按摩哪些穴位治療耳鳴耳聾

下關(guān)穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)和足少陽(yáng)膽經(jīng)的交會(huì)穴，胃經(jīng)提供頭部的氣血物質(zhì)在此升清降濁，因此有關(guān)卡之意，是人體十分重要的保健穴位。按摩該穴位具有消腫止痛，益氣聰耳，通關(guān)利竅的功效，主治耳鳴，耳聾，聤耳，牙痛，面痛，口眼?斜，三叉神經(jīng)痛，面神經(jīng)麻痹，下頜疼痛，牙關(guān)緊閉等癥。 按摩取穴：位于面部側(cè)面，耳前方1橫指處，顴骨弓與下頜角形成的凹陷處。 按摩手法：按摩時(shí)，用中指稍微用力按揉該穴，直至有酸脹感，每次持續(xù)按摩30秒，每日多次按摩。可通經(jīng)活絡(luò)，如此堅(jiān)持一段時(shí)間，可以有效緩解耳鳴癥狀。

顱息穴屬足少陽(yáng)三焦經(jīng)，有疏經(jīng)祛風(fēng)，泄熱利竅，聰耳鎮(zhèn)靜之功效，經(jīng)常按摩此穴，多用于治療耳鳴耳聾，身熱頭痛，小兒驚風(fēng)，抽搐，視網(wǎng)膜出血，中耳炎，哮喘等疾病。 按摩取穴：位于耳后，角孫與翳風(fēng)之間，延耳輪連線的上，中1/3的交點(diǎn)處。 按摩手法：用手指指腹端輕輕按揉或搓揉該穴，每日3次，每次1-3分鐘，可通絡(luò)止痛，豁痰開竅，從而很好的緩解耳鳴，耳痛等癥，長(zhǎng)期堅(jiān)持，還能起到治療作用。

耳門穴屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)，具有開竅聰耳，瀉熱活絡(luò)之功效，經(jīng)常按摩該穴位可聰耳利牙關(guān)，多用于治療耳鳴，耳聾，聤耳，眩暈，牙痛，頭頜痛，以及其他耳部疾病。 按摩取穴：位于面部，在耳屏上切跡前方，下頜骨髁狀突后緣，張口時(shí)凹陷處，左右各一。 按摩手法：用雙手手指指腹端反復(fù)按揉耳門穴，持續(xù)按揉2分鐘，以產(chǎn)生酸脹感為度，每日反復(fù)按揉多次，此方法可很好的緩解耳部疾病導(dǎo)致的耳鳴，耳聾，耳朵流膿等癥;也可用手指指腹端點(diǎn)按耳門穴，適度用力按壓，反復(fù)按摩3分鐘，可以有效的緩解耳鳴，耳聾，牙痛等癥狀。

陽(yáng)谷穴為手太陽(yáng)小腸經(jīng)的腧穴，有清心明目，鎮(zhèn)驚聰耳的功效，經(jīng)常按壓此穴，主治耳鳴，神經(jīng)性耳聾，頭痛目眩，口腔炎，腮腺炎等癥。 按摩取穴：在腕后區(qū)，尺骨莖突與三角骨之間的凹陷中。 按摩手法：屈肘側(cè)腕，以拇指指端稍用力按壓穴位，每次按壓1分鐘。

聽宮穴是手少陽(yáng)，足少陽(yáng)和手太陽(yáng)三經(jīng)交會(huì)之處，有聰耳開竅，寧神定志的功效，經(jīng)常按壓此穴，可以緩解耳鳴，耳聾，中耳炎，頭痛，三叉神經(jīng)痛等癥狀。 按摩取穴：在面部耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時(shí)呈凹陷處。 按摩手法：微張口，兩手食指指腹同時(shí)稍用力按揉兩側(cè)穴位1分鐘。

這個(gè)穴位就是陽(yáng)溪穴 ，位于我們的手掌上的一個(gè)穴位，操作也很簡(jiǎn)單，趕快學(xué)起來吧！

陽(yáng)溪，經(jīng)穴名，屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。

位于腕區(qū)，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋橈側(cè)，橈骨莖突遠(yuǎn)端，解剖學(xué)“鼻煙窩”凹陷中。當(dāng)拇短伸肌腱、拇長(zhǎng)伸肌腱之間，有頭靜脈，橈動(dòng)脈本干及其腕背支，布有橈神經(jīng)淺支。

主治頭痛、目赤腫痛、耳聾、手腕痛 。由于大腸經(jīng)“其別者，入耳合于宗脈”因此當(dāng)風(fēng)熱外襲的時(shí)候，郁于大腸經(jīng)所及之處就可能誘發(fā)耳鳴耳聾。當(dāng)此際， 用陽(yáng)溪穴，疏通經(jīng)氣，祛風(fēng)清熱，舒筋活絡(luò)，能很好地改善癥狀 。

如何操作？

[按摩]

將手掌側(cè)放，拇指伸直向上蹺起。在腕背橈側(cè)，手腕橫紋上側(cè)有一凹陷處。用另一只手輕握手背，彎曲大拇指，用指甲垂直掐按穴位，會(huì)產(chǎn)生頗為酸脹的感覺。分別掐按左右手，每次各掐按1-3分鐘

[刮痧]

用點(diǎn)刮法或平面按揉法，刮50次

[艾灸]

