空的腳腫怎么調理好呢

問題一：腿腫吃什么食物消腫最快玉米須/西洋芹 消腫：泥鰍 利尿消腫：冬瓜/綠豆/節(jié)瓜 幾樣菜譜： 用節(jié)瓜、胡蘿卜、花生、栗子、冬菇、姜片，以慢火同煲兩小時，是可預防感冒，清腸胃，利尿，補腎，養(yǎng)顏潤膚的靚湯。 什錦蔬菜湯： 包心菜1個（約200克）、冷凍什錦蔬菜1杯，干香菇3朵，榨菜40克、瓠瓜絲干45克。 A料：高湯8杯 B料：鹽1小匙 制作： 1.瓠瓜絲洗凈，泡軟；冷凍什錦蔬菜放入滾水中氽燙，撈出，瀝干；干香菇泡軟，去蒂，切??；榨菜切丁備用。 2.包心菜去老葉，洗凈，切除根部，莖部用瓠瓜絲扎緊，固定外形。 3.鍋中倒入A料燒開，放入包心菜，加B料燜煮到熟軟，再加入什錦蔬菜、香菇和榨菜燜煮30分鐘即可。 主治：清熱利尿?止渴解毒開胃益氣 一些資料： 1.綠豆 性寒，能清熱利水，患尿路感染的人適宜用綠豆熬湯喝，對發(fā)熱、尿閉、尿痛的人有利尿解熱的功效。 2.黑大豆 俗稱黑豆、烏豆。能活血、利水、祛風、解毒，善治水腫浮腫之病?！侗静菥V目》云：“治腎病，利水下氣，制諸風熱?！?3.蠶豆 性平，味甘，健脾利濕，凡患腎炎水腫之人宜食。《湖南藥物志》稱蠶豆能“利尿”，并有“治水腫：蠶豆100克，冬瓜皮100克，水煎服”的記載?！睹耖g常用草藥匯編》亦云：“治水腫：蠶豆50~400克，燉黃牛肉服，不可與菠菜同用?！?4.豇豆 能補脾胃，又可補腎?！夺t(yī)林篡要》稱它能“滲水，利小便，升清降濁”，適宜腎炎患者食用。 5.四季豆 能清熱、利尿、消腫。腎炎浮腫尿少者宜食。《陸川本草》記載：“治水腫：白飯豆四兩，蒜米五錢，白糖一兩，水煎服?！?宜食（二）蔬菜： 1.冬瓜 有活絡腎臟的功能。在夏天，流汗過多時，會將人體內的養(yǎng)分一起排出來，所以體力消耗得很利害，容易使人疲倦?？墒牵绻w內的水分經(jīng)過腎臟，再由尿排出來，就不會將體內所需的養(yǎng)分排出體外。這也是為什么夏天一定要多吃冬瓜的理由。冬瓜具有利尿和活絡腎臟的功能，絞汁煮成湯喝最好，可加貝類或肉類、竹筍、木耳、瘦肉、牛舌、雞腿。怕冷又低血壓者，喝冬瓜湯一次不要超過1升，但可在一天內分數(shù)次喝完。 2.萵苣 含豐富的糖類、胡蘿卜素和維生素B族、維生素C、維生素E及鈣、磷、鐵、鉀、碘等礦物質，多吃萵苣能提高血管張力，促進利尿。萵苣所含的鉀鹽，又有利于水和電解質的平衡，有利于排尿，故腎炎患者宜食。 3.山藥 性平，味甘，為蔬菜之上品，有良好的補益脾腎的作用。凡患慢性腎炎之人宜常食之。腎炎日久，多表現(xiàn)為脾腎氣虛。山藥補脾益腎，故宜常吃多食，頗有裨益。 4.青蘆筍 性涼，味甘，有補虛的功效。據(jù)有關專家研究，蘆筍對治療腎結石有效，所以，近代有學者指出，患有泌尿系結石的人宜食蘆筍。 5.薺菜 能健脾利水，補充植物蛋白，薺菜含有較多蛋白、糖類和維生素，且有一定的止血作用，故適宜慢性腎炎、血尿和蛋白尿較多者，煎水代茶飲。 6.白木耳 又稱銀耳，性平，味甘淡，被稱為藥用蔬菜，是一味清補營養(yǎng)品，能滋腎、潤肺、養(yǎng)胃。據(jù)研究，白木耳中所含有的銀耳多糖能改善腎功能。所以，對慢性腎炎、體質虛弱者來說，白木耳起到扶正強壯的作用，經(jīng)常食用，尤為適宜。 7.黃瓜 能利小便，消水腫?！度沼帽静荨氛f：“黃瓜解煩渴，利水道?！薄肚Ы鹚璺健酚涊d：“治水病肚脹至四肢腫：黃瓜一個，破作兩片不出子，以醋煮一半，水煮一半，俱爛，空心頓服，須臾下水。” 8.芹菜 性涼，能平肝利濕，可消除人體浮腫，因為吃了芹菜能夠利尿，促使人體組織內過量水分的排泄，得到消除浮腫的效果。所以，水腫病人宜吃。

