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推拿按摩助人為樂
2023-07-29 02:11:15
女性也會存在腎陰虛和腎陽虛,主要的癥狀表現(xiàn)為,銷售容易出汗心悸,心煩意亂,燥熱,小便發(fā)黃等,與此同時,還會出現(xiàn)月經(jīng)量的減少情況,嚴(yán)重者很有可能會出現(xiàn)閉經(jīng)。需要及時就醫(yī),通過醫(yī)生的辨證明確是腎陰虛還是腎陽虛,在積極的進行治療。
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西安-杜*
回復(fù)
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逍遙子
回復(fù)問題分析:
如果確認(rèn)為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
意見建議:
腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰 虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補
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江蘇-吳**
回復(fù)女性腎陽虛的癥狀如下:
1、神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉;
2、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性欲減退、宮冷不孕、白帶清稀;氣滯血瘀導(dǎo)致沖任不通,月經(jīng)失調(diào)或行而不暢,經(jīng)常小腹脹痛;
3、月經(jīng)期延后、量少、色暗、有塊或痛經(jīng);
4、子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等;
5、易患泌尿系統(tǒng)感染、婦科炎癥等疾病;易導(dǎo)致更年期提前;
6、虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕;
7、聽力下降或耳鳴、記憶力減退;
8、易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等;
9、易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等;
10、五更腹瀉,或者便秘;形體虛胖或羸瘦;
11、面色蒼白或黧黑,易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等皮膚問題。
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就是那個人
回復(fù)腎陰虛的人他們的面部尤其是顴骨是會發(fā)紅的,并且舌頭也是會發(fā)紅還有少苔的。而腎陽虛的人的面部通常是青白并且沒有光澤,舌苔發(fā)白的。腎陰虛感受的癥狀就是“熱”,比如身體會燥熱,愛出虛汗,盜汗和貪涼,尤其是怕熱愛吹空調(diào)。腎陽虛感受的癥狀就是“寒”,比如會出現(xiàn)手腳發(fā)冷的癥狀,尤其是怕冷多熱的天都要穿得特別的厚。而腎兩虛的人會表現(xiàn)出腰酸乏力,和四肢酸軟的癥狀,別的的癥狀還有如掉發(fā)增多,眼瞼出現(xiàn)浮腫,煩躁,容易生氣等。
我們在平時的時候要多注意鍛煉,可以打打太極拳,因為太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動,而腎虛病人大多腰部無力,通過太極拳的練習(xí),可以起到“自我按摩腰部”的作用。兩手掌對搓至手心發(fā)熱后,分別放至腰部,上下按摩,有熱感為止,早晚各一次,每次約兩百下。
陽氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳,如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此,要善于調(diào)節(jié)自己的感情,消除或減少不良情緒的影響。腎陽虛的女性適應(yīng)寒暑變化的能力比較差,稍微轉(zhuǎn)涼,即覺冷不可受。因此,在嚴(yán)寒的冬季,要“避寒就溫”,在春夏之季,要注意培補陽氣。
山藥是大家平常菜品中經(jīng)常食用的,它不僅美味還能做為藥用,是一般健脾胃常用到的食材。加上枸杞,補血養(yǎng)氣,健腎是離不開脾胃的,脾胃功能強大,所食用的營養(yǎng)才能被最大化吸收和發(fā)揮。腎陰虛體質(zhì)的人群,比較容易心煩氣躁,因為體內(nèi)陰虛則火旺,火旺則氣躁。因此要準(zhǔn)備情緒精神的變化,控制好情緒,少怒氣,多靜養(yǎng),平時多聽平靜的音樂,看些和平的影視。