每日1次，每次20-30分鐘

1 耳鳴按摩常用穴位

定穴：耳門，聽會(huì)；項(xiàng)部的風(fēng)池，翳風(fēng)，橋弓；背部的肝俞，腎俞；上肢部的外關(guān)。

取穴：

耳門：位于人體的頭部側(cè)面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微張口取穴。

聽會(huì)：位于人體面部，當(dāng)耳屏間切跡的前方，下頜骨髁狀突的后緣，張口有凹陷處。

風(fēng)池：位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，平耳垂。

翳風(fēng)：取正坐或側(cè)伏，耳垂微向內(nèi)折，于乳突前方凹陷處取穴。

外關(guān)：取此穴時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢(shì)，外關(guān)穴位于前臂背側(cè)，手脖子橫皺紋向上三橫指寬處。

橋弓：在頸部?jī)蓚?cè)，沿胸鎖乳突肌成一條直線。

肝俞：先低頭找到脖子后面正中有一個(gè)骨性的突起，這是第七頸椎的棘突，向下數(shù)9個(gè)這樣的突起，這是第九胸椎棘突，再往兩邊兩橫指處。

腎俞：俯臥位，兩腰骨高點(diǎn)平第四腰椎，向上數(shù)2個(gè)腰椎，向兩側(cè)排開兩橫指即是。

1.患者仰臥于床上，按摩者坐其右側(cè)，先用拇指?jìng)?cè)端從右太陽(yáng)穴開始，慢慢向右頭維穴移去，再沿前發(fā)際向左頭維，左太陽(yáng)穴推去，然后沿眶上緣慢慢移動(dòng)，推向右太陽(yáng)穴，如此反復(fù)3次。

2.再用拇指?jìng)?cè)端從印堂沿鼻兩側(cè)向下經(jīng)迎香沿顴骨，平推至兩耳前，往返2-3次。

3.再揉耳門，聽會(huì)。

4.推患側(cè)橋弓穴30次。

5.按揉雙側(cè)外關(guān)穴各20次。

6.拿捏雙側(cè)合谷各20次。

7.患者俯臥，按摩者先用拇指端揉風(fēng)池，翳風(fēng)穴，每穴1分鐘。

8.接著按揉頸椎兩側(cè)，緩慢的按揉，由上向下，往返3-5次。

9.用一手拇指，食指拿風(fēng)池30次。

10.用掌根揉背部膀胱經(jīng)第一側(cè)線的俞穴，重點(diǎn)在肝俞，腎俞，約3分鐘。

11.再用拇指指端按揉肝俞，腎俞，命門，每穴1-2分鐘。

12.最后用全掌摩擦作用于腰骶部，以溫?zé)釣槎取?

療程：對(duì)于耳鳴輕證患者只需治療1次；較重者及纏綿不愈者，每日或隔日1次，直至癥狀消失。

定位：在耳垂后方，當(dāng)乳突與下頜角之間的凹陷處，取穴時(shí)，頭偏向一側(cè)，將耳垂下壓，其所覆蓋范圍中的凹陷處即是。

功效：翳風(fēng)為手少陽(yáng)三焦經(jīng)，足少陽(yáng)膽經(jīng)的交會(huì)穴，三焦經(jīng)繞耳部而行，膽經(jīng)走頭，耳部，本穴為兩條經(jīng)絡(luò)匯合之處，具有聰耳通竅，活血通絡(luò)之功，按摩該穴位可增加耳部血液循環(huán)，故而保持聽力；內(nèi)熱旺盛容易誘發(fā)耳鳴，翳風(fēng)又有散內(nèi)泄熱之功，因此按摩翳風(fēng)可以緩解耳鳴癥狀。

按摩方法：1.將拇指放在翳風(fēng)穴處，進(jìn)行5-10分鐘點(diǎn)穴按摩揉壓法，耳鳴患者可每隔兩小時(shí)點(diǎn)揉一次；將食指伸直，食指指腹分別按在雙側(cè)翳風(fēng)穴上，適當(dāng)用力按揉0.5-2分鐘。

定位：位于人體腕背橫紋橈側(cè)，手拇指向上翹時(shí)，當(dāng)拇短伸肌腱與拇長(zhǎng)伸肌腱之間的凹陷中。

功效：陽(yáng)溪穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的一個(gè)重要分支點(diǎn)，“陽(yáng)”指手陽(yáng)明大腸經(jīng)的屬性或手背的屬性；“溪”指肉之小會(huì)處或山洼流水之處；陽(yáng)溪即指此穴屬陽(yáng)，位于兩筋之間的低洼處，經(jīng)絡(luò)氣血就像溪水那樣從此處流過。具有疏通氣血，通經(jīng)清淤的功效，對(duì)于耳鳴，頭痛，耳聾，牙痛，扁桃體炎皆有調(diào)理治療的功效。

按摩方法：1.用手指或肘尖點(diǎn)于患部或經(jīng)穴上，可以起到較強(qiáng)的刺激性，具有通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)整臟腑功能，解痙止痛的功效；2.用手指，手掌或肘部緊貼體表，按在治療部位或經(jīng)絡(luò)腧穴上，逐漸家里，按而留之，具有活血止痛，開通閉塞之效；3.用手掌，手指，魚際等對(duì)腧穴施以旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)，有通絡(luò)散結(jié)，活血化瘀，消腫止痛作用。

患者平時(shí)可用拇指，食指，中指揉搓耳郭及耳后頸部十余次，再按揉耳門，聽會(huì)，聽宮，翳風(fēng)等穴，每穴15-20分鐘；用拇指，食指，中指捏住耳郭做牽引法十余次，然后用中指插入耳內(nèi)做快速的震顫法。與此同時(shí)，按摩者自己用手捏住鼻子向外鼓氣，可反復(fù)做2-3次。每天早，晚捏提耳郭20-30次。