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艾灸師小愛
2023-07-28 21:12:02
紅花和艾葉熬水泡腳可以有活血化瘀的效果,如果是四肢循環(huán)不太好,容易出現(xiàn)四肢發(fā)涼,關(guān)節(jié)疼痛的話可以進行這方面的調(diào)理,可以有一定的功效,可能癥狀會得到一定的緩解,在配合適當(dāng)?shù)募訌娺\動鍛煉,改善末梢循環(huán),就會有比較好的作用。
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匿名用戶
回復(fù)
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寧吉兒
回復(fù)大家對養(yǎng)生稍微懂點的人都知道泡腳是一種非常簡單,但是卻很實用,很有效的一種養(yǎng)生方法,也比較容易堅持。在這個秋冬,不妨試試泡腳吧,也許你就會發(fā)現(xiàn)泡腳的好處了。推薦女性朋友們用紅花艾葉泡腳,或者紅花艾葉花椒,紅花艾葉生姜泡腳,接下來就給大家介紹紅花艾葉的作用。
1.紅花艾葉泡腳的功效
泡腳是一項很受歡迎的保健行為,而且中醫(yī)一直都強調(diào),腳底是很重要的,不僅能都反應(yīng)人們的身體狀況,而且腳底按摩或者保健治療可以達到預(yù)防疾病的功效。那么你對于紅花艾葉泡腳是否由衷地起敬了?特別現(xiàn)在快節(jié)奏的生活,讓很多人的身體都隱藏著這樣或者那樣的小問題,越來越多的人處于亞健康狀態(tài)。艾葉與紅花搭配著泡腳,功效多著呢!它既有活血化淤、促進血液循環(huán)的功效,可用于寒性的月經(jīng),促進血液循環(huán);還可以抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等。其中,艾葉屬于涼性的草藥,還可以用來祛除腳氣和腳癬,預(yù)防凍瘡、防腳臭呢。
2.紅花艾葉泡腳好嗎
紅花、艾葉都是屬于中藥的一種,可能很多人都知道,以前都會把艾葉當(dāng)做一種食物,那么它在泡腳界的地位怎么樣?與紅花搭配泡腳好嗎?
其實,艾葉與紅花搭配著泡腳,只要使用得當(dāng)?shù)脑?,對身體是好的,而且功效并不少呢!它有活血化淤、促進血液循環(huán)的功效。還可以有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。其中,由于艾葉屬于涼性的草藥,所以,用它泡腳還可以幫助你祛除腳氣和腳癬,還你雙腳清新動人呢。
3.紅花艾葉泡腳比例
紅花、艾葉兩者都是中藥,那么用它們來泡腳的話,不是越多越好哦,而且是要根據(jù)具體你想調(diào)理的癥狀進行判斷。如果只是想達到一些保健功效的話,可以按照紅花與艾葉一比一的比例來泡腳。
那么,紅花艾葉泡腳一比一的量大致上可以是每次各二十克就好,又或者不想這么濃的話,也可以考慮各十克的量。按照這樣的比例,就算是沒病沒痛也可以泡哦,這樣對下肢的血液循環(huán)很有好處,一般泡30分鐘左右。而且這些中藥是可以重復(fù)使用的,只要不超過3天就可以,每次要用的時候在用前煮沸就可以啦。...
4.紅花艾葉花椒泡腳
紅花艾葉花椒泡腳這個方子,是由紅花、艾葉、花椒三種原材料組成的,很多人都知道艾葉泡腳可以去腳氣,驅(qū)寒,那么這三種的搭配又能有什么樣的好處呢?
其實,紅花艾葉花椒泡腳既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等,還能讓你的腳光滑細(xì)膩,讓你的腳部皮膚完美無瑕。又因為腳是人身體的第二心臟,腳部是最能反映你的身體情況的,所以我們都要善對我們的腳,偶爾來一次泡腳還能對你的全身臟器起到通經(jīng)、活血、化淤作用呢,也可以通過泡腳來解決你“腳上”的毛病。
5.紅花艾葉生姜泡腳
紅花、艾葉、生姜三者的搭配泡腳是可以活血通經(jīng),讓整個身體都暖起來,讓氣血運行,達到一定的保健效果。其中,紅花可以活血通經(jīng),祛瘀止痛;艾葉可以溫經(jīng)止血,散寒調(diào)經(jīng);生姜可以解表散寒。那么紅花艾葉生姜是怎么泡腳的呢?
