陽虛導(dǎo)致遺尿嗎

當然是針灸了，針刺曲骨，中極，關(guān)元，氣海，特別是曲骨，用毫針平刺，得氣后行刮針法，再左右旁開斜刺入肌層，行同樣手法后出針，每日一次，7到15次為一療程。如果你自己不會，那就去好點的醫(yī)院中醫(yī)科，放心，針灸并不可怕，而且還是最傳統(tǒng)的，比吃什么藥強多了，注明的是我就是搞中醫(yī)的，鄙視這里面的假藥販子。

尿床不一定是腎虛。尿床即遺尿癥。是指3歲以上的小兒入睡后還不能控制排尿，從而不自覺的尿床。習慣性遺尿會使孩子虛弱，影響身體健康和智力發(fā)育，經(jīng)常尿床還會給家庭帶來煩惱。臨床表現(xiàn)為：睡眠昏沉，難以叫醒，醒后不知。平時易出汗，尤其夜間出許多。睡覺姿勢多為爬或蜷臥式。脾氣古怪、膽小怕事、性格內(nèi)向，做夢找?guī)?、冬天或陰雨天加重。尿床?yīng)盡早治療，大約有2%的遺尿癥患兒因未及時治療而持續(xù)到成年甚至終生。對于各種功能性遺尿患兒，尿床治療中醫(yī)將之分為腎氣不足型、脾肺氣虛型、肝經(jīng)濕熱型、心腎不交型。1、腎氣不足的小兒遺尿，每晚可多次尿床，尿清長味不大，平時在天氣寒冷時，小便次數(shù)多，面色蒼白，缺少光澤，神疲乏力，四肢發(fā)涼、怕冷，或下肢無力，智力較同齡兒童稍差，舌質(zhì)淡苔白滑等證。治療要溫補腎陽，中藥可用：益智仁，補骨脂，茯苓,山萸,菟絲子，五味子,桑螵蛸，肉桂等.其具體配方炮制依人而異。2、若小兒除遺尿外，兼見一些肺脾氣虛證，如少氣懶言，神疲乏力，面色萎黃，食欲不振，大便不成形，稍動就出汗，舌淡苔薄白等證，則應(yīng)補益脾肺以固澀小便，方藥可用：黨參，黃芪，白術(shù)，益智仁，白果，柴胡，山藥，烏藥，雞內(nèi)金，芡實，其具體配方炮制依人而異。3、肝經(jīng)濕熱型的癥狀主要為：夜間遺尿，其尿量不多，但味腥臊，尿色較黃，兼見性情急躁易怒，面赤唇紅，口渴好喝水，舌紅苔黃等。治療應(yīng)該瀉肝清熱，中藥可用：龍膽草，黃芩，梔子，澤瀉，木通，車前子，當歸，生地，柴胡，白果，甘草其具體配方炮制依人而異。食療可選豬膀胱1個，益智仁（或薏米，或糯米，或蓮子)。將豬膀胱切開洗凈，裝入上述任何一種藥，放鍋內(nèi)燉熟后服食。每天1次，連服5～6天。簡單的方法還可取益智仁，醋炒研細末，分3次開水沖服，連服6～7天。4、心腎不交型表現(xiàn)為夢中遺尿，睡眠不安，煩躁叫擾，白天多動少靜，或手足心發(fā)熱，形體消瘦，舌尖紅有刺苔薄，應(yīng)清心滋腎，方藥可用：生地，竹葉，木通，黃連，肉桂，甘草，黃精，玉竹，桑螵蛸，益智仁等，遺尿的小兒夜間一般多不能自醒，因此，中藥方劑中一般可適當加清心醒神之品，如蓮心、麻黃、菖蒲、遠志等藥。

腎陰虛的主要癥狀有
腰膝部位酸痛，頭暈或耳鳴，聽力下降，口乾咽燥，煩熱，手足掌心發(fā)熱，晚上出汗，大便乾結(jié)，男子遺精。脈搏細弱無力或脈搏細弱快速。舌體紅，舌苔少。腎陰虛證，往往有陰虛火旺癥狀。
　　腎陽虛的主要癥狀有
腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁遺尿，男子性功能下降，更可有陽萎，女子不能懷孕，有時還出現(xiàn)水腫。脈搏細弱或要重按才能觸到細弱的脈搏。舌體胖大，有白色舌苔。腎陽虛證，往往有陽虛而寒的癥狀。

讓男性朋友們備受困擾的一件事，有些難以啟齒。老張也深受困擾，他最近半年經(jīng)常會在夜晚出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿多的情況。自己明明睡前沒喝多少水，還是會出現(xiàn)很強烈的尿意，一旦被憋醒，就要馬不停蹄地往廁所趕，稍微慢了點，還可能出現(xiàn)遺尿。說起來也是四十多歲的人了，還是有些沒面子的。

一開始他只是減少了每天的飲水量，希望能夠避免夜間頻繁的上廁所。但堅持了一段時間卻發(fā)現(xiàn)，癥狀并沒有因此好轉(zhuǎn)，反而總覺得口干舌燥，夜尿也沒有減少。

