可以針灸足三里祛黃褐斑嗎

黃褐斑怎樣才能徹底的去掉

黃褐斑怎樣才能徹底的去掉，女生天生愛美，可是很多女性朋友到一定年齡臉上出現(xiàn)黃褐斑，雖然這不是什么見不得人的事情，但很多姐妹因為有黃褐斑而變得焦慮。以下介紹黃褐斑怎樣才能徹底的去掉。

黃褐斑是一種常見的皮膚病，長黃褐斑與一個人的體質(zhì)和健康有很大關(guān)系。皮膚色素的代謝與機體內(nèi)分泌密切相關(guān)，有肝炎的人面部會有肝斑，也就是黃褐斑;卵巢不健康、有婦科疾病也會讓女性面部長斑。中醫(yī)對黃褐斑進行了辯證分類，根據(jù)病因介紹可分為脾虛型、肝郁型、【腎】虛型三種。根據(jù)中醫(yī)理論治療黃褐斑比較有效，除內(nèi)服中藥調(diào)理外，還可結(jié)合刮痧、針灸、食療、敷臍等方法一起治療。

1、貼敷療法：用紅花、生地、柴胡等藥物敷貼肚臍。

2、飲食治療：長斑的女性要經(jīng)常吃含有大量維生素C的食物，如各種新鮮的蔬果，菌類，其中大棗、橘子、冬瓜、西紅柿、黃瓜、梨、荔枝、核桃等食物最適合。

3、內(nèi)服中藥調(diào)理：要根據(jù)中醫(yī)辯證服用中藥進行調(diào)理，長斑的女生大多月經(jīng)也不正常，因此用中藥調(diào)理更加有效，讓內(nèi)分泌和月經(jīng)恢復(fù)正常，才可以徹底消除黃褐斑。當歸、鹿胎、黨參、白芍有活血、補氣、美白、護膚的作用，常常用于黃褐斑的治療。

4、針灸：針灸治療黃褐斑同樣要根據(jù)中醫(yī)辯證進行，肝郁型患者選穴太沖、肝俞、足三里、血海;脾虛型患者選穴脾俞、胃俞、血海、足三里;【腎】虛型患者選穴照海、足三里、腎俞、血海。穴位的選擇必須正確，所以要到正規(guī)醫(yī)生治療。

上面很詳細分析了消斑的方法，能不能徹底消除要看是否找到合適的方法，是否可以堅持治療，其實黃褐斑并不可怕，只要到正規(guī)的醫(yī)院進行治療，同時做好護理和保健工作，是可以治愈的。黃褐斑多表現(xiàn)為氣滯血瘀。因此，女性應(yīng)該保持樂觀、開朗和穩(wěn)定的心情。注意工作與休息的結(jié)合，避免長期、過度的精神緊張。

一、祛黃褐斑6個小妙招

1、青嫩柿樹葉若干，白凡士林30克。將柿樹葉曬干研細面，與白凡士林調(diào)勻成膏，每天睡前涂患處，晨起洗凈，一般半月至一月后方能有效果。

2、白附子、白芨、白蘞、白茯苓、蜜陀僧等份研細末，睡前以乳汁調(diào)勻，涂搽面部，此偏方可治黃褐斑。

3、將桃仁等3味研成細末；粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。

4、生熟地各15克，玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1劑，分2次服。本方用于因【腎】虛蘊熱而導(dǎo)致的黃褐斑。

5、白僵蠶和白牽牛等份，加入烊化的凡士林中，攪拌成膏狀，每日外搽3次，此偏方可治療黃褐斑。

6、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、斑點。

二、祛黃褐斑食療法

牛奶核桃飲： 牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經(jīng)常食用。

檸檬冰糖汁： 將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

冬瓜仁： 冬瓜仁取適量，煮開之后取出曝曬干，反復(fù)三次，清酒浸泡一晝，再曝曬干碾成細末，每日吃一匙。可悅澤明目，可使人皮膚白凈如玉。

美容粥： 紅棗、蓮子、桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。

雙花粥： 桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克?；ㄅc粳米同時入鍋，加適量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長期食用，可健身、益壽、美容養(yǎng)顏增白。

核桃糊： 白及10克，黃豆和核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開水沖服?？裳a益肝腎，防治面部色素和皺紋。

三、喝茶祛黃褐斑

益母草茶： 益母草煎水代茶飲，或用益母草曝曬干，燒灰，洗面，可使皮膚嫩白。

枸杞菊花茶： 枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風(fēng)的'作用，可防治色斑。

雙花茶： 金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風(fēng)的作用，可防治面部紅斑、色斑。

山楂橘皮飲： 山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。

養(yǎng)顏桃紅茶： 桃仁（打碎）10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養(yǎng)顏潤膚增色的功效。養(yǎng)顏桃紅茶適合面色無華，或灰暗和黃褐斑。

絲瓜化瘀茶： 絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部絲瓜化瘀茶可以很好的清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。

