如何按摩防治耳聾

很多人平時都是非常喜歡按摩的，因為按摩不僅能夠讓我們的身心得到放松，同時還對身體健康十分有益，所以許多人都經(jīng)常會按摩，而許多人除了會選擇按摩背部、肩膀以及太陽穴之外，還會按摩耳朵。那么按摩耳朵有什么功效？怎么按摩耳朵？
1、按摩耳朵的功效
專家告訴我們，耳朵和身體中的很多部位都有非常緊密的聯(lián)系，例如骨骼、經(jīng)絡、血液以及腎臟等等。如果身體中的某一個位置出現(xiàn)了病變的情況，那么耳朵都能夠出現(xiàn)及時并且有效的反映。如何經(jīng)常對耳朵進行按摩刺激穴位，起到促進血液循環(huán)等作用，對于身體中的部位也有很不錯的保健作用，最終達到延年益壽的目的。
那么，平時生活中我們應該如何對我們的耳朵進行按摩呢，如何才能夠掌握正確的按摩首發(fā)，更好的促進耳朵以及身體各個部位更加健康。
2、按摩耳朵的方法
1.雙手緊緊的蓋住耳朵，然后中指放在耳朵的枕部，食指則是放在中指的上面，然后食指通過下滑來有節(jié)奏的敲擊枕部，大約十六次就可以了。然后放在枕印上的手指則不要移動，然后手掌快速并且有節(jié)奏的一松一蓋兩只耳朵，大約操作四六次就可以了。這種方法能夠很好的消除身體疲勞感覺，起到益腦清神的目的，同時還可以很好的提高記憶力還有聽力，對于一些耳鳴耳聾的情況都有不錯的治療效果。
2.緊緊的閉住嘴巴，然后將兩只手的食指放在耳朵旁邊的外耳道口里面，輕輕的轉(zhuǎn)動大約五次，然后反方向轉(zhuǎn)動大約三四秒之后突然松開兩只手，這個動作每天進行三次。這種按摩耳朵的方法能夠起到治療耳鳴耳聾的作用長期堅持聽力也會越來越好。
3.將兩只手掌放在耳朵上，然后沿著順時針方向按摩耳殼十六次，然后再逆時針方向按摩十六次。這種方法能夠有效促進臉部以及耳朵位置的血液循環(huán)，對于耳聾也有不錯的預防效果。
4.將兩只手的手指捏住耳輪的中上部以及耳垂位置，然后向四個方向進行提拉，次數(shù)控制在十六次。這種方法具有保健身體的作用，同時除皺等養(yǎng)顏美容的效果也不差，如果孩子受到了驚嚇，這種方法也能夠令孩子快速鎮(zhèn)靜。需要注意的是，這種方法的提拉力度不能夠太大，適中就好了。
5.將兩只手的中指以及食指位置放在耳根的前后位置，然后來回的對耳根進行按摩，可以起到除皺等美容效果，還有聰耳的作用。
6.用熟知以及拇指在前后面，沿著耳輪位置從上往下進行揉捏八次，再從下而上進行揉捏，能夠預防耳朵出現(xiàn)凍瘡，聽力也會越來越好。
7.將收手的食指位置從三角窩位置逆時針按摩十六次，這種按摩耳朵的方法能夠起到溫補氣血的作用，長期堅持不僅臟腑會更加的健康，身體的體質(zhì)也會越來越好。
8.緊緊的閉上眼睛，然后食指按摩耳朵的耳屏位置，然后蓋緊五分鐘時間，再突然松開手指從父三次，長期堅持能夠很好的提高聽力。
具體的按摩耳朵的功效如下：
1.增強身體中血液以及淋巴的循環(huán)，在按摩耳朵的時候皮膚會變得潮紅，這樣表面的溫度就會增加同時毛細血管也會擴大，這樣血液淋巴循環(huán)速度就大大加快，導致血液以及淋巴循環(huán)都獲得了加強。
2.疏通經(jīng)絡，通過各種按摩手法能夠令耳朵上一些關節(jié)脫位的情況得到治療，骨縫錯開的情況也能夠恢復，并且軟組織撕裂的毛病也可以對位。甚至于，血腫機化所導致的各種情況都能夠得到疏通，耳朵以及身體中的各種損傷細胞都能夠獲得恢復。通過按摩耳朵可以促進神經(jīng)興奮，對于一些腰痛、痛疼以及各種神經(jīng)衰弱等疾病，都能夠有效的調(diào)整，令身體保持一個平衡，促進身體健康。
3.增強身體免疫力，有資料顯示，按摩兩只耳朵十分鐘左右，身體中國的白細胞數(shù)量就會出現(xiàn)增高的情況，而吞噬細胞以及抗體也會大大增加。這就說明，按摩身體的部位不僅能夠促進血液循環(huán)，同時也可以提高身體的抗病能力，有效的促進身體健康。
按摩耳朵的功效有很多，不僅能夠預防疾病促進耳朵健康，同時還具有美容養(yǎng)顏等效果。平時生活中個如果耳朵出現(xiàn)了異常情況，一定要及時的進行檢查還有治療。
3、其他按摩方法
按摩對身體有很多好處，可以促進血液循環(huán)、放松身心、調(diào)整臟腑機能。在中醫(yī)中，一些按摩方法還能“養(yǎng)性”，幫助男性提升性能力。最常按摩的部位有小腹、腰骶、睪丸和足底。大家可以參考以下手法，自己在家按摩。
按摩小腹。主要是指按摩肚臍到恥骨毛際之間的部位。按摩時，靠在床頭或者仰臥在床上，手掌自然伸開，附著于小腹中間，以腕關節(jié)為中心，連同前臂作節(jié)律性的旋轉(zhuǎn)運動。動作要緩和而協(xié)調(diào)，頻率每分鐘120次左右，按摩可持續(xù)5分鐘。
按摩腰骶。坐在椅子上，或者俯臥在床上。手指自然伸開，整個指掌貼附在腰骶部，向掌下的壓力不宜太大，上臂主動，帶動手掌，進行直線來回摩擦。頻率每分鐘100—120次，持續(xù)5分鐘左右，以溫熱為宜。操作時用力要穩(wěn)，動作要均勻持續(xù)，呼吸自然，不可屏氣。
按摩外生殖器。臨睡前躺在床上或靠在床頭，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，雙手的拇指、食指和中指輕輕捏住雙側(cè)睪丸，用拇指輕柔按摩。然后滑至雙側(cè)的附睪，用手指輕柔捻動按摩。最后用一只手輕揉丁丁，以丁丁出現(xiàn)脹大為度。整個過程約5分鐘。需要注意的是，按摩外生殖器時手法宜輕不宜重，把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，患有附睪炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病的患者不宜采用此手法。
按摩足底。主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷處的涌泉穴。按摩時用拇指著力于涌泉穴單方向地直線運動；或者拇指固定涌泉穴上，前臂做主動擺動，帶動拇指做輕柔緩和的擺動。推揉頻率都為每分鐘120次左右。每側(cè)足底按摩2分鐘。

