陰虛火旺舌頭黃怎么調(diào)理

舌苔黃白厚膩怎么調(diào)理
口腔是人消化系統(tǒng)的第一道關(guān)口，而大腸是最后一道。出現(xiàn)舌苔是因?yàn)槟愕哪c道太骯臟了，先把你條腸搞好吧。垃圾食品就不要吃太多了，再不注意就是口腔潰瘍了，潰瘍是很難受的，潰瘍之后就是癌癥了。
舌苔厚白.怎么調(diào)理？
舌苔白的對(duì)癥治療

舌苔白 舌質(zhì)淡白 多是有寒舌苔黃

舌苔白、舌質(zhì)偏白的人多伴有形寒肢冷，手足不溫，為陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的虛寒體質(zhì)。

心陽(yáng)虛病人會(huì)出現(xiàn)心慌氣短，勞累加重。病人可服些紅參、黃芪煎水當(dāng)茶喝，平時(shí)飲食中常吃些溫陽(yáng)散寒的生姜。

郭淑云教授說(shuō)，冬天陽(yáng)虛病人要格外注意保暖，可多進(jìn)食熱粥，也可自制一個(gè)藥棉背心穿。方法是用煎好的生姜水泡棉花，然后晾乾，做成棉背心。

脾胃陽(yáng)虛脾胃陽(yáng)虛病人常出現(xiàn)胃部疼痛怕涼，不思飲食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏瀉。胃疼病人可用干姜（或良姜）、蓽拔煎水喝，具有溫胃散寒作用。還可用生姜、白胡椒粉搗成泥狀，稍加溫后敷臍，每日一換。老年人因陽(yáng)虛大便干，可用肉蓯蓉、附子、干姜、蔥白煎水喝。

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看舌苔調(diào)飲食

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，舌通過(guò)經(jīng)絡(luò)直接或間接地聯(lián)系許多臟腑的精氣上營(yíng)使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來(lái)。觀察舌質(zhì)和舌苔是中醫(yī)診斷的主要方法手段之一。當(dāng)出現(xiàn)以下幾種變化，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食，并仔細(xì)觀察是否有病態(tài)，是否要去醫(yī)院診治。

⑴舌質(zhì)淡白，舌苔薄白：多為寒證，見(jiàn)于感冒早期，可選擇性質(zhì)偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖等，并用醋、姜做為調(diào)味劑。水果可吃蘋果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。

⑵舌苔白膩，或白厚膩：多為寒溼，應(yīng)選用溫胃健脾、散寒化溼的食物，品種同上。少用甜膩厚味的食品，否則會(huì)導(dǎo)致腹脹及食欲減退。

⑶舌苔微黃，或黃膩：為脾胃溼熱或腸胃積滯所致，見(jiàn)于感染、發(fā)熱或消化功能紊亂，常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結(jié)等癥狀，飲食上應(yīng)選用清熱利溼的食物，如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。

⑷舌苔薄少或光滑無(wú)苔、或舌苔部分剝落：多因胃腸溼熱或陰虛火旺所致，見(jiàn)于寄生蟲病或慢性消耗性疾病?？蛇x用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛溫的食物，如羊肉、蒜、洋蔥等。

常言道：每天照一照，有病早知道。一個(gè)健康的人，面對(duì)鏡子看自己的舌頭，應(yīng)當(dāng)是舌體柔潤(rùn)，舌質(zhì)淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、干溼適中的白苔，此謂“舌淡紅，苔薄白”。但是，患病后，舌質(zhì)與舌苔就會(huì)發(fā)生變化。因此，經(jīng)常觀察舌象，可以了解健康狀況，及時(shí)進(jìn)行自我保健與調(diào)理。

如今到醫(yī)院找中年以上的中醫(yī)看病，許多醫(yī)生把望舌看得比診脈重要。在問(wèn)了癥狀之后，他們常說(shuō)的一句話是：“讓我看看你的舌頭?！睂?duì)此，河南中醫(yī)學(xué)院一附院消化內(nèi)科郭淑云教授解釋說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為“舌為心之苗”，“苔為胃氣之根”，舌體與肺、心、肝、脾、腎等內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)相連。人體內(nèi)臟若有病變，可以非常直觀地反映在舌頭上。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生看舌頭，就像看月亮的陰晴圓缺，一望便知道你病情的輕重，體內(nèi)的虛實(shí)寒熱。

