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望月砂
2023-07-30 15:47:58
按摩風(fēng)池穴只能起到緩解鼻炎癥狀的作用,并不能治療鼻炎,在治療鼻炎的時候,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過口服藥物的方式治療,除此之外患有鼻炎的人,平時的時候盡量避免感冒,總是感冒以后可能會引起鼻炎難治愈現(xiàn)象。
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北京-梁**
回復(fù)可以按摩眼睛下方的四白穴,還有承泣穴,這些穴位可以緩解鼻炎。按摩鼻炎的時候也需要注意力度不要過重,否則也會造成額外的損害。
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按摩哪些穴位可以緩解鼻炎?你知道答案嗎?
當(dāng)鼻炎發(fā)作的時候,其實我們可以采取按摩穴位的方法緩解鼻炎或者是鼻癢等癥狀。我們可以用兩個手指頭按摩鼻翼的兩側(cè),這個地方有一個穴位叫做迎香穴,如果大家不知道具體的位置,可以到網(wǎng)上查詢一下。還有位于鼻翼兩側(cè)的鼻唇溝內(nèi),上下揉動大約200下的時候皮膚就會微微發(fā)熱,也有助于緩解鼻塞的現(xiàn)象。
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想要緩解鼻炎,需要注意什么?
在按摩鼻子周圍穴位的時候,也需要注意一個問題,那便是需要明確鼻炎的類型,千萬不要擅自做主去按摩。根據(jù)檢查的結(jié)果,針對于病因的使用藥物才是最主要的方法,我們平時可以輔助一些生理鹽水沖洗鼻腔,這樣有助于分泌物的流出,也可以使我們的鼻子不會感覺這么瘙癢,有助于促進粘膜功能的恢復(fù)。
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如果你也有鼻炎,日常生活中需要注意什么?
戴口罩的時候應(yīng)該盡量避免過敏原,對于花粉或者是灰塵過敏的人出門最好戴好口罩。在家里面做家務(wù)的時候,比如說掃地換床單或者是曬被子的時候,也要記得遮擋口鼻,這樣防止過敏原進入到鼻子內(nèi)部引起鼻炎。
外出回到家之后,也可以用淡鹽水沖洗一下鼻腔,淡鹽水沖洗鼻腔是一種非常安全也非常方便廉價的緩解方法。既可以起到殺菌消炎的作用,也可以通過消除鼻腔內(nèi)部的細菌,還鼻腔一個干凈清爽的環(huán)境。再搭配按摩眼睛下方的四白穴都是可以有效緩解鼻炎的做法。
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成都-陳**
回復(fù)一個動作鼻炎自愈按摩位置
一個動作鼻炎自愈按摩位置,按摩的方法只適合一般癥狀比較輕的鼻炎患者緩解治療鼻炎。在得了鼻炎后,生活中應(yīng)做好相關(guān)保健。那么來看看一個動作鼻炎自愈按摩位置都有哪些吧。
一個動作鼻炎自愈按摩位置11、天府穴
天府穴的主要功效便是改善和治療鼻炎,因此不管是哪一種類型的鼻炎,都可以選擇按摩該穴位進行治療。
2、陷谷穴
陷谷穴位于腳部,其是可以直接通到鼻竅。一般當(dāng)鼻子存在不通氣的情況,可以按摩該穴位來進行治療。
3、迎香穴
迎香穴位于鼻翼的外緣。按摩該穴位會讓人感覺到精神,鼻竅全通。在按摩該穴位前最好是先把手搓熱,這樣效果會較好些。
4、手三里穴
手三里穴肘橫部位,其主要是用于治療過敏性鼻炎的。按摩該穴位不僅可以提高人體的免疫力,還可以增強自身的體質(zhì)。
5、前谷穴
前谷穴一般可以用于治療慢性類鼻炎及鼻竇炎等癥狀。日常生活中可以經(jīng)常按下這個穴位,這對身體是有好處的。
這便是5個可以改善鼻炎的穴位,患者可以參考人體穴位圖進行對應(yīng)按摩,或者在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。雖然這幾個穴位對于治療鼻炎是有一定效果,但如果鼻炎的情況是比較嚴(yán)重的,建議還是到醫(yī)院做進一步的治療比較好些,必要的時候可以進行手術(shù)治療。
手術(shù)建議選擇正規(guī)的公立醫(yī)院進行,這樣治療起來也會更有保障些。平時患者要注意做好保暖工作,學(xué)會根據(jù)天氣變化及時添加衣服,不要讓自己著涼,著涼后是很容易加重鼻炎的。
一個動作鼻炎自愈按摩位置2鼻炎按摩哪些穴位
天府穴
天府穴最大的效用就是善治鼻炎,不論是過敏性鼻炎,還是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法來找到:兩臂張開,掌心相對平伸,用鼻尖點臂上,點到處就是天府穴。
