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推拿按摩助人為樂
2023-07-27 22:03:49
產(chǎn)后奶少漏奶多數(shù)是因為氣血虛弱造成的,產(chǎn)后注意休息,同時營養(yǎng)飲食,膳食均衡,多吃湯水食物,保持心情舒暢,同時可以口服中藥調理,也可以食療比如鯽魚湯,黃豆花生燉豬蹄等。
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寧吉兒
回復
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江蘇-吳**
回復一、應該保持心情的愉悅。
產(chǎn)后漏奶的行為,可能跟自己的情緒有關系,所以孕媽的情緒,還是非常重要的,應該及時的調整自己的心態(tài),可以通過聽音樂或者是通過看書的方式,讓自己的心情變得比較舒適一些,這樣是有助于自己產(chǎn)后恢復的,讓自己的身體盡量恢復好,對于喂奶的行為,也是非常好的,不然經(jīng)常性的漏奶,會使得寶寶沒有及時的奶水可以喝,會面臨著寶寶缺乏營養(yǎng)的行為。
二、應該科學的飲食。
孕媽要注意自己的飲食習慣,不能暴飲暴食,不能吃一些辛辣的食物,不能吃一些生冷的食物,這些食物都會影響孕媽的身體,所以為了孩子的健康,為了孕媽的身體快速恢復,不能吃這些食物,應該吃一些比較清淡的食物,比如葡萄、獼猴桃、萵苣、芹菜、菠菜、韭菜等食物。
孕媽也不能抽煙和喝酒,因為在哺乳期,抽煙會影響孩子的生長發(fā)育的,因為香煙中含有尼古丁,是一種有害物質,對人體的傷害是非常大的,對于大人來說,都是有傷害的,更不說是一個小孩子了。還有就是酒中含有酒精,如果孕媽喝了,就會導致寶寶酒精中毒的現(xiàn)象,所以應該避免喝酒的行為發(fā)生。
三、注意喂奶的姿勢。
可能是因為自己的喂奶姿勢不對,所以產(chǎn)生了漏奶的現(xiàn)象,此時應該注意改正自己的喂奶姿勢,然后還要注意的是,應該向一些有經(jīng)驗的寶媽進行請教。
四、可以在自己的身邊放一個防溢乳墊,可以有效的防止漏奶的現(xiàn)象出現(xiàn)。
孕媽可以通過購買防溢乳墊,來防止產(chǎn)生漏奶的行為。這個東西還是比較方便的,我們可以隨身攜帶,就不會在外出的時候,感到尷尬了。
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成都-陳**
回復其實乳汁不足和漏奶是兩個問題。
無論是否乳汁充足,都會出現(xiàn)漏奶的情況。漏奶是因為產(chǎn)生了奶陣后乳汁自動流出,漏奶并不會導致寶寶不夠吃奶,因為當寶寶吃奶時又會產(chǎn)生新的奶陣,有新的乳汁移出。但如果媽媽不想漏奶,當漏奶出現(xiàn)時用手指輕壓一下乳頭就可以。
關于乳汁不足,媽媽需要查找原因,是喂奶不夠有效,還是時間頻率不夠頻繁,不是露奶是每隔一定時間會有奶陣,不喂奶的時候也會有,就出現(xiàn)你說的露奶的情況,需要在內衣內側貼防溢乳墊。
奶水少建議盡早找靠譜的追奶師,我是出了月子才找的,月子里混合喂養(yǎng)沒少受罪,娃也難受,有時候母乳沒了奶粉還沒沖好寶寶就一直哭看著特心疼,追奶之后很快就全母乳了,大人孩子都舒服。即出現(xiàn)漏奶的情況,一般和以下因素有關系:
1、乳汁分泌不規(guī)律
剛開始哺乳到6周的時間內,媽媽的乳汁和寶寶的需求還處在磨合期,沒有形成規(guī)律,到了喂奶時間,很容易發(fā)生漏奶。
2、泌乳反射
由于某些原因發(fā)生泌乳反射時,比如看到別的媽媽哺乳,你周圍有其他寶寶哭或者你用另一側乳房哺乳時,都會誘發(fā)漏奶。
3、乳房構造所致
從乳房結構上看,乳頭位置較低,這也會產(chǎn)生漏奶;
