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祝由師
2023-07-28 21:26:24
中醫(yī)方面對(duì)磨牙的病因一般是認(rèn)為由于脾胃虛弱,積食以及受到驚嚇等因素有關(guān)。通常是考慮為這幾方面的原因?qū)е?,治療方面一般是放松心情,避免緊張,避免睡前吃東西,再配合喝一些中藥進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理治療,具體需要根據(jù)個(gè)人的情況,可以配合醫(yī)生進(jìn)行治療觀(guān)察。
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西安-杜*
回復(fù)睡覺(jué)磨牙
睡眠狀態(tài)時(shí),上下牙齒咬動(dòng)發(fā)出響聲,就是日常所說(shuō)的磨牙。睡覺(jué)磨牙由咀嚼肌的持續(xù)收縮引起,而咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)又受三叉神經(jīng)支配,所以凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素,都可以引起睡覺(jué)磨牙。多見(jiàn)于兒童,與多種因素有關(guān):
1)精神過(guò)度興奮緊張
入睡前玩耍過(guò)度,過(guò)于激動(dòng)或疲勞,或受了驚嚇,不安和焦慮,或?qū)W習(xí)緊張,使其大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程失去平衡,誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮,產(chǎn)生了夜間磨牙。
2)腸道寄生蟲(chóng)病
蛔蟲(chóng)最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動(dòng),并且分泌多種毒素。毒素刺激腸道,加快腸道蠕動(dòng),引起消化不良,臍周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神經(jīng),致使神經(jīng)興奮,而致磨牙。同樣蟯蟲(chóng)也會(huì)分泌毒素,并引起肛門(mén)瘙癢,影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。
3)消化功能紊亂
比如睡前吃得過(guò)飽,大量食物充斥胃腸而刺激了消化道,神經(jīng)把這些刺激傳到大腦,使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來(lái),通過(guò)反射作用,引起磨牙。
4)營(yíng)養(yǎng)不均衡
有些孩子有挑食的習(xí)慣,特別是不愛(ài)吃蔬菜,形成營(yíng)養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮,牙齒便來(lái)回磨動(dòng)。
5)其他
換牙期牙齒發(fā)育不良引起牙齒的咬合障礙,慢性牙周炎,精神運(yùn)動(dòng)性癲癇,癔病,或做夢(mèng)吃東西等均可以造成夜間磨牙。
●長(zhǎng)時(shí)間磨牙會(huì)影響睡眠。
磨牙使面部過(guò)度疲勞,吃飯、說(shuō)話(huà)時(shí)會(huì)引起下頜 關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛,張口時(shí)下頜關(guān)節(jié)還會(huì)發(fā)出響聲。
使牙齒本身受到損害。由于牙釉質(zhì)受到損害,引起牙本質(zhì)過(guò)敏,遇到冷、熱、酸、辣時(shí)就會(huì)發(fā)生牙痛。
磨牙時(shí)咀嚼肌會(huì)不停地收縮,久而久之,咀嚼肌增粗,下端變大,孩子的臉型發(fā)生變化。
有的人兒時(shí)磨牙沒(méi)有得到糾正,可能一輩子都有磨牙的習(xí)慣。所以如果發(fā)現(xiàn)有磨牙現(xiàn)象,應(yīng)該趕緊對(duì)癥治療。
●如果孩子有腸道寄生蟲(chóng),要及早驅(qū)蟲(chóng),常用驅(qū)蟲(chóng)劑有驅(qū)蛔靈、安樂(lè)士、腸蟲(chóng)清、左旋米唑等。孩子有佝僂病,要補(bǔ)充適量的鈣及維生素d制劑;給孩子舒適和諧的家庭環(huán)境,讓孩子晚間少看電視,避免過(guò)度興奮;飲食宜葷素搭配,改去挑食的壞習(xí)慣,晚餐要清淡,不要過(guò)量;要請(qǐng)口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無(wú)牙齒咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點(diǎn),并配制牙墊,晚上戴后會(huì)減少磨牙。
●中醫(yī)認(rèn)為,夜間磨牙多與積食及驚嚇有關(guān),所以用蘆根30g,黃連1.5g,煎湯喝。如果夜睡不安,再加夜交藤10g,消化不良加炒谷芽10g,每日服一劑。也可用清食健脾和胃的中藥如參苓白術(shù)散加減受驚可服朱砂等鎮(zhèn)靜安神藥。針刺合谷等穴位也有一定效果。
晚上睡覺(jué)磨牙(夜磨牙)是病嗎?如何防治?
