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六月雪
2023-07-27 17:50:03
腎虛主要是由腎陽不足所導(dǎo)致的,也就是腎的固攝能力不是很好所影響,有可能和不良的生活習慣有關(guān),長期的熬夜經(jīng)常靜坐,長時間腎虛可能會影響遺尿的狀況,糖尿病不是都是由腎虛造成的
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艾江
回復(fù)當然是針灸了,針刺曲骨,中極,關(guān)元,氣海,特別是曲骨,用毫針平刺,得氣后行刮針法,再左右旁開斜刺入肌層,行同樣手法后出針,每日一次,7到15次為一療程。如果你自己不會,那就去好點的醫(yī)院中醫(yī)科,放心,針灸并不可怕,而且還是最傳統(tǒng)的,比吃什么藥強多了,注明的是我就是搞中醫(yī)的,鄙視這里面的假藥販子。
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寧吉兒
回復(fù)尿床不一定是腎虛。尿床即遺尿癥。是指3歲以上的小兒入睡后還不能控制排尿,從而不自覺的尿床。習慣性遺尿會使孩子虛弱,影響身體健康和智力發(fā)育,經(jīng)常尿床還會給家庭帶來煩惱。臨床表現(xiàn)為:睡眠昏沉,難以叫醒,醒后不知。平時易出汗,尤其夜間出許多。睡覺姿勢多為爬或蜷臥式。脾氣古怪、膽小怕事、性格內(nèi)向,做夢找?guī)?、冬天或陰雨天加重。尿床?yīng)盡早治療,大約有2%的遺尿癥患兒因未及時治療而持續(xù)到成年甚至終生。對于各種功能性遺尿患兒,尿床治療中醫(yī)將之分為腎氣不足型、脾肺氣虛型、肝經(jīng)濕熱型、心腎不交型。1、腎氣不足的小兒遺尿,每晚可多次尿床,尿清長味不大,平時在天氣寒冷時,小便次數(shù)多,面色蒼白,缺少光澤,神疲乏力,四肢發(fā)涼、怕冷,或下肢無力,智力較同齡兒童稍差,舌質(zhì)淡苔白滑等證。治療要溫補腎陽,中藥可用:益智仁,補骨脂,茯苓,山萸,菟絲子,五味子,桑螵蛸,肉桂等.其具體配方炮制依人而異。2、若小兒除遺尿外,兼見一些肺脾氣虛證,如少氣懶言,神疲乏力,面色萎黃,食欲不振,大便不成形,稍動就出汗,舌淡苔薄白等證,則應(yīng)補益脾肺以固澀小便,方藥可用:黨參,黃芪,白術(shù),益智仁,白果,柴胡,山藥,烏藥,雞內(nèi)金,芡實,其具體配方炮制依人而異。3、肝經(jīng)濕熱型的癥狀主要為:夜間遺尿,其尿量不多,但味腥臊,尿色較黃,兼見性情急躁易怒,面赤唇紅,口渴好喝水,舌紅苔黃等。治療應(yīng)該瀉肝清熱,中藥可用:龍膽草,黃芩,梔子,澤瀉,木通,車前子,當歸,生地,柴胡,白果,甘草其具體配方炮制依人而異。食療可選豬膀胱1個,益智仁(或薏米,或糯米,或蓮子)。將豬膀胱切開洗凈,裝入上述任何一種藥,放鍋內(nèi)燉熟后服食。每天1次,連服5~6天。簡單的方法還可取益智仁,醋炒研細末,分3次開水沖服,連服6~7天。4、心腎不交型表現(xiàn)為夢中遺尿,睡眠不安,煩躁叫擾,白天多動少靜,或手足心發(fā)熱,形體消瘦,舌尖紅有刺苔薄,應(yīng)清心滋腎,方藥可用:生地,竹葉,木通,黃連,肉桂,甘草,黃精,玉竹,桑螵蛸,益智仁等,遺尿的小兒夜間一般多不能自醒,因此,中藥方劑中一般可適當加清心醒神之品,如蓮心、麻黃、菖蒲、遠志等藥。
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杭州-毛**
回復(fù)腎陰虛的主要癥狀有
腰膝部位酸痛,頭暈或耳鳴,聽力下降,口乾咽燥,煩熱,手足掌心發(fā)熱,晚上出汗,大便乾結(jié),男子遺精。脈搏細弱無力或脈搏細弱快速。舌體紅,舌苔少。腎陰虛證,往往有陰虛火旺癥狀。
腎陽虛的主要癥狀有
腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便不順暢或失禁遺尿,男子性功能下降,更可有陽萎,女子不能懷孕,有時還出現(xiàn)水腫。脈搏細弱或要重按才能觸到細弱的脈搏。舌體胖大,有白色舌苔。腎陽虛證,往往有陽虛而寒的癥狀。
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李雲(yún)松
回復(fù)讓男性朋友們備受困擾的一件事,有些難以啟齒。老張也深受困擾,他最近半年經(jīng)常會在夜晚出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿多的情況。自己明明睡前沒喝多少水,還是會出現(xiàn)很強烈的尿意,一旦被憋醒,就要馬不停蹄地往廁所趕,稍微慢了點,還可能出現(xiàn)遺尿。說起來也是四十多歲的人了,還是有些沒面子的。
一開始他只是減少了每天的飲水量,希望能夠避免夜間頻繁的上廁所。但堅持了一段時間卻發(fā)現(xiàn),癥狀并沒有因此好轉(zhuǎn),反而總覺得口干舌燥,夜尿也沒有減少。
一到晚上就容易尿頻尿急、遺尿,怎么回事?
