人參可以長期服用嗎？

不可以。

人參中雖然含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是盲目進補對于身體是有害無益的。專家告訴我們，過量的服用人參會導(dǎo)致身體出現(xiàn)人參濫用綜合癥，主要的癥狀就是高血壓、神經(jīng)過敏、失眠多夢、腹瀉以及皮疹，甚至還有可能出現(xiàn)精神過于興奮的情況。

另外，如果身體本身對于人參就是比較的敏感，這個時候大量的服用，甚至還有可能出現(xiàn)身體急性中毒的情況，主要的癥狀就是鼻子出血、腦出血以及胃腸道等等出血。

擴展資料

不適合服用人參的人群如下：

1、舌苔顏色發(fā)黃的人群也是不適合將人參泡水喝的，因為如果舌苔發(fā)黃，那就說明身體中具有炎癥或者是腸胃出現(xiàn)消化不良的情況，這個時候服用人參會導(dǎo)致食欲不振還有便秘的問題，更加不利于身體恢復(fù)健康。

2、避免虛不受補，人參的主要作用就是滋補身體，如果是身體健康的人群，大量服用人參對于身體并沒有好處，反而會導(dǎo)致身體患有疾病。特別是嬰幼兒、青少年，這些人群最好不要盲目的使用人參來保健身體。

人民網(wǎng)-人參泡水喝的禁忌有哪些

從理論上來講，一般人參可以天天吃。
人參有很好的滋養(yǎng)作用，對人體器官的調(diào)節(jié)和保健也有明顯的作用。身體素質(zhì)差的患者可以適當吃人參來保健，然而，服用人參時，應(yīng)該注意一些禁忌?；颊卟荒苷斐匀藚?，這很容易導(dǎo)致心悸、火災(zāi)、火災(zāi)等癥狀。發(fā)燒期間，身體發(fā)燒時會出現(xiàn)心悸，同時，服用人參后血液循環(huán)速度會加快。此時，體溫的癥狀會惡化，使感冒和發(fā)熱的問題更加嚴重，這不利于疾病的恢復(fù)，但可能導(dǎo)致疾病的惡化。人參不建議用于因身體干燥而突然發(fā)作哮喘或喉嚨干燥，此外，如果嘔吐等癥狀是由暫時的情緒激動引起，建議不要食用人參。由于人參有抗利尿作用，不能緩解水腫，反而加重病情，因此不建議服用。此外，如果是因為腎功能不全，最好不要吃人參。如果患者一起喝葡萄酒，人參中所含的營養(yǎng)價值就會被破壞，由于葡萄中含有一定量的單寧酸，這種單寧酸會與人參中所含的蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀，從而影響人體對營養(yǎng)素的吸收。人參是一種補品，服用后有很好的滋養(yǎng)作用。服用人參后，不要吃蘿卜，如白蘿卜、胡蘿卜和青蘿卜，因為蘿卜有消化和利尿的功能，如果兩者一起吃，人參對身體有很大的滋養(yǎng)作用。除了蘿卜，最好不要立即吃海鮮，這會影響療效。人參主要用于治療嚴重和慢性疾病，也可用于治療氣虛、輕度精神疲勞、脾氣暴躁、食欲不振、乏力、嘔吐、失血和脫水引起的腹瀉。人參對肺氣虛弱、氣短、呼吸困難、咳嗽乏力、心虛心衰、失眠多夢、心悸健忘、體虛多汗有較好的療效。
建議患者飲食方面，以清淡為主，多吃新鮮水果和蔬菜，避免辛辣刺激的食物。另外，患者生活中，適當?shù)剡M行有氧運動，增強身體免疫力，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。