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健康管理師
2023-07-27 17:51:08
主要以內容為主是不會引起飲料的,陰虛的患者往往小便黃,要量少,大便干結陰虛的患者可以多吃一點含有植物有機活性堿的食物,盡量少吃肉類,多吃新鮮水果,蔬菜有利于緩解癥狀,口服滋陰降火的藥物
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杭州-毛**
回復中藥店可以購買。
菟絲子:陰虛火旺、陽強不痿及大便燥結者禁服。
滋補肝腎,固精縮尿,安胎,明目,止瀉。
用于陽痿遺精、尿有余瀝、遺尿尿頻、腰膝酸軟、目昏耳鳴、腎虛胎漏、胎動不安、脾腎虛瀉;外治白癜風。性能:味甘,性溫。
能被腎固精,養(yǎng)肝明目,止瀉,安胎。
用于腎虛陽痿,遺精尿頻,帶下,腰痛;肝腎不足,視物昏花,視力減退;脾腎虛弱,便溏腹瀉;肝腎虛損,胎動不安。
菟絲子食療作用:
菟絲子味辛、甘,性微溫;
歸肝、腎、脾經;
氣和性緩,能浮能沉
具有補腎益精,養(yǎng)肝明目,健脾固胎
主治腰痛耳鳴,陽痿遺精,消渴,不育,遺尿失禁,淋濁帶下,頭目昏暗,食少泄瀉,胎動不安。
菟絲子做法指導:
1. 菟絲子辛甘微溫,必緩氣和,善入腎經,陰陽并補,若與鹿茸、附子、枸杞子、巴戟天等配伍,能溫腎陽。
2. 與熟地、山萸肉、五味子等到同用,可滋腎陰,故常于腎虛腰痛耳鳴、陽痿遺精、消渴,不育,淋濁帶下,遺尿失禁等癥。
3. 菟絲子可與熟地、車前子、枸杞子配伍,以滋腎養(yǎng)肝明目。
4. 可與石蓮子、茯苓、山藥配伍,以健脾止瀉;若脾虛食少,大便不實者,則加黃芪、黨參、白術等到益氣健脾之品。
驗方如下:
1、治腰痛:菟絲子(酒浸)、杜仲(炒)等量,共研細末,以山藥糊為丸,如梧桐子大,每服50丸,酒或鹽湯送下。
2、治消渴水止:菟絲子取汁,任意飲之。
3、治乳糜尿:菟絲子(酒浸或蒸或搗或焙)、桑螵蛸(炙)各15克,澤瀉0.3克,共為細末,煉蜜為丸,如梧桐子大,空腹時用溫酒送下30丸。
4、勞傷肝氣、目暗:菟絲子60克,酒浸3日,曝干,搗為末,雞子白和丸,梧桐子大,每服空心以溫酒送下30丸。
5、治小便赤濁、心腎不足、精少血燥、口干煩熱、頭暈怔忡:菟絲子、麥冬各等分為末,以蜜為丸,如梧桐子大,鹽湯送下70丸。
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江蘇-吳**
回復我們經常聽到中醫(yī)里有一個詞,就是陰虛火旺。事實上,這個詞在中醫(yī)中是用來描述人體體質的,越陰,火燒得越旺,這就是這個詞的分析。簡單地說,這意味著一個人的體質是陰虛型類型,但如果不調理,體內的虛熱就會變得旺盛。很久以前,腎臟會變得衰弱,腎臟會變得模糊。一般陰虛火旺的人身體比一般人消耗精力更快,所以身體的代謝也更快。這種類型的人吃得多喝得多,但身體不胖,肌肉比較松。很多女孩羨慕吃很多食物也不會變胖的人,但這種體質往往是因為身體消耗太多,不能吸收足夠的營養(yǎng)。
失眠是擁有陰虛化旺盛體質的人的第二個特征。這種體質的人往往神經比較脆弱,容易疲勞,容易醒過來。而且,經常會感到胸悶,情緒不穩(wěn)定,注意力不集中。人體內的旺盛化需要消耗大量的津液,所以體力也比一般人弱,容易疲勞。陰虛火旺的人最容易引起“誤判”。體溫正常,但與健康的人相比,手掌和腳底的溫度比較高。寒冷的冬天也是如此。所以這種類型的人也是最容易煩躁和靜下心來的。晚上容易做夢,睡眠質量不好。
這種類型的人還可能出現下午熱潮和夜間發(fā)熱癥狀。另外,煩躁、夢想多、睡眠少、出汗、口干舌燥、大便少、黃色少也是這類人最常見的癥狀。因此,擁有陰虛火旺體質的人應該調整好自己的身體,改善自己的體質。陰虛火旺的人要注意,盡量不要吃熱量高的食物,要多吃枸杞、棗、百合等能穩(wěn)定心情的食物。此外,這一類人還需要更多的中小強度體育鍛煉。同時,注意調整好自己的心情,合理安排休息。嚴重的情況下,在醫(yī)生的指導下,可以利用中藥調理的手段改善體質。當然,炎熱的夏天要注意避暑,但不適合桑拿溫泉,患者要注意。陰虛化王城是目前人們比較常見的體質。特別是在季節(jié)變化的時候,很多人出現了陰虛化旺盛的現象。有些人不知道自己是不是陰虛火旺的體質,但實際上陰虛火旺體質會出現一些表現。
