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食養(yǎng)人
2023-07-29 07:43:59
有風(fēng)熱感冒出汗,體質(zhì)虛弱的臨床表現(xiàn)情況,在臨床治療和護(hù)理過程中,建議通過清熱瀉火,清熱解毒,抗感冒藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)整和治療促進(jìn)身體,及時(shí)恢復(fù)代謝的臨床調(diào)理做治療方案。
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xuzhujun728
回復(fù)
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周口-李**
回復(fù)發(fā)燒后體虛怎么食補(bǔ)
發(fā)燒后體虛怎么食補(bǔ),有些人抵抗力比較虛弱,所以經(jīng)常感冒發(fā)燒,一定要第一時(shí)間去醫(yī)院治療,為了兒童盡快好起來,飲食很重要。下面一起來看看發(fā)燒后體虛怎么食補(bǔ)?
發(fā)燒后體虛怎么食補(bǔ)11、主食方面,發(fā)燒之后胃口會(huì)變的比較差,盡量給孩子吃點(diǎn)流食,用孩子比較喜歡吃的蔬菜煮點(diǎn)粥,下點(diǎn)面條,燉雞蛋都是不錯(cuò)的選擇,而且這些食物比較容易消化,一天盡可能的給孩子多吃幾頓,每次少吃點(diǎn),這樣容易消化,對(duì)孩子的腸胃恢復(fù)比較好。
2、孩子發(fā)燒好了是可以吃點(diǎn)水果的,水果是小孩子最喜歡吃的了,但是要注意不能吃涼性大的水果,防止孩子腸胃不適,在夏天的時(shí)候給孩子吃少量的西瓜,橘子,還有清肺祛痰的功效,一舉兩得,孩子又喜歡。
3、在家照顧孩子的家長(zhǎng)不如熬點(diǎn)湯給發(fā)燒好了的孩子喝,熬湯的時(shí)候放點(diǎn)生姜,如果覺得生姜比較辣,可以適當(dāng)?shù)姆劈c(diǎn)冰糖,喝了熱乎乎的湯后孩子就會(huì)出汗,而且能夠感覺喉嚨會(huì)舒服很多,有利于孩子的身體恢復(fù)哦。
喝什么湯
1、冬瓜湯
冬瓜湯作為我們?nèi)粘I钪凶畛R姷南嘛垳?,做法十分?jiǎn)單,吃起來口感也不錯(cuò)(這主要還是看做飯的人的手藝)。很多人只知道冬瓜具有減肥的神奇的功效,其實(shí)冬瓜也是消暑解熱的最佳食材之一。
孩子發(fā)燒到39度的話,可以多給他吃一些可以退熱散熱的食物,喝冬瓜湯的話可以適當(dāng)?shù)仄鸬揭稽c(diǎn)降溫的作用,同時(shí)對(duì)身體的恢復(fù)也是有好處的。
2、海帶湯
海帶湯可時(shí)炎炎夏日里面的必備消暑湯之一,因?yàn)楹е泻胸S富的碘,一般都是作為消暑散熱的必備食材之一。孩子發(fā)燒的話,海帶同樣也可以起到散熱解熱的作用。
如果孩子在發(fā)燒期間或者之后身體比較虛弱的話,家長(zhǎng)還可以在煮湯的時(shí)候加一些排骨什么的,這樣既可以提升湯的味道,又能滋補(bǔ)孩子生病的身體,還是有一定的好處的。但是同時(shí)也要注意,因?yàn)楹院?,所以一定不能多吃,要適量。
喝什么粥
1、白粥
生病發(fā)燒的時(shí)候是一定要注意飲食的,不能吃太過于油膩的東西,要吃一些容易消化比較清淡的食物,粥就是最好的選擇。白粥的做法很簡(jiǎn)單,也不需要加任何調(diào)料在里面,家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的口味來選擇調(diào)味品,也不用擔(dān)心孩子生病消化不良的問題。孩子發(fā)燒之后喝白粥可以滋補(bǔ)身體,有利于元?dú)獾脑缛栈謴?fù)。
2、小米粥
小米粥具有開胃的功能,如果是孩子發(fā)燒胃口不好的話,給他煮一些小米粥是可以促進(jìn)食欲的。小米粥具有補(bǔ)氣益血的功效,對(duì)于生病之后身體虛弱的孩子來說也是再好不過的選擇了,小米粥其中富含的營養(yǎng)也有利于孩子的成長(zhǎng)。
3、葛根粥
葛根粥是中醫(yī)中比較常見的.一種養(yǎng)生粥,對(duì)于孩子的風(fēng)熱感冒有明顯的治療作用。都說發(fā)燒發(fā)一下汗話就痊愈得差不多了,葛根粥就有發(fā)汗解肌的功效。如果孩子發(fā)燒不止降不下來的話,家長(zhǎng)可以試著讓他喝一點(diǎn)葛根粥,讓孩子把汗發(fā)出來的話,發(fā)燒也就好的差不多了。但是葛根性涼,胃寒的人最好不要食用。
發(fā)燒后體虛怎么食補(bǔ)21、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥,適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀,有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后,如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁,它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。在炎熱的夏季,小兒發(fā)熱時(shí)用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利濕。
2、梨
梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進(jìn)食欲,對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。
風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個(gè),洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會(huì)有很好的療效。梨子本身具有清熱效果,能止咳化痰,但是因?yàn)樗鼘儆跊鲂运?,?duì)于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效,甚至可能會(huì)加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉(zhuǎn)變它的性質(zhì),讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和,就能拿來當(dāng)作止咳妙方。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物,有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補(bǔ)充營養(yǎng),對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營養(yǎng)而言,荸薺富含碳水化合物,熱量卻不是很高,同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英,不僅對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育有利,還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝,同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。