一到晚上就容易尿頻尿急、遺尿，怎么回事？

如果是從中醫(yī)的角度來看這件事，多半是老張的腎不太好了。

中醫(yī)典籍《素問·上古天真論》中有言道：“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之?！焙唵蝸碚f就是腎臟能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水， 收斂五臟六腑的精氣 并且聚集在腎臟處，轉(zhuǎn)變?yōu)?腎精 。腎精充沛的時候，水的代謝自然是正常的，但是當腎精不足，腎臟受損的時候，也會影響水的代謝。

腎臟陽氣不足的時候，可能導(dǎo)致氣化失常，水汽無法正常地進行代謝運轉(zhuǎn)。多余的水汽不能滯留在膀胱中，等待排出，反而是形成一些尿液后迅速地刺激膀胱，產(chǎn)生尿頻、尿急的情況。當人們無法控制膀胱的開合時，也就會出現(xiàn)睡夢中遺尿的問題。

男性常見的3個行為可能在悄悄損傷腎陽

行為一： 熬夜通宵

經(jīng)常性的熬夜加班，可能在夜間也無法得到足夠的休息時間，更容易導(dǎo)致人體內(nèi)不斷地消耗陽氣，抵御自然界的陰氣，從而損傷腎臟，加重腎陽虛的問題。時間久了，也可能引發(fā)腎虛等異常。

行為二： 經(jīng)常吃生冷食物

很多男性平時喜歡喝冰啤酒，吃冷飲，這些壞習慣都可能不斷地損傷脾胃生發(fā)陽氣。在春季是陽氣生發(fā)的關(guān)鍵時期，如果你經(jīng)常有這種不好的飲食習慣，也會在無形中損傷脾胃，更容易誘發(fā)脾胃失調(diào)，影響膀胱的氣化不利。

行為三： 習慣性憋尿

事實上如果男性經(jīng)常性的憋尿，那么沒有及時排出的尿液，很可能會在膀胱內(nèi)滯留很長時間，并且被腎臟重新吸收利用，其中的代謝廢物也會導(dǎo)致腎臟受到損傷，從而不斷的損傷腎陽，時間久了就會出現(xiàn)尿頻、尿急等異常表現(xiàn)。

調(diào)理腎陽虛，中醫(yī)分享4招，了解一二

第一招：中藥調(diào)理

因為腎陽虛、脾胃不調(diào)而帶來的尿頻、尿急等癥狀，可以用溫泉飲來調(diào)理。這個藥方中主要用到了肉桂、巴戟天、益智仁以及白術(shù)等藥材，能夠溫腎陽，補精血，改善名門之火，當人們因為腎虛等誘發(fā)夜尿頻繁、遺尿等癥狀時，也可以試試這個方子，也能起到改善腰膝酸軟等癥狀的效果。

不僅如此，其中的白術(shù)也是幫助調(diào)理水濕的藥材，能夠讓人體內(nèi)的水濕也能得以運轉(zhuǎn)。如果你也因為這些癥狀而睡眠不踏實，也可以試試看，相信也能因此收獲不少的好處。

第二招：用補中益氣湯來改善脾胃虛弱

有些人群會因為久病不愈而出現(xiàn)中氣受損，脾胃也會因此受到損傷，也會影響腎陽虛，在小便時出現(xiàn)很多的異常癥狀。調(diào)理這種原因帶來的尿頻、尿急可以試試補中益氣湯，通過其中的黃芪、人參、陳皮、白術(shù)、炙甘草等藥材也能健脾益氣，改善尿頻、尿急的癥狀，讓男性收獲 健康 。

第三招：保證規(guī)律的作息

不少男性因為生活習慣差，晝夜顛倒的作息習慣，經(jīng)常在晚上不睡覺，白天拼命的補覺，這樣的方式很可能導(dǎo)致腎臟受到嚴重的傷害，從而面臨一定的 健康 威脅，帶來夜尿增多等癥狀，想睡都睡不好。

但是如果你能夠保證規(guī)律的作息，堅持每天都能做到足夠的睡眠時長，相信也能讓腎臟在睡夢中得到更多的血液滋養(yǎng)，對 健康 更有好處。如果人們都能做到，腎陽也會因此更加充沛。

最后一點就是 食療溫補腎臟 。

山藥、肉蓯蓉、干姜等都是比較好的溫腎食材也是藥材，能夠堅持用這些食材加入飯菜中，也能夠起到較好的溫腎補陽的效果。總是因為尿頻尿急、遺尿、手腳冰冷的人，都可以試試這個方法，相信 健康 也能因此受益。

一到晚上就容易出現(xiàn)尿頻、尿急、遺尿等癥狀的人，或許要考慮是否存在腎陽虛的問題，通過4個方法來溫補陽氣，調(diào)理脾胃，相信對改善癥狀，調(diào)理 健康 都有好處，可以試試看。

參考資料：

1、上了年紀，突然有尿意，還憋不住?到底是什么原因?· 健康 之路官方·2022-03-08

2、回家就想躺著？你不是懶，可能只是虛，四個調(diào)理方法快收好！· 健康 時報·2018-10-01

3、夏天是補腎的好時機 溫補腎陽5招·海峽都市報·2019-06-17