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六月雪
2023-07-28 10:25:27
睡醒以后出現(xiàn)發(fā)熱的情況,首先要排除是否是出現(xiàn)了發(fā)燒的情況,如果體溫不高的話,考慮是上火,身體出現(xiàn)燥熱導(dǎo)致的,建議您多喝水,多吃一些蔬菜水果,不要吃容易上火的食物,還有辛辣刺激重口味的食物,可以喝一些蔬菜湯,比如西紅柿湯,黃瓜湯,小米湯或者是白米粥等等。
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成都-陳**
回復(fù)
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匿名用戶
回復(fù)上火在春夏秋冬都會(huì)經(jīng)常發(fā)生,在日常生活中主要有以下文中說(shuō)到的16種上火發(fā)熱癥狀,針對(duì) 這些不同的上火發(fā)熱癥狀分享關(guān)于它們的食療飲食注意事項(xiàng)、中醫(yī)師相關(guān)建議、生活調(diào)理原則。
16種常見(jiàn)上火發(fā)熱癥狀
春季干燥擾人,夏季暑熱襲人;秋季燥邪傷人,冬季暖氣烘人。人們一年四季都要遭受各種燥、熱的侵害,每天為了生活忙忙碌碌,因應(yīng)酬而觥籌交錯(cuò)、因工作而加班熬夜,加上生活大小瑣事接二連叁,有時(shí)難免會(huì)著急、上火。若沒(méi)有適度的生活節(jié)奏,飲食又難以清淡有節(jié),偶爾再加上傷風(fēng)感冒或病毒感染性的發(fā)燒,實(shí)在令身體難以負(fù)荷。
上火、發(fā)燒其實(shí)是中醫(yī)里常見(jiàn)的兩個(gè)病癥,會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、頭暈?zāi)砍唷⑸頍岵贿m、小便短赤、五心煩熱、喉嚨痛、牙齦紅腫等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為,這是外感六淫邪氣入侵、飲食不當(dāng)、情緒失控、欲火上升、病毒感染等造成體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)的結(jié)果。
北京最貴中醫(yī)師武國(guó)忠在《不上火身體就健康》一書中,特別提出了16種常見(jiàn)上火發(fā)熱癥狀,并提供了推薦與禁用食物,以及生活老偏方,幫讀者解決一年四季常見(jiàn)的上火癥狀。
上火發(fā)熱,吃不下,睡不好,再出現(xiàn)一些惱人的癥狀,如咽喉腫痛、食欲不振、眼睛干澀、口臭口干口苦、便秘、心煩、失眠等,更是火上澆油,煩上加煩。此時(shí)就需要及時(shí)找到病灶,治標(biāo)的同時(shí)不要忘記治本,哪里不舒服就要及時(shí)清除哪里的病灶煩惱,飲食指導(dǎo)、生活調(diào)理、老偏方等一定會(huì)幫您掃除那些煩人的上火發(fā)熱病癥。
牙齦腫痛什么是牙齦腫痛
牙齦腫痛是由于胃火太盛,循經(jīng)上炎所致?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為,是患者本身存在慢性發(fā)炎,或者因天氣干燥、進(jìn)食辛辣刺激食物所引起。
禁用食物
辛辣、油膩食物 過(guò)冷過(guò)熱的食物 巧克力、糖果、餅干
● 保持清淡飲食,注意清胃火,同時(shí)注意補(bǔ)充維生素 C和維生素 B群。
● 注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成「早晚刷牙,飯后漱口」的良好習(xí)慣。
● 定期口腔檢查,預(yù)防齲齒,及時(shí)治療口腔內(nèi)疾患。
中醫(yī)專家獻(xiàn)技
生活老偏方 1:口含西瓜汁。先挖出瓜瓤擠汁液。用口含西瓜汁,每次約 2分鐘后嚥下,再含新瓜汁,反覆多次。西瓜汁有清熱解毒的功效,可以促進(jìn)牙齦消腫煺熱。
生活老偏方 2:將百合煮爛后,混入蘿卜汁、甘蔗汁各半杯。每天睡前服用 1杯,可滋陰降火,非常適合牙齦上火的患者。
牙齦腫痛的食療方法
檸檬葡萄汁
材料:檸檬半個(gè)、葡萄150克、蜂蜜適量。
做法:將葡萄洗凈,剝皮去核;將檸檬去皮,切塊后放入榨汁機(jī)內(nèi)。榨汁后過(guò)濾,然后加入適量蜂蜜調(diào)勻。
用法:每天早晚各飲用1次。
功效:此果汁具有清熱消炎,緩解腸胃上火、牙齦腫痛的癥狀。
口腔潰瘍什么是口腔潰瘍
口腔潰瘍多數(shù)是由于陰虛火旺、熱毒灼燒、內(nèi)夾濕熱、肝火旺盛而引起?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為遺傳、工作疲勞、精神壓力大、失眠、內(nèi)分泌失調(diào)等均會(huì)造成口腔潰瘍。
