突然感覺肌肉無力是什么原因

四肢無力指的是在正常生理清醒情況下，出現(xiàn)的四肢發(fā)軟，無力，提不起精神。相信很多人都出現(xiàn)過類似的的癥狀，但有沒有認真考慮過是什么原因?qū)е碌倪@種現(xiàn)象呢?長期四肢無力是怎么回事呢?這是一種疾病嗎?是否需要進行治療?
四肢無力屬于一種亞健康疾病，出現(xiàn)四肢無力癥狀的人通常還會伴有嗜睡，頭暈等癥狀的出現(xiàn)。臨床上引起四肢無力的原因有很多，大致可分為生理性和病理性這兩種。 病情分析：
四肢無力是什么病
1.格林-巴林：表現(xiàn)為對稱性四肢無力，腦脊液檢查有細胞蛋白分離現(xiàn)象。
2.重癥肌無力：表現(xiàn)為骨骼肌無力，有晨輕幕重，抬眼瞼費力，活動后加重、休息后減輕，重癥肌無力病人可伴胸腺病變，如胸腺腫瘤或胸腺增生等。
3.多發(fā)性神經(jīng)病：有骨骼肌群無力，感覺麻木，多有中毒，糖尿病等疾病
4.頸椎病，表現(xiàn)四肢無力，感覺異常，頸椎核磁有改變。
5.甲狀腺亢進周期性麻痹：多有甲亢，周期四肢無力，伴低血鉀。6.亞急性聯(lián)合變性：有貧血，合并肌無力，感覺減退，血維生素B12降低，并有營養(yǎng)不良性貧血。
四肢無力的原因
一、生理性原因：經(jīng)常的營養(yǎng)不良、過度勞累、這些都是屬于生理性原因，但這些原因引起的四肢無力基本都是暫時性的，我們是不需要通過藥物來進行治療，只要補充營養(yǎng)，注意休息，這種現(xiàn)象就會逐漸消失。
二、病理性原因：患有肝臟疾病、糖尿病、慢性腎炎、白血病時，四肢無力是這些疾病常見的并發(fā)癥之一。
1、 糖尿病是最常導致乏力的疾病?；颊哂捎谔谴x失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質(zhì)失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀。
2 、貧血也常引起疲乏，嚴重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有乏力的現(xiàn)象。
3、 慢性腎炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他們需長期吃低鹽或無鹽飲食，又容易缺鉀，故乏力、失眠、腰酸常是他們就醫(yī)的主訴。
4 、很多內(nèi)分泌疾病都有乏力的表現(xiàn)。乏力是甲狀腺機能減弱病人的起初癥狀，也是甲狀腺機能亢進病人的常見癥狀。
5 、產(chǎn)后大出血引起休克而致的席漢氏綜合征，主要表現(xiàn)就是易疲乏、閉經(jīng)、消瘦，這是因為腦垂體前葉機能減退所致;腦垂體前葉機能亢進所致的肢端肥大癥患者也常感疲乏和四肢無力。
6 、最明顯的疲乏無力見于重癥肌無力患者，由于患者的神經(jīng)肌肉間傳導障礙，故其橫紋肌極易疲乏，稍經(jīng)活動，即迅速呈現(xiàn)無力狀態(tài)，持續(xù)而迅速的動作更易引起疲乏，疲乏感往往晨輕晚重，補充氯化鉀后乏力可減輕。
7、 白血病病人因同時存在貧血，故亦常感乏力。除白血病外很多惡性腫瘤的早期常表現(xiàn)為乏力癥狀，但同時伴有其它該腫瘤的常癥狀，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等癥狀。
預防四肢無力
一、消除及避免引起虛勞的原因。
二、避風寒，適寒溫。
三、調(diào)飲食，戒煙酒。一般以富于營養(yǎng)，易于消化，不傷脾胃為原則。
四、慎起居，適勞逸，適當節(jié)制夫妻生活。
五、舒情志，少煩憂。
六、日常注意檢查血糖，血壓，血常規(guī)。