陰虛火旺的人大部分吃得多喝得多,但身體新陳代謝快,所以怎么吃都不會胖,體形瘦,肌肉也比較放松。健康狀況可能會變得心煩意亂,失眠。陰虛火旺的人主要是化工心,所以胸悶呼吸困難、胸悶癥狀、感情狀態(tài)很差,有時情緒很喪失,穩(wěn)定性很差,注意力不集中,容易發(fā)生意外事故,晚上容易做噩夢,睡眠質量也不好,經常半夜睡醒。陰虛火旺的人也會比較缺水。尤其是秋季和冬季,這種情況會更加突出。本來在秋冬的時候,皮膚也比較缺水,陰虛火旺的人會更缺水。皮膚臉色也比較差,看起來像比自己大幾歲的人的皮膚,很容易生氣。舌頭經常發(fā)生口腔潰瘍,舌頭發(fā)紅,便秘。平時什么事都沒做,但總覺得自己很累,總是一動不動就頭暈,有時覺得體內的津液很少。
陰虛火旺的人經常發(fā)現自己手腳發(fā)燙。這也是陰虛熱的人的正常情況。主要出現在自己的手掌里,腳心比較熱。比起陰虛的人,陰虛火旺的人暖和多了。冬天也能感覺到手掌變暖??谇桓稍?、冷汗、大便干燥、多夢等。這些癥狀中有一些是陰虛化旺盛的人,但事實上,陰虛化旺盛的人平時也可以通過一些行為來控制。例如,進行強度比較小的運動主要集中在養(yǎng)肝和養(yǎng)腎上。比如多打太極,運動強度比較小的話,可以養(yǎng)肝,養(yǎng)腎。你也可以選擇游泳。因為陰虛化旺盛的人的皮膚比較干燥,所以選擇游泳也能滋潤自己的皮膚,使皮膚不那么干燥。像運動時間長的運動一樣,要盡量避免大量運動量大的運動形式。
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李雲松
回復指導意見:
腎陰虛的主要癥狀有:腰膝部位酸痛,頭暈或耳鳴,聽力下降,口乾咽燥,煩熱,手足掌心發(fā)熱,晚上出汗,大便乾結,男子遺精。脈搏細弱無力或脈搏細弱快速。舌體紅,舌苔少。腎陰虛證,往往有陰虛火旺癥狀。
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寧吉兒
回復長期陰虛火旺會造成什么后果
長期陰虛火旺會造成什么后果,我們的身體如果平時不注重保養(yǎng),那么是很容易出現“虛”的現象的,身體虛會讓我們做什么事情都變得沒有精神,下面為大家分享長期陰虛火旺會造成什么后果。
長期陰虛火旺會造成什么后果1長期陰虛火旺會造成頭暈易累、身體消瘦、失眠煩躁、月經量少、早泄、遺等后果。陰虛火旺指人體陰液不能滿足機體基本需求,制約陽熱的能力下降,使維持人體正常生命活動的陽熱表現出病態(tài),需要及時進行調理,避免影響身體健康。
1、頭暈易累
陰虛火旺會造成體內津液少則養(yǎng)分輸送不暢,且皆為旺火消耗,從而導致體力衰弱、頭暈易累等癥。
2、身體消瘦
陰虛者胃火旺,胃火旺會讓吃進去的食物快速消化,營養(yǎng)物質留不住,導致機體不能吸收營養(yǎng),從而出現只吃不胖的現象,這種情況還會導致身體的肌肉逐漸松弛,不利于健康。
3、失眠煩躁
陰虛者內火攻心,常感覺胸口煩悶,情緒不穩(wěn)定,注意力不集中,晚上容易驚醒失眠。
4、月經量少
女性患者如果長期陰虛火旺,會灼燒津液,導致津液不足,使月經量逐漸變少,甚至會出現閉經。
5、早泄、遺
對于男性長期陰虛火旺,通常表現為盜汗、心煩、多夢等癥狀,甚至還會伴隨著遺的發(fā)生。同時偶爾還會出現早泄現象。
陰虛火旺的人群在飲食方面,應以清淡為主,多吃一些清心火的食物,如百合、蓮子、銀耳等。禁止吃油膩、辛辣的食物,還要避免吸煙、喝酒。很多人是由于長期處于相對緊張的情緒狀態(tài)所導致陰虛火旺,因此,平時要放松心情,參加一些戶外活動,呼吸新鮮空氣,可以幫助緩解癥狀。
長期陰虛火旺會造成什么后果21、 陰虛火旺最嚴重的可能會導致腎臟或者肺部的疾病,甚至可能會導致腎陽虛弱,中醫(yī)一般選用知柏地黃丸調理,腎陽虛弱就會經常感覺到想上廁所,小便很黃,性生活沒有力氣。這可能是陰虛火旺導致的最嚴重的危害。
2、 陰虛火旺還可能會導致你的聽力還有視力下降,有的時候會感覺到免疫力下降記憶力也會減退,皮膚也比較干燥,這些都是常見的陰虛火旺帶來的危害,長期的陰虛火旺可能會導致你身心疲乏,做什么事都沒有力氣。
3、 如果陰虛火旺首先要調整自己的心態(tài),讓自己盡量保持冷靜心平氣和的,然后推薦一些中醫(yī)既能夠滋陰又能靠調理的食療方法,比如說用生活地黃粥,在煮粥的`時候加入一些生地黃,能夠達到滋陰的效果。
注意事項:晚上經常熬夜作息時間不規(guī)律不能夠好好的休息,很容易導致陰虛火旺,按照正常的時間休息,有足夠的睡眠時間,可以預防陰虛火旺。
陰虛盜汗吃什么食物?