禁用食物
辛辣、重口味的刺激性食品 過(guò)酸、過(guò)甜的食物 白酒 油炸食物
生活調(diào)理原則
● 多喝開(kāi)水,多吃新鮮水果蔬菜,補(bǔ)充維生素B群、維生素C和鋅。
● 平常應(yīng)注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,戒除菸酒。
● 注意休息,保持心情愉快,避免過(guò)度疲勞。
中醫(yī)專家獻(xiàn)技
生活老偏方 1:濃茶漱口?!侗静菥V目》有「茶苦而寒,最能降火」,濃茶有很好的收斂作用,用其漱口不但可為五臟降火,還能有效防治口腔潰瘍。
生活老偏方 2:用蘿卜蓮藕汁漱口。取生蘿卜1根,鮮蓮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣,用汁含漱,每日3次,4天后可見(jiàn)效。
口腔潰瘍的食療方
葡萄柚苦苣沙拉
材料:葡萄柚150克,苦苣50克,鹽、橄欖油、沙拉醬各適量。
做法:葡萄柚去皮取肉,切片;苦苣洗凈,撕成小片。將葡萄柚、苦苣加少許鹽、橄欖油、沙拉醬拌勻,裝盤即可。
用法:佐餐食用,每日1次。
功效:柚子含維生素C比較高,有清熱潤(rùn)肺的功效,苦苣有清熱去火的功效。
口臭什么是口臭
口臭多由火熱之邪犯胃所致,另外,虛熱、積食等也會(huì)造成口臭?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為口臭多數(shù)是由于齲齒(蛀牙)、殘冠(牙齒殘根)、口腔疾病、腸胃疾病所引起的。
禁用食物
韭菜、蔥、大蒜、洋蔥、臭豆腐 熏肉制品 白酒、啤酒、葡萄酒
生活調(diào)理原則
● 清潔口腔,預(yù)防齲齒,早晚刷牙,經(jīng)常漱口,避免口內(nèi)食物殘?jiān)e存。
● 少喝酒不抽菸。飲食清淡,多吃含有豐富纖維素的食物,有利于清潔口腔。
● 多飲水,多吃清熱去火的食物,如苦瓜、苦菊,防治臟腑上火,同時(shí)還要防止消化不良。
中醫(yī)專家獻(xiàn)技
生活老偏方 1:百合、綠豆各 30克加水煮湯,對(duì)有慢性唿吸道疾病,如慢性支氣管炎、肺膿腫等引起的口臭非常有效,可長(zhǎng)期服用。
生活老偏方 2:用薄荷水、淡鹽水或者檸檬水漱口,尤其是薄荷水,不僅有消炎殺菌功效,還可去除口臭,使口氣更清新。
口臭的食療方
黃瓜粥
材料:黃瓜1根、白米60克。
做法:黃瓜洗凈,去皮切片,白米淘洗干凈,鍋中放入清水,燒開(kāi)了,下入白米,大火煮沸轉(zhuǎn)小火,將要熟時(shí)放入黃瓜片同煮粥。
用法:隨意服食。
功效:此粥清淡去火,能調(diào)和脾胃上火,黃瓜淡淡的清香味,還可以消除口臭。
口干口苦
什么是口干口苦
肝膽上火有熱,導(dǎo)致膽氣上溢,因此出現(xiàn)口苦;火氣耗傷津液,因此出現(xiàn)口干?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,口干是干燥癥候群的一種,口苦多數(shù)是由肝、膽炎癥引起的。
禁用食物
辛辣食品 蒸熏食物 油炸、厚味食物 白酒
生活調(diào)理原則
● 出現(xiàn)口干口苦多數(shù)是由于消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)檢查腸胃功能。
● 飲食宜清淡,多飲水,多吃一些生津止渴的食物,尤其是富含維生素C的水果、蔬菜。
● 注意清除肝火、胃火,少飲酒吸菸,保持愉快的心情,注意多休息。
中醫(yī)專家獻(xiàn)技
生活老偏方 1:蓮子30克、梔子20克(用紗布包扎),加適量冰糖,放入鍋中加入適量水,煎煮20分鐘,吃蓮子喝湯。
生活老偏方 2:川貝母10克,搗碎成末,梨1個(gè)洗凈,削皮切塊。鍋中加入適量清水,上述食材小火燉20分鐘,最后加適量冰糖即可。
口干口苦的食療方
枸杞炒絲瓜
材料:絲瓜1根、枸杞子20克、蔥花適量。
做法:將絲瓜去皮洗凈切片。鍋中放入植物油,燒至六成熱,放入絲瓜片翻炒,待熟時(shí),加鹽、枸杞子調(diào)勻起鍋即可。
用法:佐餐食用,量隨意。
功效:此菜有清解熱毒、生津止渴的功效,能夠清除肝火。
積食
什么是積食
積食屬于中醫(yī)癥狀,多發(fā)生于小兒,乳食過(guò)量,損傷脾胃,使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。長(zhǎng)期積食會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱化火,引起不適。
禁用食物
肉類、油炸食物 生冷刺激性食物 黏性食物 白酒
生活調(diào)理原則
● 飲食清淡,多吃易消化的食物,適當(dāng)吃些有助消食的山楂、蘿卜等。
● 不要給孩子吃的太飽、穿的太多,睡前最好別吃零食。