如果是從中醫(yī)的角度來看這件事,多半是老張的腎不太好了。
中醫(yī)典籍《素問·上古天真論》中有言道:“腎者主水,受五臟六腑之精而藏之?!焙唵蝸碚f就是腎臟能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水, 收斂五臟六腑的精氣 并且聚集在腎臟處,轉(zhuǎn)變?yōu)?腎精 。腎精充沛的時候,水的代謝自然是正常的,但是當腎精不足,腎臟受損的時候,也會影響水的代謝。
腎臟陽氣不足的時候,可能導(dǎo)致氣化失常,水汽無法正常地進行代謝運轉(zhuǎn)。多余的水汽不能滯留在膀胱中,等待排出,反而是形成一些尿液后迅速地刺激膀胱,產(chǎn)生尿頻、尿急的情況。當人們無法控制膀胱的開合時,也就會出現(xiàn)睡夢中遺尿的問題。
男性常見的3個行為可能在悄悄損傷腎陽
行為一: 熬夜通宵
經(jīng)常性的熬夜加班,可能在夜間也無法得到足夠的休息時間,更容易導(dǎo)致人體內(nèi)不斷地消耗陽氣,抵御自然界的陰氣,從而損傷腎臟,加重腎陽虛的問題。時間久了,也可能引發(fā)腎虛等異常。
行為二: 經(jīng)常吃生冷食物
很多男性平時喜歡喝冰啤酒,吃冷飲,這些壞習慣都可能不斷地損傷脾胃生發(fā)陽氣。在春季是陽氣生發(fā)的關(guān)鍵時期,如果你經(jīng)常有這種不好的飲食習慣,也會在無形中損傷脾胃,更容易誘發(fā)脾胃失調(diào),影響膀胱的氣化不利。
行為三: 習慣性憋尿
事實上如果男性經(jīng)常性的憋尿,那么沒有及時排出的尿液,很可能會在膀胱內(nèi)滯留很長時間,并且被腎臟重新吸收利用,其中的代謝廢物也會導(dǎo)致腎臟受到損傷,從而不斷的損傷腎陽,時間久了就會出現(xiàn)尿頻、尿急等異常表現(xiàn)。
調(diào)理腎陽虛,中醫(yī)分享4招,了解一二
第一招:中藥調(diào)理
因為腎陽虛、脾胃不調(diào)而帶來的尿頻、尿急等癥狀,可以用溫泉飲來調(diào)理。這個藥方中主要用到了肉桂、巴戟天、益智仁以及白術(shù)等藥材,能夠溫腎陽,補精血,改善名門之火,當人們因為腎虛等誘發(fā)夜尿頻繁、遺尿等癥狀時,也可以試試這個方子,也能起到改善腰膝酸軟等癥狀的效果。
不僅如此,其中的白術(shù)也是幫助調(diào)理水濕的藥材,能夠讓人體內(nèi)的水濕也能得以運轉(zhuǎn)。如果你也因為這些癥狀而睡眠不踏實,也可以試試看,相信也能因此收獲不少的好處。
第二招:用補中益氣湯來改善脾胃虛弱
有些人群會因為久病不愈而出現(xiàn)中氣受損,脾胃也會因此受到損傷,也會影響腎陽虛,在小便時出現(xiàn)很多的異常癥狀。調(diào)理這種原因帶來的尿頻、尿急可以試試補中益氣湯,通過其中的黃芪、人參、陳皮、白術(shù)、炙甘草等藥材也能健脾益氣,改善尿頻、尿急的癥狀,讓男性收獲 健康 。
第三招:保證規(guī)律的作息
不少男性因為生活習慣差,晝夜顛倒的作息習慣,經(jīng)常在晚上不睡覺,白天拼命的補覺,這樣的方式很可能導(dǎo)致腎臟受到嚴重的傷害,從而面臨一定的 健康 威脅,帶來夜尿增多等癥狀,想睡都睡不好。
但是如果你能夠保證規(guī)律的作息,堅持每天都能做到足夠的睡眠時長,相信也能讓腎臟在睡夢中得到更多的血液滋養(yǎng),對 健康 更有好處。如果人們都能做到,腎陽也會因此更加充沛。
最后一點就是 食療溫補腎臟 。
山藥、肉蓯蓉、干姜等都是比較好的溫腎食材也是藥材,能夠堅持用這些食材加入飯菜中,也能夠起到較好的溫腎補陽的效果。總是因為尿頻尿急、遺尿、手腳冰冷的人,都可以試試這個方法,相信 健康 也能因此受益。
一到晚上就容易出現(xiàn)尿頻、尿急、遺尿等癥狀的人,或許要考慮是否存在腎陽虛的問題,通過4個方法來溫補陽氣,調(diào)理脾胃,相信對改善癥狀,調(diào)理 健康 都有好處,可以試試看。
參考資料:
1、上了年紀,突然有尿意,還憋不住?到底是什么原因?· 健康 之路官方·2022-03-08
2、回家就想躺著?你不是懶,可能只是虛,四個調(diào)理方法快收好!· 健康 時報·2018-10-01
3、夏天是補腎的好時機 溫補腎陽5招·海峽都市報·2019-06-17