老人夜尿6次貼參芪遺尿膏好嗎

老人因?yàn)槠渖頇C(jī)能的下降往往容易導(dǎo)致夜尿頻多，有什么好的食物能治療老人的夜尿頻多的嗎?那么下面一起來看看我為大家精心推薦的，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

　　老人夜尿多的飲食藥膳方
　　1.楂桃茶：山楂50克洗凈，加水煎煮后取汁約1000毫升，加入白糖30克攪拌溶化待用。取核桃仁150克洗凈，加少許清水在研缽內(nèi)研成濃漿，將其緩緩倒入山楂汁中，邊倒邊攪勻，煮至微沸時即可飲用?？奢o助治療老年人夜尿增多、記憶力衰退等，對尿路結(jié)石也有一定的排石、化石作用。

　　2.五子酒：覆盆子60克，菟絲子60克，楮實(shí)子60克，金櫻子60克，枸杞子60克，桑螵蛸60克。諸藥共入白酒3000毫升內(nèi)，密封浸泡15天后飲用。每日2次，每次飲20毫升?？裳a(bǔ)益肝腎，生精填髓，固精縮尿，適于肝腎虛損所致的腰膝冷痛、陽痿遺精、滑精及小便頻數(shù)、婦女白帶過多、脘腹冷痛者飲服。

　　3.地黃參芪酒：熟地20克。山藥20克，澤瀉20克，丹皮20克，茯苓20克，山萸肉20克，當(dāng)歸15克，黑芝麻15克，首烏15克，黨參10克，黃芪10克。諸藥與白酒2000克浸泡30天后開始飲用，每次30克。可補(bǔ)益肝腎。填精益髓，對老年人夜尿增多、氣力不足有效。

　　4.山藥面：面粉500克，雞蛋清去黃2個，豆粉30克。山藥250克，羊肉100克，姜、蔥、鹽適量。山藥去皮煮熟搗泥，與白面、蛋清、豆粉同和做面條。另煮羊肉做湯煮面，放入姜、蔥、鹽適量?？裳a(bǔ)虛贏、益元?dú)?，凡屬體質(zhì)虛弱、氣血兩虧、形體消瘦、夜尿頻多、喜暖畏寒、少氣懶言、動則喘息自汗者，皆可進(jìn)食。

　　5.枸杞蒸全雞：母雞1只約1000克，枸杞子50克。枸杞子放入雞腹內(nèi)加調(diào)料后隔水蒸2小時，分2～3次食用?？奢o助治療老年人夜尿癥伴視力下降、頭暈眼花、耳鳴耳聾者。

　　6.荔枝粥：荔枝肉50克，山藥50克，蓮子20克，粳米100克，白糖適量。山藥去皮切丁，蓮子去皮心，荔枝肉切丁，米洗凈。將米與蓮子加水煮至將熟，加入山藥和荔枝丁，繼續(xù)煮沸即成?？裳a(bǔ)脾補(bǔ)血、溫腎縮尿，適宜于貧血、老年人晨間腹瀉、夜尿頻多、陽虛畏寒等。
　　6款治老人夜尿多藥膳
　　夜尿增多的老人，平時要注意生活規(guī)律，重視運(yùn)動健身，增強(qiáng)體質(zhì)。注意防寒保暖、勞逸結(jié)合，避免過度勞累。在飲食方面，夜尿增多的老人尤其要注意少吃生冷寒涼和有滑利作用.的果蔗，尤其是晚餐不宜進(jìn)食冬瓜、絲瓜、黃瓜、白菜、通心菜、白蘿卜以及香蕉、雪梨、西瓜等果品，這些蔬果本身汁水較多，又多性寒，具有清熱利水通小便的作用。此外，這些老人在夜間睡眠前4小時內(nèi)不宜飲過多的水或茶。而有調(diào)養(yǎng)脾腎、溫腎壯陽作用的食品與藥品如山藥、蓮子、黨參、板栗、芡實(shí)、核桃仁、羊肉、韭菜、豬小肚、羊雜等可適當(dāng)常吃些。還可選用下列藥膳便方治療夜尿增多。

　　1.益智仁山藥粥：益智仁10克，水煎取其清汁，與粳米80克，蓮子去心20克，共煮粥，粥將熟軟時，加入山藥末20克，再煎數(shù)沸。食粥，每日1劑。益智仁、山藥、蓮子益脾、強(qiáng)腎、縮小便，治療老人夜尿增多療效好。