中醫(yī)將舌體分為三部分：舌尖反應(yīng)心、肺的變化，舌中與舌兩邊反映肝、脾的情況，舌根提示腎的病變。不過(guò)，郭淑云教授說(shuō)，中醫(yī)講的心肝腎功能與西醫(yī)不同，不必硬套。

舌苔黃 舌質(zhì)紅 多是有熱

郭淑云教授說(shuō)，舌苔發(fā)黃，舌質(zhì)紅（即舌頭紅）的人出現(xiàn)口苦咽乾，屬于有熱上火。

心經(jīng)有熱舌苔發(fā)黃、舌質(zhì)紅同時(shí)伴有心急煩躁、失眠多夢(mèng)，多是心經(jīng)有熱，病人此時(shí)可用些清心火的藥。如竹葉、蓮子心泡水，當(dāng)茶每日頻飲。睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥喝；口舌生瘡可用野菊花60克，濃煎后，每日多次含服。郭淑云說(shuō)，有位老干部口舌生瘡多年，用了很多方法治療無(wú)效，就用這個(gè)小驗(yàn)方，一個(gè)月即痊愈。

膀胱......
舌苔黃白厚膩拜托了各位 謝謝
口腔是人消化系統(tǒng)的第一道關(guān)口，而大腸是最后一道。出現(xiàn)舌苔是因?yàn)槟愕哪c道太骯臟了，先把你條腸搞好吧。垃圾食品就不要吃太多了，再不注意就是口腔潰瘍了，潰瘍是很難受的，潰瘍之后就是癌癥了。
舌苔黃膩應(yīng)該怎么辦呢？
病情分析：舌苔黃膩在中醫(yī)診斷中稱為黃膩苔，舌象為苔色黃而粘膩，顆粒緊密膠粘，加黃色粉末調(diào)涂舌面。指導(dǎo)意見(jiàn)：舌苔黃膩，經(jīng)?？诟?舌頭邊上還有齒痕，五心煩熱，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。治宜：滋陰降火?？煞褐氐攸S丸、大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸等.暑溼感冒致舌苔黃膩　　癥狀：發(fā)生于夏季，面垢身熱汗出，但汗出不暢，身熱不揚(yáng)，身重倦怠，頭昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黃，胸悶欲嘔，小便短赤，舌苔黃膩，脈濡數(shù)?！　≈畏ǎ呵迨铎顪峤獗?。
身體溼氣重，舌苔厚膩怎么調(diào)理
溼氣重表現(xiàn)為：男性主要表現(xiàn)在虛胖，啤酒肚，面部油光，睡眠不足，黑眼圈重，疲乏嗜睡。女性主要表現(xiàn)在宮寒痛經(jīng)，內(nèi)分泌失調(diào)，膚色暗黃，或面部油光，腹部贅肉虛胖，睡眠不足，疲乏嗜睡，脾氣暴躁等癥狀。三伏天是調(diào)理的最好時(shí)間，排除體內(nèi)溼氣，冬天你就不會(huì)那么怕冷，

不然溼氣累積在身體里，冬天本就天冷，你會(huì)更怕冷。

除了暖男，暖暖滴也可以暖你。

陰虛火旺者是指陰氣虛、火氣旺的人，他們這類人在日常生活中主要表現(xiàn)為面容憔悴、皮膚狀態(tài)不好、心情容易煩躁、易發(fā)脾氣。眾所周知?dú)獯髠?，火氣過(guò)旺傷害肝臟。對(duì)于陰虛火勝者該如何調(diào)理，我認(rèn)為主要是從平時(shí)作息習(xí)慣上要規(guī)律、有較強(qiáng)的身體素質(zhì)、規(guī)律的飲食習(xí)慣三個(gè)方面來(lái)做。

