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白斂
2023-07-30 00:32:05
祛斑按摩穴位確實(shí)有一定的效果,但是要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)看,尤其是本身出現(xiàn)這種內(nèi)分泌失調(diào)的情況下造成的這種瘢痕癥狀,比如說(shuō)出現(xiàn)臉上有這種黃褐斑,可以有效的淡化,但是并不能夠完全的治療,所以說(shuō)要結(jié)合實(shí)際情況。
最新回答共有5條回答
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杭州-毛**
回復(fù)足三里
一般來(lái)說(shuō),女性臉色不好看,沒(méi)精打采都是因?yàn)槠⑽腹δ苋?,造成氣血生成少,不能滋養(yǎng)皮膚,所以臉上看起來(lái)沒(méi)有血色和光澤。要想使自己的皮膚富有光澤就要增強(qiáng)脾胃功能,而增強(qiáng)脾胃功能就要按揉足三里,因?yàn)樽闳锸俏附?jīng)上的保健穴。
足三里在小腿的外側(cè),彎腿的時(shí)候,把四肢并攏放在膝蓋下,小腿骨外側(cè)一橫即是。用大拇指或者中指按揉3~5分鐘,或者用按摩錘之類的東西進(jìn)行敲打,使足三里有酸脹和發(fā)熱的感覺(jué),時(shí)間最好選在早上7~9點(diǎn),因?yàn)檫@時(shí)胃經(jīng)氣血最旺盛。
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逍遙子
回復(fù)中醫(yī)介紹,每天堅(jiān)持 *** 就是祛斑的最好選擇,那么要 *** 哪些穴位呢?下面我給大家介紹,希望對(duì)你有用!
祛斑養(yǎng)顏9大穴位
1、三陰交:小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸***指同身寸,即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸***,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
功效:每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn),可 *** 三陰交穴幾分鐘,可以調(diào)節(jié)月經(jīng),保養(yǎng)子宮和卵巢,祛斑祛皺。
2、足三里:外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。
功效:此穴補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃,可以強(qiáng)身健體、抗擊衰老,祛斑美容。
3、脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開(kāi)兩指寬***1.5寸***處。
功效:主要用于健脾和胃、利溼升清,對(duì)于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果,進(jìn)而達(dá)到美白去斑的目的。
4、腎俞:在第2腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處。
功效:具有益腎助陽(yáng)、強(qiáng)腰利水的功效,可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥,從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問(wèn)題。
5、陰陵泉:位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽(yáng)陵泉相對(duì),或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
功效:常按此穴,可以健脾理氣,益腎調(diào)經(jīng),通經(jīng)活絡(luò),淡化祛斑。
6、地機(jī):位于陰陵泉穴下3寸。
功效:可健脾滲溼,調(diào)經(jīng)止帶,對(duì)于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果,并可對(duì)抗由此而引發(fā)的色斑。
7、氣海:第3腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。
功效:主治月經(jīng)不調(diào)、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等癥,可以起到祛斑的功效。
8、膻中:胸前第4肋間隙與前正中線之交點(diǎn)。
功效:此穴募集心包經(jīng)氣血,主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥,常 *** 對(duì)色斑有一定效果。
9、關(guān)元:下腹部前正中線上,當(dāng)臍中下3寸。