● 成人要有良好的飲食習(xí)慣,按時(shí)就餐,不偏食不挑食,飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
中醫(yī)專家獻(xiàn)技
生活老偏方 1:用白蘿卜 1個(gè),洗凈搗爛取汁,在白蘿卜汁中加適量的白糖服用。
生活老偏方 2:讓患兒面孔朝下俯臥,大人用兩手的拇指、食指和中指捏其嵴柱兩側(cè),隨捏隨按,由下而上,再?gòu)纳隙?,?5遍,每晚 1次。
積食的食療方
糙米山楂豆?jié){
材料:米30克、黃豆40克、山楂20克。
做法:提前8小時(shí)將黃豆浸泡好;將糙米、山楂洗凈,放在水里浸泡兩小時(shí)。將材料一起放入豆?jié){機(jī)內(nèi),煮熟后根據(jù)自己的口味加糖即可。
用法:早餐飲用,量隨意。
功效:山楂開(kāi)胃消食、健脾益氣,有很強(qiáng)的促進(jìn)消化作用。
食欲不振
什么是食欲不振
食欲不振就是缺乏吃食物的欲望。中醫(yī)認(rèn)為,食欲不振是由于濕熱內(nèi)蘊(yùn)、脾胃虛弱,外加腎氣不足而引起的。想提高食欲最好多從飲食方面著手。
禁用食物
肉類、油炸食物 生冷刺激性食物 黏性食物 白酒
生活調(diào)理原則
● 良好的生活習(xí)慣,規(guī)律進(jìn)餐,就餐時(shí)保持輕松、舒暢的心情。
● 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于食物的消化、吸收,如散步、慢跑等。
● 孩子食欲不振,要查一下是否缺鋅,缺鋅可以適當(dāng)吃些板栗、核桃、牡蠣等。
中醫(yī)專家獻(xiàn)技
生活老偏方 1:糯稻芽、大麥芽各30克,水煎服,治食欲不振、消化不良。
生活老偏方 2:番茄、苦菊、黃瓜各80克,鹽、醋、味精、麻油適量。番茄洗凈切片,苦菊洗凈,黃瓜洗凈切菱形片,再將所有調(diào)料倒入小碗中,拌勻即可食用。
食欲不振的食療方
白蘿卜粥
材料:白蘿卜100克、白米60克、鹽適量。
做法:白米淘洗干凈,白蘿卜洗凈,切丁。鍋中放入適量水,燒開(kāi)了,放入白米,大火煮沸后,加入白蘿卜丁,轉(zhuǎn)小火熬20分鐘,放入鹽調(diào)味即可。
用法:當(dāng)主餐食用,早晚各1次。
功效:白蘿卜粥可以幫助消化,促進(jìn)食欲。
咽喉腫痛
什么是咽喉腫痛
咽喉腫痛可能是因外感風(fēng)熱之邪熏灼肺臟,或肺、胃二經(jīng)郁熱上壅,而致咽喉腫痛;也可能由于腎陰不足,虛火上炎。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中,多見(jiàn)于急性扁桃腺炎、急性咽炎和單純性喉炎、扁桃腺周圍膿腫等。
禁用食物
辛辣刺激性的食物 羊肉、鵝肉 油炸食物 白酒
生活調(diào)理原則
● 多喝水,少吃辛辣食物,多吃富含維生素 C的水果、蔬菜。
● 少講話,多休息,適當(dāng)服用清熱解毒類中成藥。
● 發(fā)現(xiàn)「咽喉不適」癥狀需及時(shí)就醫(yī),避免咽喉炎生成和向慢性病發(fā)展。
● 每餐后注意口腔清潔。
中醫(yī)專家獻(xiàn)技
生活老偏方 1:小黃瓜 1根,洗凈帶皮吃。小黃瓜具有生津止渴、清熱去火的功效,可讓咽喉腫疼消失。
生活老偏方 2:雪梨 2個(gè),搗爛,加蜂蜜30克,用水煎服,1日分兩次服。
生活老偏方 3:200毫升的醋加 200毫升的水?dāng)嚢杈鶆颍么姿诩纯蓽p輕咽喉疼痛。
咽喉腫痛的食療方
膨大海金銀花茶
材料:膨大海3個(gè)、金銀花4克。
做法:將膨大海、金銀花洗凈,放入杯子中,加入適量沸水沖泡,燜10分鐘后即可飲用。
用法:每日代茶頻飲。
功效:膨大海開(kāi)音潤(rùn)喉,有消炎消腫的效果;金銀花可清熱解毒,緩急止痛。
眼睛干澀
什么是眼睛干澀
肝開(kāi)竅于目,肝火上逆會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,眼睛干澀屬于眼結(jié)膜干燥癥,是由幾種完全不同的病因所引起,以眼干少淚為特徵的一組疾病。
禁用食物
辛辣食物 巧克力、可樂(lè)、咖啡 白酒、啤酒 油炸食物
生活調(diào)理原則
● 注意用眼衛(wèi)生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛。
● 平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、看電視。
● 多飲水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,維持室內(nèi)空氣濕度。
● 每天做眼保健操,或者按摩眼部。
中醫(yī)專家獻(xiàn)技
生活老偏方 1:菠菜150克、菊花30克。菠菜洗凈,加入適量水,和菊花一起榨汁當(dāng)飲料飲用即可。
生活老偏方 2:枸杞子15克,用開(kāi)水沖泡,蓋上蓋子燜10分鐘,每日代茶頻飲。