感冒發(fā)燒為什么要多喝水
好處一:預(yù)防脫水。因?yàn)樾『⒏忻鞍l(fā)燒吃藥后會(huì)加速排汗,造成體內(nèi)水分流失,存在脫水風(fēng)險(xiǎn)。吃完退燒藥后多喝水,可有效預(yù)防此現(xiàn)象的發(fā)生。
好處二:協(xié)助退燒藥起效。排汗和排尿都會(huì)幫身體帶走一些熱量。多喝水能增加排汗量和排尿次數(shù),協(xié)同退燒藥退熱。
好處三:減少退燒藥對(duì)肝腎的損傷。多喝水可加速藥物排出體外,減輕肝腎負(fù)擔(dān),達(dá)到“稀釋”藥物毒性的作用。
感冒發(fā)燒怎么辦
1、頭部冷濕敷:用20℃—30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水,折好置于前額,每3—5分鐘更換一次。
2、頭部冰枕:將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿,排出袋內(nèi)空氣,壓緊袋口,無漏水后放置于枕部。
3、溫水擦拭或溫水浴:用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個(gè)溫水澡,多擦洗皮膚,促進(jìn)散熱。
4、補(bǔ)充充足的水分,不要隨便吃藥:高熱時(shí)呼吸增快,出汗使機(jī)體喪失大量水分,所以爸媽在孩子發(fā)熱時(shí)應(yīng)給他充足的水分,增加尿量,可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。
發(fā)燒后體虛怎么食補(bǔ)31、鮮蘋果汁
蘋果汁中含有大量的維生素c,不僅好喝而且營養(yǎng)豐富,爹地媽咪可以給寶寶喂一點(diǎn)。
2、雞蛋羹
給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)和熱量,身體恢復(fù)得更快哦。雞蛋羹制作也方便,打1-2個(gè)雞蛋,放入水,攪拌后蒸6-7分鐘就OK了。
3、西瓜汁
感冒發(fā)燒期間,不妨給寶寶喝一些西瓜汁。西瓜汁具有清熱、利尿的功效,同時(shí)還能促進(jìn)毒素排泄。
4、補(bǔ)充水分
家長(zhǎng)要多喂寶寶喝水哦,寶寶發(fā)燒可能會(huì)出汗,如果不及時(shí)補(bǔ)充水分,寶寶可能會(huì)出現(xiàn)脫水情況。
5、綠豆湯
中醫(yī)指出,綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用,寶寶發(fā)燒期間吃點(diǎn)綠豆湯,能促進(jìn)毒素排泄,退熱更快。
6、米湯
米湯營養(yǎng)豐富,還利于消化吸收。大米粥的做法也很簡(jiǎn)單,加入適量水熬半個(gè)小時(shí)左右就差不多了。
小孩發(fā)燒可以吃的流質(zhì)食物有:
(1)牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì),適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
(2)米湯。米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
(3)綠豆湯。綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。
(4)鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物,只含少量植物蛋白質(zhì),易于吸收。
在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節(jié),可以喝鮮梨汁,它有潤(rùn)肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁,具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。
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松柏友
回復(fù)多喝開水,排毒 注意休息,
注意、風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風(fēng)熱感冒發(fā)熱期,應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品;風(fēng)熱感冒恢復(fù)期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物;暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。
1.注意飲食難消化
選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、牛奶等.
2.注意飲食太油膩
飲食宜清淡少油膩,既滿足營養(yǎng)的需要,又能增進(jìn)食欲??晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜.
3.注意水分供給不足
保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山查汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲。
4.注意維生素缺失
多食含維生素CE及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、雞蛋等,預(yù)防感冒的發(fā)生。
5.注意飲食過量
飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后,可改為半流質(zhì)食物,如面片湯、清雞湯龍須面、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等。