女小腹發(fā)熱怎么調(diào)理好呢

怎樣讓小腹暖起來

　　怎樣讓小腹暖起來，很多的人因為不良的一些生活飲食習慣導(dǎo)致自己的腸胃經(jīng)常會發(fā)生一些問題，女性在腹部受涼后，不僅會拉肚子，還很可能會導(dǎo)致宮寒，這就會影響到月經(jīng)，那么怎樣讓小腹暖起來呢？

　　 1、暖腹的方法

　　 （1）護肚臍

　　在肚臍貼一塊傷濕止痛膏，或用一塊紗布疊四層，放在肚臍上，外用醫(yī)用橡皮膏固定，可以減少風邪侵襲肚臍的機會，大大減少腹痛出現(xiàn)的頻率。

　　 （2）加強腹部保暖

　　女性穿低腰褲或太短的上衣會導(dǎo)致腹部暴露，容易受到寒氣的侵襲。腹部發(fā)涼的女性尤其要注意多穿高腰褲和長一點的上衣，避免腹部受寒。

　　 （3）搓揉肚子

　　每天睡覺前和早上醒來之后，將雙手掌搓熱，放在肚子上旋轉(zhuǎn)按揉，搓揉肚子，直到腹部發(fā)熱為止。

　　 （4）熱水暖肚

　　多喝溫熱的生姜紅糖水。生姜和紅糖都有溫暖脾胃、散寒止痛的作用。一杯熱糖水下肚，肚子一下就溫暖了，而且有時候鼻尖還微微冒汗，疏通經(jīng)絡(luò)、排除寒毒。不要喝冰鎮(zhèn)飲料，不吃剛剛從冰箱里拿出來的食物。

　　 （5）熱敷腹部

　　準備一個熱水袋，加熱后放在小腹部熱敷，隨時進行。冬季穿衣太厚的時候隔著衣服，熱量難以滲透，可以選擇晚上在家看電視的時候，把熱水袋放在外衣里面，或只隔著內(nèi)衣熱敷。用熱鹽袋、黃豆袋熱敷也可以。熱敷之前可以在腹部涂抹適量生姜油，效果更好。

　　 2、熏蒸和艾灸

　　 （1）熏蒸

　　泰國姜黃、檸檬香茅等陽性植物熏蒸全身，這些芳香藥草通過熱氣熏蒸不但溫暖了腹部的經(jīng)脈，溫熱丹田推動瘀滯血液，代謝毒素，同時暖胃促進小腸吸收。

　　 （2）艾灸

　　在氣海穴（強壯穴）、神闕穴（寒易積聚穴位）、關(guān)元穴（溫煦丹田）、八髎穴用艾灸灸上15分鐘。宮寒嚴重的`，在神闕穴上隔姜灸，可以加強效果。

　　 3、老姜黑糖水

　　每日清晨用老姜紅糖水驅(qū)寒溫暖身體，升發(fā)腎陽溫暖脾胃，非常利于小腸“化”解早餐食物，滿足身體的一天營養(yǎng)物質(zhì)能量供給。

　　 4、按摩陽池穴

　　陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。陽池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。專業(yè)按摩這一穴位，可迅速暢通血液循環(huán)，溫和身體。手腳發(fā)冷的女性，專業(yè)按揉陽池穴、涌泉穴、勞宮穴、氣沖穴，腎俞穴都有一定的作用。

　　 女人捂不好肚子很傷身

　　 1、使得子宮被寒氣入侵

　　寒氣對于女人來說，傷害可是特別大的，尤其時當寒氣侵入到子宮的時候，傷害更大。當你露出肚子的時候，寒氣就會從肚子上凸起(或是凹下去的)肚臍進入到身體里面。

　　寒氣伴隨這血液流動，很容易就達到子宮里面。子宮內(nèi)部被寒氣侵占的話，意味著宮內(nèi)的血液流動會受阻。如此一來，每個月的經(jīng)血排出就會遇到阻礙，從而造成排經(jīng)血時出現(xiàn)下腹疼痛。

　　除此之外，寒氣入侵到子宮之內(nèi)，還會導(dǎo)致女人們孕育之夢破滅。因為子宮是孕育胎兒的地方，當胚胎進入子宮之后，根本無法適應(yīng)被寒氣籠罩著的環(huán)境，自然無法生長，以至于無法正常完成受孕，從而導(dǎo)致女人出現(xiàn)不孕的問題。

　　 2、使得胃部被寒氣入侵

　　要知道人體消化吃進身體里東西時，需要通過胃部參與其中。但是肚子若是受涼的話，就會降低胃器官消化酶的活性，如此一來，則會導(dǎo)致腹腔內(nèi)部的溫度不斷下降，漸漸地則可能造成胃寒。因此，若肚子著涼得越嚴重，也就意味著胃寒會更加嚴重。

　　一旦出現(xiàn)胃寒，則意味著胃部受傷了，如此就會影響食物的消化，進而會導(dǎo)致身體沒有足夠的營養(yǎng)滋養(yǎng)，從而身體也會逐步垮掉。所以說，女人們要捂好肚子，千萬不要它受涼了。

　　 3、使得出現(xiàn)腹瀉的情況

　　肚子著涼的話，最先受到傷害的是脾胃、腸道等器官，它們一旦受涼腸道功能就會出現(xiàn)紊亂，時間長了就會出現(xiàn)腹瀉的情況了。腹瀉可不是件好事，次數(shù)多了屁（眼）都會發(fā)紅，發(fā)疼的。

