經(jīng)期可以喝陳皮水嗎陳皮對(duì)身體有哪些作用

1、治療咳嗽痰多

如果身體出現(xiàn)了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生姜還有核桃準(zhǔn)備好，然后一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

2、胃痛

由于生活節(jié)奏的不斷加快，很多人由于生活作息的不科學(xué)出現(xiàn)胃痛的情況，這個(gè)時(shí)候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生姜還有紅糖準(zhǔn)備好，然后將陳皮還有生姜用水煎煮，隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用。

3、嘔吐

將陳皮、大米還有姜汁準(zhǔn)備好，然后將姜汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進(jìn)行熬粥，能夠很好的治療身體出現(xiàn)嘔吐的情況。

4、美容養(yǎng)顏

橘子皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬干之后和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時(shí)還能夠令氣味更加的傾向。

5、慢性胃炎

將干燥的陳皮細(xì)細(xì)的研磨成為粉末，隨后加入少量的白糖，然后用溫開水沖泡空腹服用。

6、支管炎

將陳皮還有大蒜一起用開水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行服用。

7、食欲不振、消化不良

將干燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之后就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食欲，同時(shí)對(duì)于消化不良的情況治療效果也是非常不錯(cuò)的。

8、感冒咳嗽

如果身體出現(xiàn)了感冒并且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨后加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發(fā)汗，同時(shí)還能夠快速令身體恢復(fù)健康。

1、經(jīng)期可以喝陳皮泡水。

2、陳皮具有理氣消食、除濕化痰的作用，月經(jīng)期間不適合吃具有活血化瘀作用的食物和飲料，另外寒涼刺激性的食物也不適宜吃，陳皮既沒有活血的作用，也不是寒涼的食物，所以月經(jīng)期間是可以喝陳皮泡水的。

3、月經(jīng)期間飲食適宜多樣化，保證多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。陳皮具有開胃的作用，可以消食，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，在月經(jīng)期間喝也不會(huì)增加月經(jīng)量，對(duì)身體健康有好處，在月經(jīng)期也可以多吃一些含鐵的食物，比如說動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、蛋黃、紅棗、香菇、木耳、蘑菇、芹菜等。