實火和虛火的區(qū)別,都有什么癥狀?

實證指人體受外邪，或疾病過程中陰陽氣血失調(diào)，體內(nèi)病理產(chǎn)物蓄積，以邪氣盛，正氣不虛為基本病理。
虛證則是指人體的陰陽、氣血、津液、精髓等正氣虧虛，邪氣不著造成的。
而你說的火則是一種外邪，外邪入體，多為實證。以發(fā)熱、口渴、胸腹灼熱、面紅、便秘尿黃、舌紅苔黃為表現(xiàn)。任其發(fā)展有可能發(fā)展為陰虛證，即低熱、五心煩熱、口渴、盜汗、舌紅少津等癥狀。
我想這可能就是你說的“實火”和“虛火”。
總的說來，突然發(fā)作，且身體康健，病癥急促，多為實證。
身體羸弱，長期萎靡，癥狀不顯，精神不足，多為虛證。

上火是許多人都會有的情況，那么大家都知道自己是屬于什么類型的上火嗎？上火也分情節(jié)嚴重問題，實火和虛火的還壞之分，相信大家都不是很清楚吧，下面就讓我們一起來看看吧。

實火是指邪火熾盛引起的實熱證，以肝膽、胃腸實火最為多見。常見高熱，頭痛，目赤，口唇干裂、口干口苦、口舌糜爛、咽喉腫痛、渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛拒按，大便干燥，小便黃，舌紅，苔黃干或起芒刺，脈數(shù)實，甚或鼻腔出血等。在治療上宜采用苦寒泄火、清熱解毒的原則和方法。

中醫(yī)認為，虛火有兩個概念：一是指陰虛而導致火旺的現(xiàn)象;二是指氣虛和陽虛出現(xiàn)的氣虛發(fā)熱、“真寒假熱”現(xiàn)象。陰虛有五臟之陰偏虛與精血津液虧損等不同情 況，陰虛則陽氣相對地偏亢，而非陽氣絕對過剩，所以雖然常見火旺征象，實為陰虛所引起。陰虛造成陽盛的假象而表現(xiàn)出一系列的熱象，如生活中容易見到的口燥 咽干、咽喉干痛、五心煩熱、顴紅，盜汗、失眠、舌質(zhì)紅、無苔或少苔、脈細數(shù)等。治療時應以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則。

對于感受實火者，可適當喝些清熱解毒的涼茶，泡些菊花茶喝也能起到清熱的作用。但洪敏提醒，嶺南的氣候比較特殊，濕氣很重，實火中常常夾濕，癥狀通常比單純 的實火要復雜，因此祛火前最好讓醫(yī)生幫忙辨體質(zhì)，以獲得更好的效果。即使是感受實火者，喝涼茶也不要過多、過頻，一般連續(xù)飲用不要超過3天。涼茶的配料中 含有性味偏寒涼的中草藥，喝多了易損傷人的陽氣和津液。另外，入睡前、空腹時不要喝涼茶。

有實火者往往會喜歡吃瓜果，特別是冰鎮(zhèn)瓜果吃了覺得很舒服。寒涼的瓜果不要一下子吃太多，這種寒涼既指溫度，也指性味，如西瓜就是較寒涼的瓜果，吃多了會損傷脾胃之陽。

陰虛火旺的人不適宜喝涼茶。有時喝了后，癥狀會有暫時性的好轉(zhuǎn)，但經(jīng)常喝涼茶則可能從“陰虛”轉(zhuǎn)為“陽虛”，得不償失。洪敏建議，陰虛火旺者平時可喝西洋參 煲瘦肉湯，或選擇石斛搭配不同的食材烹調(diào)，對改善癥狀都有幫助。另外，要注意不要吃或少吃高脂肪、高熱量的油炸食品，櫻桃、荔枝等溫性水果也要少吃。

小便顏色黃、氣味重，同時舌質(zhì)紅，是實火;小便顏色淡、清，說明體內(nèi)有寒，是虛火。

大便干結(jié)、舌質(zhì)紅的為實火;大便干結(jié)、舌質(zhì)淡、舌苔白的為虛火;大便稀軟或腹瀉說明體內(nèi)有寒，是虛火。

如果身體出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，體溫超過37.5℃時，全身燥熱、口渴，這是內(nèi)熱大，是實火;發(fā)熱時手腳冰冷、身體忽冷忽熱，不想喝水，是體內(nèi)有寒，為虛火。