艾葉紅花生姜泡腳可不是簡單地打上一盆熱水,然后把艾葉、紅花和生姜扔到盆里就大功告成了。正確的用法應(yīng)該是先把20克左右的紅花、艾葉以及少量的姜放到鍋里加水,先用大火煮開,然后繼續(xù)煮5至10分鐘,取汁用來泡腳就可以了。你煮的水不夠多的時候,也可以將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里,然后泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天,用容器裝好,不必天天更換。
6.白領(lǐng)必備的減壓瑜伽
Step1仰臥,雙腳分開一小段距離,腳趾朝向外側(cè),雙臂自然置于身體兩側(cè)的地板上,身體平躺,自然呼吸,或可做幾個深呼吸。
Step2扭動頭部偏向右側(cè),再轉(zhuǎn)到左側(cè),保持自然呼吸,如此重復(fù)。
Step3平躺的時候,面部做夸張的表情,舒緩面部緊張肌肉。
Step4抬起雙臂離地,雙手手指攤開,并用力撐緊臂部和手掌。
Step5放低雙臂,放松臂部,同時挺起胸部向上,做幾個深呼吸。
Step6抬起右腳離地,活動腳趾,換到左腳重復(fù)做。
Step7放低雙腳,抬起肩膀離地,肩頭向中間聚攏,放低,重復(fù)做。
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就是那個人
回復(fù)紅花艾葉是中醫(yī)里較為常見的中藥,具有很多的養(yǎng)生功效,但是需要掌握正確的用法,其中泡腳就是非常簡單的利用方式,那么用紅花艾葉泡腳有什么功效?哪些人不能用紅花艾葉泡腳?下面就來詳細(xì)了解用紅花艾葉泡腳的好處,以及注意事項吧。
1、紅花艾葉泡腳的功效
泡腳的風(fēng)俗一直被人們延續(xù)下來了,特別現(xiàn)代人是非常熱衷于泡腳?,F(xiàn)在人們的身體機能趕不上生活的節(jié)奏啊,所以越來越多的人處于亞健康狀態(tài)。那么,采用中藥泡腳養(yǎng)生是一件做法簡單,功效極好的方法,也為現(xiàn)在人所接受。
最常見的泡腳藥材就是艾葉,艾葉別名“艾草”,它有濃烈芬香的氣味,比較溫和,可以食用;但是人們更看中的是它的藥用價值,所以都會用它與紅花搭配著泡腳,功效多著呢!
1、有活血化淤、促進血液循環(huán)的功效。
2、有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。
3、其中,艾葉屬于涼性的草藥,還可以用來祛除腳氣和腳癬。
4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼,祛濕,通經(jīng)絡(luò)。
5、可以緩解膝關(guān)節(jié)疼痛,排除毒素,對腰腿疼、膝關(guān)節(jié)疼都有一定的緩解作用。
特別是在冬天里用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果,既溫暖全身,還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房都很容易買到,價格也很親民呢。
2、紅花艾葉泡腳宜忌人群
紅花艾葉泡腳有著神奇的功效,可以為你驅(qū)寒,特別是沒有男票的妹紙,你們在這個冬天也不寒冷啦!但是不可能一方千人用,有些人還是不適宜用紅花艾葉泡腳的呢!
如果是高血壓患者是不適宜用紅花艾葉泡腳的,就算是平常的普通泡腳也是不適宜的。因為泡腳易發(fā)生缺血,多數(shù)患者會出現(xiàn)頭暈不適感,而且從中醫(yī)角度看,艾葉和紅花均有散寒、活血、通絡(luò)的作用,腳部浸泡在熱水中,血液循環(huán)會加快,頭部及身體其他部位的供血就會減少,導(dǎo)致頭暈心慌胸悶等癥狀。此外,經(jīng)血量多的女性經(jīng)期也不要用哦,因為紅花與艾葉都是可以暖宮、溫經(jīng)、活血的,這樣會增加經(jīng)期的量,長期這樣的話,對身體是不好的。
但是,如果你有經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻腹痛、胞痹心痛_瘕積聚、跌打損傷、關(guān)節(jié)疼痛、中風(fēng)偏竣、斑疹等癥狀的話,紅花艾葉泡腳這個方法恰恰就是最適合你的哦,它們可以緩解你的以上癥狀,并且小腹冷痛,經(jīng)寒不調(diào),宮冷不孕等證也可以應(yīng)用呢。認(rèn)清它的功效與適宜人群,這樣才能對癥下藥,事半功倍呢!