生活老偏方 3:用熱水洗過(guò)的毛巾,敷眼睛10分鐘,可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
眼睛干澀的食療方
百合茶
材料:百合20克。
做法:百合洗凈,放入茶杯中,沖入開(kāi)水浸泡1小時(shí)后即可。
用法:每日代茶頻飲。
功效:百合滋陰降火,此茶對(duì)防治眼干效果好。
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逍遙子
回復(fù)發(fā)熱了可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營(yíng)養(yǎng)素,和補(bǔ)充一些含有豐富維生素和礦物質(zhì)的果蔬汁,比單一的等身體自愈更好,而且恢復(fù)的時(shí)間更快。發(fā)燒盡量不要吃藥降燒,因?yàn)橛盟幬飦?lái)降燒就是直接降低身體的免疫力,除非出現(xiàn)重癥才考慮用藥物來(lái)降燒。
發(fā)燒是身體的一種免疫反應(yīng),就是身體的免疫系統(tǒng)對(duì)抗細(xì)菌病毒的一種反應(yīng)。身體把體溫提高起來(lái),為的就是控制細(xì)菌病毒的繁殖,這需要消耗身體很多的能量。發(fā)燒不超過(guò)39度都是低燒,不要隨便用藥降燒,只有體溫升高到39.2度以上才能控制細(xì)菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使體溫升高超過(guò)39度,如果沒(méi)有出現(xiàn)重癥,都可以自己處理。超過(guò)40度的體溫,如果覺(jué)得難受,就采用一些物理降溫的方式,比如說(shuō)用冰塊來(lái)敷額頭,或者是用溫水來(lái)擦全身。只有出現(xiàn)重癥才去找白大褂。沒(méi)有重癥就可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質(zhì)食物,像酸牛奶,鮮牛奶,雞蛋等等。蛋白質(zhì)是制造抗體的主要成分,只有身體有充足的蛋白質(zhì),免疫力才提升得快。對(duì)于發(fā)燒后身體很虛弱的人,就要吃那種含有50多種營(yíng)養(yǎng)成分的代餐奶昔,才能快速補(bǔ)充能量,恢復(fù)得也會(huì)更快。
2、吃一些含維生素C豐富的水果,比如獼猴桃,鮮棗,山楂,櫻桃,草莓等。維生素C能夠激活身體的免疫系統(tǒng),提高免疫水平。如果身體的反應(yīng)比較大,就要想辦法額外的做維生素C的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,每次3000毫克,兩個(gè)小時(shí)用一次,我們已經(jīng)運(yùn)用了十多年了,效果很不錯(cuò)。同時(shí)也可以用蔬菜水果榨汁喝補(bǔ)充水分和礦物質(zhì),可以用胡蘿卜,萵筍,檸檬,青瓜組合榨汁喝,每一個(gè)小時(shí)榨一杯喝。
3、用一些生姜,大蒜,蔥頭來(lái)煮水喝,也有助于提升免疫力。因?yàn)檫@些食物當(dāng)中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來(lái)喝,有增加能量,祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點(diǎn),就直接全部補(bǔ)充能夠快速提高免疫力的營(yíng)養(yǎng)素,我們經(jīng)常用到的就是蛋白質(zhì)粉,多種營(yíng)養(yǎng)素片,維生素C,松果菊。
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艾江
回復(fù)問(wèn)題一:發(fā)燒吃什么水果發(fā)燒一定要多喝水,多吃水果(不要吃容易上火的水果),多吃蔬菜
草莓:富含維生素C,可防止傷風(fēng)、牙齦出血、便秘、動(dòng)脈硬化。
杏子:富含維生素A,可預(yù)防癌癥、消除疲勞。
香蕉:補(bǔ)充體力,防止便秘、高血壓和整腸作用。
木瓜:幫助消化,防止便秘。
枇杷:預(yù)防感冒、便秘、動(dòng)脈硬化、高血壓、消除疲勞
蘋果:整腸作用,利尿、消除疲勞。
檸檬:預(yù)防感冒,消除疲勞。
獼猴桃:預(yù)防雀斑黑斑、抑制便秘、防止傷風(fēng)、動(dòng)脈硬化、高血壓、消除疲勞,幫助消化。
葡萄柚:富含維生素C,可消除疲勞。
水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來(lái)源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用,同時(shí)水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。.
