用香油按摩眼周圍能去黑眼圈嗎

現(xiàn)在的生活和工作的壓力很大，很多人的眼周開始出現(xiàn)黑眼圈，這是因為長期沒有充足的睡眠引起的。有黑眼圈的最大元兇就是熬夜，休息不好會導致眼部的血管血液不暢，就會形成黑眼圈。按摩能去除黑眼圈嗎？按摩去除黑眼圈有效嗎？。
1、第一步：按揉睛明穴
位置：目內眥角稍上方凹陷處。
按摩方法：用拇指尖和食指指尖按于睛明穴，待出現(xiàn)酸脹感時，由輕漸重．邊按邊揉約2分鐘。
功效：緩解眼睛疲勞，恢復視力，對眼睛充血、紅腫、浮腫、等有效果更，此外，配合鼻子周圍的穴位一起按揉，能夠緩解鼻塞等癥狀。
2、第二步：按揉承泣穴
位置：瞳孔直下，當眶下緣與眼球之間。
按摩方法：雙手食指指端分別按于兩側承泣穴上，沿眼下眶按揉。手法用力宜適中，以局部有明顯酸脹感為佳。
功效：可以治療迎風流淚、近視、夜盲、眼瞼跳動、黑眼圈、眼袋等。
3、第三步：按揉四白穴
位置：目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。
按摩方法：將雙手食指指腹分別按于兩側四白穴處，待出現(xiàn)酸脹感，時間約2分鐘。
功效：對于臉頰附近疼痛、近視、眼睛疲勞、眼袋、黑眼圈、眼花等癥狀有很好的療效。
4、第四步：按揉瞳子_
位置：外眼角外側約1厘米凹陷處。
按摩方法：將食指指腹按于瞳子韶穴處，待出現(xiàn)酸脹感時，由輕漸重，邊按邊揉，使酸脹感傳導擴散到眼區(qū)，時間約2分鐘。
功效：對于消除眼袋、黑眼圈有很好的療效。
5、第五步：按揉太陽穴
位置：在頭側，眉梢與眼外角延續(xù)交叉處．向后約1橫指的凹陷處。
按摩方法：取坐位或仰臥位，雙手食指指腹分別按于兩側太陽穴，順時針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。
功效：主治感冒、頭痛、發(fā)熱、頭暈、黑眼圈、眼袋、目赤腫痛等。
6、腳底反射區(qū)按摩
選取反射區(qū)：額竇、眼睛、肝、心、三叉神經(jīng)、頸椎、頸項、上身淋巴腺。
按摩方法：額竇反射區(qū)運用拇指指腹推壓或者食指指壓，頸部反射區(qū)運用拇指推法，三叉神經(jīng)、頸項、上身淋巴腺反射區(qū)用拇指指腹推壓法，其余反射區(qū)用單食指扣拳法按摩。
7、小貼士
通過穴位按摩可以促進眼睛局部和粥周身血液循環(huán)及新陳代謝，供給皮膚養(yǎng)料及氧氣，平衡體內水分，排出代謝廢物及二氧化碳，同時可以使皮下組織得到充分的運動，幫助消除黑眼圈。
怎樣去除黑眼圈
1、健康、均衡的飲食
這對于所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發(fā)黑眼圈。
為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當然，要選擇那些最新鮮的。
2、大量喝水
你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多信號。其中一個，就是黑眼圈。
3、每晚擁有良好的睡眠
這是引發(fā)黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使皮膚愈發(fā)蒼白，因為它讓血液循環(huán)減速。
沒有良好的血液循環(huán)，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點就上床睡“美容覺”吧。
4、使用富含維他命的眼霜
選擇一款合適的眼霜是一個大難題，因為市場中的產(chǎn)品實在太多。選擇關鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。
盡量避免使用含有很多化學成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養(yǎng)品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。
5、減少食鹽的攝入量
如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那么你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發(fā)原因之一。如果你認為這是問題所在，那么嘗試減少原鹽的攝入，并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發(fā)現(xiàn)它在食物標簽中叫做“鈉”。
6、放松
如果你感覺心理壓力很大，那么最好把它發(fā)泄出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。
找出一個最適合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。嘗試著躺下來，聽著舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服。
7、戒煙
吸煙不僅僅會對健康造成傷害，同時還會導致血管老化，讓皮膚下面的血管變得更藍，從而形成黑眼圈。它還會消耗體內的維生素C，所以，如果你一定要吸煙，也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補這一損失。

? ? ? ?按摩眼睛周圍，可以祛除黑眼圈淡化皺紋嗎？

黑眼圈祛除法 ：充分的睡眠及休息，能有效改善因過度疲勞所引起的黑眼圈。?