3、各種泡腳的方法
(1)艾葉泡腳
取干艾葉50—100克(根據(jù)水的多少定,沒有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)),先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳,若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。
艾葉泡腳的幾個小驗方:
(1)艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
(2)艾草加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)不好,手腳麻或瘀血。
(3)艾草加鹽適用上焦有火,經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
(4)艾草加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
(2)醋水泡腳
醋的選擇:(米醋或老陳醋100-150克)
醋泡腳的作用:
(1)可解決腳臭問題,用醋泡腳可以殺滅細(xì)菌,在一定程度上可以治療腳氣。
(2)可以緩解疲勞。
(3)可以滋潤皮膚,軟化角質(zhì),增加皮膚彈性。
(4)能祛除風(fēng)濕,改善畏寒怕冷的癥狀。
(5)治療睡眠障礙。
(6)醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環(huán),清除人體血液垃圾和病變沉渣,治愈許多慢性病癥。
(3)杏仁茶葉泡腳
苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,余下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時泡足30分鐘。20天為1個療程??勺虧櫰つw,消炎殺菌,補充維生素及礦物質(zhì),防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。
(4)中藥泡腳
對于受到痛經(jīng)困擾的女性,可以嘗試堅持中藥泡腳來改善痛經(jīng)的狀況。
1.氣滯血淤型
其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛,經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人,應(yīng)調(diào)和氣血,化淤止痛。因為女子以肝為本”,泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主,并加入適量的引經(jīng)藥醋,如用青皮、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克。加入約兩升水,50毫升左右的醋,大火煮開,再用小火煎煮30分鐘,等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳,盆中藥液量應(yīng)該浸沒踝關(guān)節(jié),如果藥液不足量,可加適量溫水。腳在藥中不停地活動,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,每次30分鐘以上。
2.陽虛寒盛型
其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛,熱敷痛減,手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因為中醫(yī)有這樣一種說法:腎主一身陽”,泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主,并加入適量引經(jīng)藥咸水,比如可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克,干姜、小茴、吳茱萸各6克,食鹽少許,煎水泡腳。
3.氣虧血虛型
其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛,用手按腹部也會有輕微的疼痛感,月經(jīng)量少、色淡,需要通過補氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)上稱作脾統(tǒng)血”,泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主,并加入適量的引經(jīng)藥甜水,比如可以用白芍、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克,飴糖適量,煮水泡腳。
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周口-李**
回復(fù)紅花艾葉泡腳的功效與作用
紅花艾葉泡腳的功效與作用,生活中很多人都喜歡泡腳,不僅能夠讓身體得到放松,也是一種很好的養(yǎng)生方式,紅花艾葉泡腳是非常受大家歡迎的,下面分享紅花艾葉泡腳的功效與作用。
紅花艾葉泡腳的功效與作用1紅花艾葉是很常見的中藥,用來泡腳的功效有很多的,比如有:
1、有活血化淤、促進血液循環(huán)的功效。
2、有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。
3、其中,艾葉屬于涼性的草藥,還可以用來祛除腳氣和腳癬。
4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼,祛濕,通經(jīng)絡(luò)。
5、可以緩解膝關(guān)節(jié)疼痛,排除毒素,對腰腿疼、膝關(guān)節(jié)疼都有一定的緩解作用。
特別是在冬天里用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果,既溫暖全身,還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房都很容易買到,價格也很親民呢。
紅花艾葉泡腳的方法
了解了紅花艾葉泡腳的好處以后,女性們就應(yīng)該多多使用紅花艾葉來泡腳,下面我就來說說紅花艾葉泡腳的方法吧!