　　2.黃芪桑螵蛸粥：桑螵蛸10個，焙干研粉備用。黃芪、龍骨、牡蠣各20克，加水500毫升，煮至300毫升，取清汁與粳米60克煮粥。粥將熟時拌人桑螵蛸粉，再煮一二沸，加白糖適量，食粥。功能補(bǔ)氣固腎縮尿，治療老人夜尿增多或小兒遺尿癥均可。

　　3.豬小肚蓮子煲：豬小肚豬膀胱1個洗凈，切片，與蓮子肉、芡實(shí)各20克，田七末3克，陳皮6克，放人砂鍋共煲，熟軟時可加鹽等調(diào)味。吃肉喝湯。能補(bǔ)脾固腎、散淤縮尿。

　　4.桑螵蛸豬脬散：桑螵蛸、茯苓、補(bǔ)骨脂、益智仁各30克碾碎。豬膀胱一個洗凈，將四藥納入豬膀胱，瓦上焙干研末，每次15克，每日3次，加白糖適量調(diào)服。功能補(bǔ)腎縮尿。

　　5.核桃仁燉蠶蛹：蠶蛹、核桃仁各30克，黨參、芡實(shí)各15克，白果5枚，生姜3克，共燉，喝湯吃核桃仁和白果。功能補(bǔ)肺健脾益腎，縮尿暖腰。

　　6.益智仁烏雞煲：巴戟天、杜仲各15克用鹽水炒過用紗布包好，與益智仁15克，烏雞1只去毛與內(nèi)臟共煲?？杉欲}、蔥，姜等調(diào)味。雞熟爛后食肉喝湯。適用于腎氣虛寒、腰膝酸痛的老年夜尿增多患者。
　　 *** 改善夜尿多
　　晚上臨睡時，仰臥，兩手對搓使其發(fā)熱，右手掌放置于小腹部，上下由肚臍至恥骨，左右在兩腹股溝的范圍內(nèi)，按順時針方向，輕松自如地旋轉(zhuǎn) *** 300圈。手掌要直接貼著面板，五指略分開，像是粘在面板上一樣地揉動，力量輕柔，速度緩慢，感到小腹部有溫?zé)岣?，并逐漸向小腹內(nèi)浸透。

　　力求心平氣和，切忌性急使用蠻力，細(xì)心地去體會其舒適感。 *** 后，可右側(cè)臥，用左手掌覆蓋在小腹部，以保持其熱度，左手五指盡量張開，以擴(kuò)大覆蓋面。同時做輕柔地呼吸，吸氣時，意想真氣由腳掌心進(jìn)入體內(nèi);呼氣時，意想氣由手掌心進(jìn)入小腹，如此周而復(fù)始地進(jìn)行。呼吸的頻率為2：4，即吸2秒，呼4秒。膀胱受到溫煦，尿意就會減弱。慢慢就能入睡了，若一時睡不著，可用右手拇、食指捏揉兩耳垂即可。半夜醒來還可再做，但次數(shù)可適當(dāng)減少。

　　此法簡便易行，關(guān)鍵需要有耐心，應(yīng)確信此法可以減少夜尿。輕松愉快地進(jìn)行 *** ，會獲得滿意效果
　　夜間尿頻不妨試試食療
　　夜尿頻繁是件令老年人煩惱的事，小則兩三次，多則七八次，有人整夜尿量甚至超過了白晝。睡眠受擾，還容易著涼感冒或誘發(fā)其他病。常伴有腰膝酸軟、畏寒肢冷、神疲耳鳴等表現(xiàn)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精、主水、主納氣，開竅于耳及前后二陰，能升清降濁，是人體的大閘門，與膀胱小閘門共同協(xié)調(diào)水液代謝平衡。夜尿增多主要與脾虛氣弱及血行瘀滯有關(guān)。西醫(yī)理論則認(rèn)為是由于患者腎小管功能受損，濃縮能力減退，重吸收水分減少，腎小動脈硬化等，也是衰老的標(biāo)志之一。

　　夜尿頻繁的老人，在飲食方面應(yīng)慎用生冷寒涼滑利的果蔬，尤其是晚餐應(yīng)當(dāng)避免冬瓜、白菜、通心菜、絲瓜、節(jié)瓜、白菜干及其湯品，少吃易于惹溼或消食下氣的白蘿卜之類，少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食療調(diào)養(yǎng)脾和腎，可以每周輪流做做以下幾道菜。

　　核桃炒韭菜

　　以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調(diào)味佐餐?？裳a(bǔ)腎壯陽。

　　燉蠶蛹

　　取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實(shí)、黨參各15克，白果銀杏5枚，生姜1片，燉服。能補(bǔ)益肺脾腎、縮尿暖腰。

