孕期腎虧怎么引起的嗎

腎虧一般指腎虛，通常情況下，腎虛可能是先天不足、情志失調(diào)、房勞過(guò)度、久病傷腎、年老體虛等原因造成的。。具體內(nèi)容如下：
1.飲食不當(dāng)：如果患者飲食不當(dāng)，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入不足，過(guò)食用生冷油膩，影響腎精腎氣生成，導(dǎo)致腎氣虧虛，因此，腎虛可能是飲食不當(dāng)造成的。
2.性生活過(guò)于頻繁：如果患者性生活過(guò)于頻繁，頻繁的射精可以導(dǎo)致腎精虧損，使體內(nèi)腎精流失較為嚴(yán)重，從而導(dǎo)致腎虛，患者可能會(huì)出現(xiàn)膝酸腿軟、陽(yáng)痿早泄、畏寒怕冷、食欲不振等癥狀，因此，腎虛可能是性生活過(guò)于頻繁造成的。
建議腎虛的患者在醫(yī)生辨證論治的指導(dǎo)下服用一些滋腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物。如強(qiáng)腎片、知柏地黃丸、桂附地黃丸等藥物進(jìn)行治療。

　　腎虧是怎么回事?腎虧的原因是什么?下面就由我告訴大家腎虧的原因吧!

　　腎虧的原因是什么

　　1、多因房勞過(guò)度，或少年頻繁手淫。

　　2、思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽(yáng)明沖脈。

　　3、恐懼傷腎,恐則傷腎。

　　4、肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志不遂，憂思郁怒，肝失疏泄條達(dá)，則宗筋所聚無(wú)能。

　　5、濕熱下注，宗筋弛縱。

　　腎虧的發(fā)病機(jī)制

　　腎虧是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。關(guān)于腎虧形成的原因，可歸結(jié)為兩個(gè)方面，一為先天稟賦不足，二為后天因素引起。

　　從引起腎虧的先天因素來(lái)看，首先是先天稟賦薄弱?！鹅`樞?壽天剛?cè)帷菲f(shuō)：?人之生也，有剛有柔，有弱有強(qiáng)。?由于父母體弱多病，精血虧虛時(shí)懷孕;或酒后房事懷孕;或年過(guò)五十精氣力量大減之時(shí)懷孕;或男女雙方年齡不夠，身體發(fā)育不完全結(jié)婚，也就是早婚時(shí)懷孕，或生育過(guò)多，精血過(guò)度耗損;或妊娠期中失于調(diào)養(yǎng)，胎氣不足等等都可導(dǎo)致腎的精氣虧虛成為腎虧證形成的重要原因;其次，如果腎藏精功能失常就會(huì)導(dǎo)致性功能異常，生殖功能下降，影響生殖能力，便會(huì)引起下一代形體虛衰，或先天畸形、癡呆、缺陷、男子出現(xiàn)精少不育、早泄，女子出現(xiàn)閉經(jīng)不孕、小產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)等等。

　　腎虧的征兆

　　1、變胖

　　食量并沒(méi)有增大，生活也一切如常，可是體重卻在不停上升。即使你每天運(yùn)動(dòng)一、兩個(gè)小時(shí)，效果也不盡理想。盡管很少人會(huì)把肥胖和腎虧聯(lián)系到一起，但事實(shí)卻是，你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字痪褪悄I虧，這個(gè)你是不得不承認(rèn)的。

　　2、脫發(fā)增多

　　你是否曾經(jīng)擁有一頭人見(jiàn)人愛(ài)的烏黑長(zhǎng)發(fā)，可是在最近它是否漸漸干枯稀疏并且失去光澤?最好的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，一星期一次的專業(yè)護(hù)理，挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置?。那么你就要考慮一下自己的問(wèn)題是不是與腎功能減退有關(guān)了，檢查前，祝賀你好運(yùn)。

　　3、眼瞼浮腫

　　在早晨起床時(shí)，眼睛干澀，或許你會(huì)認(rèn)為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細(xì)觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害?小心，這些可是腎虧的信號(hào)呀，說(shuō)明腎臟不能夠借助尿液的生成及時(shí)排出身體內(nèi)的毒素，功能正在減退中。

　　4、性欲冷淡

　　三十出頭的年紀(jì)本該是如狼似虎，你卻成了廟里的尼姑。腎虧可能就是罪魁。

　　5、更年期提前騷擾

　　潮紅、盜汗、月經(jīng)周期拖后，情緒波動(dòng)??這些更年期癥狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗(yàn)一下你的腎是否有問(wèn)題了。中醫(yī)認(rèn)為虛證的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的?腎虧?之人衰老速度較快。

