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金櫻子
2023-07-30 06:44:45
晚上睡覺手腳涼的話,考慮是腎陰虛的癥狀,當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候,要根據(jù)目前的實(shí)際情況來進(jìn)行處理和改善的,如果對身體來說也會(huì)受到影響的,建議根據(jù)目前的實(shí)際情況來進(jìn)行制定性的處理和改善,得到幫助,如果得不到收到收到損傷,對人體造成的損傷,對于身體來說也是非常不健康的
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艾江
回復(fù)1 手腳冰涼是腎陰虛還是腎陽虛
手腳冰涼,一般認(rèn)為是腎虛所致,而且特別偏重于腎陽虛。
因?yàn)椤澳I為五臟之母”,腎氣虛弱,五臟氣化及脾胃運(yùn)化功能則下降,其溫煦、推動(dòng)、蒸騰、氣化功能減退,導(dǎo)致氣虛、血虛,從而導(dǎo)致血液不循環(huán),血量不足,造成手腳冰涼的癥狀。
2 手腳冰涼是陽氣不足中醫(yī)認(rèn)為,手腳冰涼是一種“閉癥”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響,導(dǎo)致腎臟陽氣不足,肢體冷涼,手腳發(fā)紅或發(fā)白,甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。
3 手腳冰涼是循環(huán)障礙傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,氣虛、血虛,會(huì)造成血液運(yùn)行不暢、血液量不足,從而導(dǎo)致一年四季都出現(xiàn)手腳冰冷。
1、天氣寒冷時(shí),人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,也就是人們常說的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”,而導(dǎo)致手腳總感覺冰涼。
2、貧血者:循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低,也常常手腳冰涼。
3、心臟衰弱者,無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位,也會(huì)手腳冰涼。
4 手腳冰涼可能是衣物不夠保暖如果手腳冰冷,表示體溫的平均調(diào)配有問題,如果已經(jīng)多穿了好幾件衣服,但手腳仍未恢復(fù)溫暖,就該注意,因?yàn)樵S多人體表的溫覺神經(jīng)接受體的「涼點(diǎn)」,因?yàn)樘^遲鈍而不能感受到冷。
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西安-杜*
回復(fù)天氣一冷的時(shí)候就感覺整個(gè)腳都是冰冰涼的,穿在厚的鞋襪都沒什么用,這手腳冰涼是因?yàn)槭裁此鸬模克菍儆谀I陰虛還是陽虛?
腳涼是什么原因引起的
腳涼的原因有很多種,常見的有全身或局部血液循環(huán)不良,末梢循環(huán)障礙;運(yùn)動(dòng)不足、天冷怕動(dòng);保暖不夠:營養(yǎng)缺乏,缺乏熱性食物及蔬果;與寒性體質(zhì)有關(guān)等。多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類;北方氣候偏冷,吃些補(bǔ)溫?zé)岬氖澄?,?jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持心情愉快。