一、早睡早起不能忘

我們要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，其實(shí)也就是常說(shuō)的早睡早起身體好。這其實(shí)就是要求我們每天十一點(diǎn)之前睡覺(jué)，這個(gè)時(shí)候是褪黑素大量生長(zhǎng)的時(shí)候比較有利于自己的身體健康，然后保證自己的睡眠是在八小時(shí)左右，睡眠充足、質(zhì)量高，避免熬夜帶來(lái)的危害，而且每天要堅(jiān)持午休的習(xí)慣，這些都有利于調(diào)理自己的身體。

二、日常鍛煉每天做

對(duì)于陰虛火旺者，多進(jìn)行日常鍛煉是非常有必要的，主要是以有氧運(yùn)動(dòng)為主，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)、腦力運(yùn)動(dòng)為輔。比如說(shuō)我們可以選擇在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中多進(jìn)行一些強(qiáng)度不大、柔和的鍛煉方式來(lái)控制自己身體的出汗量，比如太極，氣功等，有一些干皮、皮膚干燥的人可以選擇游泳這一運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以使肌膚每一層都?喝?飽水。

三、清淡食物要常備

對(duì)于火氣旺的人來(lái)說(shuō)飲食必須清淡，清淡的食物可以降低身體里的火氣，而且少吃或者不吃油膩食物，還有像蔥姜蒜這幾類辛辣食物也不能觸碰，而是要多吃甘蔗、胡蘿卜、黃瓜、糯米，蜂蜜等能夠祛虛敗火的食物，還可以喝自己鮮榨的蔬菜汁、比如說(shuō)苦瓜汁、黃瓜汁，還有自己鮮榨的果汁、熬制的枸杞蓮子湯或者是敗火的菊花茶、決明子茶都可以起到調(diào)理身體的作用。

我舌苔中間發(fā)黃，是深黃色，是什么癥狀？該怎樣調(diào)養(yǎng)？
病情分析： 病情分析:舌苔發(fā)黃是內(nèi)熱的表現(xiàn),意見(jiàn)建議:你應(yīng)多給飲些水.多吃點(diǎn)綠豆湯.西瓜汁.香蕉泥.可服清熱解毒口服液,可用西瓜皮（去粗皮）.冰糖,蓮子心燉水服sth=1,舌苔發(fā)黑是熱極化火所致.還有些腸胃有毛病的人,容易生寒溼,舌苔會(huì)變得厚膩,開始是白色,逐漸變成黃色或黑色.臨床發(fā)現(xiàn),有一些慢性疾病,例如尿毒癥,惡性腫瘤等,在病情惡化時(shí),也會(huì)出現(xiàn)黑苔,這是病情危重的征象,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治.當(dāng)精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí),也會(huì)出現(xiàn)黑苔.經(jīng)常熬夜,抽菸過(guò)多,便容易發(fā)生黑苔.
舌苔黃膩應(yīng)該怎么辦呢？
病情分析：舌苔黃膩在中醫(yī)診斷中稱為黃膩苔，舌象為苔色黃而粘膩，顆粒緊密膠粘，加黃色粉末調(diào)涂舌面。指導(dǎo)意見(jiàn)：舌苔黃膩，經(jīng)?？诟?舌頭邊上還有齒痕，五心煩熱，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。治宜：滋陰降火?？煞褐氐攸S丸、大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸等.暑溼感冒致舌苔黃膩　　癥狀：發(fā)生于夏季，面垢身熱汗出，但汗出不暢，身熱不揚(yáng)，身重倦怠，頭昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黃，胸悶欲嘔，小便短赤，舌苔黃膩，脈濡數(shù)?！　≈畏ǎ呵迨铎顪峤獗怼?br>舌苔厚黃怎么調(diào)理
陰虛火旺，溼氣大，溼熱了，腎虛了，你容易上火，口乾，尿黃，失眠多夢(mèng)
舌苔黃膩，有痰，怎么調(diào)理？
光憑舌苔黃膩。就判斷他是哪個(gè)臟腑的問(wèn)題恐怕這個(gè)還不行吧。建議去看看專業(yè)的兒科大夫。