陰虛和內(nèi)熱怎么區(qū)分

不一樣，雖然兩者都是基于陰虛，陰虛火旺和陰虛內(nèi)熱是一種含義的兩種稱呼。因為表現(xiàn)略有不同，才分兩種說法?；鹜憩F(xiàn)得類似于急證，而內(nèi)熱類似于慢性證。

說的更直白些，就是陰虛肯定會內(nèi)熱，但未必會火旺

1 陰虛內(nèi)熱是怎么回事怎么調(diào)理怎么回事

陰虛內(nèi)熱指的是因為身體陰虛、久病體虛或者是食用辛辣刺激食物而導(dǎo)致人體津液不足、陰液缺少，時間久了后引起了內(nèi)熱而表現(xiàn)出的一系列癥狀，常見的癥狀有無心潮熱、兩頰潮紅等等，一般在治療上主要以滋陰為主，其次是清熱。

1、飲食方面

陰虛內(nèi)熱的人在飲食方面應(yīng)多以滋陰食物為主，比如新鮮的蔬菜水果、銀耳、百合、甲魚等等；少吃燥熱的食物，比如辛辣刺激食物、煎炸食物等等。

2、生活方面

患有陰虛內(nèi)的人要注意生活規(guī)律，充足睡眠，因為熬夜會損耗人體陰液，進而導(dǎo)致陰虛加重，所以生活上一定要注意保證充足睡眠；陰虛內(nèi)熱的人還要注意保持情緒穩(wěn)定，不要心情急躁，不然也會容易加重內(nèi)熱的癥狀。

陰虛內(nèi)熱主要是臟腑功能失調(diào)進而導(dǎo)致一系列的內(nèi)熱癥狀，比如盜汗、潮熱、口舌干燥、咽喉腫痛等等；而陰虛火旺的表現(xiàn)是虛熱干燥，并且還會伴有口干咽干、眼干皮膚干等等，一般多以心臟、肝臟以及腎臟的表現(xiàn)更為多見。

陰虛內(nèi)熱主要會以滋陰的治療為主，其次再是清熱，如果是腎陰虛的話就還會需要補腎；而陰虛火旺主要以育陰瀉火為主。

陰虛火旺更為嚴(yán)重一些。

陰虛內(nèi)熱和陰虛火旺兩者都有陰虛的癥狀，但是內(nèi)熱和火旺在程度上是有差別的，其中陰虛火旺會比陰虛內(nèi)熱的程度更為嚴(yán)重一些，因為陰虛火旺會造成身體內(nèi)火旺盛，而內(nèi)熱又實熱和虛熱的區(qū)別，兩者的狀態(tài)上陰虛火旺更為嚴(yán)重一些。

但是具體哪個更容易調(diào)理就要看個人體質(zhì)，如果陰虛內(nèi)熱或者陰虛火旺的程度不嚴(yán)重的話，就會比較好調(diào)理，尤其是對于體質(zhì)好的人來說。

不建議用。

陰虛內(nèi)熱會有內(nèi)熱的癥狀，而艾灸是中醫(yī)的一種療法，其性質(zhì)偏溫?zé)幔m當(dāng)艾灸有溫陽補陽、通經(jīng)活絡(luò)的功效，但是對于陰虛內(nèi)熱的人來說，熏艾灸可能會到導(dǎo)致陰液損耗，進而使得陰虛癥狀加重，所以陰虛內(nèi)熱的人不建議艾灸。