四、祛黃褐斑偏方

檸檬祛斑法

原因：因為檸檬中富含豐富的維生素、鈣、磷和鐵等微量元素。所以它不僅可美白肌膚，還能達到祛斑的作用。

方法：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。

西紅柿祛斑法

原理：西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

方法：我們每天能堅持喝一杯西紅柿汁，對防止黃褐斑有非常好的作用。

胡蘿卜祛斑法

原理：胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

方法：將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

燕麥祛斑法

原理：燕麥中含有大量的抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)都可以有效地清除自由基，減少自由基對皮膚細胞的傷害，淡化色斑。

方法：每天睡覺前用牛奶配適量的燕麥敷于臉部20分鐘。

薏仁粉祛斑法

原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善臉部黯沉。除此之外，薏仁粉還有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。

方法：溫水沖服薏仁粉，可適當加入蜂蜜，每天500ml。

快速祛斑妙招一：白術(shù)白醋擦臉法

我們先要去藥店買些白術(shù)，用白醋在一個密封罐中浸泡。今后一周之后，然后取出用它參人的臉部也可以起到很好的，白術(shù)祛斑效果是非常顯著的，除了和白醋浸泡之外，大家也可以加入適量的醋和水敷在臉上當做面膜使用。

快速祛斑妙招二：西紅柿祛斑法

我們需要把新鮮的西紅柿洗干凈榨成汁，然后把西紅柿汁和蜂蜜按照一定的比例混合攪拌均勻，再把它們涂抹在臉部，十分鐘之后洗干凈就可以了。西紅柿當中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西紅柿是能淡化斑點，西紅柿除了可以幫助人的敷臉之外，并且大家需要每天喝西紅柿汁，這樣不僅可以有效的淡斑，還有美白肌膚的功效。

快速祛斑妙招三：雞蛋祛斑法

我們先來一個新鮮的雞蛋，洗干凈之后再浸泡在米醋里面，浸泡一個月，之后每天倒一勺蛋液，在溫水當中喝下。除了使用以上這些方法，大家也可以把雞蛋浸泡在米醋當中，幾天等蛋殼變軟之后再把雞蛋弄破，用雞蛋清涂抹在有斑點的地方，幾分鐘之后洗干凈就可以了，大家每天堅持下去，這是一個特別有效的祛斑方式。

以上這仨種方法其實操作起來是非常簡單的，但是去除黃褐斑的效果卻非常顯著。因此，如果女性朋友發(fā)現(xiàn)自己面色暗黃，甚至已經(jīng)黃褐斑之后，除了要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣之外，大家就可以參考以上這幾種方法來進行祛斑。

除黃褐斑的方法

　　你知道有哪些除黃褐斑的方法？黃褐斑也稱蝴蝶斑，是一種主要生長在人臉上的黃褐色斑點，對于很多女生來說，長黃褐斑是難以接受的。那么有什么辦法可以祛除黃褐斑呢？下面我為大家分享幾個除黃褐斑的方法，希望能對大家有幫助。

　　 1、針灸治療 ，黃褐斑的出現(xiàn)主要是由于肝臟抑郁所造成的，因此，在治療黃褐斑的時候，我們可以使用針灸的方法來進行調(diào)理，一般可以選擇肝俞、太沖、血海、足三里等穴位進行針灸，也可以通過刮痧療法進行治療。

　　 2、合理的飲食 。黃褐斑的.患者朋友應(yīng)該要多吃一些富含維生素C的食物，可以適當?shù)某砸恍┪骷t柿，這一食物含有人體所必需的維生素和礦物質(zhì)，能夠減輕面部的色素沉淀，常吃一些西紅柿，對防止黃褐斑也有很好的作用。

　　 3、食醋清洗。 在祛除黃褐斑的時候，我們也可以使用食醋來進行調(diào)理，在洗臉的時候，我們可以在水中加適量的食醋，堅持使用食醋進行清洗，有助于減輕色素沉著，從而減少黃褐斑的有關(guān)癥狀。

　　 4、維生素E 。在現(xiàn)實生活中，要想有效地清除黃褐斑，我們也可以每天吃一片維生素C或者是維生素E，這樣也可以達到祛除黃褐斑的效果，同時還應(yīng)該保持平和的心態(tài)，避免過于緊張憂郁。

　　 5、絲瓜化瘀茶

　　絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。

　　 6、檳榔酒

　　該偏方主要是內(nèi)調(diào)有關(guān)黃褐斑產(chǎn)生的肝臟部位進行一個全方位的調(diào)理，所以肝臟部位出現(xiàn)問題后引發(fā)黃褐斑的則可選擇檳榔酒淡斑。此時需要準備檳榔和桂皮各20g且需搭配適量的青皮和玫瑰花及5g砂仁末，之后將其混合后放在藥罐中小火煮開并加入白糖，這樣每天喝兩次而每次不超過20ml即可幫助黃褐斑消退。