好了,別再耽誤了,趕快收拾一下去看醫(yī)生吧.祝你早日康復(fù)!!!
問(wèn)題二:發(fā)燒吃什么食物退燒這位朋友,你好.
很開(kāi)心能為你解答你的疑問(wèn).以下是我的個(gè)人見(jiàn)解,只供參考.
發(fā)燒是一種癥狀,不是一種疾病,因此找出產(chǎn)生發(fā)燒的原因,才是首要的目的,造成發(fā)燒的原因非常多,通常是受到了病毒或細(xì)菌的感染.最常見(jiàn)的就是上呼吸道感染,另外,其他部位的感染如玫瑰疹也有可能引起發(fā)燒癥狀,而在進(jìn)行預(yù)防接種的時(shí)候,也有些小朋友會(huì)出現(xiàn)輕微的發(fā)燒癥狀.
如果發(fā)燒超過(guò)40℃(尤其是3歲以下寶寶),不是由于接種疫苗引起發(fā)燒;小便有燒灼感;燒退超過(guò)24小時(shí)后,又反復(fù)燒起來(lái);且發(fā)燒超過(guò)72小時(shí),則建議立刻就醫(yī),以確保的安全.
根據(jù)統(tǒng)計(jì),不論是什么原因引起的發(fā)燒,體溫很少超過(guò)41℃,如果超過(guò)這個(gè)溫度應(yīng)立即就醫(yī).
意見(jiàn)建議:
于
發(fā)燒食療
有些人認(rèn)為發(fā)燒必會(huì)消耗大量體力,便迫不及待地為寶寶提供大量營(yíng)養(yǎng)及高熱量食物.其實(shí),發(fā)高燒的寶寶,必須以出汗的形式去蒸發(fā)熱能以至消耗足量水分.因此,發(fā)燒期間,最需要補(bǔ)充的是水分而非食物.發(fā)燒期間,消化系統(tǒng)功能障礙,胃腸道的蠕動(dòng)因而減慢,通常食欲下降,若強(qiáng)迫進(jìn)食,反而引致嘔吐及腹瀉等.
伴有咳嗽,多痰的寶寶,由于不會(huì)咯痰,往往咽到胃里,劇烈咳嗽還會(huì)引起胃部不適,若進(jìn)食過(guò)多,容易出現(xiàn)嘔吐.因此,爸爸媽媽要特別注意,不宜讓孩子過(guò)量進(jìn)食,不宜吃海鮮或過(guò)咸,太甜,過(guò)油膩的菜肴,以防引起過(guò)敏或 *** 呼吸道,加重癥狀.但是,寶寶發(fā)燒期間也不應(yīng)該盲目忌口,以防寶寶營(yíng)養(yǎng)不良,抵抗力下降.
發(fā)燒期間,適合少量多餐,以清淡,易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主,如藕粉,粥,雞蛋羹,面片湯等.
西瓜汁:新鮮的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶頻服.如發(fā)燒時(shí)不伴有其他癥狀,可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲,幫助降溫,利尿.
綠豆湯:將綠豆加水煮爛,再加適量的糖或鹽便可.綠豆有清熱解毒及祛暑的療效,而且水分充足,營(yíng)養(yǎng)豐富.
你好,在發(fā)燒的時(shí)候,如果不到38攝氏度的情況下,最好讓他們多喝白開(kāi)水,多吃新鮮水果蔬菜.辛辣及牛羊肉等食物最好不要吃.
人體發(fā)熱可引起胃腸功能撫亂,交感神經(jīng)活動(dòng)增強(qiáng),消化酶的分泌減少.雖然食入量很少,但食物的胃腸內(nèi)停留的時(shí)間很長(zhǎng).所以,孩子在發(fā)燒時(shí)食欲減退,有時(shí)還肚子脹.
可以讓孩子每次食入量少一點(diǎn)多吃幾餐.而且要吃一些稀釋而清淡的有助于消化吸收的食品,在牛奶中一些米湯或水,喝一些湯類如:雞湯,魚湯,鴿子湯等,熬一些玉米粥,麥片粥等,并注意給孩子多喂水,保證足夠的液體供給.發(fā)燒時(shí)體內(nèi)水分消耗較多,如不注意給孩子喂水,一方面發(fā)燒不容易退,另一方面,容易引起代謝紊亂.在補(bǔ)充水時(shí),特別要注意補(bǔ)充些鮮果汁水或菜水等.