問題二：腳腫吃什么食物消腫營養(yǎng)原則 　　在日常飲食中，應盡量少食或不食鹽，忌食生冷、油膩的食物；適當多吃些溫陽的食物，如米、面、豆類、瘦肉、動物肝臟、雞、鴨等。每天更應該補充優(yōu)質的蛋白質，如雞蛋、牛奶、魚、雞肉等動物食品和豆類食品。 　　適宜食物 1、主食及豆類的選擇薏米、赤小豆、小麥、蕎麥等。 2、肉、蛋、奶類的選擇鱔魚、鴨肉、牛肉、豬肉、黑魚、鯉魚、鯽魚、牛奶、蛋類等。 3、蔬菜的選擇蘿卜、冬瓜、芹菜、土豆、扁豆、西葫蘆等。 4、水果的選擇椰子、菠蘿、獼猴桃等。 　　飲食禁忌 1、不要常吃味重食物，這里不單指鹽或咸味物品，所有醬料、腌制物或含鈉量高的食物飲料，都不可常吃。如味精、豆瓣、醬蘿卜、榨菜、紫菜、牡蠣、魷魚等。 2 、濕熱食物不可常吃，如芒果、蝦、蟹等。 3、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。

問題三：腳腫了吃什么好的快腳腫了吃利水消腫的食物比較好。具體的腳腫的原因有很多的，年輕人，有腎病綜合征引起的，有營養(yǎng)不良，低蛋白血癥引起的，也有靜脈和淋巴回流不暢所致，綜合來說，吃些利水消腫的食物是可以的，像茯苓粥，薏苡仁紅豆湯，菜像鯽魚、 冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜 、番茄、韭菜、白蘿卜、紫蘇等。另外這些食物都需要盡量減少鈉鹽，低鹽為好，另外根據(jù)引起水腫的不同病因類型而可以吃些其他菜，像腎病綜合征，可以吃些瘦肉，魚類等含優(yōu)質蛋白的，營養(yǎng)不良，低蛋白水腫的，含有蛋白類的食物，都可以，肉，魚，雞蛋等都可以。

問題四：腳水腫吃什么消腫最快你這個腫是什么樣的腫?按壓后有手指壓得窩么?仰臥抬高腳,讓血液回流,或者 *** 下,也可以買點白茅根或者別的利水的中藥熬下喝或者泡腳

問題五：老年人腳腫吃什么消腫什么東西不能吃腳腫有可能是輕微的腎炎，立即少吃或者不吃含鹽類食物。

問題六：腳腫吃什么食物可消腫腿浮腫這種情況常見的要考慮心臟，肝臟 肺 腎臟等原因引起的，尤其是腎臟疾病導致浮腫很可能是一些疾病的早期信號，如腎病、心臟病、內分泌等，最好到醫(yī)院仔細檢查。