有人在晚上睡覺(jué)中常發(fā)出咯咯咯咯的咬牙聲,早晨起來(lái)問(wèn)他卻不知道,醫(yī)學(xué)上把這種磨牙稱(chēng)為夜磨牙癥。
夜磨牙是一種現(xiàn)象,他不是什么病,如同做夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話(huà)一樣。情緒過(guò)度緊張或激動(dòng),不良咬合習(xí)慣,腸道寄生蟲(chóng)感染等,往往會(huì)增加夜磨牙次數(shù)。嚴(yán)重的夜磨牙會(huì)加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過(guò)度敏感的癥狀,甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。
夜磨牙的防治應(yīng)從病因入手,方能收到好的效果。
(1)消除緊張情緒
解除不必要的顧慮,心胸開(kāi)闊,合理安排工作,必要時(shí)口服安定片,每日1-2次,每次一片。
(2)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
起居有規(guī)律,晚餐不宜吃得過(guò)飽,睡前不作劇烈運(yùn)動(dòng),特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。
(3)懷疑有腸道寄生蟲(chóng)者
在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲(chóng)治療,減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁。
(4)糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣
如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、錯(cuò)?等。
(5)以上治療仍未見(jiàn)好轉(zhuǎn)
應(yīng)到口腔醫(yī)院制作一個(gè)牙列?墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下。?墊可消除?干擾,緩解肌緊張。
入夜之后,人們大都已酣然入夢(mèng)。然而有一些人(特別是少年兒童),在熟睡時(shí)會(huì)磨起牙來(lái)。由于夜間磨牙時(shí)口中沒(méi)有食物,唾液的分泌量也相應(yīng)減少,牙齒得不到潤(rùn)滑,這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙”。如果經(jīng)常“干磨牙”的話(huà),對(duì)牙齒的磨損就相當(dāng)嚴(yán)重。時(shí)間一久,受磨損的牙齒就會(huì)不同程度地發(fā)酸或疼痛,有時(shí)還會(huì)形成下頜關(guān)節(jié)紊亂癥。
為什么有人夜間磨牙呢?
原來(lái),磨牙的動(dòng)作是由咀嚼肌的持續(xù)收縮引起的。咀嚼肌由三叉神經(jīng)的第3支———運(yùn)動(dòng)支管理。至于運(yùn)動(dòng)支為什么那樣興奮,在夜里人體既不吃也不喝的情況下,還要命令咀嚼肌不停地收縮,道理目前還不是特別清楚。不過(guò),從臨床來(lái)看,由蛔蟲(chóng)病和胃腸功能紊亂引起磨牙的例子倒是經(jīng)??梢砸?jiàn)到。
在人體腸道內(nèi)寄生的蛔蟲(chóng)能分泌多種毒素,如神經(jīng)毒素、過(guò)敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外,蟲(chóng)體排出的某些代謝產(chǎn)物也會(huì)不斷刺激正在熟睡中的人體大腦的相應(yīng)部位,使有些人夜間咀嚼肌持續(xù)收縮從而造成磨牙現(xiàn)象。已經(jīng)發(fā)現(xiàn),如果兒童白天玩得過(guò)于興奮,或者那些白天工作過(guò)于緊張,夜晚睡前還忙碌不停、過(guò)于疲勞的人,入睡以后雖然大部分大腦皮質(zhì)處于抑制狀態(tài),但還會(huì)有一部分區(qū)域(如腦橋的三叉神經(jīng))處于興奮狀態(tài)。這樣,它就會(huì)發(fā)出“信號(hào)”命令面部的咀嚼肌作短暫持續(xù)的縮。于是睡著的人就表現(xiàn)為下頜不由自主地上下左右前后運(yùn)動(dòng),從而發(fā)出“吱吱”的磨牙聲。這種夜間磨牙,別人聽(tīng)得清清楚楚,而磨牙者自己卻完全不知。
夜間磨牙怎么辦?