力量的體現(xiàn)可以在一定程度上體現(xiàn)肌肉質(zhì)量的好壞，而有些人，在健身時所發(fā)揮的力量表現(xiàn)卻往往會讓自己感到詫異：“為什么連這個重量都做不起來？”也許很多人會說是因為他缺乏鍛煉，這的確是一方面，但是我認為這不是主要的原因，主要原因在于你“有力使不出”！

現(xiàn)在的生活方式從很多方面改變了我們本身的自然狀態(tài)，肌肉功能是一方面。在正常狀態(tài)下，我們的肌肉就好比一根“彈簧”，當你把它拉長時，它會產(chǎn)生回縮的力，當你把它壓縮時，它會產(chǎn)生回彈的力，這就是我們常聽說的張力，用到肌肉上，那就是肌肉張力。

肌肉張力是否會改變？

肌肉張力是指肌肉靜止松弛狀態(tài)下的緊張度，肌肉張力肯定是會改變的，我們通過后期的肌肉訓練，肌肉張力能夠得到加強，所以我們能夠承受的負荷也會變大。而張力也會受肌肉靜止松弛狀態(tài)下長度的變化，而發(fā)生改變。

上文提到，現(xiàn)在的生活方式，很大程度上影響著我們的肌肉功能，肌肉長度的改變就是其一：因為長期保持一種姿態(tài)，從而讓相關肌肉的長度變長，或者變短，前者會讓肌肉變得過于松弛，后者會讓肌肉變得過于緊張，這兩者都會讓肌肉變得無力，就像彈簧被拉的松弛后，回縮力會變小，被過度壓縮后，回彈力也會變小。具體原因是因為肌動蛋白—肌凝蛋白橫橋數(shù)量的改變，這里就不細談了，有機會再具體分析。

感覺胳膊腿沒勁怎么回事

　　感覺胳膊腿沒勁怎么回事，很多人在生活中都可能會突然現(xiàn)胳膊腿沒勁的癥狀，這種癥狀必然會給日常生活帶來很大的不便，那么感覺胳膊腿沒勁怎么回事呢？下面就一起來看看。

　　四肢無力常見的病因有以下幾點：

　　一、長時間節(jié)食、禁食、厭食，營養(yǎng)不良，體內(nèi)能量缺乏造成四肢無力。

　　二、慢性貧血，慢性貧血也會出現(xiàn)四肢乏力。

　　三、過度疲勞，過度運動，長時間肌肉處于緊張狀態(tài)，無氧酵解增加，產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，酸性物質(zhì)刺激肌肉出現(xiàn)酸痛無力。

　　四、脊髓型頸椎病，椎間盤退變，纖維環(huán)破裂壓迫硬膜囊、脊椎神經(jīng)，可以出現(xiàn)四肢疼痛、乏力、麻木

　　五、中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變，肌萎縮側(cè)索硬化癥出現(xiàn)四肢麻木無力，甚至肌肉萎縮喪失功能。

　　1、疾病因素。當患者出現(xiàn)這種癥狀的時候，考慮可能是由于心血管疾病，或者是身體中缺乏鉀元素所引起的。因為如果患者體內(nèi)的血鉀含量過低的話，就容易出現(xiàn)胳膊腿酸軟無力的癥狀，所以患者可以及時去當?shù)卣?guī)的醫(yī)療機構做核磁共振檢查，看是否有疾病或者是缺乏鉀元素，也能夠更好的對癥治療。

　　2、劇烈運動或者是過度疲勞?；颊咴趧×疫\動或者是過度疲勞之后，是會出現(xiàn)有非常明顯的胳膊腿酸軟無力，并且還有可能會出現(xiàn)暈厥的癥狀。在這種時候?qū)ι眢w健康的危害是非常大的，并且還有可能會影響到患者身體當中的一些器官，所以建議患者在平時運動或者是工作的時候一定要適度。