先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊,放到鍋里加水,先用大火煮開,然后小火煮5至10分鐘,取汁即可。將藥汁兌在溫度在40攝氏度或50攝氏度的熱水里,然后泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天,用容器裝好,不必天天更換。
一般500克的艾草350元左右,500克紅花665元左右。通常20克即可用一個月。每天泡腳的花費僅有一塊多。紅花艾葉泡腳功效強大,又很實惠。
紅花艾葉泡腳的配方中還可以加入其它的中藥,以實現(xiàn)更多的功能。比如有高血壓的人,可以加入適量的夏枯草、鉤藤。如果有體寒、怕冷等癥狀,可以加入有溫通作用的干姜、桑枝。其它如白芍、益母草、當(dāng)歸、蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩等都是很好的選擇。
用紅花艾葉泡腳時,可以把藥材磨成粉末,這樣效果更佳。使用木質(zhì)盆也可以增加藥效。每次泡腳時間最好在30分鐘左右,飯后半小時內(nèi)不宜泡腳。
紅花艾葉泡腳的功效與作用21、紅花艾葉泡腳,可以治療腳氣,年輕人患有腳氣很常見,因為運動量比較大,腳部容易出汗,所以就容易染上真菌和細(xì)菌,從而患上了腳氣,經(jīng)常用紅花艾葉泡腳的話,治療腳氣的效果很明顯。
2、紅花艾葉泡腳能夠增強人的免疫力,有預(yù)防感冒的功效,特別是作為中老年人,經(jīng)常泡腳,身體才能更加的健康,才不容易生病。
3、紅花艾葉泡腳有緩解女性疾病的作用,女性患有月經(jīng)不調(diào),或者是痛經(jīng)的話,可以經(jīng)常用紅花艾葉泡腳,就會感覺經(jīng)期的時候舒服了許多。
紅花艾葉泡腳的方法
1、把紅花艾葉清洗干凈之后放在鍋里煮成水備用,煮的水要稍微多一點,住的時間可以長一些,濃度高一些。
2、煮好的水慢慢涼下來之后,用手試探水溫,稍微有點燙,這種水溫就比較合適,把腳輕輕地放在水里,慢慢的適應(yīng)水溫。
3、紅花艾葉泡腳的話,要堅持20分鐘,泡腳時間要足夠長,才能起到養(yǎng)生的作用,泡腳時間太短了也不行。
紅花艾葉泡腳的功效與作用3紅花艾葉花椒泡腳的功效與作用
首先,紅花可以活血通經(jīng),祛瘀止痛,艾葉可以溫經(jīng)止血,散寒調(diào)經(jīng),花椒可以使血管擴張,從而起到降低血壓的作用。三者搭配可以起到活血化瘀,改善循環(huán),祛風(fēng)散寒,增強新陳代謝的作用。
紅花艾葉花椒泡腳可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、腳癬以及多年不愈的雞眼等等,還能保持腳光滑細(xì)膩,讓你的腳部皮膚完美無瑕。因為腳是人身體的第二心臟,腳部也是最能反映你的身體情況的,所以我們都要善對我們的`腳,偶爾來一次泡腳可以對全身臟器起到通經(jīng)、活血、化淤作用。
紅花艾葉花椒泡腳需要注意什么問題
1、熱水的溫度不能太高,一般在40度-50度左右。
2、泡腳時間不宜過長,一般只要泡20分鐘到30分鐘就可以。
3、飯前飯后不宜泡腳。
紅花艾葉花椒泡腳不僅可以預(yù)防和治療許多小毛病,而且還可以讓大家身心放松,試想一下,當(dāng)你工作學(xué)習(xí)一天很累了,泡上半小時腳,又是精神煥發(fā)。但需要注意的是紅花艾葉花椒泡腳不是每個人都適合的,孕婦和經(jīng)期的女性朋友、高血壓患者不適合這樣泡腳。
紅花艾葉泡腳的功效與作用4紅花艾葉泡腳的方法
首先要用紅花和艾葉,一起放在鍋里煮成水,水溫要適中,煮的時間可以稍微長一些,藥效會比較好,等到水溫慢慢降下來之后,就可以用于泡腳了。
其次,紅花艾葉泡腳的話,每次要超過15分鐘,時間太短了,效果不太好,泡腳要有足夠的時間,等到身體微微出汗的時候,就會感覺很舒服,這是一種中藥的泡腳方法,有養(yǎng)生和治病的作用。
紅花艾葉泡腳的作用
1、紅花艾葉泡腳可以治療腳氣,很多人患有腳氣長年治不好,這是因為真菌感染引起的,因為腳部血液循環(huán)不暢引起的,才用紅花艾葉泡腳,能夠有效的幫助身體增強抵抗力,對于治療腳氣有幫助。
2、紅花艾葉泡腳可以去除寒氣,寒氣太重的人手腳冰涼,特別是冬天來了之后,手腳冰涼的情況會更嚴(yán)重,堅持使用胡話艾葉泡腳,祛除體內(nèi)的寒氣,身體就會慢慢暖和起來。
3、紅花艾葉泡腳,可以治療風(fēng)濕病,風(fēng)濕病患者越來越多了,經(jīng)常會感覺很難受,采用紅花艾葉泡腳的話,風(fēng)濕病患者的情況就容易好轉(zhuǎn)。
4、紅花艾葉泡腳,可以預(yù)防婦科病以及治療痛經(jīng),這是采用中醫(yī)的方法來調(diào)理身體,堅持一段時間才能夠看到效果。
掌握了紅花艾葉泡腳的方法之后,大家可以經(jīng)常采用這種方法來增強抵抗力,起到養(yǎng)生的作用,紅花艾葉都是中藥材,在藥店就可以購買到的,亂服中藥對于身體肯定是沒有好處的,但是使用中藥來泡腳的話,不僅能夠養(yǎng)生,而且不會產(chǎn)生副作用。