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健康管理師
2023-07-26 19:31:05
腎陰虛的話如果沒有明顯癥狀的話,這個一般是不影響正常懷孕,現(xiàn)在有懷孕打算的話,主要還是做一下孕前的優(yōu)生優(yōu)育檢查,各方面正常是可以監(jiān)測卵泡發(fā)育,排卵期同房備孕的。
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廣東熊**
回復(fù)
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艾江
回復(fù)一般情況下,陰虛火旺都是屬于一種慢性癥狀。如果病情沒有得到有效的控制而是進(jìn)一步的發(fā)展,那么就有可能導(dǎo)致火越來越旺,這對于體內(nèi)的陰傷害非常的巨大,這樣形成惡性循環(huán),疾病也會越來越嚴(yán)重,甚至還有可能導(dǎo)致腎陰衰竭的情況。
陰虛火旺適合吃什么:
1、枸杞。如果身體出現(xiàn)了肝腎虧損嚴(yán)重的情況,那么適當(dāng)?shù)姆靡恍╄坭骄哂蟹浅:玫谋=∽饔?。一般情況下,肝腎虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?,視力也下降了,同時還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。
2、百合。中醫(yī)認(rèn)為,百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用,同時還具有一定的潤肺止咳的功效,非常適合一些大病初愈的患者服用。
3、阿膠。這種藥材主要作用于一些血虛導(dǎo)致的身體不適,出現(xiàn)頭暈?zāi)垦R约靶募碌那闆r,具有非常好的補(bǔ)血作用。
4、蜂蜜。蜂蜜是一種非常常見的食物,具有很好的滋養(yǎng)、潤燥的作用,經(jīng)常服用還能夠起到排毒養(yǎng)顏以及通便的功效。
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)生而在世,每個人都是獨一無二的存在,每個人都不同。有的人高、有的人矮、有的人瘦、有的人胖。那么,在懷孕方面,也會有容易受孕的女性和不容易受孕的女性。是否容易受孕取決于很多的因素,女性自己本身的體質(zhì)也是一個很重要的因素。那么,什么體質(zhì)不容易受孕?怎樣的女性又容易受孕?
什么體質(zhì)不容易懷孕1.子宮虛寒
子宮虛寒也就是俗稱的「宮寒」,是很多女性普遍有的癥狀,通常會伴隨月經(jīng)痛、經(jīng)血比較暗、有血塊。
改善方法:
少喝生冷食品,可多吃溫性食物,如紫米、核桃、蔥、生姜等。
2.子宮濕熱
飲食長期吃油膩食物或烤炸物,尤其臺灣氣候經(jīng)常濕熱,內(nèi)在飲食失調(diào)加上外在環(huán)境干擾,長期下來會造成脾胃濕熱,并助長子宮濕熱。
改善方法:
建議清淡飲食,少吃冰品、辛辣食物。
3.氣血虛弱
氣血虛弱包含兩種體質(zhì),一種是氣虛、一種是血虛,當(dāng)身體常覺倦怠無力時,很多時候是氣血不足所致。
改善方法:
長期營養(yǎng)不均衡,生活不規(guī)律,因此先改善作息,飲食多吃含鐵質(zhì)食物,如紅色瘦肉、蛋、紅鳳菜等。
4.腎陰虛
腎陰虛也就是俗稱的「腎水不足」,此類體質(zhì)容易上虛火、燥熱,常合并發(fā)生卵巢功能不良的情形。
改善方法:
這種體質(zhì)常因長期晚睡或睡眠不足所造成,建議晚上應(yīng)在11點以前就寢。
5.腎陽虛
腎陽虛也就是「腎火不足」,腎氣為人體的生命活動提供原動力。有此類體質(zhì)時,子宮較虛冷,常出現(xiàn)黃體功能不足,導(dǎo)致高溫期過短,中醫(yī)以益腎補(bǔ)陽為主要治法。不只女性有腎陽虛,有些男性不孕,西醫(yī)檢查精蟲活動力或存活力較弱,有很多也是因為腎虛加上氣虛等狀況導(dǎo)致。
改善方法:
腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜,以及山藥、栗子、核桃可補(bǔ)腎氣。