　　 女人如何讓肚子保暖

　　 1、喝些姜糖水

　　就是利用老姜和紅糖或者時黑糖加水熬煮成湯，之后喝湯暖身。此款湯有助驅(qū)散身體內(nèi)部的寒氣，讓身體恢復(fù)溫暖。若是身體暖了，肚子自然也會跟著暖起來的。

　　所以說，建議女人們在家里備些老姜和紅糖，時常用來熬湯喝，對溫暖身體很有益處喲。

　　 2、穿衣要保守一點

　　現(xiàn)在的女人漸漸地變開放了不少，在穿衣方面也更加大膽了。有部分女人總是很喜歡穿露出腰腹的上衣或者是裙子，雖然可以展現(xiàn)好身材，但是卻讓寒氣有了侵入身體的機會。

　　所以說，女人們?yōu)榱吮苊舛亲又鴽?，還是應(yīng)該穿的保守一點，最好穿將腰腹部都遮蓋起來的衣裙。千萬不要為了美麗而丟了自己的健康喲。

　　 3、可以穿上肚兜或者是貼暖寶寶

　　女人們?yōu)榱瞬蛔尭共恐鴽觯ㄗh可以穿上肚兜，給腰腹部多一層的保暖衣物，給腹部增加溫暖。若是穿上肚兜還覺得腹部冷的話，還可以貼上幾個暖寶寶，這個時最為簡便的暖肚子方法了，女人們一定要學(xué)到來。

　　 4、常喝熱水

　　肚子受涼了，可以多喝些熱水，當熱水進入身體之后，會隨著身體循環(huán)流向全身。如此一來，熱水自然也會進入到腹部，有了熱氣存在，腹部自然會變得慢慢溫暖起來。

　　所以說，平日里一定要記得燒熱水，并且隨身攜帶裝滿水的保溫杯。想起來就了立馬喝上幾口，不要等到口干舌燥了才開始想起來要喝水。

　　小肚子涼可能是由于胃寒造成的。胃寒的主要病因與飲食習慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等。出現(xiàn)這種癥狀時，患者可以對腹部進行熱敷，能緩解癥狀。

　　患者還有注意自己的生活飲食習慣，不要經(jīng)常吃生冷的食物，那些過于麻辣涼硬生的食物盡量少吃或不吃，過甜的食物也要盡量少吃，胃寒的患者不能吃西瓜等涼性的水果。胃寒病人飲食盡量選擇溫、軟，對腸胃好的粥類可以多喝些。

　　中醫(yī)理論認為小腹經(jīng)常發(fā)涼屬于虛寒證，即陽虛證的一種表現(xiàn)，此癥狀可能同時合并手腳發(fā)涼、怕冷，不敢飲用溫度稍低的水，若飲用冷飲后可能小腹發(fā)涼的感覺將加重，同時將出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

　　 而且舌苔表現(xiàn)較白、較黏膩、較厚，舌邊常存在齒痕，通?？梢圆捎靡韵聨追N方式進行調(diào)理：

　　1、飲食：多食用具有溫陽作用的食材，比如羊肉、蔥、姜、蒜類、胡椒，調(diào)味品包括肉桂、桂皮、小茴香等具有溫熱特性的食材；

　　2、運動：可以通過適當運動，使身體多出汗并體溫上升；

　　3、藥物：可以服用具有溫陽作用的中成藥進行治療，比如附子理中丸、金匱腎氣丸等；

　　4、中醫(yī)傳統(tǒng)治療：進行艾灸、拔火罐等傳統(tǒng)治療。

腹部灼熱感，這一般都是一些腸胃疾病的發(fā)生，通常都是因為我們平時沒有注意好的飲食規(guī)律和生活習慣，所以才會導(dǎo)致這種疾病的發(fā)生

出現(xiàn)腹部灼熱感，考慮有以下幾個原因引起：

第一方面、考慮由于急性或者是慢性胃病，如十二腸潰瘍、胃潰瘍等引起。多由于平時飲食不注意，進食較多的辛辣刺激食物，導(dǎo)致機體胃腸道消化吸收功能紊亂，進而引起胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃酸刺激胃粘膜引起肚子灼熱感。

第二方面、考慮由于機體消化不良引起的肚子灼熱感，由于進食辛辣刺激等食物導(dǎo)致腸蠕動功能紊亂，從而造成了腹部的灼熱感。

第三方面、考慮由于急慢性腸炎引起，多是由于飲食不注意、進食較多的寒冷寒涼的食物引起的，導(dǎo)致腸蠕動加快引起肚子灼熱感。

主要與飲食有很大的關(guān)系，需要到醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，做胃鏡檢查明確診斷。

病情分析：這種情況應(yīng)該是屬于胃腸燥熱的表現(xiàn)，由于胃腸燥熱，所以出現(xiàn)便秘的情況，大便積蓄日久化熱，固然出現(xiàn)小腹發(fā)熱的情況意見建議：建議你可以給他吃點通腑泄熱的藥物吃吃看。病情分析：你好，一般下腹，會陰，陰囊灼熱考慮是屬于陰虛火旺引起的癥狀，多是與腎精虧虛引起的腎陰虛關(guān)系很大的， 性欲差是腎陰虛的典型表現(xiàn)意見建議：一般你的情況可以使用滋陰降火的知柏地黃丸及滋補腎精的五子衍宗丸及十全大補丸進行口服治療一下就是可以的，效果是很不錯的，祝你健康