　　3、營養(yǎng)不良?，F(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，很多上班族或者是從事體力勞動的工人，都沒有時間去吃飯，或者是經(jīng)常飲食不規(guī)律，這種情況就會使患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀。而當患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良的時候，就很容易導致胳膊腿酸軟無力，并且在這個時候，患者還有可能會出現(xiàn)摔倒和窒息的情況。

　　以上就是患者出現(xiàn)胳膊腿酸軟無力的原因，因為這種癥狀也有可能是由于疾病因素所引起的。所以當患者出現(xiàn)胳膊腿酸脹無力的時候，可以及時去當?shù)卣?guī)的醫(yī)療機構進行檢查，這樣不僅可以及時治療，也能夠避免患者身體出現(xiàn)其它的疾病，是比較保險的一種方法。

　　 腿酸軟無力可因多種原因造成的：

　　1、椎間性的疾?。嚎梢鹣轮乃彳?、無力，比如頸椎病，頸椎病不僅可以有上肢、頸部的癥狀，也可出現(xiàn)下肢的癥狀，尤其是脊髓型的頸椎病，可出現(xiàn)下肢無力，腳踩棉花的感覺，走路也會出現(xiàn)走不穩(wěn)；

　　2、膝關節(jié)的問題：髕骨軟化癥可導致膝關節(jié)的酸軟無力，尤其是在上下樓時出現(xiàn)膝關節(jié)無力；

　　3、低血鉀癥：可造成小腿、大腿的酸軟無力；

　　4、骨質(zhì)疏松癥：也可出現(xiàn)下肢的酸軟無力。提醒一下，老年人身體虛弱或生病以后也會出現(xiàn)下肢無力的。

　　 肢體沉重是怎么回事呢

　　中醫(yī)說,“濕氣如裹”，濕氣重會影響細胞間的通透性，就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣，會讓你常常有頭沉、無精打采的感覺。肢體沉重大多是由于體內(nèi)濕氣重造成的！

　　濕氣分內(nèi)濕和外濕

　　濕氣重有內(nèi)濕和外濕之分，而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體，由于濕為陰邪易襲陽位其性重濁，所以感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺，又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺。

　　另外脾喜燥惡濕,易被濕邪所困出現(xiàn)脾虛生內(nèi)濕的癥狀：肌肉酸痛倦怠乏力，納呆食少，便溏完谷不化，口中粘膩等。觀其舌苔厚膩，察其脈象濡臨床間夾其他征象，都表現(xiàn)出濕氣重的癥狀體征。

　　 如何判斷是否濕氣重

　　 起床時--看感覺

　　如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。

　　 如廁時--看大便

　　清晨方便后,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也擦不凈，也說明體內(nèi)有濕了(這就是問診單上為什么要問大便的原因)。

　　 洗漱時--看舌苔

　　健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。

　　 濕氣產(chǎn)生的原因有哪些

　　濕氣主要是代謝廢物的堆積，中醫(yī)認為脾主運化，如果脾胃的功能正常，吃進去的食物大多數(shù)都能轉(zhuǎn)化為人體有用的物質(zhì)，則一般很少產(chǎn)生痰濕，如果人的脾胃功能不好，那么吃進去的食物就不能被充分吸收利用，而產(chǎn)生了痰濕。

　　還有就是油膩食物本身就比較難吸收，脾胃功能較差的病人吃了就容易產(chǎn)生痰濕。生冷食物容易損傷脾胃陽氣，如果脾胃不好或濕氣太重的人都應該少喝冷飲或生冷的食物。在就是有些疾病或藥物損傷脾胃或生痰濕，比如脾胃不好的人服用太滋膩的藥物就會生痰濕。

　　 感覺胳膊腿沒勁怎么辦

　　 定期檢查身體，及早發(fā)現(xiàn)可能存在的健康隱患

　　全身乏力是一種非特異性的癥狀，可能是肝病的早期癥狀;也可以是其他一些疾病的預警信號，如腫瘤，糖尿病等。糖尿病患者由于糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質(zhì)失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀；