生活護(hù)理:
疾病重在日常生活中的調(diào)養(yǎng),希望你注意日常的調(diào)理.希望我的回復(fù)能給你一些幫助.愿你和你家人幸福健康.祝寶寶健康快樂(lè)!
問(wèn)題三:發(fā)燒了應(yīng)該多怎樣,多注意什么,吃什么能好的快?多喝熱水,可以加維C泡騰片,少吃油膩,以清淡為主,風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的發(fā)燒可以喝紅糖姜水。
問(wèn)題四:發(fā)熱吃什么水果降溫蘋果
萬(wàn)能的蘋果啊,不管你是不是生病,其都是美容降溫的必備品。
香蕉
快樂(lè)水果香蕉,可以在你發(fā)燒時(shí)使用,增加你的口感,以及水分。主要作用是通便。
黃瓜
黃瓜主要作用是降溫,補(bǔ)水
獼猴桃
少量食用,發(fā)燒時(shí)使用,是為了補(bǔ)充人體所需的微量元素。增加抵抗力。
柚子
可以在生病的時(shí)候使用,發(fā)燒時(shí)用效果最好
山竹
感冒發(fā)燒圣品。不過(guò)1天最多吃2個(gè)
問(wèn)題五:感冒發(fā)燒吃什么食物 詳細(xì)??這時(shí)該適當(dāng)?shù)貫榘l(fā)燒的人做一些可口、有營(yíng)養(yǎng),又容易消化的礎(chǔ)物,例如牛奶、稀飯等。有
人認(rèn)為發(fā)燒病人要忌口,不能吃雞蛋等容易生發(fā)的食物,其實(shí),這是不正確的。只要給病人
進(jìn)食的食品不過(guò)于油膩,這樣就可以了。有時(shí)候,為了讓病人胃口好點(diǎn),還可以適當(dāng)?shù)刈鳇c(diǎn)
爽口的小菜,以增加病人的食欲。
對(duì)于發(fā)燒的病人,應(yīng)該注意補(bǔ)水,通過(guò)多喝水,來(lái)及時(shí)補(bǔ)充因發(fā)燒而失去的水分,以
防止身體和腦部的缺水。因此,要補(bǔ)充水分,可以通過(guò)多種方式來(lái)實(shí)現(xiàn),例如多喝茶、果汁、
運(yùn)動(dòng)型飲料、雞湯或者牛肉湯。此外,還可以選用一些運(yùn)動(dòng)型飲料,它可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)重
要的礦物質(zhì)。而有的人喜歡在發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)熱的紅糖水喝,其實(shí)這也是一種補(bǔ)充水分的好方法,
因?yàn)闊岬募t糖水既可以供給人體適當(dāng)?shù)哪芰浚€可以幫助人體發(fā)汗,把體內(nèi)的熱量適當(dāng)?shù)厣?
發(fā)出去。如果嘔吐情況不太嚴(yán)重的話,還可以吃點(diǎn)冰塊以幫助退燒。
1、熱姜糖水:用姜煮成的紅糖水,可以起到驅(qū)寒的作用,因此發(fā)燒時(shí),你不妨試試。
2、熱姜可樂(lè):可樂(lè)是我們現(xiàn)代年青人常喝的飲料了,不過(guò),它不僅僅是一種飲料,把
它跟姜片一起煮著來(lái)喝,可以驅(qū)寒、解熱,對(duì)于發(fā)燒的病人來(lái)說(shuō),是一種不錯(cuò)的退燒小驗(yàn)方。
3、菊花茶:菊花具有清熱解毒的功效,當(dāng)發(fā)燒時(shí),用正處于開(kāi)花期的菊花來(lái)泡一壺茶,
就可以起到暖和身體,清除體內(nèi)熱毒的作用。因此,對(duì)于有畏寒癥狀的發(fā)燒病人,適時(shí)地來(lái)
一壺?zé)峋栈ú瑁梢云鸬胶芎玫耐藷禍刈饔?。你不妨試試?