腳涼是腎陰虛還是腎陽虛
腳部怕涼是腎陽虛的表現(xiàn),如果出現(xiàn)腰膝酸軟,同時(shí)出現(xiàn)手腳冰涼,首先要考慮是腎陽虛,平時(shí)還是盡量避免吃生冷的東西,冷汗淋漓,建議去中醫(yī)院就診,進(jìn)行辨證治療,不可盲目使用藥物,否則會(huì)起反作用。
腳涼會(huì)尿頻嗎
會(huì)的,這是正常的生理現(xiàn)象,身體涼,毛孔就關(guān)閉,不出汗就會(huì)引起小便增多,還會(huì)反射性引起小便增多,所以上廁所次數(shù)增加
腳涼會(huì)致啥
腳著涼后,寒氣上傳,全身血運(yùn)緩慢,抵抗力下降,呼吸系統(tǒng)受累,會(huì)引起上呼吸道感染、過敏性鼻炎。腳部著涼導(dǎo)致腹部內(nèi)臟受累,會(huì)引起腹痛,長期腳受涼,腹部易激惹,腹部一遇涼則引起腹瀉;泌尿系統(tǒng)受累,易引起腎炎或尿路感染,病人會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛,嚴(yán)重甚至出現(xiàn)浮腫等。而有心臟病的人,因腳部受涼,反射性引起血管收縮、舒張功能失調(diào),心臟供血不足,導(dǎo)致心臟病突然發(fā)作,病人會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難,嚴(yán)重的會(huì)危及生命。腳著涼還會(huì)引起下肢循環(huán)差,引起關(guān)節(jié)炎,病人會(huì)感覺關(guān)節(jié)痛,走路時(shí)腿沉重感,肌肉抽搐等。所以要注意腳部保暖,尤其換季時(shí)要注意天氣變化,避免受涼。
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艾江
回復(fù)怎么分辨腎陰虛和腎陽虛
怎么分辨腎陰虛和腎陽虛?對于腎虛,我們較為熟悉,腎陽虛與腎陰虛實(shí)際上是中醫(yī)上的一個(gè)術(shù)語,人到中年以后就很容易出現(xiàn)腎虛,所以應(yīng)該怎么分辨腎陰虛和腎陽虛呢?
怎么分辨腎陰虛和腎陽虛1腎陰虛和腎陽虛主要可以通過以下方式進(jìn)行判斷:
1、全身癥狀:腎陽虛患者多有畏寒、肢冷、自汗等癥狀,腎陰虛的患者多有五心煩熱、潮熱、盜汗、頭暈、耳鳴的癥狀。
2、二便癥狀:腎陰虛患者多有小便短赤、大便干結(jié)的癥狀,腎陽虛患者多有小便清長、大便溏瀉的癥狀。
3,舌苔脈象:腎陰虛患者多見舌質(zhì)紅、苔少、脈細(xì)的癥狀,腎陽虛患者多見舌質(zhì)淡、苔白、脈沉的診斷。
腎陰虛或腎陽虛可以通過以上方式進(jìn)行判斷,不管腎陰虛還是腎陽虛,這時(shí)都應(yīng)該注意不要吃難以消化的食物。
腎陰虛和腎陽虛的癥狀區(qū)別:
腎陰虛:怕熱、晚上睡覺容易盜汗,善恐,變得膽小,自己事先是知道的,就是害怕。注意:腎陰虛和腎陽虛都可以導(dǎo)致善恐。由腎虛導(dǎo)致的善恐,一般會(huì)同時(shí)伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀,可以把這一特點(diǎn)作為判斷的參考。
腎陰虛的人,在恐懼的同時(shí)還伴有手足心熱、心煩失眠、遺[精]盜汗等癥狀,如果看看舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干。
