瘦人適合背部掛沙和拔火罐嗎？

女人后背刮痧的好處可以拔罐嘛

　　女人后背刮痧的好處可以拔罐嘛，現(xiàn)在的女人，不僅要照顧家庭，還要參加社會(huì)工作，如此忙碌，可以通過背部刮痧的方法讓自己放松身心的，下面了解女人后背刮痧的好處可以拔罐嘛。

　　大家都知道，拔罐養(yǎng)生在我國(guó)擁有很久的歷史，拔罐可以將體內(nèi)毒素排出，達(dá)到養(yǎng)生的效果，尤其是受到風(fēng)寒以及身體被邪氣入侵的話，可以通過拔罐來解決。此外，通過拔罐可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌問題，甚至是能增強(qiáng)人體免疫力。當(dāng)然拔罐有好處，同時(shí)它也是有壞處，尤其是女性拔罐帶來的影響不小。

　　女性拔罐后帶給身體健康影響很大，因?yàn)榘喂匏峭ㄟ^負(fù)壓產(chǎn)生的吸引力附在人體上，而產(chǎn)生的這種吸引力，導(dǎo)致局部毛細(xì)血管出現(xiàn)充血現(xiàn)象，嚴(yán)重會(huì)引發(fā)破裂，甚至?xí)霈F(xiàn)溶血的情況發(fā)生。此外，拔罐僅僅作為一種健身輔助療法，并不是可以治療百病。所以女性要切記，不宜盲目亂拔罐，尤其是在經(jīng)期期間更不宜拔罐。

　　雖說拔罐的壞處雖然不常見，但是拔罐的話肯定會(huì)消耗元?dú)猓踔翆?duì)皮膚組織產(chǎn)生一定影響，所以女性朋友一定不要盲目去拔罐，這樣身體沒病可能都被拔出病來，甚至變得越來越糟糕。

　　其實(shí)最好的治療和保養(yǎng)方法都會(huì)有一定的副作用，因此女性朋友在沒有疾病情況下不宜拔罐，平時(shí)應(yīng)該多堅(jiān)持鍛煉身體，合理飲食，這樣才對(duì)身體健康帶來好處，從而避免受到疾病帶來的侵害。

　　 女人后背刮痧的好處

　　其實(shí)我們每天都在進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng)，而在代謝過程中就會(huì)出現(xiàn)一些廢物需要及時(shí)排泄。而刮痧能將體內(nèi)代謝的垃圾刮試到體表，并將其沉積到皮下毛孔，再通過刮痧使皮膚表面出現(xiàn)的血痕的癥狀，便可將毒素排出體外。所以經(jīng)常刮痧能使我們體內(nèi)的血流更加暢通，也能恢復(fù)代射能力，對(duì)排毒素也有很好的`效果。

　　還有就是背部是調(diào)節(jié)太陽(yáng)膀胱經(jīng)的主要位置，如果在背部刮痧拔罐，可以治療和預(yù)防全身疾病。而且脊椎是背部的主體，同時(shí)也是中樞神經(jīng)的主要通道，并且其分支還散布到四肢，體壁和內(nèi)臟，傳遞著各組織器官間的興奮抑制等信息。而脊椎具有很好調(diào)節(jié)的作用，所以經(jīng)常在背部刮痧或拔罐對(duì)健康很好。

　　同時(shí)拔罐對(duì)局部皮膚有溫?zé)岽碳さ淖饔?，拔罐多以火罐，水罐和藥罐為主，可以刺激血管，促進(jìn)血液循環(huán)的速度，并能改進(jìn)充血狀態(tài)，提高新陳代謝，使體內(nèi)的廢物和毒素加速排出。還能增加局部組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，提高血管壁的通透作用，對(duì)增加機(jī)體的免疫力也有幫助。而且也能起到溫經(jīng)散寒和清熱解毒等作用，便能促使疾病慢慢好轉(zhuǎn)。只要堅(jiān)持這樣的保養(yǎng)方法，自然就能讓你變得更加健康年輕。