陷谷穴
陷谷穴也能夠直接通到鼻竅,所以它是一個治療鼻炎的要穴。當(dāng)鼻子不通氣時,揉揉陷谷穴很快就會通。腳上第二趾和第三趾間有一個縫,從接縫的地方往腳背方向上走5厘米的地方,就是陷谷穴。
迎香穴
迎香穴在鼻翼外緣中點,旁開0、5寸,在鼻唇溝上段。揉的.時候,最好先把手指搓熱,然后撫摸鼻翼,之后再點迎香穴;也可先用手背從印堂開始往下輕輕地顫動撞揉鼻翼以后,再點揉迎香穴,馬上會覺得神清氣爽、鼻竅全通了。每天只要堅持揉兩三分鐘即可。
手三里穴
可治療過敏性鼻炎。手三里穴,在肘橫紋下2寸處。手三里穴還可以增強體質(zhì),是人體的強壯穴,和足三里穴一樣,平時多揉,可以增強免疫力。
前谷穴
可治過流黃涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等癥狀,平常沒事的時候多揉揉這個穴位,也可以收到好的效果。
隱白穴
能通鼻竅、治療慢性鼻炎。治療鼻炎的時候可以點按。用指節(jié)尖點它,或者找個細一點的按摩棒來點按;也可以用艾灸的方法,就是拿一個艾條點燃,灸這個穴位。效果都很好。
一個動作鼻炎自愈按摩位置31、開天門
天門位于兩眉中間至前發(fā)際成一直線。仰臥或者坐立,用兩拇指指腹,自眉心向額上交替直推30~50次
2、推眉弓
眉弓位于兩眉頭,向眉梢成一橫線。先以兩拇指端分別輕按魚腰一下,再從眉頭向眉梢分推30~50次。
3、揉太陽穴
可以用指腹輕輕按揉眉后凹陷處,即太陽穴,每天30~50次即可。
4、按揉鼻通
該穴位于鼻骨下凹陷中,即鼻唇溝上端盡處。先用右側(cè)拇指指腹橈側(cè)于患者的左側(cè)鼻通穴,按揉約5分鐘;再用左側(cè)拇指指腹橈側(cè)按揉患者右側(cè)鼻通穴約5分鐘,交替施術(shù)。根據(jù)患者年齡大小和體質(zhì)強弱調(diào)整手法的輕重,要剛?cè)嵯酀?,持久滲透。
5、按揉風(fēng)池穴
按揉風(fēng)池穴2~3分鐘。用力輕柔,以局部微酸脹為宜,勿用蠻力與暴力。
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太原`趙**
回復(fù)鼻炎是一種較為常見的鼻腔疾病,主要是由于生活護理不當(dāng)引起的,會對健康和生活都造成不利影響,需要通過一些方法來調(diào)理恢復(fù),那么鼻炎按摩哪里比較好?按摩鼻子如何治療鼻炎?治療鼻炎的按摩方法有很多,下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。
1、迎香穴
鼻炎患者按摩迎香穴能起到很好的清熱散風(fēng),宣通鼻竅的作用。
位置:在鼻翼兩側(cè)旁開1厘米處的皺紋中。
方法:用拇指指面直接用力進行揉按至迎香穴發(fā)熱即可。
2、印堂穴
鼻炎患者按摩印堂穴能夠起到很好的舒緩鼻塞、流鼻涕等鼻炎不適癥狀。
位置:雙眉頭中間。
按摩方法:用拇指從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
3、涌泉穴
鼻炎患者按摩涌泉穴能夠幫助緩解鼻塞不適。另外還能改善頭昏、過敏、腹瀉等不適。
位置:足趾距屈前中1/3凹陷處。
按摩方法:用兩大拇指從足跟向足尖搓涌泉大約1分鐘,然后按揉約1分鐘,以局部有酸張感為佳。
4、風(fēng)池穴
鼻炎患者按摩風(fēng)池穴可以緩解鼻炎鼻塞所引起的頭重、頭昏。
位置:位于頸后的發(fā)際,稍微距離兩條粗肌肉的兩外側(cè)凹處。
按摩方法:兩手從患者背后包住頭部,用兩手拇指壓住穴位揉壓,并進行天柱的指壓。
5、通天穴
鼻炎患者按摩通天穴能夠緩解鼻炎鼻塞伴隨的頭疼、頭重等不適。
位置:位于頭頂端往左右耳方向稍微朝下方的位置。
按摩方法:以支撐側(cè)頭部的方式,用拇指指壓。可緩和慢性鼻塞所引起的頭痛、頭重癥狀。從本穴位到頭頂部或頸部附近加以摩擦更有效。
6、按摩耳部
鼻炎患者對耳朵進行按摩,能夠有效刺激耳部相關(guān)穴位,幫助緩解鼻炎不適。
方法:用拇指、食指指端或者是其他指甲的頂端垂直著力點進行按壓,動作要輕柔緩和,慢慢揉動。然后可以用拇指、食指的螺紋面相對夾住耳廓邊緣部位相互揉動搓摩。
7、如何保護鼻子健康
1、避免氣味刺激
應(yīng)當(dāng)_量避免灰塵、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激,可以影響鼻黏膜的功能,使嗅覺發(fā)生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右,氣溫過熱、過冷,都對鼻黏膜的功能有不良影響。
2、經(jīng)常洗鼻子