　　 7、白芷菊花面膜

　　將白芷和菊花充分的研磨成粉末和準備好的白醋及食鹽進行混合后抹在臉部，每次使用的時候需持續(xù)20分鐘后用溫水進行沖洗即可滿足祛斑需求。

　　 消除黃褐斑小偏方第一招：祛斑產(chǎn)品

　　黛芙壹薇爾成分天然、祛斑安全，不同于其他祛斑產(chǎn)品，黛芙壹薇爾所選材料皆為天然成分，選用珍貴有機天然原料，通過鮮萃技術(shù)科學(xué)提純，經(jīng)過22道工序凈化，有效去除對人體有害物質(zhì)，黛芙壹薇爾所有系列產(chǎn)品都通過過敏性測試，14項質(zhì)量檢驗。

　　 消除黃褐斑小偏方第二招：生姜酒精去黃褐斑

　　選取鮮生姜50g，再加入50%的酒精500ml，浸泡15天后，用棉棒沾取涂抹于患處，每天4~5次，半月可見效，長期堅持可根除。

　　 消除黃褐斑小偏方第三招：生石灰糯米去黃褐斑

　　取糯米30顆，生石灰半杯，堿面6g。先用溫水融化堿面，再倒入生石灰內(nèi)攪勻，把糯米按1：2放入石灰內(nèi)，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟后，把上半部分的熟米調(diào)制成膏。涂于患處，效果顯著。

　　 消除黃褐斑小偏方第四招：冬瓜仁桃花去黃褐斑

　　桃花、冬瓜仁各25g，焙干研磨成粉，混入適量蜜糖。每天一次涂抹臉上，30分鐘后洗凈即可。連續(xù)一周可以除去黃褐斑。

臉上有黃褐斑是很讓人不舒服的事情，看著自己臉上的黃褐斑，心理真的很不好受，如今祛斑的方法有很多，有的人用針灸的方法來祛斑，這樣真的好嗎，不知道真實的效果是怎么樣的，那么到底針灸祛黃褐斑可靠嗎？臉上有黃褐斑怎么消除呢？
1、針灸祛黃褐斑
1、肝瘀氣滯：必須取任脈經(jīng)穴
取行間、氣海、太沖、三陰交，兩組穴疏通氣血榮面祛斑。胸脅脹滿加章門，腰膝酸軟加腎俞。
2、腎虛火旺(肝腎陰虛)
取肝俞、腎俞、足三里、關(guān)元、命門。(益精血，補肝腎)以上各穴補養(yǎng)肝腎調(diào)理氣血，養(yǎng)陰退斑。
中醫(yī)針灸治療黃褐斑治療黃褐斑的自我調(diào)護
3、脾虛濕阻
脾俞、腎俞、三陰交、足三里，根據(jù)具體的病癥來選擇最合適的穴位。腹脹：下脘、氣海;便溏：天樞。除此之外還可以在皮損的部位進行針刺或是是圍刺的方法。這樣做主要是起到一個疏通局部氣血的作用。另外還可隨證加服六味地黃丸、加味逍遙丸等。一半一個療程是十次左右。每次時間保持在20到30分鐘，隔天進行一次。
以上就是中醫(yī)針灸如何治療黃褐斑的方法，那在生活中，去除黃褐斑除了采取針灸的方法，還有那些方法也可以去除黃褐斑呢？宗醫(yī)君認為，食療就不錯。
2、黃褐斑食療祛斑
豬腎薏苡仁粥
豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
山楂橘皮飲
山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。
美膚汁
雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。
羊奶雞蛋羹
羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
總結(jié)：以上就是今天為大家介紹的祛斑方法，相信只要大家堅持，一定會擺脫斑點的困擾的。
3、祛黃褐斑小竅門
1、美膚汁
材料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
做法：1、將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。
2、早晚各吃10毫升，用開水沖兌攪拌均勻之后服用。
2、桃仁牛奶芝麻糊
準備材料：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。
用法：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。
功效：潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
3、豬腎薏苡仁粥
準備材料：豬腎1對，去筋膜、臊腺，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。
用法：用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。
功效：補腎益膚。適用于色斑、黑斑皮膚。
4、三仁美容粥
材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。
做法：
1、將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗干凈，放入砂鍋內(nèi)，
2、加桃仁等3味中饕細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。
3、粥成時加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。
用法：20劑為1個療程，間隔5日后可接著進行下一個療程。
功效：此粥具有活血化瘀，潤腸通便，護膚美膚功效。常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老也可預(yù)防黃褐斑。

神闕穴：艾灸該穴位可溫陽救逆，利水固脫，可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使氣血旺盛，臟腑功能正常，陰陽協(xié)調(diào)，有效消除色斑。

足三里：艾灸該穴位對機體有強壯和保健的作用，可改善機體對營養(yǎng)成分的吸收，同時調(diào)暢氣血，促進血液循環(huán)，有助于色斑的淡化。