　　 背部刮痧后能拔火罐嗎

　　背部刮痧后是可以拔火罐的。刮痧實(shí)際上是散去淺表的淤滯，而拔罐則是把深層的問題拔出，可以相互配合，如果是幾條經(jīng)絡(luò)一起治療，也可同時(shí)進(jìn)行。刮痧和拔罐雖方法不一樣，但它們治療疾病的原理都是一樣的。中醫(yī)認(rèn)為“不通則痛”，這兩者都是使局部疏通，痛則不通，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為兩者都是通過外力，使局部的肌纖維粘連得到改善，毛細(xì)血管血液循環(huán)得到暢通，兩者配合使用具有相輔相成的作用。刮痧與拔罐配合使用，一般是先刮痧后拔罐，也可先刮痧后拔罐，當(dāng)然前者較為常用。先刮痧，再拔火罐，可加倍增強(qiáng)祛邪的力量。

　　 背部刮痧后拔火罐的好處

　　刮痧和拔罐是我們生活中或者是中醫(yī)里面，調(diào)理身體經(jīng)常會(huì)用到的方法，這對(duì)于調(diào)理新陳代謝來說是非常有幫助的，不僅如此還可以有效的進(jìn)行身體的排毒。根據(jù)患者的情況是可以有效的起到驅(qū)寒、緩解感冒頭暈的癥狀以及提高免疫力的效果，患者可以嘗試看看，但是需要提醒的是刮痧和拔罐對(duì)健康雖然很好，但是不能太過頻繁，這樣對(duì)于皮膚來說是非常不好的。刮痧是用特制的器具在皮膚表面反復(fù)刮拭，拔罐是利用罐內(nèi)產(chǎn)生的負(fù)壓吸拔在皮膚表面，它們的作用、機(jī)理相似，都具有疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、促進(jìn)新陳代謝、防病保健的作用；而且都使局部毛細(xì)血管破裂，少量血液進(jìn)入組織間隙，產(chǎn)生淤血，形成痧點(diǎn)。

　　刮痧和拔罐的作用相似，操作時(shí)都會(huì)反復(fù)刺激皮膚表面。因此，同一部位選擇一種治療方法為宜，既能達(dá)到治療目的，又不會(huì)損傷皮膚。需要多部位治療時(shí)，兩種方法可以配合使用，療效不會(huì)互相影響。在背部、腰臀部、面部等肌肉豐厚、平整處治療時(shí)，刮痧或拔罐都可以；因受寒所致的病癥，拔火罐最好，面部美容時(shí)刮痧更適宜。若病變?cè)陬^頸、四肢等無法拔罐的部位，可選操作更靈活的刮痧。拔罐至少要間隔1天，如罐印較深或出痧較多，應(yīng)等罐印變淺或痧點(diǎn)消失后再拔罐。刮痧應(yīng)間隔5-7天，待痧點(diǎn)全部消退后，才能在同一部位再次治療。每個(gè)人的體質(zhì)、病情也不同，應(yīng)遵醫(yī)囑治療。

　　 刮痧的注意事項(xiàng)

　　1、刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，刮痧時(shí)，應(yīng)避免風(fēng)直吹刮拭部位。

　　2、出痧后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。

　　3、刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。

　　4、刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。

　　5、出痧后可飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息半小時(shí)。

　　6、刮痧后不宜發(fā)怒，應(yīng)保持情緒平靜。

　　7、如刮痧后出現(xiàn)不適，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。

　　 女人后背刮痧的好處

　　 后背刮痧之項(xiàng)三帶、項(xiàng)五帶

　　女人后背刮痧首先是項(xiàng)部，其頸項(xiàng)部匯集了手足三陽(yáng)經(jīng)、任脈、督脈的部分腧穴，其中精髓直接通過督脈灌輸于后腦是必經(jīng)之路，因此刮拭后項(xiàng)部有改善頭部血液供應(yīng)，防治腦、耳、鼻、咽喉頸椎及上肢等部位疾病的好處。

　　位置

　　從后發(fā)際項(xiàng)正中線至第3胸椎棘突下（身柱穴）為第1帶；第2帶起于風(fēng)池穴，經(jīng)肩上（肩井）至肩髑穴；第3帶同第2帶（對(duì)側(cè)）；第4、第5帶為第3頸椎至第3胸椎兩側(cè)夾脊。