4、有助退燒的花草茶:在發(fā)燒時(shí),也可以不妨試試一些藥草茶,例如具有殺菌、消炎、
發(fā)汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來(lái)泡熱茶喝,趁熱喝下去,對(duì)于退燒散熱有很好的功效。
5、試試感冒發(fā)燒小偏方:當(dāng)你感冒、發(fā)燒,同時(shí)伴有痰多、口干等癥狀時(shí),不妨試試
一些民間小偏方,用生姜、白蘿卜、蔥白,再加入紅糖來(lái)煎煮,趁熱飲服,當(dāng)出了一身汗后,
你就會(huì)感覺(jué)痰多、口干等癥狀明顯減輕了。這一小偏方具有驅(qū)寒散熱、消炎化痰的功效,發(fā)
熱時(shí)不妨試試。
問(wèn)題六:頭痛、發(fā)燒吃什么食物應(yīng)該多吃富含維生素c、維生素e的食物。但人們不知道的是,紅色的食物富含胡蘿卜素,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等,對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助。
感冒發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)白粥喝,買一斤新鮮的香菇,肉質(zhì)薄薄的比較好,只放水和一點(diǎn)點(diǎn)鹽,煮開(kāi)后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇,不能吃辣的。人在發(fā)燒時(shí)能量消耗比較大,抵抗力也較弱,更需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于沒(méi)有伴隨發(fā)燒的病毒感冒,患者應(yīng)該盡量多休息,多喝開(kāi)水,保持室內(nèi)通風(fēng),吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了,在飲食方面也沒(méi)有什么特別的要求,不存在盡量多吃食物一說(shuō),保持足夠的能量即可。即便感冒同時(shí)伴隨發(fā)燒癥狀時(shí),在飲食上也沒(méi)有什么特殊的要求,一般以清淡食物為主,并搭配一些新鮮水果,沒(méi)有必要在食物的量上做過(guò)多計(jì)較。
許多疾病都可以引起發(fā)燒,它是患病時(shí)的一種防御性反應(yīng)?;疾“l(fā)燒時(shí)。由于體溫升高,機(jī)體免疫力降低,胃腸道的消化與吸收功能減退,所以一個(gè)人發(fā)燒時(shí)會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。無(wú)論是服用退熱藥還是自然退熱,都是以出汗的形式來(lái)實(shí)現(xiàn)的,人體在發(fā)汗散熱的同時(shí)會(huì)丟失大量水分及鹽分。因此,發(fā)燒時(shí)最需要的是水,其次才是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),此時(shí)的飲食原則首先是供給充足水分,其次是補(bǔ)充大量維生素,然后才是供給適量的熱量及蛋白質(zhì),且飲食應(yīng)以流質(zhì)、半流質(zhì)為主。
不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對(duì)病毒有一定的抑制作用
人們都知道進(jìn)食容易消化的流質(zhì)飲食,如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等,也知道應(yīng)該多吃富含維生素c、維生素e的食物。但人們不知道的是,紅色的食物富含胡蘿卜素,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等,對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助。
在選擇不同的藥物和食物時(shí),最好請(qǐng)醫(yī)生診斷或自行判斷自己得的是哪種感冒:風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為發(fā)燒怕冷、頭痛、咽喉發(fā)癢、全身不適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等;風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等;表里兩感型的癥狀為高燒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便干燥等;胃腸型感冒的癥狀是發(fā)燒、惡心、頭痛、四肢倦怠等。
風(fēng)寒感冒的食療:宜多吃發(fā)汗散寒食品,如辣椒、蔥、生姜、大蒜、豆腐、鮮生姜加紅糖水等。有研究認(rèn)為,雞湯能幫助人驅(qū)走流感,喝雞湯有助于將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強(qiáng)人體的抵抗能力,感冒時(shí)喝雞湯適宜于身體很虛弱的人,而本來(lái)非常結(jié)實(shí)以及過(guò)于肥胖的人不宜進(jìn)食帶溫補(bǔ)性質(zhì)的雞湯等食物,否則病情可能會(huì)加重。
風(fēng)熱感冒的食療:宜多吃有助于散風(fēng)熱、清熱的食品,如綠豆、蘿卜、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等,可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。感冒期間應(yīng)盡量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣 *** 的食物,不要喝酒類飲料,否則容易導(dǎo)致病情加重。梨在中醫(yī)上屬于寒涼性質(zhì)的食物,適用于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等癥狀。
表里兩感型的食療:飲食償清淡不油膩,既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要,又能增進(jìn)食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給,可多喝酸性果汁,如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁,增進(jìn)食欲