腎陽虛的人,在恐懼的同時(shí)還伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀,如果看看舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白。
腎陽虛:畏寒、怕冷。中醫(yī)認(rèn)為,人體陽氣充足,能夠抵御寒冷,維持正常體溫,不會(huì)產(chǎn)生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱,不能溫煦機(jī)體,就會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺。
人體陽氣遍布全身,無處不在,每個(gè)臟腑都有陽氣,從本質(zhì)上說,腎是陽氣產(chǎn)生的根源。腎是先天之本,內(nèi)藏真陰真陽,也叫腎陰、腎陽,腎陰是人體陰液的根本,腎陽是人體陽氣的根本。
治療所有類型的畏寒都要涉及溫補(bǔ)腎陽。那么,如果你有畏寒的癥狀,如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑等癥狀。另外,男子會(huì)有陽痿、早泄、滑精的問題。
怎么分辨腎陰虛和腎陽虛2要區(qū)分腎陰虛和腎陽虛,其實(shí)也不難,只是需要用心些,從二者不同的癥狀表現(xiàn)就可以區(qū)別開來:
1、精神狀態(tài)不同,腎陰虛多伴有精神不安,煩躁易怒,脾氣暴躁,易發(fā)火等癥狀;腎陽虛多伴有神疲乏力,精神不振,易疲勞,氣短懶言,抑郁寡歡等癥狀。
2、病痛表現(xiàn)不同,腎陰虛多數(shù)為腰膝酸軟,兩腿無力等癥狀;腎陽虛多數(shù)情況下會(huì)出現(xiàn)腰腿疼痛或腰膝冷痛等癥狀。
3、身體寒熱表現(xiàn)不同,腎陰虛怕熱,五心煩熱,口干舌燥;腎陽虛畏寒怕冷,手腳冰涼。
4、睡眠狀態(tài)不同,腎陰虛易失眠多夢,夢囈磨牙;腎陽虛易犯困,嗜睡、多夢。
5、小便情況不同,腎陰虛尿液多呈黃色或短赤,尿少等;腎陽虛小便清長,夜尿多,且多伴有尿頻、尿急、尿不盡等癥狀。
6、大便情況也不同,腎陰虛大便比較干,比較黃;腎陽虛大便稀溏,容易拉肚子。
7、舌象上不同,腎陰虛舌質(zhì)發(fā)紅,津液較少,舌苔較少、比較薄或無舌苔;腎陽虛舌質(zhì)偏淡,舌苔比較白、比較厚。
8、面色不同,腎陰虛面色多絳紅;腎陽虛面色?白或黧黑,或青白無光。
9、出汗?fàn)顟B(tài)不同,腎陰虛手腳出汗,多為盜汗,睡覺時(shí)出汗,醒來自止;腎陽虛多為自汗,容易出汗或出汗較多,這種出汗往往不因勞累、不因天氣熱及穿衣過暖而出汗。
10、體形不同,腎陰虛形體多消瘦,伴有口干舌燥,津液匱乏等癥狀;腎陽虛形體多偏胖或浮腫,伴有水濕內(nèi)停及小便不利等癥狀。
腎陽虛和腎陰虛,雖然有這么多的不同,但是它們之間是有共同點(diǎn)的,而且單一的出現(xiàn)某一種腎虛的'情況也是很少見的,通常是并發(fā)性出現(xiàn)的。
怎么分辨腎陰虛和腎陽虛3腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別
補(bǔ)腎,首先要確定腎陽虛,還是腎陰虛。陽虛升陽,陰虛滋陰。調(diào)反了非但達(dá)不到補(bǔ)腎的效果,反而適得其反。腎虛的特點(diǎn)如下:
(1)陽虛怕冷,手或腳易涼;陰虛怕熱,手心、腳心及其內(nèi)心燥熱,即“五心煩熱”。
(2)陽虛舌嫩胖、苔白:陰虛舌瘦、舌紅,苔少而燥。
(3)陽虛易瘦:陰虛易胖。
(4)陽虛精神疲憊:陰虛燥熱不安。
(5)陽虛面色青白無光;陰虛顴紅、臉呈絳色。
腎陽虛分為兩種情況