功效:可培補(bǔ)元?dú)狻?dǎo)赤通淋,對(duì)于生理不順、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等均有療效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
8個(gè)祛斑養(yǎng)顏法
1、雞蛋米***白***醋溶液祛斑
醋泡雞蛋是一個(gè)利用白醋祛斑的小偏方。內(nèi)服外敷,雙管齊下,讓斑點(diǎn)無(wú)處可藏。
內(nèi)服的方法:準(zhǔn)備一些新鮮的雞蛋和一斤好的米醋。
將雞蛋洗干凈后,把它放進(jìn)一斤的醋里。封存一個(gè)月,讓蛋殼全部融化。
每次取出一湯勺蛋醋液,兌入溫開(kāi)水飲用。每天堅(jiān)持喝一杯,臉上斑點(diǎn)很快就會(huì)去無(wú)蹤咯。
2、熱敷
在晚上洗完臉以后不要馬上就涂護(hù)膚品,在給面板清潔的時(shí)候一定要清潔干凈。
毛孔里的塵垢若是不清除干凈,不僅會(huì)堵塞毛孔,還會(huì)引發(fā)色素沉著。
其實(shí),做完清潔后可將毛巾用熱水浸溼,擰干后放到臉上熱敷,有利于促進(jìn)肌膚的血液回圈,清潔毛孔,并使毛孔張開(kāi),這樣就算涂護(hù)膚品的時(shí)候也有利于肌膚更充分的吸收,肌膚的營(yíng)養(yǎng)和水分也會(huì)維持在最佳狀態(tài)。
3、牛奶核桃糊
要為大家介紹的美容養(yǎng)顏祛斑的偏方是個(gè)美容祛斑食譜哦。
準(zhǔn)備核桃仁300g,豆?jié){200g,牛奶200g,黑芝麻200g。
把黑芝麻核桃都放到攪拌機(jī)攪碎,然后把牛奶豆?jié){都倒進(jìn)去,使它們充分的融合在一起。
弄好后將此糊狀放入鍋內(nèi)加熱煮沸,然后加入適量的白糖即可直接食用。
這個(gè)方法除了可以果腹外,還能夠讓肌膚變得光滑有彈性,更能夠幫助淡化斑點(diǎn),從而達(dá)到嫩白肌膚的目的。
另外如果mm覺(jué)得麻煩的話可以試試芳頤滋露祛斑精油效果不錯(cuò)而且無(wú)副作用的哦。
4、冷敷
冷敷有利于肌膚的清潔,還能促進(jìn)肌膚血液回圈,加速肌膚新陳代謝。
所以每次做完肌膚清潔后可將干凈的毛巾放入冷水里浸泡,夏天可先將水放入冰箱里冷凍。
浸溼后再把毛巾擰干敷在臉上,蓋住整個(gè)臉部即可,待毛巾不涼后取下再放入冷水里像上面那樣多重復(fù)幾次。
冷敷和熱敷就像洗臉時(shí)的冷熱交替一樣,會(huì)促進(jìn)肌膚的代謝,且有利于深層清潔肌膚毛孔,更有利于肌膚吸收水分和營(yíng)養(yǎng)。
5.香蕉
香蕉中含有能排解人體內(nèi)活性氧化物等毒性物質(zhì)、提高免疫力的化學(xué)物質(zhì),當(dāng)人們攝入香蕉時(shí),體內(nèi)的白血球會(huì)受到 *** ,從而使白血球數(shù)量增多、活動(dòng)加快。
香蕉的含水量較高約70%,且含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。另外香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖,及豐富的纖維素。
6.地瓜
地瓜堪稱排毒效果最佳的食物之一。一餐中完全以地瓜取代主食是可行的,地瓜熱量非常低,同時(shí)容易增加飽腹感。
紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等10余種微量元素。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱為營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品。
每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪,產(chǎn)生99千卡熱量,大概為大米1/3,是很好的低脂肪、低熱能食品。
7.胡蘿卜
胡蘿卜是有效的解毒食物,與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內(nèi)汞離子的排出。
胡蘿卜中所含的琥珀酸鉀,有助于防止血管硬化、降低膽固醇。
胡蘿卜還能增強(qiáng)人體抵抗力,間接消滅癌細(xì)胞。其所含的植物纖維增加胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)代謝,通便防癌。
多吃胡蘿卜能降低血脂,促進(jìn)腎上腺素的合成,還有降壓,強(qiáng)心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。明目是胡蘿卜的最大優(yōu)點(diǎn),胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,進(jìn)入機(jī)體后,在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過(guò)酶的作用,其中50%變成維生素A,有補(bǔ)肝明目的作用,可治療夜盲癥。
8.洋蔥
洋蔥能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加強(qiáng)消化能力,且含有豐富的硫,和蛋白質(zhì)結(jié)合的情形最好,對(duì)肝臟特別有益,因此有助于排毒。