　　貧血患者，白血病病人，很多惡性腫瘤的早期常表現(xiàn)為乏力癥狀，不過通常腫瘤患者還同時伴隨咳嗽、咯血、胸痛等癥狀；慢性腎炎患者因為需長期吃低鹽或無鹽飲食，容易缺鉀，故可能存在乏力、失眠、腰酸的癥狀；當然日常生活中最常見的莫過于因為感冒引起的全身乏力。

　　因此，如果長期持續(xù)出現(xiàn)渾身沒勁乏力的`癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院進行血液，尿液方面的檢查，以及時發(fā)現(xiàn)身體亮起的“紅燈”。

　　 養(yǎng)成良好生活習慣，不過飲，不熬夜

　　現(xiàn)代人的生活節(jié)奏過快，再加上一些不良的生活習慣，很容易造成身體不適，產(chǎn)生渾身沒勁乏力的癥狀。例如：經(jīng)常飲酒，各種聚會或者應酬的酒席，讓你頻頻舉杯？小心酒精帶來的危害，缺乏蛋白質(zhì)和鉀，或者缺乏維生素B1，都可能讓你精神不振，全身乏力；經(jīng)常熬夜，白天不想起，晚上不想睡？

　　小心睡眠不足可能會帶來的不在狀態(tài)，而且長期熬夜非常傷身，會引起身體各種健康指標下降。因此養(yǎng)成良好的生活習慣對于保持身體健康有著非常重要的意義，切忌過度過量飲酒，保持充足睡眠。

　　 經(jīng)常鍛煉身體，保持體格強健

　　現(xiàn)代人每天穿梭在家庭與公司之間，經(jīng)常是在辦公樓里呆坐長達8小時以上，交通方式也大多采用汽車等工具，回到家后更是習慣賴在沙發(fā)或者床上。

　　這樣一來，用來運動的時間基本為零。盡管我們大多知道運動的好處，但是卻經(jīng)常不能付諸行動。其實，運動是非常好的身體調(diào)節(jié)劑，適量的運動可以促進體內(nèi)血氧循環(huán)，促進新陳代謝，將體內(nèi)的廢氣通過大量的呼吸排出體外。同時改善供血環(huán)境，使頭腦保持清醒，身體感覺清爽有力。

　　 注意飲食平衡與營養(yǎng)，不要偏食

　　飲食在維持人體機能上有著非常重要的地位，很多時候身體的一些小問題，根本上源自不好的飲食習慣，同樣也可以通過持之以恒的食物療法來治療。通常身體乏力有可能是人體缺鐵，缺鉀，缺維生素的表現(xiàn)。因此，經(jīng)常食用富含以上營養(yǎng)素的蔬菜水果例如菠菜，香蕉，草莓，洋蔥等會有很好的效果。另外，從事體力工作的人還應該適當補充鹽分。飲食中，應該盡量避免以下幾點：

　　1. 盡量少吃含糖，淀粉量高的加工食品。

　　2. 盡量少吃油炸食品。

　　3. 避免食用大量甜食來提神。

肌無力的病因包括感染性疾病、藥物、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病和炎性肌病等。 肌無力是指橫紋肌功能受損或神經(jīng)-肌肉傳導障礙致肌肉收縮無力?？煞譃檎嫘约o力和感覺性肌無力兩類。前者指肌肉產(chǎn)生的力量比預期的少，是各種骨骼肌疾病的主要癥狀；后者指患者感到在施加力量時需要比正常更多的努力，但實際肌肉力量正常。 造成肌無力的因素較多，具體病因如下： （1）感染性疾?。焊鞣N感染，尤其病毒感染，如流感病毒和EB病毒感染等。 （2）藥物因素：如胺碘酮、拉米夫定、化療藥物、糖皮質(zhì)激素、干擾素、非甾體抗炎藥、青霉素、他汀類降脂藥等。 （3）神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗X血管疾病、脫髓鞘性疾病、周圍神經(jīng)病、重癥肌無力等。