風(fēng)熱感冒大便干適合喝什么粥

1、生姜大棗粥
　　效果與生姜蘇葉粥相似。做法是：將米放入鍋中，簡單干炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻后，放入大棗和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少許鹽。需要提醒的是，這兩種粥溫?zé)嵝Ч軓?qiáng)，幼兒、眼睛嚴(yán)重充血和患痔瘡的人不宜食用。
　　風(fēng)熱感冒：發(fā)熱、咽部腫脹、鼻塞、口渴、大便干燥。
2、生姜蘇葉粥
　　生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”，有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、平喘的作用;蘇葉有發(fā)散風(fēng)寒的效果，在一般藥店就可買到。具體做法：蘇葉10克、生姜3片，將白米粥熬好后放入，再開鍋就可食用。
　　3、桑葉枇杷粥
　　桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，加入60克大米煮至粥稠，趁熱食用。

風(fēng)熱感冒的食療方法
1、生橄欖適量。咽喉紅腫疼痛者，嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。
2、楊桃。生楊桃洗凈吃，對風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。
3、綠豆15克搗爛、茶葉10克。水一碗煎沸后再煮十分鐘去渣，加糖適量，一次服。
4、烏梅4個、紅糖90克。水一碗煮沸，分二次服。
5、梨。鮮梨適量生吃，對風(fēng)熱感冒適用。
梨粥：鴨梨3個切碎，水煎半個小時后去汁與大米適量煮粥，趁熱食用。對小兒風(fēng)熱感冒兼咳嗽這尤宜。

1、沙參貝母蒸雪梨

此湯化痰宣肺，潤燥止咳，比較適合兒童和老人在感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。

3、清涼薄荷粥

蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力，可用于治療咽喉炎、聲音嘶啞、失音。

清熱解毒，祛濕止痢。

6、薄荷消暑湯

8、紅綠白三豆湯

9、杞菊綠豆湯

綠豆、菊花清火，枸杞子可補(bǔ)肝腎、提高人體免疫力。三者合用，對于改善風(fēng)熱感冒癥狀有明顯效果。

雪梨、枸杞、菊花、冰糖。雪梨洗干凈，去芯連皮切成小塊，菊花洗干凈備用，鍋里放適量的清水后，倒入雪梨塊，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右。放入菊花，小火再煮15分鐘，最后加冰糖，直至融化，涼一下即可飲。

11、雪梨銀耳湯

雪梨，銀耳，枸杞，冰糖。

銀耳提前用冷水浸泡20分鐘后剪去根蒂，并撕成小朵。雪梨洗凈去皮，去核切成小塊。枸杞洗凈。將雪梨塊和銀耳，枸杞放入鍋中，倒入清水，大火煮開后，撇去湯面的浮沫，轉(zhuǎn)小火燉煮約45-60分鐘。我用的是電飯鍋去煮的，很方便，或者你可以把所有材料放入燉盅內(nèi)，加水沒過材料，放入蒸鍋中，隔水加熱60-90分至銀耳軟糯。最后煮至比較粘稠時，根據(jù)自己的口味加適量的冰糖調(diào)味，熱吃冷吃均可。