問題七：腳腫吃什么食物可以消腫腳腫吃什么食物可以消腫薏仁水，

問題一：有什么方法治腳腫啊？人年紀大了，腳腫是常見的，主要原因是：腳離人的心臟比較遠，從動脈過來的血液回不去心臟，所以導致腳部體液聚集過多，產生浮腫。辦法簡單的有：坐著把腳抬起，高過心臟。
老年人腳腫的原因有以下幾種：
特發(fā)性腳腫 多見于老年女性，往往是雙腳同時出現(xiàn)癥狀，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現(xiàn)，若平臥或休息后可逐漸消失。
功能性腳腫 多見于老年女性，一般不嚴重，常間歇性出現(xiàn)，一般可持續(xù)數(shù)年，有的病人腳腫與季節(jié)有關，但與 *** 無關。至今原因不明。
營養(yǎng)性腳腫 由于老年人進食較少，消化功能減退或患有慢性疾病等，導致身體營養(yǎng)缺乏，從而引起腳腫。這時病人常伴有貧血，同時因免疫功能減退而易發(fā)生感染性疾病。
心源性腳腫 這是因心臟功能減退所致，尤其多見于右心功能不全者。這時檢查心臟可發(fā)現(xiàn)有器質性雜音和心臟擴大等病理性改變。
下腔靜脈性腳腫 這是由下腔靜脈回流不暢而引起的腳腫，常是一只腳先腫。這是由于下腔靜脈內血栓形成、盆腔內發(fā)生腫瘤壓迫下腔靜脈所致。
老年人一旦出現(xiàn)腳腫，一定要到醫(yī)院去進行全面檢查，力求查出原因及時治療。
專家建議，老人出現(xiàn)腳腫，應該先去醫(yī)院檢查，找出腳腫的原因，從而對癥下藥。如果腳腫并伴有劇烈疼痛，應該去醫(yī)院骨科檢查；如果是臉部也有腫脹，就要去腎內科檢查；如果伴有心慌、氣喘、憋氣，該去心內科檢查；若其他癥狀不明顯，那老年人應該去醫(yī)院老年科檢查。
預防腳腫首先要防止相關疾病，比如不抽煙、避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營養(yǎng)攝入要全面。平時避免長時間站立，適當增加局部運動，還要密切注意控制藥物副作用。如服用某種藥物后，腳部有腫脹現(xiàn)象，應立刻去醫(yī)院。

問題二：腳腫了怎么辦消腫止痛你好，建議你最好是去醫(yī)院檢查一下，排除一下骨折的可能性。對于確診的軟組織損傷，正確的處置如下：受傷以后千萬不能揉，48小時內冷敷，48小時以后可以熱敷，嚴格控制運動，休息兩周，吃藥、噴藥，吃云南白藥，粉或者膠囊都行，噴云南白藥氣霧劑或者沈陽紅藥氣霧劑都可以。
冷敷是用薄毛巾包上碎冰塊或者冰袋，然后敷在受傷的部位，而不是泡涼水。運動也是不對的，應該嚴格控制運動。冷敷的時間是從受傷開始的48小時之內。
正確的治療+自身的調養(yǎng)，才能取得最好的療效。

問題三：摔跤腳腫了怎么辦當時冰敷 然后熱敷 看情況你的骨頭沒大事，主要是軟組織損傷。你需要休息20天內盡量少走路！否則容易留下后遺癥。建議你去醫(yī)院拍攝X光片排除骨折。如果沒骨折就按我說的保養(yǎng)。云南白藥氣霧劑可以繼續(xù)用。

問題四：坐久了腳腫怎么辦？腳腫，很難回答。一只腳腫是靜脈炎、靜脈血栓、外傷等等。 兩只都腫，可能是心衰、腎臟病、肝病， 也有可能是重度營養(yǎng)不良如果晚上睡眠不好，也會導致腳腫。 坐著時間過長也會引起腳腫。 如果腳腫，可以嘗試坐著的時候把腳墊的高一點； 或者坐著的時候腳跟著地面腳尖朝上幾分鐘后就可緩解腳腫。 很有效果的?。?！。您看您是哪一種？最好叫你媽媽看看醫(yī)生, 醫(yī)生

問題五：歪了腳腫了怎么辦首先，傷后要避免繼續(xù)負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用繃帶或寬膠布將患側足踝背伸90后輕度外翻位包扎固定，限制行走，并送醫(yī)院處理。
第二、對于癥狀輕者，可在傷后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮(zhèn)痛的作用。因此在急性扭傷后，應施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀積于血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放于傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環(huán)，有利于傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放于傷處，5～10分鐘后毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。
關節(jié)扭傷后應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節(jié)積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免后遺關節(jié)內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節(jié)穩(wěn)定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節(jié)軟骨損傷和創(chuàng)傷性關節(jié)炎。

問題六：腳腫了怎么辦？24小時內冷敷
24小時后熱敷
用點活血藥，云南白藥活絡油都可以
腳跟撞地疼那時你自己做動作時不夠放松,所以腳是硬踏下來的,時間長了,會控腿了,就好了,你現(xiàn)在的自我保護意識還不夠.所以難免傷了,
剛開始打實戰(zhàn)腳背是很容易受傷的，時間長了對自己腿的控制力好了就會好很多
傷多了腳會適應的，以后就不太會傷了 還有盡量避免踢到對方的肘關節(jié)

問題七：跑步腳腫了怎么辦那就在睡覺時把兩條腿方的高些，用東西墊高，最好有人幫你揉腳，這樣血液回流好，對腳有益！我就這樣試過這樣很好用，還不浪費時間。