6.痰濕型
痰濕型通常身體易胖,常有高血糖、高血脂現(xiàn)象,由于痰瘀阻滯,代謝不良,生理功能偏弱,女性通常月經(jīng)期間易水腫,也容易發(fā)生多囊性卵巢囊腫。
改善方法:
痰濕的人較容易肥胖,要注意清淡飲食,可常煮食白蘿卜、冬瓜湯、黃瓜、海帶、海哲皮、芹菜食材幫助利濕袪痰消脂。
7.肝氣郁滯
常見許多工作壓力大、易緊張型的女性,情緒起伏也較大,氣滯造成血瘀,常會影響排卵,造成月經(jīng)周期不規(guī)則,也容易引起痛經(jīng)。中醫(yī)除了給予舒肝解郁中藥調(diào)理外,情緒管理是改善體質(zhì)的重點。
改善方法:
此類體質(zhì)主要重在調(diào)節(jié)情緒,平時多放松心情,睡眠要足夠才不會影響生理,因此,每日睡足7小時、晚上11點前入睡才能調(diào)整體質(zhì)。
8.血瘀型
情緒緊張易導(dǎo)致氣滯血瘀,加上平日冰品、寒性食物吃太多,容易使子宮經(jīng)血凝滯,且多半有大量血塊,當(dāng)氣血不順暢時就容易引發(fā)痛經(jīng)。此類體質(zhì)皮膚也較暗沉、血脈不流暢,舌頭帶紫色?;甲訉m肌瘤、子宮內(nèi)膜異位的女性大多兼有這種體質(zhì),必須理氣活血,袪瘀通絡(luò)。
改善方法:
除了要紓壓外,適度運動可促進(jìn)骨盆腔循環(huán)。謝瓊慧醫(yī)師提醒,如果有月經(jīng)容易提早、或經(jīng)血量過多的情形,飲用中將湯、紅葡萄酒會使月經(jīng)周期更加縮短,經(jīng)血量更加增多,反而容易導(dǎo)致貧血,所以在飲用前最好先詢問中醫(yī)師?! ?/p> 女人什么樣的體質(zhì)容易受孕
1、沒有宮寒
一般中醫(yī)認(rèn)為,體質(zhì)偏寒的人一般都和脾腎陽氣不足或者體內(nèi)寒濕之氣重有關(guān)系。女性寒性體質(zhì)不太容易受孕,特別是宮寒的女性,有可能不利于胚胎在胞宮內(nèi)生長發(fā)育。
2、子宮位置靠前
子宮前位的女性朋友,子宮頸在體內(nèi)的位置較低,所以性生活后,精液容易在那里集中,也容易被精液浸泡,有利于精子穿過宮頸口與卵子相遇而受孕,所以前位子宮受孕的機(jī)會多。
但這也不是說子宮后位不可以懷孕,醫(yī)生建議子宮后位的女性這樣更容易懷孕:
平日注意經(jīng)期衛(wèi)生和外陰衛(wèi)生。
婚前婚后不要頻繁人工流產(chǎn)。
每天早晨解便后“胸膝臥位法”,每日2~3次,每次10~15分鐘,持續(xù)2~3個月。
在性生活時可抬高臀部,比如墊兩個枕頭,使女方呈頭低臀高位,精液容易積聚在陰道后穹窿,從而有利于子宮頸浸泡在精液中,更容易懷孕。
3、排卵期規(guī)律
如果女性朋友輸卵管暢通無阻,有正常健康成熟的卵子,并且排卵正常有規(guī)律,就更容易受孕。排卵期是受孕的最佳時期,所以備孕期間掌握女性排卵的時間和規(guī)律很重要。用月經(jīng)周期可以計算排卵期:
大多數(shù)女性朋友的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的14天左右,所以在排卵期前后的2~3天均為易受孕期。
4、在最佳生育年齡
一般,醫(yī)學(xué)認(rèn)定的女性最晚生育年齡是35歲。因為女性通常在45~55歲左右自然絕經(jīng),如果35歲生第一胎,那就算是高齡產(chǎn)婦。
婦產(chǎn)科醫(yī)生建議女人最好在25-30歲間生育,最遲不要超過35歲。主要是因為這個年齡階段,女性身心發(fā)育成熟,卵子質(zhì)量高。男性的精子素質(zhì)處于顛峰狀態(tài),并有持續(xù)5年的高質(zhì)量。
如果女性35歲以后才生育,就容易患上胃病、膽囊炎、肺病、腎病、高血壓等疾病,并且懷孕過程要比正常育齡女性更辛苦。
此外,女性受孕的外部環(huán)境也很重要,親密的場所相對私密,不受打擾更容易受孕;并且嘈雜的環(huán)境和惡劣的天氣不宜受孕,但是如果希望受孕的質(zhì)量高,還要避免頻繁的親密,醫(yī)生建議1周控制在3~7次內(nèi)比較合適。