生完小孩身體發(fā)熱出汗怎么回事

炎炎夏日，對于正常人群來說，都會有點不自在，更別說產(chǎn)后的孕媽了。所以夏天坐月子，比起其他季節(jié)，有其特殊性，也有其需要注意的一些細節(jié)，傳統(tǒng)習(xí)俗總要求孕媽在月子期間要“捂著”，不能吹風(fēng)，但是實際上，月子期間如果“捂”過頭了，會出現(xiàn)反效果，引起孕媽產(chǎn)褥中暑，所以孕媽在夏季坐月子，還是要多加注意，才能促進孕媽身體恢復(fù)。

1、夏天坐月子可以刷牙、洗頭、淋浴

月子里應(yīng)特別注意保護牙齒，因為在孕期和分娩過程中，媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)流失比較嚴重，因此餐后要漱口，睡前刷牙。頭發(fā)洗后選擇自然風(fēng)干，不要用吹風(fēng)機。如果因為出汗多身體不舒服可以選擇淋浴，也可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴。

2、開窗通風(fēng)

新媽媽居住的地方應(yīng)該陽光充足，適當開窗通風(fēng)也是很有必要的，因為新媽媽月子期間惡露未盡，住在潮濕的地方很容易造成霉菌感染。虛弱的新媽媽還需要大量營養(yǎng)和新鮮空氣，以盡快改變身體虛弱狀況，恢復(fù)健康。如果怕受風(fēng)，可以掛上簾子，不要讓對流的風(fēng)吹著。

3、大量喝湯

產(chǎn)后為了身體快速恢復(fù)也為了奶水充足，婆婆往往會給兒媳燉各種湯喝，鯽魚湯、雞湯、豬蹄湯、大骨頭湯等等，實際上，喝湯也是有講究的。豬蹄湯和大骨頭湯，看著白花花的很有營養(yǎng)，實際上湯里更多的是脂肪。

媽媽喝了太多脂肪含量高的湯，不僅起不到滋補的效果，還會導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，另外，乳汁里也會出現(xiàn)更多的油脂，讓寶寶喝起來不容易消化。建議寶媽可以選擇魚湯、雞湯這些油脂含量低的湯進補，且每天兩碗就足夠了，千萬別過量。

4、及時消除汗液并避風(fēng)

女性在月子期間本來就是非常容易出汗的，再加上夏天天氣炎熱，出汗的程度就會更加厲害，在這種情況下堅決不能吹風(fēng)扇，一定要及時用干毛巾把汗液擦掉，或者用溫?zé)岬拿戆押挂翰恋粢部梢?，因為在出汗的過程中汗毛孔張開，極容易使寒風(fēng)和細菌侵入，所以在月子期間應(yīng)當及時消除汗液和避風(fēng)。

5、性行為千萬要禁止

有的新媽媽以為生完寶寶后，只要惡露干凈了，就可以開始性生活。殊不知，提早進行性生活，會對身體的康復(fù)非常不利。

新媽媽在分娩過程中，生殖器官大多都有或輕或重的損傷，加之產(chǎn)后要排除惡露，因而更需要較長的時間恢復(fù)身體，一般來說，產(chǎn)后4～周內(nèi)甚至更長的時間應(yīng)嚴格禁止夫妻同房。

6、多休息少運動

月子的前半月應(yīng)注意多休息，減少活動，以免引起內(nèi)臟下垂，月子的后半月應(yīng)當適量進行活動，但不要運動量過大，否則也是極容易引起內(nèi)臟下垂，但是每天還是要下床來稍微活動一下，以免酒窩氣虛體力下降抵抗力下降。

7、產(chǎn)后抑郁，情緒低落易怒

產(chǎn)后由于生理和環(huán)境的變化，再加上剛當媽媽不懂得照顧寶寶，很容易產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁，情緒低落，要盡量避免發(fā)生這種情況。產(chǎn)后由于身體氣血不足，寶媽需要長時間的時間來調(diào)節(jié)自己的身體，要學(xué)會放松自己的心情，不要因為一些瑣事傷心發(fā)怒。保持良好的情緒有助于身體的恢復(fù)。

月子期間產(chǎn)婦不要做重活，但是可以根據(jù)身體適當做一下保健操。嬰兒一周后，產(chǎn)婦還可以外出輕松一下，找?guī)讉€閨中密友，談?wù)勗星暗膫€人愛好，交流一些孩子以外的話題，這也算是做媽媽期間的精神休息。

生產(chǎn)后出現(xiàn)發(fā)熱出汗現(xiàn)象的原因

1、排出多余水分

女性朋友在懷孕時期身體內(nèi)會堆積大量的水分，尤其是出現(xiàn)孕后期水腫的女性朋友在產(chǎn)后的出汗現(xiàn)象就更加嚴重了，這是因為身體里聚集了大量的水分，需要排泄出去才能夠使身體恢復(fù)平時的平衡狀態(tài)，而這些水分的聚集是因為孕后期胎兒和母體發(fā)生不和的現(xiàn)象，所以才造成大量的水分滯留身體中，出現(xiàn)身體水腫的現(xiàn)象，而產(chǎn)后寶寶生出來不再影響母體，這些多余的水分就要經(jīng)過代謝排出體外，出汗就是一個非常好的途徑。

2、氣血虛虧導(dǎo)致出汗

氣血虛虧導(dǎo)致的出汗現(xiàn)象，雖然沒有孕后期出現(xiàn)水腫的女性朋友的出汗現(xiàn)象那么嚴重，但是也是很讓人覺得煩厭的事情，導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的女性朋友一般在孕后期都沒有水腫現(xiàn)象，那么為什么還有這么多的汗會流出來，那是因為這些女性朋友在生產(chǎn)時的出血量較多，用的產(chǎn)力比普通的產(chǎn)婦多，所以造成了身體虛弱的現(xiàn)象，人的身體在比較虛弱的時候就會出現(xiàn)陰虛陽亢的現(xiàn)象，就會覺得發(fā)熱而且出汗。

產(chǎn)后發(fā)熱出汗原因一般就是這些，產(chǎn)后發(fā)熱出汗一般是正?，F(xiàn)象，只要不是特別厲害可以不做處理，過幾天身體恢復(fù)些，自然出汗現(xiàn)象就會減少，但如果產(chǎn)后發(fā)熱出汗現(xiàn)象非常嚴重的話，就要讓醫(yī)生來調(diào)理一下，盡早結(jié)束這種嚴重出汗而且發(fā)熱的癥狀。