1、搓掌法
　　靜心而坐，搓掌心大約四十次，掌心搓熱之后按緊耳門，來回做五次，這種動作一直連做三個月，就可以大大緩解耳鳴耳聾癥狀，一定要保持心靜。
　　2、屏氣法
　　第二種是屏氣法，也是需要靜心而坐，把嘴微微閉起，用兩只手捏住鼻孔，然后鼓氣沖擊耳竅，直到讓耳朵感覺到轟轟的聲音就好了，每天多做幾回。
　　3、摩耳門法
　　首先用大拇指按摩耳門，順時針十次，逆時針十次，每天可以多做幾次，另外將手放到后腦部，然后輕彈后腦部。
　　4種方法治耳鳴耳聾效果好：
　　1、偏方治療
　　用生姜和全蟲放一起開始炒，用小火炒，炒到什么程度呢，姜里面的水分沒了就行了，然后研成粉末狀的，用溫酒沖服就可以了，喝完之后過三個小時在喝一次，療效非常管用。
　　2、大蔥治療耳鳴
　　大蔥汁可以治療耳鳴耳聾是不是很神奇，將大蔥汁滴到耳朵內(nèi)，是可以治療於血聚集導致的耳鳴耳聾的，另外大蔥直接插入耳朵內(nèi)，也是很有療效的。
　　3、雞湯治耳鳴耳聾
　　白毛烏骨雞是對耳朵非常好的，用白毛烏骨雞再加上甜酒，放在一起煮，連著喝五六只雞，耳鳴耳聾的現(xiàn)象就減弱了，另外還治好了腎虛，還有別的功效。

1、點穴助聽。取坐位，用雙手食指重按雙耳邊的聽宮，聽會與翳風穴一至三分鐘，使之有酸脹感。該三穴皆是防治耳聾耳鳴的特殊穴位，常常按摩可保持聽覺靈敏，也有利于聽力的恢復。聽覺不太靈敏者及經(jīng)常使用藥物(如鏈霉素等)來改變聽覺的人不防多做些。

2、推摩耳廓。把雙手掌橫放置在耳廓上，均勻地用力向后推摩，回手時將耳背帶倒，再向后推摩，直到耳廓充血發(fā)熱。提摩耳尖。以拇指與食指緊捏耳廓頂部尖端，邊捏摩邊向上提，手法由輕到重，共進行36回。