一種是先天不足。表現(xiàn)為耳垂枯小,從小怕冷,手腳冬天涼,重者夏天也涼。女性月經(jīng)期間經(jīng)血色黑,有血塊,重者痛經(jīng)。
另一種是先天腎氣足,到了一定年齡段時(shí)腎陽虛,如《黃帝內(nèi)經(jīng)》講的:男四十歲,女三十五歲,腎氣漸衰。
腎陽虛者多數(shù)面色青白,怕冷畏寒。在不同的年齡段表現(xiàn)不同:
①少年時(shí)期,除上面所述各類癥狀外,因腎虛不納肺氣,肺不主皮毛而生粉刺因腎不通腦而疲倦、智力下降;因腎不主骨,影響發(fā)育。
?、谂?5歲以后,只要冬天手腳涼的,子宮、卵巢、乳房易生囊腫、肌瘤、腫瘤:40歲以后,有人會(huì)小便失禁,有人過早進(jìn)入更年期。
?、勰行?0歲以后,性功能急劇減退;60歲以后,易患前列腺炎或增生。
?、苣信I陽虛者的共同性癥狀:牙齒寒痛,腿腫、腳腫;風(fēng)濕;脫發(fā);腰痛;骨質(zhì)增生;泌尿系統(tǒng)炎癥、尿急、尿頻;耳鳴、耳聾;精神恐懼,睡眠不實(shí)或因命門火衰不生脾胃土而凌晨腹瀉。
升陽是針對腎處于北方冬天的氣候,營造一個(gè)相應(yīng)的南方夏天氣候。二者相抵,不適之癥自然消退。人體雙腎的陽氣由命門補(bǔ)充到脊椎中的骨髓,由下至上直通大腦,人體四肢百骸方能通暢。故中醫(yī)理論認(rèn)為:“腎為先天之根,通腦,主骨,主髓,主智,固齒,藏五臟六腑之精華,繁衍后代?!?/p>
只要腰背酸痛或板結(jié)等,均為陽虛。腹為陰,背為陽。后背陽氣要足,陽氣足后背爽,百病漸退。
腎陰虛的癥狀
顴紅腮熱、自汗口渴,下午加重;內(nèi)熱伴習(xí)慣性口腔潰瘍;牙根松動(dòng)、畏酸、疼痛,怕冷,怕熱;腰酸,腿腫,手、腳、心煩熱;尿急、尿頻;血糖、尿糖偏高;兒童睡覺盜汗,煩躁不安,多動(dòng)易怒,習(xí)慣性感冒,重則哮喘。有些人冬天腎陽虛畏寒,夏天會(huì)轉(zhuǎn)為腎陰虛怕熱癥狀。
針對腎過熱的南方夏天氣候,營造一個(gè)北方的冬天氣候。二者相抵,不適之癥自然消退。
中醫(yī)將內(nèi)火分為實(shí)火和虛火。實(shí)火是氣血運(yùn)行受阻、淤積所致;虛火多由陰津匱乏,細(xì)胞組織運(yùn)動(dòng)潤滑不利,摩擦生熱所致。針對人體脾、胃、肺、大腸、小腸、三焦等過燥的西方氣候,營造一個(gè)中部濕的氣候,不適之癥自然消退。
腎主藏精,包括生殖之精和五臟六腑之精,故稱之為“先天之根”。
腎主水,合三焦、膀胱主津液,與肺、脾同司體內(nèi)水液代謝和調(diào)節(jié)。
腎主骨,生髓,有充養(yǎng)骨骼、滋生腦髓的作用,故骨、腦的興衰發(fā)育與腎有關(guān)。
腎主毛發(fā),腎主骨,牙為骨之余,故牙齒和毛發(fā)的榮堅(jiān)與否和腎有關(guān)。
腎寄命門之火,為元陰、元陽之所藏,有“水火之臟”、“陰陽之宅”之稱。
腎上連于肺,故主接納肺氣。
腎與膀胱相表里。上開竅于耳,下開竅于二陰。耳病諸癥,二便不利,皆與腎有關(guān)聯(lián)。
腎氣旺,人耳聰目明,消化吸收旺盛,精力充沛,頸直膚亮,可延緩衰老數(shù)十年之多。
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就是那個(gè)人
回復(fù)第一、要看你平常是不是經(jīng)常出汗?容易出汗的話不是陰虛就是陰陽兩虛
第二、睡眠怎么樣?黃帝內(nèi)經(jīng)的說法是睡眠時(shí)補(bǔ)陰的,所以陰不足就要有良好充足的睡眠
第三、你是男性還是女性?女性的話大概率上是陽不足
第四、你平常運(yùn)動(dòng)嗎?運(yùn)動(dòng)升陽,而且是最健康的升陽方式。
可以結(jié)合上述幾條看