　　6、怕冷

　　在辦公室里別人覺(jué)得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調(diào)溫度問(wèn)題上難以達(dá)成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎陽(yáng)虛(腎虧)造成的。

　　運(yùn)動(dòng)防治腎虧

　　1、用腳后跟健走：邁開(kāi)大步，腳后跟先著地，不要彎曲膝蓋。腿往前邁時(shí)，腳尖伸直如同踢球;前腳落地時(shí)，后腳腳尖踮起。腳后跟先著地，實(shí)際上就是刺激了?腎經(jīng)?穴位，經(jīng)常用這種方式健走可以有效防治骨質(zhì)疏松癥。

　　2、提踵顛足：提踵時(shí)五趾抓地，兩腿并攏，提肛收腹，肩向下沉，立項(xiàng)豎脊，百會(huì)上領(lǐng);向下顛足時(shí)身體放松，輕輕咬牙，先緩緩下落一半，而后輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經(jīng)腎經(jīng)，輕震地面還可以帶動(dòng)五臟六腑。

　　3、握固：將大拇指扣在手心，指尖位于無(wú)名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，將大拇指握牢。握固可以固守精氣神在體內(nèi)，平時(shí)走路、坐車、閑聊、看電視時(shí)都可以進(jìn)行。

　　4、深呼吸：做深呼吸時(shí)要選擇空氣清新的環(huán)境，盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長(zhǎng)。以6次深呼吸為一組。然后平息調(diào)整，循環(huán)再做。運(yùn)動(dòng)治療僅起輔助左右，不能替代藥物。

　　5、熱水泡腳：泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7～9時(shí)，這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰，此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)，達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15～30分鐘為宜。

　　6、三元式站樁：兩腳分開(kāi)，與肩同寬，兩手由身體兩側(cè)向前合抱于腹前，位置與臍同高，兩臂抱圓;同時(shí)兩膝微屈，重心下沉，兩膝關(guān)節(jié)微微向兩旁打開(kāi)。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命門穴打開(kāi)。這樣前后、左右、上下都是圓，整個(gè)人顯得十分圓融。這是一個(gè)補(bǔ)益元?dú)獾幕菊緲斗?，常做能使腎元充沛、筋骨勁強(qiáng)。

　　7、摩腎腧：并腿坐于床沿，雙手握拳，拳心虛空，分別按在后背腰部，上下按摩腰背腎腧穴，至有熱感為止。這個(gè)方法不僅能緩解疲勞，還能在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充精力，補(bǔ)足腎氣，強(qiáng)身健體。

腎是人體正氣之源，腎能貯藏精華，影響人的生長(zhǎng)發(fā)育。腎氣是天生的，一旦腎氣損失，我們的身體就會(huì)受到影響，因?yàn)槟I虛脫發(fā)，抵抗力下降，精神疲勞，性功能障礙等癥狀，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸獙W(xué)會(huì)維護(hù)腎氣。那么，哪種人易患腎虛呢?如果你有這8個(gè)特征，我很抱歉地通知你:你很容易腎虛!

經(jīng)常熬夜的人現(xiàn)代人經(jīng)常因?yàn)楣ぷ?、壓力和玩手機(jī)而熬夜。經(jīng)常熬夜不僅會(huì)使人情緒低落，還容易引起腎虛。因?yàn)闆](méi)有正常休息,休息,身體沒(méi)有得到足夠的休息,導(dǎo)致各器官受到影響,出現(xiàn)功能失調(diào),下來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間可以使腎實(shí)質(zhì)是消耗太多,造成腎不足,所以常常會(huì)熬夜的人很容易腎不足。

精神緊張的人很多人在生活中需要承受來(lái)自家庭和工作的壓力，容易形成多變的性格，易怒、緊張、抑郁等不良情緒會(huì)影響身體內(nèi)分泌的正常水平。長(zhǎng)期生活在高壓環(huán)境中對(duì)人的身體不好，最明顯的就是身體免疫力逐漸下降，表現(xiàn)為容易生病、腎功能喪失等。所以精神壓力大的人容易出現(xiàn)腎虛。先天的不足有些人從一出生身體就不好，比一般人差，這種人很容易腎虛。父母在懷孕時(shí)，如果身體出現(xiàn)異常，如多病、高齡妊娠等，很容易影響胎兒。腎虛是先天的，可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，如果一個(gè)人因先天不足而腎虛，多半是由于缺乏親緣關(guān)系。