如果患者有蛔蟲(chóng)病,要徹底驅(qū)蟲(chóng)。如果純屬精神心理因素造成的,成人要做到勞逸結(jié)合,兒童則要注意白天不要玩得過(guò)于興奮和疲倦。如果夜間磨牙特別嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下睡前服用少許鎮(zhèn)靜劑。對(duì)于胃腸功能紊亂者,應(yīng)及時(shí)服藥調(diào)理胃腸功能。總之,只要對(duì)癥治療,夜間磨牙可以收到理想的治療效果。
睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)有無(wú)意識(shí)地磨牙習(xí)慣稱(chēng)為磨牙癥。夜磨牙的病因尚不清楚,目前認(rèn)為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關(guān)。
1、精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能,患者的懼怕、憤怒、敵對(duì)、抵觸等情緒,尤其是焦慮者,若因某種原因無(wú)法表現(xiàn)出來(lái),試圖通過(guò)磨牙的方式來(lái)緩解內(nèi)心的憂(yōu)郁感,這類(lèi)病人牙接觸時(shí)間長(zhǎng),而且次數(shù)頻繁。這些精神因素可能是磨牙癥病因的重要因素之一。2、牙合因素神經(jīng)緊張的個(gè)體中,任何牙合干擾均可能是磨牙癥的觸發(fā)因素;磨牙癥患者的牙合因素多為正中關(guān)系與正中牙合不符,以及側(cè)方牙合時(shí)非工作側(cè)的早接觸;而且臨床上的調(diào)牙合的方法也成功地治愈部分磨牙癥。牙合因素是口腔健康的重要因素,但是否為引起磨牙癥尚有爭(zhēng)議;換牙期咬頜關(guān)系錯(cuò)亂,造成咀爵肌運(yùn)動(dòng)紊亂,發(fā)生痙攣和收縮;3、中樞神經(jīng)機(jī)制目前有趨勢(shì)認(rèn)為磨牙與夢(mèng)游、遺尿、惡夢(mèng)一樣是一種不自主的下意識(shí)動(dòng)作,是睡眠中大腦部分喚醒的癥狀,與白天情緒有關(guān)的中樞源性的睡眠紊亂,由內(nèi)部的或外部的,心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發(fā)。4、全身其他因素與寄生蟲(chóng)有關(guān)的腸胃功能紊亂,兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏,血糖血鈣濃度,內(nèi)分泌紊亂,變態(tài)反應(yīng)等都可能成為磨牙癥的發(fā)病因素。有些病例表現(xiàn)有遺傳因素。另外尿酸增多癥、甲亢、過(guò)敏、膀胱應(yīng)激癥等可能與磨牙癥有關(guān)系。5、職業(yè)因素汔車(chē)駕駛員、運(yùn)動(dòng)員,要求精確性較高的工作如鐘表工,均有發(fā)生磨癥的傾向。
危害最嚴(yán)重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。兒童的夜磨牙多見(jiàn)。夜間磨牙雖然暫時(shí)不會(huì)感到有什么痛苦,但是長(zhǎng)期下去,可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴(yán)重磨損,及并發(fā)上述的各種病癥,頑固性磨牙癥會(huì)導(dǎo)致牙周組織破壞、牙齒松動(dòng)或移位,牙齦退縮,齒槽骨喪失。白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒,但對(duì)牙齒很少有損害,這是因?yàn)榫捉罆r(shí),上下牙齒之間的食物好比是個(gè)墊子,同時(shí)還有充分唾液,使牙齒滑潤(rùn),所以就不容易磨損。在吃飯時(shí)看上去咀嚼了很長(zhǎng)時(shí)間,但大部分時(shí)間是在上下運(yùn)動(dòng),真正直接牙齒接觸有人研究過(guò)只有4分鐘左右。如果在夜間磨牙,則情況就大不一樣了,口內(nèi)既無(wú)食物,口腔內(nèi)的分泌也減少,牙齒得不到必要的潤(rùn)滑,而形成“干磨”,真好比推空磨子一樣。這樣牙齒的磨損是很大的,后果也是相當(dāng)嚴(yán)重的,此時(shí)磨損的牙齒往往會(huì)有不同程序的發(fā)酸或疼痛,有時(shí)也會(huì)造成顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥,因破壞了牙牙合系統(tǒng)的形態(tài)和功能。它又可引起咀嚼肌功能異常,如咀嚼肌功能亢進(jìn)、痙攣、疲乏、疼痛等。肌肉收縮不平衡、牙合位異常、頜間垂直高度改變、盤(pán)突位置關(guān)系失調(diào),也直接影響顳下頜關(guān)節(jié)的正常形態(tài)和功能,表現(xiàn)出下頜關(guān)節(jié)處疼痛、關(guān)節(jié)彈響、張口受限等癥狀。疼痛為壓迫性和鈍性,早晨起床時(shí)尤為顯著。夜磨牙者會(huì)影響他人睡眠。
