決明子可以天天喝嗎？

1、決明子茶可以經(jīng)常喝，但是每天的量應該非常少，而且有些患者不適合喝，一定要分清。

2、決明子茶具有的功效是清肝明目，潤腸通便，臨床中經(jīng)常用決明子茶治療一些便秘，還有視力下降、眼睛干澀、眼睛腫痛以及血壓過高、血脂過高，這些情況都可以用決明子茶進行輔助的治療作用。決明子茶有一定潤腸通便的功效，特別含有大黃素，可以幫助腸道清除體內(nèi)的垃圾和毒素，對于人體健康還是很有益的。

隨著人們生活水平的提高，茶飲備受人們喜愛，就連農(nóng)村荒地里的決明草，也得以充分利用，人們采摘決明草的果實，曬干后制作決明子茶。在很多人的眼里，決明子就是用來裝枕頭的，將決明子搗碎之后泡水喝，十分鐘之后加入少量的蜂蜜攪拌均勻服用。能很好的治療便秘、前列腺增生的情況。之前特意買了一些決明子和菊花，準備每天泡茶喝。

結(jié)果就喝了一兩次就放棄了。菊花茶還算比較好喝，決明子那就是難喝得一批。受不了那個奇怪的味道。我個人是對這些代茶飲沒有興趣和好感的，我覺得有病正規(guī)治療，不要相信亂七八糟的東西，就算你相信中醫(yī)，但中藥是不是也告訴你是藥三分毒？決明子做為藥物，長期服用，從中醫(yī)還性微寒，偶爾泡水喝是可以的，可以改善腸燥便秘、目赤腫痛等癥狀，但是決明子性微寒，也不適宜長期過量服用。

易傷脾胃哦！物治療，并嚴格控制飲食，適量運動，才能把血壓控制好。原因很簡單，我是天天喝茶的茶癡，每天至少喝2000毫升的茶水，但由于不重視飲食平衡，也不經(jīng)常運動，拒絕吃降壓藥，槐花，菊花，綠茶各3克，每天泡水喝就可以?；被ê途栈ㄋ幏慷寄苜I到，控制血壓的效果很好。這個茶飲方子是古代流傳下來。還能清理春天的火氣，比方上火眼睛痛，頭暈。

茶葉對于血壓并沒有有效的降低功效，雖然一些茶水，如決明子、玉米須、羅布麻等，泡水喝對于血壓有一定的調(diào)節(jié)作用，但這種作用很有限。同時，如果大家過量飲茶，特別是飲用濃可以喝羅布麻降壓茶，羅布麻是一味中藥，苦甘微寒，清瀉肝火，平肝熄風。用于肝火盛之高血壓病，代茶飲用之。每次10~15克泡水當茶喝。

1 決明子可以天天喝嗎

決明子不可以天天喝。

決明子是一味清熱養(yǎng)肝，降脂明目的中藥，非常適合經(jīng)常熬夜加班用眼過度的上班族，對于女性來說，決明子泡茶喝也是一個瘦身減肥的小妙招。但是，是藥三分毒，決明子性微寒，常服易傷脾胃，不適宜脾胃虛寒的人，還可能會導致肝腎功能受損，對于本身體寒的女性來說，也有導致月經(jīng)不規(guī)律的可能。所以如果不是陽熱便秘和目赤澀痛，羞明多淚的人不建議常服。

決明子泡水喝每天宜10-15g，分數(shù)次當茶飲。

如果是生的建議炒熟，用熱水泡至茶水無色飲用最佳。如果嫌味微苦的話，可以加山楂、枸杞、菊花。另外，氣虛便溏的人不宜服用，易致腹瀉耗氣。“三高”和體熱人士平常宜低鹽低脂、清淡規(guī)律飲食，如此才能發(fā)揮決明子茶清肝明目，調(diào)脂通便的最佳功效。

1.清熱解毒：對于易上火長痘痘及口瘡，口氣重，常感心浮氣躁，易發(fā)怒、便秘的人群來說，決明子泡茶可以清熱解毒，潤腸通便。

2.降壓：藥理實驗證明決明子水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。因此老年三高人群可以適當泡茶。

3.降血脂：決明子能降低血漿膽甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。對女性來說可以輔助減肥。

4.抗血小板聚集：決明子對血小板聚集有抑制作用。決明子泡茶適宜高血脂人群。

5.保肝明目：決明子對肝臟有解毒作用，用決明子泡水可以清熱明目，對保持視力、治療視物模糊和目赤多淚很有幫助。

6.瀉下作用：決明子泡茶可以潤腸通便，緩瀉。

原料：決明子5g，綠茶5g。

做法：

1.將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。

2.將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。

3.隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

做法：

1.先將決明子洗凈，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。

2.將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，并且聽到噼啪的響聲即可。

3.還可以用堅硬的利器將炒后的決明子敲碎，這樣效果更好。

4.最后就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。

功效：清肝瀉熱明目，適合肝陽上亢、高血壓、高血脂等人群。

原料：紅棗4?5顆，決明子1湯匙，枸杞1湯匙。

做法：

1.枸杞紅棗略微沖洗。

2.將所有材料放入茶壺中，沖入沸騰的熱開水沖泡即可

功效：有明目、補氣、強肝腎之功效，適合經(jīng)常用眼過度者，另外也有幫助排便的效果。