離孢子粉為好?