防治;較輕時(shí)可不做處理,注意休息。除去致病因素心理治療,調(diào)牙合,治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白天避免玩的過(guò)度興奮。睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片。到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲(chóng)?。纳x(chóng)的蠕動(dòng)刺激了神經(jīng),引起神經(jīng)的反射作用,而發(fā)生磨牙)在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲(chóng)。頑固性病例應(yīng)制做頜墊,睡前戴上??煞乐怪苯幽p牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙,而且可以獲得更好的休息,對(duì)工作、學(xué)習(xí)、身體都有好處。
磨牙癥者主要表現(xiàn)為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動(dòng)。長(zhǎng)期持續(xù)磨動(dòng)的結(jié)果,導(dǎo)致牙齒嚴(yán)重的磨耗,造成牙周組織受損以及整個(gè)口頜系統(tǒng)各組成部分的損傷。治療原則是阻斷病因,減少損害。首先是對(duì)癥、對(duì)病因的綜合治療,臨床上先解除頜骨肌肉痙攣,阻斷牙合干擾,消除或減輕磨牙癥的發(fā)生,再進(jìn)行其他處理。
(1)心理治療:磨牙癥患者,確實(shí)有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過(guò)度。如情緒緊張、憂(yōu)慮、對(duì)磨牙癥有擔(dān)心或恐懼心理等。對(duì)這類(lèi)病人給予安慰、開(kāi)導(dǎo),解除其思想顧慮,對(duì)于建立治療疾病的信心有重要作用。
(2)肌肉松弛療法:頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有:肌松弛儀的應(yīng)用;體療,進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽(tīng)暗示等方法。
(3)咬合板的應(yīng)用。
(4)調(diào)牙合治療:通過(guò)調(diào)磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立天然牙的牙合平衡關(guān)系,以達(dá)到咬合、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡,消除磨牙癥。
(5)磨牙癥還可以采用對(duì)癥治療,對(duì)于有錯(cuò)牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸。有的要進(jìn)行修復(fù)或牙周組織疾病的治療。
睡眠磨牙或稱(chēng)咬牙,是人在睡眠當(dāng)中咀嚼肌節(jié)律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動(dòng),發(fā)出很響的咯吱、咯吱聲。此時(shí)人并不會(huì)醒,即使醒了,對(duì)自己的咬牙,也一無(wú)所知,只有同宿人方知。
睡眠磨牙一般發(fā)生在淺睡眠階段(第二階段)。磨牙并不在做夢(mèng)時(shí)發(fā)生,此時(shí)僅身體的活動(dòng)和心率的增加。次日醒來(lái),常感兩腮疼痛、頭痛,有時(shí)伴有牙周組織損傷。
睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發(fā)病率較高,根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì),可達(dá)15%左右。隨著年齡的增長(zhǎng),大腦功能的逐漸完善,其發(fā)作率會(huì)逐年下降,長(zhǎng)大后自愈。
但是,若是小兒患有蛔蟲(chóng)病時(shí),蛔蟲(chóng)所產(chǎn)生的毒素及其代謝產(chǎn)物被人體吸收后,會(huì)出現(xiàn)一些神經(jīng)的癥狀,磨牙就是其中的癥狀之一。因此,若發(fā)現(xiàn)小兒患有蛔蟲(chóng)病時(shí),則應(yīng)使用驅(qū)蟲(chóng)藥物,中藥使君子、苦棟根皮、檳榔等,都是殺蟲(chóng)的功效最好。
中醫(yī)認(rèn)為腦為元神之府,諸精神所統(tǒng)。睡眠則是人的陰陽(yáng)之氣運(yùn)行有關(guān)。若是睡眠安好,但在睡眠中有舉動(dòng)異常(包括磨牙),這都是和腦的作用有關(guān)。治宜補(bǔ)腎填髓、健腦安神。
給你一張良方:
生地黃1兩 澤瀉3錢(qián)
灸甘草3錢(qián) 烏梅3錢(qián)
山茱萸4錢(qián) 運(yùn)志3錢(qián)
牡丹皮3錢(qián) 山藥4錢(qián)
五味子3錢(qián) 香附5錢(qián)
靈磁石1兩,(先煎)
燈芯草2錢(qián),(引藥)
(煎服)
針對(duì)原因治療
較輕時(shí)可不做處理,注意休息。除去致病因素心理治療,調(diào)牙合,治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白天避免玩的過(guò)度興奮。睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片。到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲(chóng)?。纳x(chóng)的蠕動(dòng)刺激了神經(jīng),引起神經(jīng)的反射作用,而發(fā)生磨牙)在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲(chóng)。頑固性病例應(yīng)制做頜墊,睡前戴上??煞乐怪苯幽p牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙,而且可以獲得更好的休息,對(duì)工作、學(xué)習(xí)、身體都有好處。
