耳鳴用擦油按摩耳朵穴位可以嗎

1 耳鳴按摩常用穴位

定穴：耳門，聽會；項部的風池，翳風，橋弓；背部的肝俞，腎俞；上肢部的外關。

取穴：

耳門：位于人體的頭部側面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微張口取穴。

聽會：位于人體面部，當耳屏間切跡的前方，下頜骨髁狀突的后緣，張口有凹陷處。

風池：位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，平耳垂。

翳風：取正坐或側伏，耳垂微向內折，于乳突前方凹陷處取穴。

外關：取此穴時應讓患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，外關穴位于前臂背側，手脖子橫皺紋向上三橫指寬處。

橋弓：在頸部兩側，沿胸鎖乳突肌成一條直線。

肝俞：先低頭找到脖子后面正中有一個骨性的突起，這是第七頸椎的棘突，向下數(shù)9個這樣的突起，這是第九胸椎棘突，再往兩邊兩橫指處。

腎俞：俯臥位，兩腰骨高點平第四腰椎，向上數(shù)2個腰椎，向兩側排開兩橫指即是。

1.患者仰臥于床上，按摩者坐其右側，先用拇指側端從右太陽穴開始，慢慢向右頭維穴移去，再沿前發(fā)際向左頭維，左太陽穴推去，然后沿眶上緣慢慢移動，推向右太陽穴，如此反復3次。

2.再用拇指側端從印堂沿鼻兩側向下經(jīng)迎香沿顴骨，平推至兩耳前，往返2-3次。

3.再揉耳門，聽會。

4.推患側橋弓穴30次。

5.按揉雙側外關穴各20次。

6.拿捏雙側合谷各20次。

7.患者俯臥，按摩者先用拇指端揉風池，翳風穴，每穴1分鐘。

8.接著按揉頸椎兩側，緩慢的按揉，由上向下，往返3-5次。

9.用一手拇指，食指拿風池30次。

10.用掌根揉背部膀胱經(jīng)第一側線的俞穴，重點在肝俞，腎俞，約3分鐘。

11.再用拇指指端按揉肝俞，腎俞，命門，每穴1-2分鐘。

12.最后用全掌摩擦作用于腰骶部，以溫熱為度。

療程：對于耳鳴輕證患者只需治療1次；較重者及纏綿不愈者，每日或隔日1次，直至癥狀消失。

定位：在耳垂后方，當乳突與下頜角之間的凹陷處，取穴時，頭偏向一側，將耳垂下壓，其所覆蓋范圍中的凹陷處即是。

功效：翳風為手少陽三焦經(jīng)，足少陽膽經(jīng)的交會穴，三焦經(jīng)繞耳部而行，膽經(jīng)走頭，耳部，本穴為兩條經(jīng)絡匯合之處，具有聰耳通竅，活血通絡之功，按摩該穴位可增加耳部血液循環(huán)，故而保持聽力；內熱旺盛容易誘發(fā)耳鳴，翳風又有散內泄熱之功，因此按摩翳風可以緩解耳鳴癥狀。

按摩方法：1.將拇指放在翳風穴處，進行5-10分鐘點穴按摩揉壓法，耳鳴患者可每隔兩小時點揉一次；將食指伸直，食指指腹分別按在雙側翳風穴上，適當用力按揉0.5-2分鐘。

定位：位于人體腕背橫紋橈側，手拇指向上翹時，當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。

功效：陽溪穴是手陽明大腸經(jīng)的一個重要分支點，“陽”指手陽明大腸經(jīng)的屬性或手背的屬性；“溪”指肉之小會處或山洼流水之處；陽溪即指此穴屬陽，位于兩筋之間的低洼處，經(jīng)絡氣血就像溪水那樣從此處流過。具有疏通氣血，通經(jīng)清淤的功效，對于耳鳴，頭痛，耳聾，牙痛，扁桃體炎皆有調理治療的功效。

按摩方法：1.用手指或肘尖點于患部或經(jīng)穴上，可以起到較強的刺激性，具有通經(jīng)活絡，調整臟腑功能，解痙止痛的功效；2.用手指，手掌或肘部緊貼體表，按在治療部位或經(jīng)絡腧穴上，逐漸家里，按而留之，具有活血止痛，開通閉塞之效；3.用手掌，手指，魚際等對腧穴施以旋轉揉動，有通絡散結，活血化瘀，消腫止痛作用。

患者平時可用拇指，食指，中指揉搓耳郭及耳后頸部十余次，再按揉耳門，聽會，聽宮，翳風等穴，每穴15-20分鐘；用拇指，食指，中指捏住耳郭做牽引法十余次，然后用中指插入耳內做快速的震顫法。與此同時，按摩者自己用手捏住鼻子向外鼓氣，可反復做2-3次。每天早，晚捏提耳郭20-30次。

耳邊嗡嗡響煩不勝煩 穴位按摩幫助你

耳鳴這個事已經(jīng)不是老年人的專屬，年輕人壓力大、休息的又不好也容易出現(xiàn)耳鳴的癥狀。發(fā)作時耳邊嗡嗡響，吵的不行，簡直煩不勝煩。治好了沒過多久就又開始了，怎么辦才好？別急，試試穴位按摩。
耳鳴的穴位按摩：
1、按揉耳周穴位
用兩手拇指端分別按揉兩側聽宮穴、翳風穴，力度以感覺酸脹為佳。按揉時注意張開嘴，每穴1分鐘。聽宮穴位于耳屏的前方，張開嘴此處呈凹陷狀。此穴具有宣通氣血，開竅聰耳之功效，對耳病，尤其是對各種原因引起的耳鳴都有一定的治療效果。翳風穴位于耳垂后顳骨乳突與下頜角之間中點處，此穴具有通絡活血，安神通耳之功效，對耳部疾患有較好的預防和治療作用。
2、揉耳根
用食指在前、拇指在后貼于前后耳根部，共揉3分鐘，以耳根透熱為度。此手法能有效提高耳內血液循環(huán)，特別是針對內耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用。
3、捻耳法
以拇指與食指指面同時捻揉兩耳輪及耳垂，從上向下共揉捻3分鐘，令兩耳發(fā)熱為度。耳輪和耳垂上有很多穴位和神經(jīng)反射點，輕柔地捻揉使這些穴位反射點得到良性的刺激，有助于耳內環(huán)境的改善，促進中耳炎癥的消除和輔助內耳神經(jīng)功能的保持。
4、鳴天鼓
兩手掌相搓，使互相產生熱，然后按于兩耳，掌心對準耳道，四指貼于枕后，作緩慢的重按，緩慢放開(注意放松時要和緩以免內耳痛)3次，如此為1遍，共5遍。此手法也是通過改變耳道內壓力給予中耳一定的良性刺激，對低音調耳鳴具有良好的治療作用。
中醫(yī)對治療耳鳴的是很有研究的，目前中西結合的水針聽神經(jīng)激活療法對于耳鳴的治療已經(jīng)非常成熟，耳鳴輕的時候自己在家按摩按摩穴位，效果也是很好的，如果嚴重了，那一定要去醫(yī)院治療才行。當然，生活中一定注意不要過度勞累，保持情緒平穩(wěn)，否則再好的治療方法也無濟于事。