　　方法

　　運(yùn)板技巧第2、第3帶必須加強(qiáng)肩井穴刮拭；第4第5帶需以刮板厚角作點(diǎn)、按、揉等復(fù)合性手法施治。必要時(shí)加拔罐（風(fēng)門、肩井、肩偶）。

　　 后背刮痧之肩胛環(huán)

　　肩胛環(huán)刮痧常與背、腰部保健刮同進(jìn)行，此處易于出痧，故有“痧島”之稱，可用于治療包括泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病、骨關(guān)節(jié)疾病、熱病以及經(jīng)脈所行部位之局部病證，因而肩胛環(huán)在整體療法中占有極其重要的地位，除防治上述疾病外，女人刮拭背部肩胛環(huán)還可加強(qiáng)背、腰部肌肉功能，防治背部疼痛、肋間神經(jīng)痛及脊椎病變，有讓人體態(tài)優(yōu)美的好處。

　　位置

　　縱五帶：從大椎穴至筋縮穴為第I縱行帶，兩側(cè)佗脊刮為第2、第3縱行帶,兩側(cè)膀胱經(jīng)第1側(cè)線為第4、第5縱行帶。

　　橫八帶：第1胸椎至第9胸椎之肋間隙，沿肋間隙自然生理弧度橫向刮拭（視病情需要取帶之多少，不拘于8帶，臨床一般取3帶或4帶即可）。

　　方法

　　1、刮拭第1縱行帶督脈（背部正中線）,刮到脊椎棘突及兩棘突間時(shí)手法宜輕柔，具體視患者胖瘦而定，切不可施以蠻力，以免傷及脊椎。

　　2、第2、第3縱行帶應(yīng)貼骨刮，如遇結(jié)節(jié)、明顯壓痛點(diǎn)，應(yīng)重點(diǎn)刮拭，運(yùn)板由輕逐漸加重。第4、第5縱行帶應(yīng)盡量拉長(zhǎng)，見痧即止，可于出痧多處配以拔罐，效果更佳。

　　3、向兩側(cè)進(jìn)行肋隙刮時(shí)，要求沿肋間隙自然弧度，由內(nèi)向外刮拭，動(dòng)作宜輕柔，刮拭面盡量拉長(zhǎng)，一氣呵成為好。

　　 后背刮痧之肩胛下環(huán)

　　肩胛下環(huán)部位是脾胃之氣輸注之處，是治療脾胃病的重要刮拭部位，女人刮拭背部肩胛下環(huán)具有補(bǔ)脾陽(yáng)、益營(yíng)氣、助運(yùn)化、除水濕、調(diào)中和胃、化食消滯、扶中補(bǔ)虛、消脹除滿之功效。

　　位置

　　縱三帶：正中線（督脈經(jīng)）自至陽(yáng)穴起板刮至懸樞穴為第1縱行帶，第2、第3縱行帶從雙側(cè)隔俞穴起板刮至雙側(cè)三焦俞穴處，視癥情決定，亦可增刮膀胱經(jīng)在背部的第2側(cè)線諸穴（膈關(guān)至育門）。

　　橫六帶：從第7胸椎至第1腰椎之肋間隙，沿肋間隙自然生理弧度橫向刮拭。

　　方法

　　縱三帶之督脈經(jīng)一帶要求輕柔手法刮拭，其他各帶可按平補(bǔ)平瀉手法刮拭。若癥情需要，督脈經(jīng)一帶可用刮板厚角點(diǎn)、按、挑刮諸棘突間。

　　 后背刮痧之佗脊刮

　　女人背部采用佗脊刮對(duì)調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡,增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力，具有明顯的效果，刮之可使某些疾病不藥而愈，另外佗脊刮還對(duì)脊柱、腰部疾?。ㄈ缪甸g盤突出癥）、第3腰椎橫突綜合征及自主神經(jīng)功能紊亂和內(nèi)臟病療效較好，因?yàn)椤凹怪?（督脈）與經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)、體液關(guān)系十分密切，以脊髓為樞紐形成了內(nèi)臟器官與體表皮膚區(qū)域之間的神經(jīng)傳導(dǎo)聯(lián)系，內(nèi)臟器官一旦有病，往往可在同一節(jié)段脊髓所支配的皮膚區(qū)域內(nèi)出現(xiàn)某種異?，F(xiàn)象，如壓痛、凹陷、脫屑、紅暈等。