1.白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓
牙齒維持松弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離
2.咬蘋(píng)果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞,可鎮(zhèn)
定嘴巴
3.熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機(jī)會(huì)
4.可到體育用品店買(mǎi)護(hù)齒套,有助於防止夜間磨牙
5.磨牙與壓力最有關(guān)系,因此放松心情是最好的辦法
6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學(xué)習(xí)放松的方法,例如冥想或漸進(jìn)式放松
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)在平時(shí)的日常生活當(dāng)中,有一些人在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)打呼嚕,有一些人睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)磨牙,很多人會(huì)認(rèn)為磨牙的現(xiàn)象只有在孩子的身上才會(huì)出現(xiàn),其實(shí),我們成年人也是會(huì)有磨牙的現(xiàn)象,磨牙不僅會(huì)影響身邊人的睡眠質(zhì)量,還會(huì)引發(fā)自己身體其他疾病,所以小編提醒廣大朋友們,出現(xiàn)磨牙癥狀時(shí)就應(yīng)該好好調(diào)理。那么人睡覺(jué)為什么會(huì)磨牙?睡覺(jué)磨牙有哪些危害?
一、睡覺(jué)常磨牙的原因
1、在熟睡中無(wú)意識(shí)地磨動(dòng)牙齒或緊咬牙關(guān),發(fā)出嘎嘎的響聲,這就是人們常說(shuō)的夜磨牙,中醫(yī)稱(chēng)之為_(kāi)(xiè)齒。夜磨牙不僅影響睡眠質(zhì)量,最主要是對(duì)牙齒造成長(zhǎng)期磨損,進(jìn)而引發(fā)牙齒和口腔頜面部骨骼的嚴(yán)重?fù)p傷。
2、夜磨牙的病因復(fù)雜,包括咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)、精神心理因素、全身因素等。兒童在換牙期間(7~13歲)出現(xiàn)的夜磨牙多與牙齒咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)、上下頜牙不能較好吻合有關(guān),如果情況不嚴(yán)重,家長(zhǎng)只需輕輕推醒孩子,讓他變換一種睡姿,盡量減少磨牙次數(shù)。成年人夜磨牙則多與精神因素、消化不良、腸道寄生蟲(chóng)等有關(guān)。
3、發(fā)生在情緒激動(dòng)、精神緊張、身體疲勞之后的夜磨牙,中醫(yī)辨證多屬于實(shí)證、火證,可兼見(jiàn)口渴、口臭、口唇生瘡、牙齦紅腫、小便黃、大便干等??梢允褂脼a青丸、導(dǎo)赤散等成方加減治療,但必須在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用?;蛞詥挝吨兴幪J根(即蘆葦根,中藥店有售)30克,開(kāi)水浸泡20分鐘后代茶頻飲。同時(shí),要避免過(guò)度疲勞,注意調(diào)節(jié)心理,減緩壓力,提倡睡前休息放松,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境,這些都有利于減輕大腦的興奮狀態(tài),減少夜磨牙的發(fā)生。由嚴(yán)重心理問(wèn)題導(dǎo)致的夜磨牙患者則需要接受心理治療。
4、功能性消化不良患者出現(xiàn)的夜磨牙,往往伴有腹脹、早飽、噯氣、厭食、腹痛、燒心、反酸、惡心或嘔吐等,中醫(yī)辨證多屬脾胃虛弱、消化不良,可以根據(jù)證型選用香砂六君子丸、枳術(shù)丸、越鞠保和丸等成方加減,但必須在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。也可用淮山藥30克、大棗30克、陳皮15克、芡實(shí)10克、蓮子心10克,加適量大米、水,煮粥食用。同時(shí),應(yīng)避免油膩及刺激性食物,戒煙戒酒,避免睡前進(jìn)食過(guò)量。
此外,慢性牙周炎等口腔疾病以及某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病,如精神運(yùn)動(dòng)性癲癇病、癔病等患者,常會(huì)在睡眠過(guò)程中磨牙。而找不到明確的磨牙病因,特別是成年人頑固性夜磨牙,則需要到口腔科就診,在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴“磨牙矯治器”等。