雖然說大家都容易上火，但無論虛火實火，還是比較偏愛陰虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)和濕熱體質(zhì)的人。您若屬于這三種體質(zhì)，那么就更要謹防上火。

陰虛體質(zhì)的人，平時經(jīng)常感到手、腳心發(fā)熱，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀，口干咽燥，總想喝水，性情急躁，舌質(zhì)偏紅，苔少。這一類型人平時體內(nèi)津液不足，冬天氣候干燥，更易傷津液，津傷而火旺。

氣郁體質(zhì)的人，常感悶悶不樂、情緒低沉，容易緊張、焦慮不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到驚嚇，經(jīng)常無緣無故地嘆氣，咽喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感，容易失眠，這一類型人冬天更易憂慮抑郁，郁而化火。

濕熱體質(zhì)的人，面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴里有異味，大便粘滯不爽，小便有發(fā)熱感，尿色發(fā)黃，女性常帶下色黃，男性陰囊易潮濕，這一類型人冬天進食牛羊肉過多更容易助濕生熱，導致上火。

上火有可能是情緒影響的，也有可能是不規(guī)律的生活方式導致，也和錯誤的飲食習慣分不開，看了上述的介紹，大家一定對虛火和實火有所了解，根據(jù)上火類型辨證治療，才會起到好的治療效果！

上火是中醫(yī)里對疾病的一種概念，因為上火會誘發(fā)人體出現(xiàn)多種不適病癥，都可以用相同的方法治愈，不過上火的種類也有很多，治療方面也有一定的差異，那么上火有哪些類型？虛火和實火有什么區(qū)別？下面就來詳細了解實火和虛火的區(qū)別吧。
1、虛火和實火的區(qū)別
搞不清是虛火和實火時最容易區(qū)別的癥狀是查看舌苔，實火舌苔呈黃色，舌苔也比較厚，而虛火的舌苔死紅色，舌苔沒有明顯的厚度變化，同時實火還會伴有尿黃和大便干結(jié)的癥狀。
(1)實火
上火卻不伴有身熱性癥狀的眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等，這種屬于外感火熱，也可以說是實火。
實火的臨床表現(xiàn)：面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、脈數(shù)。
(2)虛火
上火由工作生活壓力大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等引起的則是屬于內(nèi)火上炎的表現(xiàn)，是屬于虛火。
虛火的臨床表現(xiàn)：陰虛火旺多表現(xiàn)為潮熱盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈細數(shù)。氣虛火旺常見癥狀有全身低熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。
2、臟器之火的區(qū)別
心火：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等。實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
肺火：主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
胃火：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。
肝火：常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
腎火：主要表現(xiàn)為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
3、上火的癥狀危害
一：大便干
【癥狀】：由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，當攝入的鈣超過推薦量時，會與奶制品中的磷、酪蛋白結(jié)合，形成食積而引起寶寶上火，出現(xiàn)大便干結(jié)的癥狀，糞便硬結(jié)而量少，呈栗粒狀，每隔3~5天才排便一次。排便過程延長或排便困難，排便時因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。
【危害】：患上便秘的寶寶由于排便時感到疼痛，因此常常會盡可能拖延排便時間，造成大便更加干燥，形成惡性循環(huán)。另外，便秘造成寶寶體內(nèi)殘留的食物沒有及時通過大便排出，日久便在胃腸道產(chǎn)生毒素，形成有害物質(zhì)。有害物質(zhì)會降低免疫力，人體易被外界病毒所侵害。長期排便不暢，會引起以后心理上對排便的抗拒，長久形成沒有排便的習慣，將來習慣性便秘。
二：小便黃
【癥狀】：觀察寶寶的小便，若發(fā)現(xiàn)比平時的顏色變黃，分量變少，這一癥狀表明寶寶上火了。這也是體內(nèi)水份缺少在尿液中的體現(xiàn)，需要采取措施調(diào)節(jié)。
【危害】：由于體內(nèi)積火，流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發(fā)，造成較多水分流失，這些也是造成糞便干硬的原因。長期小便短黃，代表寶寶身體經(jīng)常水分缺失，正常生理活動和身體發(fā)育必然受到影響。
三：口舌生瘡
【癥狀】：身體上火引起的口舌生瘡，由于疼痛等不適的感覺，未會說話的孩子多表現(xiàn)為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不愿喝水。有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。出現(xiàn)以上表現(xiàn)，就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。
【危害】：口舌生瘡導致孩子不肯吃飯、煩躁不安、甚至不愿喝水。，使寶寶正常營養(yǎng)供應不足，影響身體發(fā)育。另外，口舌生瘡的這樣的癥狀，不注意很容易引起口角炎，俗稱"爛嘴角"的問題。
四：睡不香
【癥狀】：寶寶睡覺的時候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙等等情況，寶寶若無其它病癥、身體不適，就有可能是因為上火引起的體內(nèi)失調(diào)而引起的睡眠障礙。
【危害】：睡不香導致生活作息紊亂，也使寶寶容易出現(xiàn)生氣、精神煩躁、脾氣急躁沖動、情緒波動等狀況，這些都容易使孩子的生理機能出現(xiàn)偏差，進一步加重上火問題。最終導致發(fā)育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發(fā)燒等嚴重后果，從而影響寶寶正常身心發(fā)展。
五：眼屎增多
【癥狀】：有些寶寶會出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由于正常胎脂分泌或者其他病變可能之后，可初步判定寶寶上火。
【危害】：眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清潔，容易引起病菌入侵，其中一種情況是引發(fā)麥粒腫。麥粒腫俗稱針眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥。是寶寶常見的眼病。中醫(yī)同時認為這是外感風熱毒邪過食辛辣，脾胃蘊積熱毒，熱毒上攻而致病。
六：有口氣
【癥狀】：口氣不是一種獨立的疾病，而是一種身體發(fā)出的警示信號。寶寶口中呼出不良氣味，表示孩子可能正在上火。寶寶不良口氣的問題，該及時判斷排除原因并采取有效措施。
【危害】：口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂，身體的“胃火”一般與喂養(yǎng)不當出現(xiàn)積食有關(guān)。有口氣會影響到日常生活體驗，而胃火嚴重時會同步出現(xiàn)大便干結(jié)等問題，形成上火的惡性循環(huán)。