那些抽煙酗酒的人如果你有這8個(gè)特征，我很抱歉地通知你:你很容易腎虛!身體的各個(gè)器官是相互聯(lián)系的，例如肺和腎是相互促進(jìn)和協(xié)調(diào)的，肝和腎是密切相關(guān)的，因?yàn)樗鼈児泊?。吸煙傷肺的同時(shí)，會(huì)引起腎氣虛弱，飲酒傷肝的同時(shí)，會(huì)影響腎的健康，也會(huì)使腎氣虛弱。所以經(jīng)常抽煙喝酒的人容易患腎虛。

腎虛的原因：
1、房勞過(guò)度，引起腎虛的因素很多，但常見(jiàn)的原因還是房勞過(guò)度。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，正常的房事能夠使氣血流暢，對(duì)健康是無(wú)害而且有益處的，但是如果房勞過(guò)度，不知道愛(ài)護(hù)腎精，會(huì)導(dǎo)致腎虛有損于健康；
2、由于先天稟賦不足，所謂先天稟賦就是父母遺傳。由于父母體弱多病、精血虧虛的時(shí)候懷孕，或者是酒后房事懷孕，或者年過(guò)50歲，精氣力量大減的時(shí)候懷孕，或者男女兩者年齡匱乏，身子發(fā)育不全就結(jié)婚，也就是早婚的時(shí)候懷孕或者生育過(guò)多，精血過(guò)度損耗，或者妊娠中期疏于調(diào)養(yǎng)、胎氣缺少等原因，都是導(dǎo)致腎虧虛重要的原因；
3、七情過(guò)激：七情六欲中的驚恐是導(dǎo)致腎虛的主要原因之一，人在受到某種突然觸及切身利益的驚人消息的時(shí)候，就會(huì)全身發(fā)冷、發(fā)抖，這種外來(lái)的大的驚嚇可以使腎精立刻趨于崩潰，而相當(dāng)于生一場(chǎng)大病，同樣自身由于某種原因產(chǎn)生的恐懼恐慌心理，也能夠造成腎的傷害，使腎臟發(fā)生很嚴(yán)重的虧損；
4、過(guò)度勞累：人如果超常勞動(dòng)，無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，如果過(guò)于繁重又得不到及時(shí)的恢復(fù)，就容易導(dǎo)致腎虛衰老，如果我們把人的身體比作為一盞油燈，腎的精氣就好比是點(diǎn)燈之油，過(guò)勞就好像是挑長(zhǎng)燈芯，讓油過(guò)度的消耗，耗傷了人體內(nèi)腎中的精、氣、血，日積月累就會(huì)導(dǎo)致腎虛；
5、不合理飲食：平時(shí)的飲食隨心所欲，或者吃肥甘厚味或者是狂飲烈酒、咖啡，或者是終日吞云吐霧以飲代食，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)咸傷血，吃過(guò)于咸的食物則傷腎，大魚大肉就會(huì)抑制人體的腎陽(yáng)，烈酒等食物就是耗損人體的腎陰；
6、腎精自衰：人過(guò)中年以后，人體的腎精天生就衰少，這是人體生長(zhǎng)壯老已的一個(gè)生長(zhǎng)規(guī)律，但自衰的早遲程度、快慢又取決于素體的強(qiáng)弱，和日常調(diào)攝的是否合理，例如素體虛弱之人加上煙酒過(guò)度的房勞，必將加重腎虛自衰的過(guò)程；
7、毒邪犯腎：毒邪者是指濕熱疫毒、瘀血濕濁、淋濁結(jié)石之類，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的上呼吸道感染、泌尿系感染、腎炎、腎結(jié)石等等，均可以危害人體的腎臟，因此毒邪犯腎，也是引起腎虛的一個(gè)重要原因；
8、久病及腎：各種各樣的疾病，病的時(shí)間久了，機(jī)體上的傷害到一定程度都會(huì)牽扯到腎，引起腎陰、陽(yáng)、氣或者是精的虧損；
9、濫用壯陽(yáng)藥物損傷腎臟：當(dāng)今社會(huì)上壯陽(yáng)藥物濫用，藥店里賣有很多壯陽(yáng)的藥物，壯陽(yáng)藥物對(duì)于人體來(lái)說(shuō)如同少油之燈，你要用火柴頭點(diǎn)燃，只解決一時(shí)之快，待油盡則更加削弱了它的功能，且盲目補(bǔ)腎陽(yáng)，不分清腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，會(huì)打破體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡。如果是腎陰虛而吃了壯陽(yáng)的藥物，會(huì)導(dǎo)致腎中陰精被煎熬而進(jìn)一步耗損，其結(jié)果是腎陰更加虧虛，機(jī)體的健康會(huì)受到嚴(yán)重的損傷，甚至引發(fā)各種并發(fā)癥而危及生命。