　　竹絲雞湯

　　取雞四分之一只并去皮，巴戟天中藥房售用鹽水炒制10克，杜仲用鹽水炒制15克破壞杜仲膠以利藥材出味，淮山藥15克，所有材料煲湯服食，能補(bǔ)腎陽，溫而不燥。

　　豬小肚湯

　　豬小肚膀胱一個，蓮子肉、芡實(shí)各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補(bǔ)脾固腎，散瘀縮尿。

　　專家提醒，老人秋季夜尿頻繁很容易引起其它疾病，建議您可以去正規(guī)醫(yī)院檢查，然后再配以上食療方調(diào)養(yǎng)。

　　
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青春期女孩煲什么湯喝好

青春期女孩煲什么湯喝好？家長們?yōu)榱撕⒆拥纳眢w健康，總是會想要煲點(diǎn)東西給孩子補(bǔ)補(bǔ)，那么到底煲什么好呢？煲什么可以讓孩子更好的成長？接下來就來介紹青春期女孩煲什么湯喝好？

1、豆腐鯽魚湯。 很多女孩子都希望自己能稍微長得高一些，這樣身材會顯得比較地苗條好看，所以補(bǔ)鈣很重要。豆腐中含有很多的鈣物質(zhì)，鯽魚的營養(yǎng)豐富，適當(dāng)?shù)睾纫恍a魚豆腐湯可以幫助女孩子長高和骨骼發(fā)育，對于身體的滋補(bǔ)效果也很好。

2、當(dāng)歸燉雞湯。 步入青春期后，大多數(shù)女孩都會迎接自己的第一次生理期的到來。每月生理期會帶走女孩很多的氣血，若是不注意補(bǔ)充，以后可能會變得氣血較為虛弱，也容易發(fā)生貧血。當(dāng)歸燉雞湯是比較滋補(bǔ)和養(yǎng)氣血的一類湯品，可以定期地給孩子喝一些，有助于養(yǎng)氣血。

3、海帶蝦皮湯。 蝦皮里面含有的鈣物質(zhì)比較多，而海帶含碘豐富，女孩多喝此湯，有利于甲狀腺的正常生長，防止甲狀腺疾病，同時也能幫助加快身體的新陳代謝，避免脂肪積累過多導(dǎo)致肥胖，而且還能促進(jìn)身高發(fā)育，對于女孩長高也有很大的幫助。

4、海馬菇菌湯

食材：湯骨300克、菇菌干10克、海馬2只、姜2克、鹽適量。

1、湯骨買回來之后用水泡洗干凈，鍋內(nèi)加適量水，放入泡洗好的湯骨大火煮開，浮沫撇開后，將骨頭撈出。

2、各種菇菌干放入水中浸泡洗凈。菇菌干可以選擇自己喜歡吃的種類，搭配在一起煲湯，也可以選擇搭配好的菇菌干包。

3、海馬就是老人眼里增高的主要食材，是名貴的中藥，不需要太多，每次2只就可以了，做一次湯完全夠量了。

4、湯鍋內(nèi)加入適量水先煮開，再放入焯燙好的湯骨和準(zhǔn)備好的.姜片，轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮30分鐘。

5、半小時后加入泡好的菇菌干和海馬，繼續(xù)煮1小時。

6、等時間到后，加入適量鹽就可以了。鹽主要調(diào)一下味道就可以了，不要放太多。

7、簡單又好喝的菇菌湯就做好了，大人小孩都可以喝。春天多做幾次，孩子長高身體好。

聽海小貼士：

1、湯骨焯燙的時候一定要冷水下鍋，焯燙好后一定要用溫水或是熱水來繼續(xù)煮。

2、除了飲食之外，運(yùn)動和睡眠也要跟上，這樣才能快速的長高。

參芪補(bǔ)膏

組成：黃芪100g，人參60g，當(dāng)歸50g，大棗20枚，紅糖100g。

用法：前三味藥加水煮2次，取汁濃縮至 500ml；將大棗用文火煮爛，取汁及棗泥，入藥汁中煮，加入蜜收膏。開水沖服，每次20ml，日服3次。

作用：補(bǔ)脾益腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)過少、色淡紅或黯紅、質(zhì)薄、腰背酸軟、足跟痛、頭暈耳鳴，或小腹冷、夜尿多、舌淡、脈沉弱、沉遲。

砂仁荷葉餅

組成：砂仁20g，發(fā)酵面3000g，白糖1 100g，熟精油1 000g，蘇打20g。

用法：砂仁去灰、殼，洗凈烘干研末，與白糖、蘇打粉一同放入發(fā)面中反復(fù)揉勻后，放幾分鐘再進(jìn)行揉勻，搓成長圓條，切成80個面劑，立放于案板上依次排好，刷熟豬油做成荷葉形，入籠旺火開水鍋內(nèi)蒸10分鐘即成。每次可服2塊，日服2次。