上火也分虛火和實火，這兩個上火現(xiàn)象有什么區(qū)別？“進入”是一個繁忙的現(xiàn)代人或更多問題，問題——痤瘡，口服潰瘍，流鼻血等。它不是在中醫(yī)生氣中的簡單，它可以分為兩類火災和FUFT，取決于情況，治療也會有所不同。什么是真正的火？

為什么會上火？

它可以通過內(nèi)部和外部因素來解釋，包括天氣干燥，缺水，身體不能及時消散，包括壓力，熬夜，辛辣食物攝入，導致器官新陳代謝。皮膚“火”的主要原因主要是“真正的火災”和“墮落的火”疊加性能。

實火的癥狀：

真正的火災中所示的癥狀是口腔潰瘍，特別是那些已經(jīng)多次退還的人已經(jīng)過了。除了咬嘴潰瘍外，如果你經(jīng)常感到煩人，你的手腳總是喜歡留在外面的被子，即使被子很冷，或者失眠是刺激的，你的臉很容易長大?？赡苁巧眢w的真正火災太強了。

有些人可能會發(fā)現(xiàn)他們的脖子會被砸碎，它會響起，或者嘴唇干燥，膝蓋往往是無知的。一旦手機或閱讀，它會覺得眼睛干燥或看著特別含糊的含糊，這實際上也可能是由真正的火災引起的。

虛火的癥狀：

令人難以置信的癥狀是干燥的，口渴，特別喜歡喝水，比普通人多喝水，食物量特別大，有便秘，總是不能拉它，有一個口臭，那里有一個口臭。總是有些痤瘡可以給白米飯，有些人也可能伴有不同程度的腳，特別容易出汗，脾氣也很大，特別是愛火，腫脹，牙齦，這是虛張聲勢。

火被稱為中藥。所謂的陰火不是真的生氣，但身體的尹被消耗太多，或因為營養(yǎng)不良，或因為營養(yǎng)單身，它是繼續(xù)下降，導致陰火，導致一系列不健康的現(xiàn)象。

一旦有些人認為他們正在生氣，我想在藥房買槍。事實上，這種習慣非常糟糕，盡管我說我對治療這種疾病有一定的好處，但標準不是真的，如果你想火燒，那么你應該有全方位的飲食，并開發(fā)一個好習慣，你每晚都可以睡覺，不要吃一些辛辣和油膩的食物。