二、磨牙的危害
1、影響牙齒發(fā)育
由于在睡覺(jué)時(shí)磨牙口中沒(méi)有食物,唾液分泌量也減少,牙齒得不到潤(rùn)滑,這樣牙齒是在干磨牙,讓牙齒表面的保護(hù)物質(zhì)過(guò)分磨損。時(shí)間久的話(huà),受磨損的牙齒就會(huì)不同程度的發(fā)酸或者疼痛,變得敏感,輕者對(duì)冷、熱、酸、甜等食物過(guò)敏,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致牙齒出血,牙齒松脫掉落。尤其是青少年,如果經(jīng)常磨牙會(huì)造成牙齒畸形。
2、磨牙引發(fā)心理問(wèn)題
磨牙如果變成了一種習(xí)慣,那樣即使沒(méi)有刺激也會(huì)一直磨下去。而反復(fù)的磨牙會(huì)影響顱神經(jīng),讓人第二天出現(xiàn)情緒煩躁不安,進(jìn)食也出現(xiàn)障礙,在長(zhǎng)期的磨牙下,牙髓的神經(jīng)也會(huì)給磨壞。
3、造成自己或者他人失眠
如果患上磨牙的毛病,會(huì)造成心理壓力增大,精神緊張,自己可能會(huì)失眠、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等,而自己的親人或者身邊的室友等,也會(huì)因?yàn)槟パ蓝怀车剿恢?,影響了睡眠質(zhì)量。
4、咀嚼肌疲勞引發(fā)其他疾病
因?yàn)槟パ溃捉兰〗?jīng)常得不到休息,會(huì)變得疲勞和疼痛,腮幫也會(huì)發(fā)疼,如果嚴(yán)重會(huì)引起頭痛或者頸部、背部陣痛,而且造成睡眠質(zhì)量下降,記憶力減退,產(chǎn)生心理問(wèn)題等后果。
睡覺(jué)為什么會(huì)磨牙,各位女性朋友了解了嘛?不要以為磨牙只是一種睡夢(mèng)中人自身不由自主發(fā)生的自然現(xiàn)象,其實(shí)磨牙的危害也是不小的,除了造成自己或他人失眠,也可能引起其他疾病。還是得引起重視的哦。
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李雲(yún)松
回復(fù)你好!磨牙原因主要有六種: ?。?)神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素; ?。?)胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂,蛔蟲(chóng)癥也可導(dǎo)致此; ?。?)過(guò)度疲勞,從事精細(xì)工作者,如運(yùn)動(dòng)員,鐘表匠等; ?。?)體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥. (5)長(zhǎng)期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥; ?。?)工作壓力大,身體勞累,長(zhǎng)期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象! 除了以上幾種人外,性格內(nèi)向,情緒激動(dòng),經(jīng)??谥幸|西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥.磨牙癥的治療方法有好多種,臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來(lái)的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的.原則是阻斷病因,減少損害.中醫(yī)療法:生地黃1兩,澤瀉3錢(qián),灸甘草3錢(qián),烏梅3錢(qián),山茱萸4錢(qián),運(yùn)志3錢(qián),牡丹皮3錢(qián),山藥4錢(qián),五味子3錢(qián),香附5錢(qián),靈磁石1兩,(先煎)?燈芯草2錢(qián),(引藥)?(煎服)提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià):
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逍遙子
回復(fù)你好!磨牙的確是一種病,只是西醫(yī)沒(méi)什么好的方法可以解決,所以只能推脫說(shuō)不是一種病!
磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂。、,三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮,使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運(yùn)動(dòng)。
一般分為3型: 人在6歲至13歲都處于換牙期,為適應(yīng)上下牙齒磨合都會(huì)有磨牙現(xiàn)象。但是,過(guò)了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài),,。
中藥治療可以吃
生地黃50克,澤瀉10克,灸甘草10克,烏梅10克,山茱萸12克,遠(yuǎn)志10克,牡丹皮10克,山藥12克,五味子10克,香附16克,靈磁石50克,(先煎)
燈芯草7克!一天兩次,分早晚服用,連服兩個(gè)禮拜看看效果如何?。?/p>
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