1、海參。海參是具有非常強的滋補的作用,具有補腎滋陰降火的效果,海參中含有非常多的低脂的蛋白質,大家不要擔心會發(fā)胖,大家可以加海參燉湯喝,能夠有效的緩解陰虛盜汗等癥狀。
2、牛奶,牛奶是具有生津潤燥的效果,牛奶還能夠有效的緩解陰虛的癥狀,建議大家需要多喝牛奶。
3、銀耳。銀耳是具有生津潤燥滋陰的效果,嬰兒中含有非常多的氨基酸,能夠有效的緩解口干盜汗等癥狀,大家可以喝蓮子銀耳羹,能夠起到非常好的調理性的作用。
4、鴨肉。陰虛盜汗的朋友們可以多吃鴨肉,鴨肉是具有清補的作用,能夠起到非常好的滋陰效果,大家可以喝老鴨湯。
5、甲魚。甲魚是最有滋陰涼血的效果,對于陰虛的朋友們是非常適合的。陰虛火旺以及陰虛血熱的朋友們都可以食用甲魚。
什么是盜汗?
1、白天口干,晚上加重,晚上睡著以后出汗特別多,醒著的時候汗就消失了。嚴重的情況可以睡衣浸濕,更嚴重的時候 被褥浸濕,反復出汗,口干烘熱。
2、盜汗也是陰虛引起的,陰虛生內熱,陰虛引起陽亢,肝風內動,嚴重會發(fā)生腦中風。如果本身有慢性病得問題,出現盜汗需要及時就醫(yī)。
3、盜汗人群五心煩熱,喜歡摸涼的東西。急躁,易怒。黃帝內經說衛(wèi)氣晝行于陽經,陽氣盛則醒,夜行 于陰經,陰氣盛則眠。陰虛會使虛熱加重,迫津外泄,會形成盜汗。
長期陰虛火旺會造成什么后果31、 陰火旺盛的話,那么會導致很多疾病,首先應火旺盛,你不去治療的話就會導致臉上的痘痘呀,以及身體各方面都會出現問題,但如果長時間累積的話會導致更嚴重的問題。
2、 就像我們生活中,有時候吃了一串燒烤,或者不健康的東西,他就會產生比較明顯的影響,而且常年累積下來會導致更嚴重的后果,比如說癌癥之類的。陰火旺盛,而不去治療的話肯定更嚴重,后果將會不堪設想。
3、 所以說呢,我希望你不要抱有僥幸心理,如果出現了心火旺盛是那么抓緊時間去看醫(yī)生,或者吃一些藥來降降火,不然后果真的挺嚴重的。希望你能認識到長時間不治療的嚴重后果,我真的不是騙你的,一定要抓緊時間去治療。
注意事項:希望你在以后的生活中能夠做到注意身體,保持良好的生活習慣。不要不要放棄治療,一定要抓緊時間治療。祝你能夠早日擺脫陰火旺盛的煩惱,也祝你能夠早日康復!
陰虛火旺就吃什么好
山竹
山竹性偏寒涼,而且有解熱清涼的作用,可化解脂肪,潤膚降火,是我們降火的好選擇,同時對于陰虛火旺的人群來說,這也是很適合服用的,同時在吃了大補的榴蓮之后,再吃山竹有清熱的功效,且山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素,對美容肌膚有一定功效。
因此我們對于陰虛火旺就不應該錯過了。而且由于山竹湯能對營養(yǎng)過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、皮膚沒有光澤及肥胖等癥有很好的食療作用,對體質熱者及容易有熱性小毛病的人也十分適合飲用,所以說是我們促進健康的好選擇。
蘋果
蘋果的性味甘涼,具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,我們可以用這樣的方法來解決陰虛火旺的情況,對我們人體健康是有意義的,而且蘋果還被稱為心血管的健康保護神。多食用蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能,是我們促進健康的好選擇。但是對于心肌梗塞及糖尿病的患者來說就不宜吃了,這是由于蘋果含猱酸多易引起便秘。
蘋果核不能吃。蘋果核里含有氫氰酸,是一種劇毒的物質,如果你吃蘋果時候不小心吃了蘋果核,一定要吐出來。積累到了一定量會中毒的,這是我們吃的時候要小心的。