　　位置

　　自第1胸椎（亦可從頸夾脊刮起）起至第5腰椎棘突下旁開0.5寸，單側(cè)計(jì)17穴，左右共34穴，加上頸夾脊一側(cè)7穴，兩側(cè)14穴，總共48穴。

　　方法

　　1、佗脊刮用刮板薄面前1/3或后1/3處，以輕柔手法刮督脈（棘突）行，瘦人宜用厚面刮拭，胖人可稍重刮拭。

　　2、用刮板薄面前1/3或后1/3處貼骨刮（沿棘突橫突邊緣），左右各刮一行，此時(shí)宜用平補(bǔ)平瀉手法作點(diǎn)、按、揉刮法施治。

　　3、用刮板薄面以平補(bǔ)平瀉手法刮足太陽(yáng)膀胱經(jīng)第1、第2側(cè)線。

　　4、用刮板厚角沿兩棘突間，由上而下一節(jié)一節(jié)地作螺旋式刮拭。

　　5、沿脊柱兩側(cè)，以腕力從上向下作來回?cái)[動(dòng)狀彈撥，此時(shí)患者有較強(qiáng)的酸脹、酸痛感，同時(shí)術(shù)者可聽到“噗噗”聲，及手下似有一根黏而韌之筋在隨板跳動(dòng)，亦可稱之“理筋法”。該法刺激極強(qiáng)，應(yīng)視病情、患者體質(zhì)、耐受程度而隨時(shí)調(diào)整刺激量。應(yīng)避免輕浮刮法。

肩膀疼痛什么的最折磨人了，所以現(xiàn)在拔罐、刮痧也成為了很多年輕人的放松活動(dòng)了。說到拔罐、刮痧，確實(shí)是很大程度上可以給身體帶來一定的放松，但不是所有人都適合拔罐、刮痧的！那么，什么人不適合拔罐、刮痧呢？接著讀下去，讓小康在這篇文章里面告訴你答案吧！

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。

刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等"出痧"變化，從而達(dá)到活血透痧的作用。

1、過敏體質(zhì)

皮膚是屬于過敏性質(zhì)、皮膚受到損傷尚未痊愈的人是不適合做刮痧拔火罐，因?yàn)闀?huì)使皮膚過敏或者是皮膚受損的情況進(jìn)一步加重。如果皮膚處于過敏情況仍要堅(jiān)持刮痧、拔火罐的話，則容易引起水皰、感染以及加重潰瘍的情況。

2、孕婦

懷孕期間以及月經(jīng)期間的女性朋友，不建議進(jìn)行刮痧、拔火罐，尤其是懷孕期間女性朋友的腹部以及腰骶部位，拔火罐可是"萬萬不可"，須知道，拔火罐不當(dāng)容易引起先兆流產(chǎn)的情況。

在月經(jīng)期間的刮痧、拔火罐的道理也一樣，月經(jīng)期間在小腹部或者是腰骶部拔火罐的話，容易造成月經(jīng)量過多的情況。

3、血友病、白血病患者

患有血友病或白血?。河捎诠勿饡?huì)使局部充血，血小板少者應(yīng)慎刮。

4、皮膚有損傷的人

假如你需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等也不建議，或者避開受傷部位進(jìn)行拔罐、刮痧。

5、 下肢靜脈曲張患者

此類人群最好不刮痧，若要刮痧也應(yīng)謹(jǐn)慎，刮拭方向應(yīng)從下向上，在膀胱經(jīng)刮拭，手法盡量放輕。尤其是下肢靜脈曲張的人，一定要注意手法。

6、 其他

心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者也不建議拔罐、刮痧。

綜合上文我們已經(jīng)知道了，不是所有人都適合拔罐、刮痧的，有特殊情況的話，建議能提前和醫(yī)師說明。