而均衡的飲食，如吃含豐富維他命C的水果，及做適量的帶氧運動，可增強心肺功能，促進血液循環(huán)，減少黑眼圈的形成，明眸自然再現(xiàn)。?

除了擁有健康的生活模式外，我們更可以利用穴位按摩、冷熱敷等方法配合，皆有助趕走黑眼圈。

?溫和地按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經(jīng)，促進血液循環(huán)；而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞，及減輕血管顯現(xiàn)的情況，便能預防黑眼圈的出現(xiàn)。?

洗臉后，輕輕抹上眼霜，以中指由上眼眶眉頭內部的攢竹穴開始按壓，順時針方向按壓至晴明穴，重復五次。

?洗臉后，用熱水弄熱毛巾，然后敷於眼部，讓熱氣促使眼下的血液流通，當毛巾冷卻后再浸入熱水更換；熱敷十分鐘后，更換冷水進行冷敷約一分鐘，可有助血管收縮；完成后，涂上眼霜加以保濕。

一定要記住眼睛周圍的皮膚是很脆弱的，絕對不可以過度用力搓拉扯，要輕輕的涂抹。 另外，由于上眼簾皮下沒有油脂腺，因此不須涂抹眼霜；至于下眼簾，應先用中指按內側，然后循外至內的方向涂抹及按摩。 皺紋可考慮手術拉皮祛除。

這里還有兩個去眼袋的方法！

去眼袋眼霜——土豆片去眼袋

將土豆洗凈并去皮切薄片，去眼袋眼霜將土豆薄片敷在眼袋處即可，去眼袋的最好方法這個方法有助消除眼睛疲累去眼袋的最好方法。

去眼袋眼霜——茶水去眼袋

用熱水茶讓其冷卻然后用化妝棉浸茶水敷眼即可，去眼袋的最好方法這個方法有利于皮膚恢復彈性和光澤去眼袋和黑眼圈。

去黑眼圈的方法有很多。每天對著電腦，經(jīng)常熬夜，是現(xiàn)如今白領們的工作狀態(tài)，那么當產(chǎn)生黑眼圈的時候該怎樣來去除呢，最簡單有效的去黑眼圈方法有哪些。今天小編教大家最簡單的去黑眼圈方法，一起學習一下吧。

最簡單的去黑眼圈方法1、冰敷或冰調羹敷眼

早起或晚睡時，用冰塊或冰凍后的調羹敷在眼睛上逆時針輕輕按摩，促進眼睛周圍的血液循環(huán)，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。注意按摩時閉眼，要快速而輕輕地劃過眼睛，停留太久或用力過度會容易造成皮膚凍傷、擦傷或產(chǎn)生皺紋。

最簡單的去黑眼圈方法2、隔夜茶敷眼

分別取隔夜的兩片茶葉(不是茶葉水)逆時針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右，如果覺得茶葉沒有水分了可換另一片茶葉繼續(xù)按摩。

最簡單的去黑眼圈方法3、熟雞蛋敷眼

取一個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘，期間挪動2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(銀戒指最佳)包在蛋白內敷眼效果更佳，且見效快。

　　最簡單的去黑眼圈方法4、土豆片敷眼

把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鐘，取下后用食指輕輕按摩雙眼以促進土豆的營養(yǎng)吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白皮膚。

　最簡單的去黑眼圈方法5、眼霜

眼霜要趁早使用，20歲后就可以使用了。選擇眼霜時，建議選擇質地溫和、植物精華的，不嫌麻煩的可以先用眼部精華油或精華液按摩眼睛，再用眼霜。

　最簡單的去黑眼圈方法6、按摩眼睛

早起后、晚睡前或平時，都可以用食指輕輕按摩眼睛，按摩有利于眼睛周圍的血液循環(huán)，對黑眼圈有消除的作用。

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