胃腸型感冒的食療:菊花、龍井茶,綠豆加紅糖代茶飲。同時(shí)多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果,如蘿卜、梨、獼猴桃及各種蘑菇,均能緩解感冒癥狀。
問(wèn)題七:人不舒服,發(fā)燒,吃什么食物比較好!謝謝建議不要吃藥,藥物都是抗生素,西藥都是治標(biāo)不治本的,對(duì)身體不好,所以不建議服用藥物
可以從食療上入手,安全又健康
建議多吃一些新鮮水果蔬菜,多吃一些易消化的食物
多喝一點(diǎn)水,出一些汗,讓病菌隨著尿液和汗液排出體外
如果不喜歡喝白開(kāi)水,可以適量喝一些綠茶、生姜紅糖水、鮮榨果蔬汁等等
果汁中的果渣一定要過(guò)濾干凈,這樣喝的時(shí)候不容易嗆到不能吃辛辣煙酒葷腥油膩,飲料包括牛奶包裝食品油炸腌制燒烤煎烤的食物也不可以吃,火鍋麻辣燙就更不能吃了,不能吃上火的食物,比如辣椒胡椒大蒜橘子橙子柚子等等注意防寒保暖,可以適量做一些運(yùn)動(dòng)
慢慢就會(huì)好的,祝健康
希望我的回答對(duì)你有幫助
問(wèn)題八:感冒發(fā)燒吃什么食物 詳細(xì)??這時(shí)該適當(dāng)?shù)貫榘l(fā)燒的人做一些可口、有營(yíng)養(yǎng),又容易消化的礎(chǔ)物,例如牛奶、稀飯等。有
人認(rèn)為發(fā)燒病人要忌口,不能吃雞蛋等容易生發(fā)的食物,其實(shí),這是不正確的。只要給病人
進(jìn)食的食品不過(guò)于油膩,這樣就可以了。有時(shí)候,為了讓病人胃口好點(diǎn),還可以適當(dāng)?shù)刈鳇c(diǎn)
爽口的小菜,以增加病人的食欲。
對(duì)于發(fā)燒的病人,應(yīng)該注意補(bǔ)水,通過(guò)多喝水,來(lái)及時(shí)補(bǔ)充因發(fā)燒而失去的水分,以
防止身體和腦部的缺水。因此,要補(bǔ)充水分,可以通過(guò)多種方式來(lái)實(shí)現(xiàn),例如多喝茶、果汁、
運(yùn)動(dòng)型飲料、雞湯或者牛肉湯。此外,還可以選用一些運(yùn)動(dòng)型飲料,它可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)重
要的礦物質(zhì)。而有的人喜歡在發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)熱的紅糖水喝,其實(shí)這也是一種補(bǔ)充水分的好方法,
因?yàn)闊岬募t糖水既可以供給人體適當(dāng)?shù)哪芰?,還可以幫助人體發(fā)汗,把體內(nèi)的熱量適當(dāng)?shù)厣?
發(fā)出去。如果嘔吐情況不太嚴(yán)重的話,還可以吃點(diǎn)冰塊以幫助退燒。
1、熱姜糖水:用姜煮成的紅糖水,可以起到驅(qū)寒的作用,因此發(fā)燒時(shí),你不妨試試。
2、熱姜可樂(lè):可樂(lè)是我們現(xiàn)代年青人常喝的飲料了,不過(guò),它不僅僅是一種飲料,把
它跟姜片一起煮著來(lái)喝,可以驅(qū)寒、解熱,對(duì)于發(fā)燒的病人來(lái)說(shuō),是一種不錯(cuò)的退燒小驗(yàn)方。
3、菊花茶:菊花具有清熱解毒的功效,當(dāng)發(fā)燒時(shí),用正處于開(kāi)花期的菊花來(lái)泡一壺茶,
就可以起到暖和身體,清除體內(nèi)熱毒的作用。因此,對(duì)于有畏寒癥狀的發(fā)燒病人,適時(shí)地來(lái)
一壺?zé)峋栈ú?,可以起到很好的退燒降溫作用。你不妨試試?
4、有助退燒的花草茶:在發(fā)燒時(shí),也可以不妨試試一些藥草茶,例如具有殺菌、消炎、
發(fā)汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來(lái)泡熱茶喝,趁熱喝下去,對(duì)于退燒散熱有很好的功效。
5、試試感冒發(fā)燒小偏方:當(dāng)你感冒、發(fā)燒,同時(shí)伴有痰多、口干等癥狀時(shí),不妨試試
一些民間小偏方,用生姜、白蘿卜、蔥白,再加入紅糖來(lái)煎煮,趁熱飲服,當(dāng)出了一身汗后,
你就會(huì)感覺(jué)痰多、口干等癥狀明顯減輕了。這一小偏方具有驅(qū)寒散熱、消炎化痰的功效,發(fā)
熱時(shí)不妨試試。
問(wèn)題九:發(fā)燒了應(yīng)該多怎樣,多注意什么,吃什么能好的快?多喝熱水,可以加維C泡騰片,少吃油膩,以清淡為主,風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的發(fā)燒可以喝紅糖姜水。
問(wèn)題十:發(fā)燒不可以吃什么 20分 一忌多吃雞蛋:雞蛋是含有豐富的營(yíng)養(yǎng),但不適宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量,會(huì)使機(jī)體熱量增高,從而加劇發(fā)燒癥狀,并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間,增加患者的痛苦。
二忌多喝茶:喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài),并且會(huì)使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者的體溫升高、煩躁不安。同時(shí),茶葉水還會(huì)影響藥物的分解、吸收,這樣就降低了藥物的療效。
三忌多喝冷飲:如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能會(huì)下降,多喝冷飲會(huì)加重病情,甚至?xí)共∏閻夯<吧?
四忌多食蜂蜜:發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不適宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多食蜂蜜,會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
五忌多食辛辣:由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在這種情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?,?huì)以熱助熱,從而加重病情,不利于退熱和身體的康復(fù)。
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