3、揉搓耳朵。平常常常揉搓耳朵，有反饋性的激發(fā)人體的作用作用，可促使氣血運行，調(diào)動人體的正氣和抗病能力，免疫力，代謝力，進而維持人體的生理乎衡。如常常揉搓耳朵，能消除疲勞，促進食欲，改善睡眠，對眩暈，頭痛，失眠，神經(jīng)衰弱等導致的病患都有比較好的治療作用，并且能夠調(diào)整人體的陰陽使之平衡，增進腎功能的恢復，強健身體，推遲衰老，有助于健康長壽。經(jīng)常搓耳還能夠促進膽汁分泌，有助于膽囊收縮，防治膽結(jié)石，膽囊炎的發(fā)生與發(fā)展，又有增進血液循環(huán)，防治動脈硬化，冠心病，調(diào)整血壓等作用。

4、拽摩耳垂。以兩手拇指與食指拽住耳垂，拉摩36次，手法由輕到重。

5、掩耳擊腦。用雙手掌掩蓋耳孔，手指放置在頸后，雙手食指腹面架在中指的指背上，接下來滑動食指，有節(jié)奏地彈擊腦部。同時伴以叩齒，一彈一叩，使兩耳發(fā)出咯咯響聲，共36回。用兩手按，揉，摩兩耳廓，接下來又分別牽拉引動兩耳廓直到耳廓微紅發(fā)熱為度，其作用可流通氣血，增強聽力。用指擊其腦戶，經(jīng)常欲其聲壯盛，使耳道鼓氣，以使耳膜運動震動。

6、捏摩耳廓。用食指緊貼在廓正面耳孔處，拇指則貼在耳背相應處，不分凸凹高低，由里向外，再從外向里，相對捏揉5遍。如某處有痛感或者結(jié)節(jié)，則表示相對應的器官或者肢體有病變，不防多加捏揉。結(jié)節(jié)與痛點消除后，說明病變已解除。

7、捏揉耳屏。揉搓全部耳廓30至50回左右，再捏揉耳屏，耳垂，對耳屏10至20回。用拇指與食指捻搓，速度由慢到快，待全身發(fā)熱為度。運用以上手法可以使耳部的各個臟腑刺激點得到相應的刺激，以至于產(chǎn)生一定的正確信息向相應的器官傳遞，達到治療病患的目的。

8、養(yǎng)耳功/法。用雙手分別按摩耳輪18次，接下來以雙手魚際處掩住耳道，手指放置在后腦部，用指壓中指并且滑下輕彈后腦部24次，可聽到咚咚響聲。按摩耳輪可以刺激耳神經(jīng)，使其興奮性升高，聽力增強，防治耳鳴耳聾。鳴天鼓可給大腦溫柔的刺激，有調(diào)整中樞神經(jīng)的功效，并且還能夠使循環(huán)中樞與呼吸中樞得到刺激，使心肺功能得到改善，同時對解除頭疼頭昏同樣有幫助。

9、旋轉(zhuǎn)耳孔。雙手食指同時插入外耳道，順，反時針各旋轉(zhuǎn)2圈后拔出，共36次，可以防耳鳴性耳聾。

這個穴位就是陽溪穴 ，位于我們的手掌上的一個穴位，操作也很簡單，趕快學起來吧！

陽溪，經(jīng)穴名，屬手陽明大腸經(jīng)。

位于腕區(qū)，腕背側(cè)遠端橫紋橈側(cè)，橈骨莖突遠端，解剖學“鼻煙窩”凹陷中。當拇短伸肌腱、拇長伸肌腱之間，有頭靜脈，橈動脈本干及其腕背支，布有橈神經(jīng)淺支。

主治頭痛、目赤腫痛、耳聾、手腕痛 。由于大腸經(jīng)“其別者，入耳合于宗脈”因此當風熱外襲的時候，郁于大腸經(jīng)所及之處就可能誘發(fā)耳鳴耳聾。當此際， 用陽溪穴，疏通經(jīng)氣，祛風清熱，舒筋活絡，能很好地改善癥狀 。

如何操作？

[按摩]

將手掌側(cè)放，拇指伸直向上蹺起。在腕背橈側(cè)，手腕橫紋上側(cè)有一凹陷處。用另一只手輕握手背，彎曲大拇指，用指甲垂直掐按穴位，會產(chǎn)生頗為酸脹的感覺。分別掐按左右手，每次各掐按1-3分鐘

[刮痧]

用點刮法或平面按揉法，刮50次

[艾灸]

每日1次，每次20-30分鐘