4、乳汁分泌過多
有些媽咪是因為乳汁分泌多于寶寶的需要,在沒有及時吸奶的情況下,乳房充盈容易自溢。
5、媽媽氣血虛
中醫(yī)認為媽媽有“收不住奶而漏出”的情況,生孩子的時候體力消耗很大,失血較多,之后飲食、休息不足,造成氣血虛弱,產(chǎn)生漏奶。
Tips:對于漏奶,媽媽們不用特別擔心。一般到了母乳喂養(yǎng)的第6~10周,待媽媽和寶寶相互適應后,漏奶的情況就會自然停止了。若漏奶情況比較嚴重,也可以遵醫(yī)囑用中醫(yī)進行調理。
處理漏奶的5個小妙招:
1、合適的文胸+防漏奶墊
帶上適合自己的文胸,最好不要帶有剛托的哺乳文胸,文胸里面墊上棉防漏奶墊、紗布或者棉的小毛巾,浸濕后要及時更換。漏奶嚴重的媽媽,還可以選擇佩戴護奶器,露出的奶水流入護奶器中。
2、乳房脹的太滿前哺乳
媽媽在乳房脹得太滿之前給寶寶哺乳,給寶寶喂奶時,盡量一側吸空后,再喂另一側。如果寶寶不需要哺乳,媽媽感覺乳房發(fā)脹,可以用吸奶器將乳汁吸出,放到冰箱里儲藏備用。
3、擠出一些或按壓乳頭
每次漏的時候,媽媽可用手擠一點出來,不要擠太多,時間久了慢慢就不漏了。吃奶的時候,另一邊漏奶可以用手指按壓乳頭就會回奶。
4、外出時有準備
外出前把奶水吸空,還可以事先準備好換用的衣物。如果在不方便時候,感到乳汁要流出來了,可以將雙臂在胸前交叉、環(huán)抱,輕輕地壓住乳房,能阻止意外漏奶。
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李雲(yún)松
回復有些新媽媽很苦惱:自己的奶水本來就不多,但是還時不時地會出現(xiàn)漏奶的情況,不僅衣物會打濕,在公眾場合還很不雅觀,這究竟是怎么回事呢?奶水不足而且漏奶怎么辦?一起來看看。
奶水不足而且漏奶怎么辦
奶水不足還漏奶的話,媽媽可以在漏奶時用手指壓住乳頭輕揉,使噴乳反射得到緩解,假如上述辦法效果不佳的話,可以用奶瓶接,在合適時候讓寶寶吃(注意盡量防止使用奶嘴,以防乳頭混淆);按摩無效的時候須要喂奶可以使用乳墊。在乳房漏奶發(fā)生期間,對這個癥狀,要正確對待,正確解決。
1、使用防溢乳墊
現(xiàn)在市面上有賣一次性的防溢乳墊。有漏奶的媽媽可以在乳罩內墊片防溢乳墊,濕了就扔掉,很方便,也不會不舒服。
2、佩戴“護奶器”
可以買“護奶器”佩戴,如果發(fā)生漏奶,漏出的奶水可流入護奶器中,不會流到別處,避免衣服弄濕了尷尬。
3、小方巾擦拭
哺乳媽媽可以隨身攜帶幾塊小方巾,以備擦拭或防衣物打濕。
4、及時哺乳
佩戴合時的乳罩,將乳房高高托起,注意乳頭的位置不低于水平。當感覺乳脹時,就要及時喂哺或將乳汁吸出。
奶水少該怎么辦
1、多吮吸乳頭
寶寶吸吮刺激越早,媽媽乳汁分泌就越多。即使母乳還沒有分泌,寶寶吸吮乳頭幾次后也會開始分泌乳汁。此外媽媽要注意奶漲了就喂,寶寶餓了就喂,如果乳汁一次吃不完,要擠出來貯存,讓乳房排空,這樣才能產(chǎn)生更多的乳汁。否則乳房老是漲著,奶就憋回去了。2、保持好心情
精神因素對產(chǎn)后泌乳有一定的影響。因此,媽媽在產(chǎn)后要注意保持好心情,暫且忘掉煩惱,把家務先扔在腦后,充分地休養(yǎng)身體,精神上的振奮和愉悅會促使體內的催乳素水平增高,從而使奶水盡快增多。媽媽不要總是對寶寶是否吃飽、是否發(fā)育正常等問題過多地擔心,這樣反而使心情變得更差,奶水自然就分泌得更少了。
3、多喝催奶湯
多喝一些催奶的湯湯水水,比如豬蹄燉黃豆、鮮魚湯、萵苣子粥 、雞湯、鮮奶等。這對乳汁的分泌有良好的促進作用,而且母乳媽媽要注意飲食營養(yǎng)均衡。
母乳喂養(yǎng)是一條艱辛的路,過程中可能會碰到各種各樣的困難,比如前期奶水不足,乳頭皸裂,漏奶,乳頭錯覺等。哺乳媽媽要有足夠的信心克服各種困難,將母乳喂養(yǎng)進行到底。