洋蔥所含的微量元素硒是一種很強(qiáng)的抗氧化劑,能消除體內(nèi)的自由基,增強(qiáng)細(xì)胞的活力和代謝能力,具有防癌抗衰老的功效。
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根河-李**
回復(fù)女性朋友們最希望的事情就是自己面部美麗,但是斑的出現(xiàn),讓愛(ài)美的您非常痛心,影響了面部的美麗,解決斑的問(wèn)題就是比較重要的了,那怎么可以護(hù)膚祛斑呢,說(shuō)可以按摩穴位,下面一起來(lái)看下有護(hù)膚祛斑功效的穴位吧。
1.祛斑穴位足三里:足三里的位置在外膝眼下3寸的地方,脛骨外側(cè)約一橫指處。足三里有強(qiáng)身健體、抗擊衰老、祛斑美容、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)的功效。
2.祛斑穴位三陰交:三陰交在小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸的位置,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。說(shuō)每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)按摩三陰交穴幾分鐘有保養(yǎng)子宮和卵巢、調(diào)節(jié)月經(jīng)、祛斑祛皺的功效。
3.祛斑穴位關(guān)元:關(guān)元在肚臍中下3寸,下腹部前正中線上的地方,按摩此穴位有淡化色斑并祛斑、補(bǔ)元?dú)獾墓π?,?duì)一些失眠、眩暈、生理不順、神經(jīng)衰弱還有功效。
4.祛斑穴位腎俞:腎俞在第2腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處。按摩此穴位有益腎助陽(yáng)、強(qiáng)腰利水的功效,還可以去色斑、可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血的問(wèn)題。
5.祛斑穴位脾俞:脾俞在背部在第11胸椎棘突下,左右旁開(kāi)兩指寬處。按摩此穴位有健脾和胃、利濕升清、美白去斑的功效,還對(duì)胃炎、貧血、消化不良、月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題有效果。
按摩穴位祛斑相信大家都了解了,雖然現(xiàn)在的化妝技術(shù)越來(lái)越好,臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)可以看不到,但是自己卸妝以后還是會(huì)煩惱,想要改變自己,就按照介紹的按摩穴位祛斑吧。不僅對(duì)皮膚好、祛斑好,還對(duì)調(diào)理身體有益,真是一舉兩得。
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江蘇-吳**
回復(fù)按摩穴位可以祛斑美容,選擇一個(gè)穴位輕拍或按摩。沒(méi)有必要每天按摩,秘方是堅(jiān)持下去。只要你堅(jiān)持按摩或輕叩穴位,你一定會(huì)得到美容、保健和養(yǎng)生的效果,會(huì)有意想不到的驚喜。打穴位就可以祛斑美容,這些穴位原來(lái)藏這么深,至于是哪些穴位呢,小編給大家總結(jié)了五個(gè),感興趣的話一起來(lái)看看吧~
第一個(gè),三陰穴,位于小腿的內(nèi)側(cè),當(dāng)腳的內(nèi)踝尖端為3英寸,它位于脛骨的內(nèi)側(cè)邊緣之后。每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn),按摩陰三穴位幾分鐘,調(diào)節(jié)月經(jīng),保持子宮和卵巢,去除斑點(diǎn)和皺紋。
第二個(gè),關(guān)元,在下腹部的前中線,肚臍以下3英寸。它能滋養(yǎng)元?dú)?,引血通淋,?duì)生理失調(diào)、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等有療效。它可以淡化色斑,去除美麗的斑點(diǎn)。?
第三個(gè),腎俞穴,它位于第二腰椎棘突旁邊1.5英寸處。具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、壯腰利尿的功效,可用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等。從而消除了色斑問(wèn)題。?
第四個(gè),坦中穴,它位于第四肋間間隙和前中線的交叉處。該穴位從心包經(jīng)收集氣血,主要用于治療心悸、心煩、胸痛、呃逆等。人們經(jīng)常指出它對(duì)色斑有一定的影響。?
第五個(gè),足三里,外膝在眼睛下方3英寸,脛骨外側(cè)有一個(gè)橫向手指。該穴位具有補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃、強(qiáng)身健體、抗衰老、祛斑養(yǎng)顏的作用。? 每天花幾分鐘按摩這些主要穴位,受益匪淺。
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