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望月砂
2023-07-27 11:09:56
懷孕之后,陰虛火旺容易出現(xiàn)五心煩了,盜汗心悸等癥狀,需要注意飲食規(guī)律清淡,可以食用滋陰去火的食物進(jìn)行調(diào)理,可以吃一些大棗,蘋果枸杞,銀耳來調(diào)理身體,并注意保持情緒穩(wěn)定。
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)
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太原`趙**
回復(fù)陰虛火旺其實是很常見的一種癥狀,主要是臟腑陰分虧虛、虛熱內(nèi)生的表現(xiàn),可能常見的癥狀有失眠、心煩和盜汗的情況,對不同人來說影響可能是不一樣的,嚴(yán)重的話可能會導(dǎo)致耳鳴或者是閉經(jīng),那陰虛火旺影響懷孕嗎?陰虛火旺容易懷孕嗎?
1、陰虛火旺影響懷孕嗎
有一定影響,但并不是太大。
陰虛火旺的人容易上火,有的會失眠頭痛,有的人煩躁不安或是咽喉腫痛,當(dāng)然還有其他癥狀,這些都影響個人的健康,不健康的狀態(tài)自然對懷孕有影響,所以在預(yù)備懷孕期間就需要注重調(diào)養(yǎng)身體,使之達(dá)到最好的狀態(tài),生的寶寶才會健健康康的。
2、對懷孕有哪些影響
首先需要知道陰虛火旺有哪些癥狀,陰虛火旺的癥狀有失眠、頭暈?zāi)X痛、盜汗、口干舌燥、腰酸乏力等等,之所以會有這些,是因為五臟陰分受損,陽氣不能受制,上火只是各癥狀的集中特征,如果是腎陰虛的話,肯定是對懷孕有影響的,但程度可高可低,因為陰虛有的只是大病之后,沒有及時滋補(bǔ),時間不長,影響不大,能很快調(diào)整過來,也有的是久病陰虛,或是天生體質(zhì)陰虛,長時間沒有得到治療,這樣的狀況影響程度會增大很多,但也并不絕對影響懷孕。
3、懷孕前怎么調(diào)理
(1)按摩太沖穴
按摩部位:太沖穴位于腳背上大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后(如圖)。
做法:用大拇指尖長按該穴位,待至有酸脹痛感時即可,一般10分鐘最佳。
功效:按摩該穴位對于陰虛火旺導(dǎo)致的心煩暈眩、易怒的人有一定作用,還能調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào),長期保持的話效果更好。
(2)蓮子粥
材料:蓮子80克、小米200克、枸杞子適量。
做法:將蓮子、小米、枸杞洗凈備用,將小米、蓮子讓入鍋中,撈出浮沫,先大火燒開,均勻攪拌,再用小火煮10分鐘,最后放入枸杞,和兩三滴食用油,繼續(xù)小火燜上5分鐘即可。
功效:蓮子滋養(yǎng)補(bǔ)虛,適宜體質(zhì)虛弱的人食用,有助于調(diào)整女性的陰虛火旺諸癥狀(比如失眠),但也最好不好生吃多食。
(3)節(jié)欲
備孕期間就需要知道,最好的狀態(tài)才是最好的受孕時機(jī),縱欲是會影響生體(尤其是腎臟)的機(jī)能,也影響受孕的質(zhì)量,所以需要節(jié)欲。
(4)不熬夜
熬夜上火很多人都知道,其實原因在于晚上1點(diǎn)后兩三個小時內(nèi),正是人體陰陽交替的時間段,這個時候不休養(yǎng),會嚴(yán)重耗損人體津液的,經(jīng)常熬夜的話,各種虛癥都會找上門來,對懷孕的影響有多大可想而知。
4、懷孕了怎么辦
1、調(diào)養(yǎng)陰虛火旺體質(zhì)需要一些有益食品,甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品最好,如芝麻、蔬菜、水果、豆腐、魚類、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等清淡食物
2、可以晚上多泡腳,疏通經(jīng)脈,讓自己有一個好的睡眠。
3、保持好的心態(tài),既不要無所事事,也不要讓自己忙碌,從容應(yīng)對總是好的。
5、預(yù)防的方法
(1)節(jié)制性生活,一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致。
(2)禁食溫燥的水果、調(diào)味品等,如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品。
(3)禁食咖啡等刺激性飲料??梢陨俸纫稽c(diǎn)綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴,但綠豆性寒,脾胃虛寒滑泄者忌之。
(4)晚飯少食。
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平淡之
回復(fù)一般情況下,陰虛火旺都是屬于一種慢性癥狀。如果病情沒有得到有效的控制而是進(jìn)一步的發(fā)展,那么就有可能導(dǎo)致火越來越旺,這對于體內(nèi)的陰傷害非常的巨大,這樣形成惡性循環(huán),疾病也會越來越嚴(yán)重,甚至還有可能導(dǎo)致腎陰衰竭的情況。
陰虛火旺適合吃什么:
1、枸杞。如果身體出現(xiàn)了肝腎虧損嚴(yán)重的情況,那么適當(dāng)?shù)姆靡恍╄坭骄哂蟹浅:玫谋=∽饔谩R话闱闆r下,肝腎虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?,視力也下降了,同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。
2、百合。中醫(yī)認(rèn)為,百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用,同時還具有一定的潤肺止咳的功效,非常適合一些大病初愈的患者服用。
3、阿膠。這種藥材主要作用于一些血虛導(dǎo)致的身體不適,出現(xiàn)頭暈?zāi)垦R约靶募碌那闆r,具有非常好的補(bǔ)血作用。
4、蜂蜜。蜂蜜是一種非常常見的食物,具有很好的滋養(yǎng)、潤燥的作用,經(jīng)常服用還能夠起到排毒養(yǎng)顏以及通便的功效。
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寧吉兒
回復(fù)一般情況下孕婦由于懷孕后體內(nèi)的孕酮會升高,往往會導(dǎo)致體溫輕度的升高,如果你只感覺到渾身發(fā)燙,但體溫是正常的,估計是懷孕后由于休息不好或者心里有壓力,或心情不好等等原因引起的植物神經(jīng)功能紊亂。用中醫(yī)的理論解釋,可能是陰虛火旺。 這種情況首先要調(diào)理好自己的情緒,保持心情舒暢,不要有焦慮壓力,按時作息,不要熬夜勞累,需要養(yǎng)心安神,放松心情,多聽聽輕音樂。多吃新鮮的水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,如果感覺很不舒服,可以去找中醫(yī)大夫開幾味中藥進(jìn)行調(diào)理,不會影響到孩子的。