作用：健脾開胃，化濕去痰。適用于女子痰濕所致之月經(jīng)過少、經(jīng)色淡紅、質(zhì)黏膩如痰、胸悶嘔惡、形體肥胖或月經(jīng)來后又連續(xù)停數(shù)月、形胖體乏者。

當(dāng)歸香附泡酒

組成：當(dāng)歸20g，香附30g，黃酒250g。

用法：將前二味洗凈，浸黃酒中3天，每次服15～30g，日服2次。

作用：疏肝調(diào)經(jīng)。適用于女子青春期肝氣郁結(jié)而致月經(jīng)周期或提前或延后7天以上者。

烏骨雞歸黃湯

組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各10g。

用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞內(nèi)用線縫合，放入砂鍋內(nèi)煮爛熟，去藥渣，加調(diào)味品，食肉喝湯，分2～3次服完，月經(jīng)前，每天1劑，連服3～5劑。

作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血。適用于月經(jīng)超前、經(jīng)量過多、精神疲倦、心悸氣短、失眠等。

紅棗湯

材料：紅棗20枚，蓮子50g，冰糖10g。

做法：1、紅棗、蓮子洗凈

2、放水適量，用旺火煮沸；

3、轉(zhuǎn)小火煨紅棗、蓮子至酥爛；

4、加入冰糖拌勻即可。

功效：潤肌膚，經(jīng)后補(bǔ)身佳品。

青春期女孩一周食譜1：豬肝胡蘿卜木耳

材料

豬肝200克，胡蘿卜1根，木耳少許，油、醬油、蔥姜、料酒、淀粉、鹽、雞精適量。

做法

1、豬肝用水浸泡1小時去除血水，再洗凈切片用料酒、醬油、淀粉抓勻。

2、胡蘿卜洗凈切片，木耳泡發(fā)。

3、起鍋熱油爆香蔥姜，爆炒豬肝變色盛出。

4、鍋內(nèi)余油炒胡蘿卜、木耳，燜煮1分鐘。

5、放豬肝煸炒片刻，放鹽和雞精調(diào)味即可。

小貼士

炒豬肝不要一味求嫩，否則，既不能有效去毒，又不能殺死病菌、寄生蟲卵。

青春期女孩一周食譜2：番茄土豆

材料

土豆、沙拉醬、鹽、胡椒粉、雞蛋、面包糠、番茄醬

做法

1、土豆去皮洗凈切片，蓋保鮮膜入微波爐中高火10min，入保鮮袋碾成泥;

2、入沙拉醬、鹽、胡椒粉拌勻，做成土豆球;

3、土豆球蘸雞蛋液再滾上面包糠，待油溫六成熱時放入鍋中;

4、炸至金黃出鍋，鍋中留少許油加入番茄醬，帶番茄醬冒泡時，澆入炸好的土豆球上即可~

青春期女孩一周食譜3：菜絲番茄雞胸

材料

煙熏雞胸1片，姜末10g，洋蔥粒30g，番茄辣椒醬3湯匙(45ml)，紹酒1茶匙(5ml)，細(xì)砂糖 2茶匙(10g)，土豆泥150g

做法

1、煙熏雞胸取出備用。

2、鍋中放少許油，燒至5成熱時放入煙熏雞胸，煎至雙面金黃后取出。

3、鍋中再放少許油，以小火將姜末及洋蔥粒爆香，將番辣椒醬放入鍋中炒香后，放入雞胸及紹酒、細(xì)砂糖，再以小火慢煮約10分鐘至湯汁收干。

4、將土豆泥盛在盤子底層，將煎好的雞胸肉擺在盤子內(nèi)即可。

青春期女孩一周食譜4：白蘿卜蝦皮枸杞湯

材料

白蘿卜1根250克，蝦皮5克，枸杞3克，生姜絲1克，食鹽2克，白胡椒粉1克，芝麻香油2滴，小蔥花3克

做法

1.白蘿卜洗凈，用削皮刀削去外皮

2.去皮的白蘿卜用擦菜器擦成細(xì)絲

3.鍋內(nèi)放油燒熱，放入生姜絲爆香

4.放入蘿卜絲，用鏟子翻炒1分鐘，至有蘿卜絲的澀香味飄出

5.加入500ml清水，大火煮開約2分鐘

6.用小勺撇去浮沫

7.枸杞用清水洗一下，放入鍋內(nèi)，大火煮1分鐘

8.放入蝦皮大火煮1分鐘

9.放入蔥花，加入食鹽、白胡椒粉、滴入芝麻香油即可