無論何季節(jié),均提倡用冷水洗臉,并在清洗時適當(dāng)按摩鼻部,以改善鼻內(nèi)血液_圈,提高抗冷御寒能力,減少傷風(fēng)感冒的機會。另外,適當(dāng)運動增強體質(zhì),也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康_。
3、用正確方法擤鼻涕
人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時,切忌用力同時勐擤兩邊鼻翼,宜以輕柔手法,先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)。以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室,引發(fā)急性中耳炎。
4、避免引發(fā)鼻病
許多鼻部疾病的發(fā)生與傷風(fēng)感冒等唿吸道感染有明顯的關(guān)_。因此,預(yù)防傷風(fēng)感冒對預(yù)防鼻病尤為重要。鼻腔疾病不易被發(fā)現(xiàn),但一旦發(fā)現(xiàn),往往為時已晚。如有鼻塞、膿涕或涕中帶血絲等癥狀,要及時到醫(yī)院就診。
5、杜絕不良習(xí)慣
常用手指挖鼻孔,既不雅觀,又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣,它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染,嚴(yán)重時甚至?xí):Υ竽X健康。
過分乾燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運動受到限制,甚至造成纖毛脫落,抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。因此。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗換氣,以保持空氣的濕潤和新鮮。
剪鼻毛亦是不良的習(xí)慣,會削弱鼻腔防御機能。
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太原`趙**
回復(fù)1 按摩對鼻炎有幫助嗎
有。
按摩可以緩解精神緊張,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進局部血液和淋巴循環(huán),促進炎癥吸收,增強局部免疫功能,通利鼻竅,提高鼻腔的適應(yīng)防衛(wèi)能力,延緩病情發(fā)展,降低復(fù)發(fā)率,抑制粘膜,腺體分泌,改善微環(huán)境,抑制細菌繁殖,從而達到預(yù)防和治療鼻炎的目的。
2 按摩治療鼻炎的穴位有哪些揉印堂穴:用右手中指指腹按于印堂穴,用食指端按于右側(cè)攢竹穴,無名指端按住左側(cè)攢竹穴,同時沿逆時針方向按揉100下。
揉素穴:鼻尖有個素穴,用右手掌心按在鼻尖上,逆時針方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖順時針揉50下。
點揉迎香穴:用雙手食指端的側(cè)面同時按住鼻梁雙側(cè)的迎香穴,點按各50下。
揉承泣,四白穴:用雙手中指端,以雀啄眼球直下眼眶下緣的承泣穴和目下一寸出的四白穴各50下。
3 慢性鼻炎按摩治療法慢性鼻炎常伴隨頭痛,頭昏,精神萎靡等癥狀,由于長期的分泌物刺激,因而極其容易產(chǎn)生咽喉炎。按摩治療,慢性鼻炎有疏風(fēng)清熱,通竅化濁的作用。
按摩方法:
取坐位,用食指,中指,無名指分別置于上星穴,神庭穴,囟門穴,著力按揉50次,接著用中指指端點迎香穴50次,以鼻子有輕松,通氣感為度。
取坐位,用拇指指腹按揉頸后兩側(cè)風(fēng)池穴各1分鐘;用中指指腹短按揉鼻根2-3分鐘;依次捏印堂穴10次,自鼻尖上直推到印堂穴10次。捏鼻旁3分鐘,捏鼻柱10次。
4 過敏性鼻炎按摩治療法過敏性鼻炎以突然發(fā)生鼻癢鼻塞,打噴嚏,流清水樣鼻涕為特征,呈間歇性反復(fù)發(fā)作用,發(fā)作時鼻粘膜蒼白水腫,常伴隨哮喘,皮炎等其他過敏性疾病。按摩鼻旁穴位能通竅消炎,結(jié)合全身按摩能益氣固攝,達到標(biāo)本兼治的目的。
按摩方法:
取坐位,用拇指指腹短按揉兩側(cè)迎香穴及人迎穴各一分鐘,然后用雙手拇指指腹端從印堂分抹至太陽穴,反復(fù)進行五遍。
取坐位,用雙手拇指指腹端自鼻根沿鼻梁兩側(cè)揉推至迎香穴,反復(fù)進行五遍,然后用拇指,食指捏拿風(fēng)池,肩井各2分鐘,最后用拇指指腹端按揉兩上肢曲池,合谷穴各1分鐘,以局部有酸脹感為度。