嚴重盜汗應該怎么調理

盜汗是因為腎陽虛。

腎陽虛，為中醫(yī)名詞術語。由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。

中醫(yī)認為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現(xiàn)小便清長等表現(xiàn)，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。腎虛多為長期積累成疾，切不可以急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物，而應慢慢調理。腎陽亦稱為元陽、真陽、真火，十二經之根，先天之本在于腎。腎與命門本同一氣，為人身陰陽消長之樞紐。腎陽主一身之陽氣，火衰其本則陽虛之證迭出。

腎陽虛與現(xiàn)代醫(yī)學的神經內分泌免疫系統(tǒng)（NEIS）有關，腎陽虛證在下丘腦-垂體-靶腺（腎上腺皮質、甲狀腺、性腺、胸腺）軸均有不同環(huán)節(jié)、不同程度的功能紊亂，且主要的發(fā)病環(huán)節(jié)在下丘腦（或更高級中樞）的調節(jié)功能紊亂。

引起腎臟陽氣虛衰的原因主要有四個方面：

1.素體陽虛

累及腎臟陽氣虛衰；

2.年高腎虧

腎臟陽氣虛衰

3.久病傷腎

腎臟陽氣虛衰；

4.房勞過度

耗傷腎陽。

腎陽虛的臨床表現(xiàn)有多個方面：

神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼（重者夏天也涼）、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易患腰痛、關節(jié)痛等；易患骨質疏松癥、頸椎病、腰椎病等；虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，或者便秘；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹牽引睪丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；須發(fā)易脫落、早白；形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑。

證候：

腰膝酸軟而痛；男子陽痿早泄，女子宮寒不孕；畏寒肢冷，浮腫，腰以下為甚，下肢為甚；面色白，頭目眩暈；面色黧黑無澤、小便頻數(shù)，清長，夜尿多；舌淡胖苔白，脈沉弱而遲。

【預防】

羊肉燉海參：

羊肉具有溫腎壯陽的作用，海參是海味食品，它富含蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)成分，膽固醇的含量則幾乎為零。而且海參肉質細嫩，又富有彈性，滋味鮮美爽口，是極好的滋補品。海參能補腎壯陽，益氣滋陰，適用于精血虧虛，陰虛便秘者。在寒冷的冬天，用海參加羊肉煲成的羊肉海參湯做法簡便，味道鮮美，非常適合進補食用。

對啦！小亓就是陽虛。大家不要像小亓一樣哦~會丟半條命的哦~

盜汗多是腎精不足、陰虛火旺造成。若有手足心熱、經常煩躁、睡眠不安、口干舌燥、頭昏耳鳴等表現(xiàn)，可以適當吃一些補腎陰、降虛火的食物，如桑葚、鴨肉、鱉肉、黑豆、枸杞等，或用浮小麥、糯稻須根、五味子等煮水飲用。也可在醫(yī)生的指導下服用中藥。 若出現(xiàn)畏寒怕冷、體虛易感、精神萎靡、腰膝酸軟等表現(xiàn)，兼有盜汗時，可以適當吃一些板栗、黃芪、蓮子、芡實等食物溫補腎精，或在醫(yī)生的指導下服用陰陽雙補的藥物。 若盜汗嚴重，對睡眠造成嚴重影響，或身體出現(xiàn)其他明顯的不適感覺時，建議及早就醫(yī)，及早干預，避免對身體造成更大的耗損?；颊叱霈F(xiàn)盜汗時需要明確原因，以及是否存在原發(fā)病，如果存在原發(fā)病，比如結核等，需要積極治療原發(fā)病。如果不存在原發(fā)病，則屬于中醫(yī)上的陰陽失調、陰虛火旺造成的盜汗，一般可以通過藥物或者食物調理藥物：一般需要應用滋陰、清虛熱、斂汗的藥物，比如麥味地黃丸具有較好的清虛熱、斂汗功能?；颊咭部梢酝ㄟ^辨證組方進行治療，經過辨證后，如果發(fā)現(xiàn)患者屬于陰虛火旺，可以使用滋陰藥物加用斂汗藥物。如果患者出現(xiàn)陰虛盜汗，可以使用具有斂汗功效的藥物，比如五味子、浮小麥，通過泡水代茶飲，有一定的治療作用。此外陰虛盜汗的患者應盡量少進食易上火的食物，因為此類食物會造成陰液進一步損害，加重盜汗；

食物：如果患者出現(xiàn)陰虛火旺造成的盜汗，可以服用具有滋陰、清虛熱作用的食物，比如鴨肉、牛奶、甲魚等，對人體有一定好處。

通常出盜汗是跟身體虛弱和患有某些疾病而引起不正常的一種出汗現(xiàn)象，那么經常出盜汗吃什么食物可以改善呢？一起來看一下。

一、夜間經常容易盜汗，吃什么食物可以有效改善？

1、紫菜。如果經常夜里出現(xiàn)盜汗的人群，可以多吃一些紫菜，因為紫菜中富含有豐富蛋白質以及多糖的成分，這些成分是可以增加身體的免疫力，而且可以改善，晚上睡覺總是容易出盜汗的癥狀，另外紫菜類還含有豐富的維生素，食物纖維鈣鐵等等的成分，所以說多吃紫菜對身體有一定的好處的，不僅營養(yǎng)價值非常高，而且藥用的價值也是比較高的，平時的時候吃一些紫菜還可以補腎養(yǎng)心，對咳嗽、高血壓、水腫等等都是有著很好的輔助作用。

2、獼猴桃。平時適當吃一些獼猴桃對人體也是有著很好的作用，因為獼猴桃有促消化抗腫瘤降膽固醇等等的作用，而且以后它也是一種滋補強身的水果，這種水果中含的一些營養(yǎng)物質是可以提高人體的免疫力，促進新陳代謝，晚上睡覺容易出汗的人群可以多吃一些獼猴桃是可以得到有效的緩解。

二，容易出盜汗應該怎么辦？

如果平時的時候總是容易出盜汗，那么在飲食方面也應該注意保證自己的飲食規(guī)律，盡量不要吃一些快餐食品或者是辛辣油炸的食品，平時的時候飲食要注意營養(yǎng)搭配，哪怕自己動手，做一個很簡單的午餐，也要比吃快餐，外賣要營養(yǎng)的多，另外還應該多吃一些新鮮的水果蔬菜。平時容易出盜汗，還要注意睡眠時間，盡量不要去熬夜，因為熬夜很容易傷腎，時間久了就會引起腎虛的癥狀，所以每天要保證作息的時間，并且要保證休息時間規(guī)律。